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三年级暑假作文：游泳
在现实生活或工作学习中，大家都不可避免地会接触到作文吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，下面是小编精心整理的三年级暑假作文：游泳，仅供参考，大家一起来看看吧。
三年级暑假作文：游泳1
学前班的时候幼儿园在水晶宫开了游泳课，妈妈鼓励我和小朋友一起学游泳，但是那个教练太粗暴了，我吓得不再敢接触游泳甚至对泳池和海有了莫名的恐惧，
我居然没有学会，每天都大哭，还怕下水，连晚上做梦都会梦见教练在打别的小朋友，妈妈拿我没办法，半途而废了，其实那时我老觉得鼻子要进水，特别不舒服，受不了。
今年暑假，妈妈又给我找一对一的教练教我游泳，想到在学校里，会游泳的同学们老是笑话我，钻在水里挎我的裤子开玩笑，我决心一定要学会游泳!在游泳的会馆里，妈妈找到王教练说了我的情况，王教练说他能教我，并且还保证说“三日内，定学会浮水。”哇塞，三天学会游泳?莫非也太神速了点!
第一天，王教练把我带到一米四的深水池，叫我背上背浮，拿上浮板下水。“慢慢来”，我慢慢埋下头，哇，我按教练的方式，鼻子不进水，我反复教练教我的动作……哇太神奇了，我终于敢游泳了，而且鼻子一点都不难受，我游呀游，像快活的鱼儿，好舒服。一会儿，教练说：“开始滑行，先埋头，再蹬脚，手伸直，两脚并拢。”我又按教练的方式，几秒种的时间，我游过去啦!
第二天，教练竟然叫我去背浮去掉，没有背浮我怎么浮得起呢?我肯定不会游的!“慢慢来”我突然想起棣棣漂亮的泳姿，同学都会游泳，我为什么不能游泳呢?我肯定能学会。管他三七二十一，三下五除二，拼啦!扑通一下，我下水了，什么情况，我还可以浮起来哇，我高兴得很，教练说：“这次要蹬两次脚。”又是几秒钟的时间，我又游过去啦。突然一阵雷人的声音响起：“把浮板去掉!”啊?我不玩了!这个时候，似乎能克制我想法的念头又冒出来了：“慢慢来。”我又平静下来，认真领会教练教的'动作。
我豁出去啦!“扑通”，几秒钟后，我又游过去啦。教练说：“你是怎么游过去的?游得那么好!”十天过去了我彻底的扔掉了所有的束缚，先是浅水接着深水，我知道我可以了，不管做什么只要坚持就会取得最后的胜利，我克服了自己的心理障碍，感学教会我的王教练，他是那么的耐心，我也很喜欢他的教学方式，不用粗暴我也会认真的学习游泳的，我现在战胜了自己。
这时，我知道了，一个人当受到刺激的时候，会产生克服困难的决定。“世上无难事，只怕有心人”这句话说得真对!
三年级暑假作文：游泳2
我和哥哥一起乘上爸爸的车，赶到了游泳馆。我和哥哥进去时，只有朱峰在，接着方玲也来了，不一会儿大家陆陆续续差不多都到齐了。
我们拿好钥匙，就去了更衣室，找到衣柜，在放鞋的地方发现了一些东西，我好奇地拿了出来一看，原来是一堆垃圾！“真缺德！”我正想痛骂那个放垃圾的人，可是时间不等人啊！我把垃圾扔到垃圾筒，忙穿上泳衣，戴上泳帽和泳镜，往泳池那边跑去。来到了泳池边，做完了准备活动，该下水了，只见老哥和他的哥们一起“砰”地跳下水去，真像一只只青蛙。而我呢？像一只乌龟一样慢吞吞地爬下水去。起先，老师给我浮板，我只游了一个小来回，浮板就宣告“罢工”了。抬头看见王淑杰像八爪鱼一样，吸着墙壁一动不动，我大叫：“王淑杰，过来。”王淑杰说：“我不敢，我怕。”
