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自我成长小组成员的课后总结
从第一次课到现在，发现自己的限制性观念：
一、干净的即安全的。
等着坐车，想想现在的人为什么对干净要求这么高，也许是因为一个观念干净的即是安全的，原来的我和我的动物相处很好，抱抱它们抚摸它们搂它们睡觉，很享受完全没有担心，后来我来到了城市，读了些书，尤其是了孩子，开始刻意的和它们保持距离，现在养了兔子和小狗，对它们越来越有感情，打破了脏的限制观念。
我不可以对孩子发脾气，发脾气是不好的，孩子可能更需要真实的我，表达生气是可以的，我们可以真诚的表达自己的生气而不去指责别人。
几个功课一，对死亡的恐惧这俩天一直在面对死亡的恐惧，害怕失去亲人，很内疚没有好好照顾他们，面对了哭过了，好像好多了，至少我不怕它出来了。放下了担心和恐惧，也许是部分放下，我想祝福爸爸妈妈，照顾他们，表达对他们的爱。我知道对死亡的恐惧很深，需要多次做功课，死亡无常是佛法必修的，只有直面死亡才能活在当下。
二、和妈妈的功课。
今天突然间发现，能够成为一名老师我真的很幸运，虽然之前做的不咋地，不过我能做到的不破坏他们。现在，突然觉得自己好幸运，是一名教师，我想我会一直成长，心中充满强大的力量源泉，爱孩子，带出孩子内在的力量和勇气。原来我最怨妈妈的，现在是我最感激她的，谢谢妈妈让我做一名教师，虽然之前我怨了她十五年。心生改变，一切都会转化，心是很神奇的，心念转恨可以转化成感激，想想从对妈妈的恨，一点点的想到温暖，一点点的感受到她们对自己的爱，想到很多她对自己的好，现在忆起童年，哪怕是打我骂我的回忆，其中没有恨，只是去爱那个小孩儿，感受她理解她给她挣脱当时场景的勇气。
三、对直觉的感悟。
当我选择做一件事时，我是跟着直觉在走，走的过程中，耳边会有一些声音，会有一些事情，让我怀疑犹豫，这几天我发现突然我穿越了能做到只跟直觉了，凡事都需要经历，经历了并观内心就穿越了。选老公是直觉，那种完全信任完