我说：“没关系的，快过来，顶多喝几口水。水又毒死人的！”可是她就是不敢，我都已经游了好几个小来回了，可王淑杰却还是紧紧地“吸”在那里，心想：“来学游泳，没有胆量，不喝几口水能学会吗？”我说她是个胆小鬼，就游走了。渐渐地我发现自己，游得好了，快了，我很开心。可是当我再次看到王淑杰时，我失望极了。她还是“吸”在那里，纹丝不动，看来想和她结伴同游是不可能了。我又到其它的地方转了转。突然听见老师在叫我，让我游过去，把浮板扔给他，我觉得这游戏挺好的，既能让我们学会游泳，又能让我们得到乐趣，这不是一举两得吗？我和老师玩了会儿。老师又叫我游给他看，我游了个小来回，老师说：“腿好些了，可是如果加上换气就更好了。”我试了试，果然很管用，老师说如果能换两次的话，那还要好。我用这招游到了王淑杰那里，见她还是没有动。我就和老哥玩了起来，一会儿用脚踢，一会儿用手甩，水花四溅，我们玩得太兴奋了。后来，老师叫哥哥和朱峰过去，让他们玩刚才我玩的.游戏。
只见老师把浮板一扔，扔到了学习区外，我哥和朱峰都像猎狗似的“扑”了上去，我也不甘示弱奋力游去。“呜……”的一声口响起，我们的比赛就在口哨声中结束了
三年级暑假作文：游泳3
终于盼到了第一次游泳，这次游泳已经盼了好长时间了，终于到了这一天。
这次我们要去一个新开的游泳馆，这里据皓子说特别干净，水特别清，我们也十分高兴。
到了游泳馆，在更衣室里迅速地换完了衣服，我和皓子还有棒棒冲出更衣室，来到了泳池边，映入眼帘就是一个池子，人不算是很多，不像是裕隆游泳馆那边像“下饺子”一样，这边人就十多个，我一伸脚，碰了碰水，哇！好凉啊！我和皓子蹲在泳池边上互相泼水，最后我们两个索性直接跳进去了，浑身都凉透气了，这个池子右边是浅水区，一米五的，但是我和张天皓鬼使神差地直接跳进了一米八的地方，还好有扶着的地方，赶紧缓缓。不过活动了一会儿，就好点了，身上也热乎起来了，我们三个就开始游泳了。
玩了好一会儿，刘欣和寻梦园来了，她们一开始没敢下，被辛阿姨“扔”下去了。她们还没适应，却已经在水里了。于是我们先游到了浅水区，play一会儿，在水底下剪刀石头布、翻跟头……最后，辛阿姨让我们游一个来回，我一开始都不怎么会游了，适应了一会儿，总算是找回了之前的感觉，向前游！到了深水的地方，感觉视野忽然就开阔了，径直游向终点。
回来的时候，我直接把头露在水面上，这样更舒服。
后来，我们上岸补充能量，吃了几个小蛋糕，又喝了一瓶营养快线。不过中间有段小插曲，刘欣的.脚趾头被出水孔的某个东西划了一下，当时没注意，在水里，一流出来血就冲没了，也没注意，就刚上岸没到一分钟，刘欣一看，脚趾头上全是血，她还感觉没事，三个阿姨都围过来了，一看，破了，找了里面的医务室，包扎了一下，一时半会儿没法游泳了。吃完东西，我、皓子还有棒棒这次没去刚才的池子，而是冲向了三个小池子，挺小的，里面主要是有球，还有一些玩的东西，我们的玩性大发，拿起充气的球就砸着玩，我拿两个球，皓子拿了一个小水桶，棒棒拿了一个玩具鸭子，可以滋水玩，我们三个大战一场，听说刘欣又下水了，而且这里小池子里的棱角太多，容易碰上身体，我们赶紧离开了是非之地，进入了大池子里，还是游来回。我的脚趾头抽筋了！好疼，不过在辛阿姨的“治疗”下，好了。最后，一直玩到了四点，就回更衣室，洗了澡，换了衣服。
三年级暑假作文：游泳4
试水我家毗邻粤西明珠—鹤地银湖。那是消暑的好去处。刚过两岁半，我就跟随家人去游泳。当然，安全第一。先给我穿上一件红色救生衣，外套一个蓝白相间的救生圈；再在救生圈上系一根黄色的尼龙绳，由家人在岸边牵着。就像放风筝一样，把我放飞，又把我收回来，放飞，又收回来……
也许是遗传基因，我特别喜欢泡在湖里。天凉了，即使冷得嘴唇发紫，也迟迟不肯上岸。慢慢地，摆脱了绳子的束缚，又脱掉了救生圈，又脱下了救生衣。我学会了狗爬，又学会了仰泳。在家长们的严密监视下，我和朋友们常在岸边水浅的地方打水战，钓鱼抓虾，嬉戏玩耍，好不快活。
水鬼在偌大的湖面上，我像只快乐的小青蛙舒畅地游着。突然，感到脚下有不明动物在游动，在盘旋。时而碰碰我的脚趾，时而挠挠我的脚板，时而拽拽我的小腿。我想起大人们讲过“水鬼”的故事，吓得惊叫起来：“有水鬼啊！”双脚不停地乱蹬乱踩，拼命往岸边游。这时，叔叔从水里冒出来，笑着对我说：“是我，不是水鬼。你不要踩那么重吗。”
更快我们这帮小朋友常标榜自己游泳厉害。于是，就有了比赛：从这个下水台阶处游到对面的下水台阶，看谁快。
阿杰和阿昌一组。开始了，阿杰遥遥领先。阿昌却像一只初下水的鸭子，摇摇摆摆，屁股撅着老高，居然高出水面。原来他往游泳裤里塞进一块四方的泡沫，以防下沉。
奔奔和毛毛一组。不一会，健壮的奔奔超出一个头。瘦小的毛毛情急之下伸手去抓扯奔奔。奔奔的身子像泥鳅一样滑溜溜的'，抓扯不住。结果把三角裤扯了下来。岸上，笑倒一大片。
更深我们也比潜水。戴上潜水镜，潜入一米多深的水底，寻找漂亮的石子。看谁捡得多，看谁捡的漂亮。
一位刚会游泳的阿姨，吃力地游到我身边。突然游不动了。双手乱舞，呛了几口水。慌乱中抓住我当救命稻草。她死死地扣住我的肩膀，使我动弹不得。很快，湖水淹没了我的鼻梁。我一急，奋力潜入水底，逼迫她放手，并憋足气快速潜回岸边。惊魂未定中，我看见人们七手八脚地救起了阿姨，也看见人们向我投来赞许的目光。
三年级暑假作文：游泳5
我日思夜想的暑假终于到了，窗外的知了也兴奋地唱个不停，望着窗外的骄阳，我准备和水来个亲密接触。
其实，早在我上大班的时候，我就已经在爸爸的带领下学会了游泳，只是姿势不太正确，为了让我游得更好，爸爸给我报了培训班。
刚开始时，为了消除我们对水的恐惧，教练把我们带到儿童嬉水池，这对于我来说，简直就是如鱼得水，我和华嘉怡就像两只横行池中的螃蟹，张牙舞爪、得意忘形。
接下来的一个星期，教练开始了动作培训，这可是学游泳的关键，于是我学得很认真，也很辛苦。为了练换气，我可没少喝水，告诉你们，泳池里的水啊，喝在嘴里是咸咸的，呛进鼻子是酸酸的，刺入眼中则是辣辣的。这还真是应了那句：“天下没有免费的午餐。”这不要钱的水当然不好喝。再来说说收腿、蹬腿、夹水、换气、划水，同样的动作一练就是一百多个，几天下来，我的腿呀，真是“惨不忍说。”躺在床上，真想大叫一声“去你的蛙泳。”可是我知道，凡事贵在坚持。好不容易，我们通过了纸上谈兵阶段，现在终于到了征服深水池的时刻，望着1米8深的蔚蓝池水，比划着自己1米3的身高，我心中充满期待，但又有些害怕，这毕竟是实战噢。
“叶星辰，你先来。”不容我多想，随着教练的一声令下，我跃入水中，刚开始，动作有些乱，有些急，我拼命在心里默念动作的'要领：收腿、蹬腿、夹水3秒、手划、换气……随着越游越远，在快接近50米的时候，我已经像水中的青蛙一样快速自如，甚至还超过了旁边泳道的一位阿姨。终于，我游完了全程100米，老爸早在终点等我了，还没来得及上岸，爸爸就一把抱住了我，满脸笑容，那神态，就好像我得了奥运冠军。是的爸爸，谢谢您为了保护我，天天陪在泳池，不离我左右。当我被教练批评时，您为我加油，当我取得一点点进步时，您为我喝彩。爸爸，我真幸福，一路有您呵护、相伴、搀扶。
真快，十三天很快就过去了，在教练的教导下，我学会了游戏。
现在，我就像一条美人鱼，在蔚蓝的泳池里畅游。
三年级暑假作文：游泳6
1.增强心肌功能
人在水中运动时，各器官都参与其中，耗能多，血液循环也随之加快，以供给运动器官更多的营养物质。血液速度的加快，会增加心脏的负荷，使其跳动频率加 快，收缩强而有力。经常游泳的人，心脏功能极好。一般人的心率为70——80次/分，每搏输出量为60——80毫升。而经常游泳的人心率可达50——55 次/分，很多优秀的游泳运动员，心率可达38——46次/分，每搏输出量高达90——120毫升。游泳时水的作用使肢体血液易于回流心脏，使心率加快。长 期游泳会有明显的心脏运动性增大，收缩有力，血管壁厚度增加弹性加大，每搏输出血量增加。所以，游泳可以锻炼出一颗强而有力的心脏。
2.增强抵抗力
游泳池的水温常为26度到28度，在水中浸泡散热快，耗能大。为尽快补充身体散发的热量，以供冷热平衡的需要，神经系统便快速做出反应，使人体新陈代谢加快，增强人体对外界的适应能力，抵御寒冷。经常参加冬泳的人，由于体温调节功能改善，就不容易伤风感冒，还能提高人体内分泌功能，是脑垂体功能增加，从而提高对疾病的抵抗力和免疫力。
3.健美形体
人在游泳时，通常会利用水的浮力俯卧或仰卧于水中，全身松弛而舒展，使身体得到全面、匀称、协调的发展，使肌肉线 条流畅。在水中运动由于减少了地面运动时地对骨骼的冲击性，降低了骨骼的老损机率，使骨关节不易变形。水的阻力可增加人的'运动强度，但这种强度，又有别于 陆地上的器械训练，是很柔和的，训练的强度又很容易控制在有氧域之内，不会长出很生硬的肌肉块，可以使全身的线条流畅，优美。
4.加强肺部功能
呼吸主要靠肺，肺功能的强弱由呼吸肌功能的强弱来决定，运动是改善和提高肺活量的有效手段之一。据测定：游泳时人的胸部要受到12—15公斤的压力，加 上冷水刺激肌肉紧缩，呼吸感到困难，迫使人用力呼吸，加大呼吸深度，这样吸入的氧气量才能满足机体的需求。一般人的肺活量大概为3200毫升，呼吸差(最 大吸气与最大呼气时胸围扩大与缩小之差)仅为4—8厘米，剧烈运动时的最大吸氧量为2.5——3升/分，比安静时大10倍;而游泳运动员的肺活量可高达 4000—7000毫升，呼吸差达到12—15厘米，剧烈运动时的最大吸氧量为4.5——7.5升/分，比安静时增大20倍。游泳促使人呼吸肌发达，胸围 增大，肺活量增加，而且吸气时肺泡开放更多，换气顺畅，对减肥极为有利。
三年级暑假作文：游泳7
那是我11岁的时候，放暑假时，我报了一个游泳班，想学游泳，心里还想，学游泳那不是轻而易举的事吗？
苦
第一天，本来高高兴兴地到游泳馆，本想去那儿就下水，可以尽情地玩，但事与愿违，和想的完全不同。就在第一天上午，教练先是让我们在游泳池旁做动作，过了一会儿到了水里，四肢就好像不是我的，来回乱动，我走了好几步才从对面走过来，真想不学了，连走都有这么累，怎么办呢，想着想着，脚下一滑，摔了一跤，我用力地打水面，越打越着急，一连喝了好几口水，连鼻子都被呛着啦，多亏旁边就是老师，要不……啊有惊无险，我长叹一口气。
酸
学游泳的第二天，我有了第一天的体验，对水有一种本能的害怕。谁知道在学习时，老师又让我们学跳水。听到这后，更害怕了，心想，又喝了水怎么办，看着前面的同学，一个，两个，三个，该轮到我了，腿怎么也不听使唤。后面的人说：“胆小鬼，不敢下吧！”那个老师鼓励我说：“别害怕，下去拿住那个杆子”，我还没有反应过来，后面的.人就推了我一下，“扑通”一声，掉了下去，我赶紧找杆子，同时身体也自然地往下沉，急得我很想快点上来 。费了九牛二虎之力才抓住了杆子上了岸。
我想过放弃，也想过逃，但我又想到了：没有过不去的坎，只有想不通的路，走过去前面是个天，成功者永不放弃，放弃者永不成功。我不能当逃兵，不就是游泳吗？有什么难的，我用这样的信念不断地激励着我，所以我打消了放弃的念头。
甜
学游泳几天后，我逐渐对游泳有了兴趣，也能慢慢地浮在水面上啦，后来我学会了自由泳、蛙泳，仰泳也有了很大进步。在即将学完的前一天，我们还进行了一次小的比赛，谁先游过去就是第一，此时此刻，我已不怕深水区了，第一、第二、第三组……轮到我们组了，听到哨响后，我用力向前游，直到对岸，我是第二，我高兴地跳了起来。我听到有些人说：“那不是哪次不敢跳水的小男孩吗，他竟得了第二，真让人意想不到呀。”
怎么样，这就是我学习游泳的经历，在学习中我尝到了其中的酸甜苦辣，使我真正明白了：“世上无难事，只怕有心人”的道理。
三年级暑假作文：游泳8
游泳，想必大家都经历过吧！那第一次的次游泳有说不出来的那种喜悦感，想与我分享喜悦吗？那就接着往下看吧！
当我来到南航游泳馆，与妈妈进入了女生更衣室。我们各自换上了泳装，进入了面积大的泳池。
首先进入了成人区，水有1.5米~1.7米深。我一步一步地下去，水就已经到了我下巴了。我不会游泳，就走啊走，有时会试着飘起来，可又沉了下去，喝了几口水，差点没“淹死”！
我看到了爸爸与弟弟，弟弟的“呼啦圈”正帮助他游呢！我试着身子半浮着，游了过去，但很缓慢，几乎在原地游，而且不一会儿一只脚就下去了，单脚蹦着。如果成功就行，可我偏偏就蹦下去了，摔在了水里，又喝不了一肚子的水。（我的直觉告诉我，我今天极有可能是来“喝水”的！）
因为我不会游泳，所以爸爸就让我搭在他的手上滑。（因为我在蛙泳，嘻嘻，看起来还真像只挣扎的`青蛙呢！）可游着游着，爸爸却突然松开了手，我的手脚一下子不听指挥了，非要和水下地板来个“亲密接触”。我连忙窜上来，用手把头发往后弄，就又去追弟弟玩了。可那让我更是气不打一出来的天杀的弟弟，套着游泳圈，脚抖啊抖，溅了我一脸的水，我当然也得反攻喽！我用手在水面上用力地滑了一下，水就泼到了弟弟的脸上。我赶快跑，却跑不动，最后又是喝了几口水。（哎呀妈呀！这水怎么就喜欢往我肚子里钻呢？）
我看到爸爸能蛙泳、潜泳，还能肚子向上浮在水面上。当然，我只有傻笑的份儿，没有爸爸或妈妈，我根本就是一只在水里的小鸡。（当然，比小鸡要聪明，起码会走，半浮什么的！）
前面的深水区隔着一条绳子，我屏住呼吸，从下面钻了过去，但是因为被逼无奈，又钻了回来。（好不容易钻过去却又钻过来，不知道的人还以为我是傻子！）
因为水带点热度的，爸爸就转身去儿童区。我们也去了，面积没那么大，但水不算低，很凉快。我借了弟弟的游泳圈玩，因为不过瘾就还回去了。我抓着一根横着的杆子，身子横着，很好玩！
接着，我们玩了一系列的水上游戏，有开心、不服气的时候，不过最后还是很开心！
这次去游泳，我对爸爸的一句话半信半疑：写足了墨水就会学习了，喝足了池水就会游泳了。我觉得应该是这样说的：会学习的人写足了墨水，会游泳的人喝足了池水。你们说，对不对？
三年级暑假作文：游泳9
我自从上小学时第一次和邻居三毛去锦州印染厂游泳池游泳后便一发而不可收，从此年年暑期都去游泳池游泳，后来有了室内游泳馆，就天天都去游泳。
20xx年开始，我加入海豹冬泳队后就一年四季都在自然水域里游泳了。20xx年开始，我无论是夏泳还是冬泳，都一天去两次以上了。
昨天凌晨和赵青松横渡两河，下午跟随陈哥、孙姐等又横渡两河返回时，遇到赵青松，便跟随赵青松折返到对岸再游一个全程。一天的游程近3000米，感受很轻松愉快。今天凌晨还是跟着赵青松横渡两河，感觉越来越省劲了。
游泳的好处多多，我是深有体会的，总结一下主要有以下四个方面：
一、健身。我的身体健壮主要受益于长年游泳。过去只是夏天游泳，游泳后的体重能减少20斤，一到冬泳又增加20斤。如今一年四季的体重都能保持在160斤。游泳健身，特别是冬泳可以加快身体内部各个循环系统的循环速度，能够增强体质，增加抵抗力，这是不言而喻的。
二、健脑。50多年的游泳实践，使我深深体会到游泳对脑细胞可以起到积极的促进作用，对增长智力很有帮助。因为游泳可以刺激脑细胞的生长，使脑细胞更加活跃，这样有助于增加思维能力，考虑问题的思路更广，认识问题更深刻，能够更加全面妥善的分析并处理好生活中遇到的各种问题。
三、健志。游泳，特别是冬泳可以使人坚定意志，增强不屈不挠、勇于拼搏的毅力，这是人所共知的。做人必须有远大志向，有坚韧不拔的毅力，我通过长年游泳和冬泳的最深刻体会就是在生活中遇到任何坎坷都没有在冰水里游泳那么令人难以接受。我如今已经把在冰窟窿游泳视为一种生活的享受，那还能有什么生活中的`困难或挫折能让我畏惧呢？
四、健情。长年每天游泳和冬泳使我每天的心情总是十分愉快，这是我体会到一个最突出的好处。人的乐观情绪取决于各个方面，但是最主要的是取决于生理上的舒服和精神上的愉悦，而恰恰是游泳可以给我带来浑身的舒服感和心里的愉悦感。在水里和泳友一起游泳时真的如同天鹅排队在天上飞，那种惬意溢于言表。我深深感受到世上名利轻，人间情谊重。只有广交朋友，才有人生幸福可言。
算命的说我能活120岁，我估计这正是我酷爱游泳的结果。
三年级暑假作文：游泳10
我从四年级就喜欢游泳，打开饱满的记忆瓶时间开始倒流，我又回到了四年级的时候。
那时是一个风和日丽的上午，爸爸就提议：“今天我们大家去游泳吧！锻炼锻炼身体。”我一听到游泳就喜欢得不得了，因为那时我还不会游泳，看到隔壁的朋友在水上自游穿梭的本领，我就羡慕不已。
到游泳场了，我看到水有1米6。看到这水深深的`，我的头上直冒冷汗。做完热身运动后，爸爸像一个小孩子一样“卟腾”一声就掉进了水里自游穿梭。爸爸说：“鑫宇快下来玩呀！是个男子汉就下来玩！”我心想：我都四年级了是一个顶天立地的大男子汉了，我一定要战胜困难。我慢慢地扶着栏杆下去，只见水已经到我的下巴上来了。啊，真舒服极了！凉凉的，爽爽的，仿佛在春风之中……正在我享受时，忽然，我脚下一滑，我呛水了！爸爸一把抓住我，不让我沉下去。妈妈呀！这感觉真难过极了！又苦又咸，害得我差点吐出来！爸爸开始先教我漂浮，我用脚一登墙就漂过去再双脚合拢。爸爸说：“你第一关，完成了。”
休息了一会儿，爸爸又教我憋气，我深吸一口气，把头闷在水里，一秒、两秒……这时，我感觉头胀胀的，实在受不了呀！只几秒钟我就冲上来了。爸爸又来教我，不仅要会憋气，还要学会在水中吐气。这次，我憋了30秒呢！爸爸笑了笑：“你第二关，完成了。”
爸爸又来教我打腿。学完了打腿，终于爸爸教我游泳了，只见他飞一般地在泳池里快速地游着，我十分羡慕，我慢慢地游着，仿佛是一只刚下水的“旱鸭子”那么笨拙，游了一会儿，虽然我又“喝水”了，但我没有放弃，我一遍一遍的重复着同样的动作。但在爸爸的耐心指导和自己的努力下，没过多久我就可以游几米远了，渐渐地我就可以游好几个来回了，最后在我的一番努力练习下，我终于学会了游泳。也可以在水里快活的游泳。爸爸见了，高兴地也笑了。
通过这次游泳，我明白了一个道理：干什么事情，都一定要认真，努力、坚持，才能取得胜利。有句俗话说：“世上无难事，只怕有心人。”
三年级暑假作文：游泳11
夏娃娃的脸真是说变就变。昨天才刚刚下了一场雷阵雨，可今天确是晴空万里烈阳高照，红彤彤的太阳烤着大地，让大地都变得滚烫起来来了。天空上，几乎没有一丝白云，只有那蓝蓝的天空和火热的.太阳。我们非常热，大家嘴里一直唠叨着热，爸爸说：““那我们去游泳吧！””于是我们便答应了。
到了泳池边，里面早已是人山人海。换好衣服的我慢慢地走进水里，一股清凉感随之遍布全身，把夏天的炎热彻底带走了。我尽情的游这尽情地享受着这短暂的凉爽，我尽情的在水面上欢笑着，尽情的游着。突然，哥哥跑过来说：““弟弟要不要和我比一下啊！““不用了””我坚决不答应，可最后我还是答应了。
““3，2， 1，””伴随着姐姐的一声令下。我们鱼贯而出。我的脚一边飞快的打着水，手一边划着前方的水花。哥哥腿一收一翻一蹬手一伸一手一划便游出两米多……………
最后不用说，大家也知道了，我第一，当然也是倒数第一。
最后我们游得非常开心。
三年级暑假作文：游泳12
为了让我的身体强壮起来，暑假期间爸爸给我报了一个游泳培训班。我可开心了，每天都在数着开班的日子。盼星星盼月亮，终于迎来了开班。
第一天，我催促爸爸提前半小时就来到了体育场的集合点，到了一看，“哇，人好多啊！”人头攒动，真热闹！我们点好名，在老师的带领下来到五楼的游泳馆。在更衣室换好泳衣后来到了泳池，只见一个比篮球场还大的泳池展现在眼前，清澈的池水能看见蔚蓝色的池底，彩色的带子将泳池分为一个个泳道。人们穿着五颜六色的'泳衣在水中嬉戏，处处水花四溅，看得我眼花缭乱。我真想“扑通”一下就跳下泳池，可惜我还不会游呢！
第一天的学习内容是学憋气，老师先让我们顺着扶梯依次下到1。2米的浅水区，刚下到水中，好冷啊！我不禁打了一个寒颤，慢慢我就适应了。老师让我们手扶池壁，深吸一口气，把头埋入水中，吹出泡泡。因为我把气吐的太快，一会儿就没气了，可老师还是按着我的头，不让我上去，就这样我连喝了好几口水。呛得我鼻子、嘴巴里都是水，可难受了。为了能学会游泳，我坚持了下来，反复练习大约几十次，我终于能在水下憋二十秒了，老师说：“过关”。
在以后的课程里，我们又学习了蹬脚和划手。蹬脚时，老师让我们反复地练习收、勾、分、合的蹬脚方式。除了练习蹬脚，还要练习划手，划手是要先划一个大圆，然后把头埋入水中，最后把手伸直，把头抬起来。连着几天都是练习蹬脚和划手，反复练，大家都觉得很枯燥，很无聊，没想到学习游泳这样辛苦，几节课下来，我打退堂鼓，不想学了，可我又想，都已经学了这么多节课，半途而废，太可惜了。于是我又打起精神，认真学起来。以后的课上，我认真听讲，认真，规范做好每一个动作，一直坚持到课程结束。
激动人心的时刻终于到来了，在最后一节验收课上，我“下水”、“蹬脚”、“憋气”、“划手”、“吸气”一连贯动作后，我惊喜地发现我竟然可以飘在了水上，重复动作，我竟然可以慢慢向前游动了。我终于学会了游泳，前面学习过程中的辛苦和枯燥，此时全部被抛到九霄云外去了。
三年级暑假作文：游泳13
锲而舍之，朽木不折，锲而不舍，金石可镂。”当我在读书声中听到这句话，就想起至今难忘的一件事。那就是学游泳。
记得那是20xx年的一次暑假。那年暑假我以质量高，速度快的原则，早早地就把《暑假园地》写完了。我在家里无所事事的，妈妈看到了眼前这一切，让我去学习游泳。我听了，妈妈这个建议后，觉得很满意。于是，妈妈很快就给我报了一个名额，要学习五天。
学习游泳的第一天，“任务”很简单。就是让我们在水里闭气十秒钟，“任务”轻轻松松的就完成了。人们都常说：“好戏在后头嘛！”所以接下来的几天时间裏就没这麽好过咯！
第二天，教练开始教我们手的动作。教练对我说：“这手的动作看似简单，但想把动作做好，做规范可不是一件容易的事。做手的动作的时候，应该要五指并拢，如果游泳的时候手张得像鸡爪一样，游的时候手会有很大的阻力，根本是游不动的，你就会觉得游泳是件无比困难的`事。”我聼了教练的这番话后，内心深有感触。
第三天，我们开始学脚的动作。首先，教练让我们每人手裏拿招一块浮板，我们手拿浮板，身子则要像布一样扑在水面上。然后，教练就拿着我们的脚逐个逐个地教。最后，我们连脚的动作也学会了。
第四天，教练让我们在浅水区来回游。纠正并规范了我们的动作，还让我们在浅水区和深水区来回地游。刚开始，还好好的，动作也挺流连的。后来，差不多快到深水区了。不知怎麽囘事，心裏也总是在想：后面有鲨鱼再追我，后面有鲨鱼再追我！就这样一紧张，所有动作都给忘得一乾二净，也许是这样的缘故吧！我整个人就这样沉了下去，还呛了几口水。我一害怕马上就跑囘了家。回家后，妈妈见现状感到很奇怪。在妈妈的“威逼”下我终于把整件事的来龙去脉一五一十的告诉了妈妈。后来，妈妈聼了我的“苦诉”后则对我说：“你也不能三天捕鱼，两天晒网啊！做事一定要有头有尾，有始有终，决不能半途而废。正所谓：只要功夫深，鉄柱磨成针。有所谓：锲而舍之，朽木不折，锲而不舎，金石可镂。”
虽然，事情已经过去了很久很久，但我还是记忆犹新，而妈妈说的这番话也一直在我心中徘徊，在耳边回荡。
三年级暑假作文：游泳14
火伞高张的夏天，人们各个不由自主的往水中跳去。去年暑假，天气炎热逼人，历经了许多漫漫长日，“水”在我心中仍然是一道令我畏惧的墙。今年，因为再也无法忍受热气弥漫，点燃了我想学游泳的决心。
于是我拜托妈妈陪我一起到社区的游泳池，妈妈欣然答应。刚开始接触水，心中的惧怕油然而生，但我勇敢的踏出第一步，冰凉的池水沁凉心脾，我小步小步，缓慢的走入游泳池，忽然间，寒冷的气息围绕在我身旁，害怕结冻了我的心灵，恐惧占领了我的心海，妈妈的鼓励更消失的无影无踪。在那之后，即使妈妈教导我的动作再简单，我也做不出来；即使一些例如踢腿的小动作，我也在害怕的压迫下一跌再跌，最后无法自拔，我学会游泳的决心不断遇到瓶颈，希望也因此而黯淡。
过了一段远离泳池的日子后，在父母的鼓励与期待到海边戏水的诱惑下，我重新站了起来，再次点燃希望的明灯，继续学习游泳，并以失败、挫折当作一把利剑，斩除害怕的荆棘；我重新振作了起来，决定播下希望的种子，把错愕、惊慌当作一把钥匙，离开那充满恐惧的心房，勇敢的告诉自己“我做得到”！终于，在教练耐心的指导与爸妈的支持下，经过不断的练习与呛水，我学会了游泳，开启了这一扇尘封已久的大门。我学会了基本的水母漂、仰漂，很快的又进步到自由式、仰式等游泳法；从一窍不通，连头也不敢放入水中，慢慢进步到可以离岸，换气、转身，然后会游一米、二米、越来越远、越来越远……旱鸭子终于蜕变成一只在水中自由自在的鱼儿。
学会游泳后，我终于敢投入大海的怀抱。上个星期，全家有机会到海南度假，走在炽热的沙滩，国境之南艳阳高照，海天一色，人们兴奋地跳入海中与浪花共舞。我和家人们在水中打水仗，互相泼水，并证实着自己精湛的游泳技巧。大家在湛蓝的.海水里游着，心中有无法言喻的快乐，像点点群星一般，个个散发出亮丽的光彩。傍晚，海面被橘红色的夕阳染成了一片红晕。我们看着最后一抺斜阳从地平线消逝，挥洒出点点红光，映衬着身后的晚霞，才依依不舍的离开了大海与沙滩，踏上了归途。
经过这次的经验，我感受到了“游泳”的乐趣，不但可以不再屈服于水的压迫感，更可以享受与鱼儿并驾齐驱的乐趣。“天上下雨地上滑，自己跌倒自己爬。”我从自己的例子里证实了这一点。就如丑小鸭化身的我，不再是那只怕水的旱鸭子，而是可在水中活动自如的蛟龙，游泳再也不是我心中的敌人了！
三年级暑假作文：游泳15
俗话说得好：“学无止境！”很多的本事都是靠勤学苦练而来的。哪怕是孔子这样的大文豪也不例外。
记得几年前的一个盛夏，太阳毒辣地炙烤着大地，让人宛若置身蒸笼里。爸爸说：“孩子，爸爸带你去游泳池怎么样？”“好啊好啊！我求之不得呢！”“可是……孩子你不会游泳啊！”这还的确是个问题，但是不会可以学啊！
我和爸爸顶着烈日走了十几分钟到了最近的海滨游泳池。水不深，我学游泳也安全。换上泳装，我深吸一口气，迫不及待地下水了。一到了水里，我却有些胆战心惊，生怕一个不小心踩空溺水了。爸爸鼓励我，我这才勉勉强强走了几步，突然一阵浪冲过来，我战战兢兢，赶紧跑到岸上。
看着我始终不能克服自己内心的那份恐惧。爸爸说：“没什么可怕的！来，要是永远站在岸上，怎么能学会游泳呢？”我决心再次一试。扶着栏杆下水，脚丫子触碰到清清凉凉的池水，舒服极了。我渐渐卸下内心的不安害怕，一步一步走向水中。我的身体侵在水中，全身的酷热消失了，取而代之的是全身的凉意。
爸爸在水中，蹬着双腿，双臂浮动，为我示范标准的泳姿。我也俯下身，双手朝前，使劲地挥动，腿像青蛙一样使劲地蹬。可是无论我怎么挣扎，都在原地不动。我不服气，恼羞成怒：“我怎么还是不会啊！”“一步一步慢慢来！多学一下，多练一下！别急！”我急于求成，整个身体漂浮在水面上，全身都使出吃奶的劲，朝前进军。一个不留神，我的`头部向下栽去，水像魔鬼灌进我的口鼻喉，我忙不迭抬起头来，脑子里嗡嗡作响，鼻子像被灌了辣椒水似的，差点哭出声来。可是，我平复了一下，还是没有放弃。继续跟着爸爸的步伐，找准方向，调动全身每一个细胞来学习游泳。
突然，我觉得自己的身体在移动，一看，我真的在动！靠着手臂力量，我真的学会了游泳！爸爸也笑了：“不错，继续！”我决心给自己定个目标，五米，就五米！我的全身都软了，还是咬着嘴唇，往前冲，三米！四米！差最后一步了！我兴冲冲朝前一跨，成功了！短短的五米，在我生命中却是了不起得一大步！
学游泳，真棒！
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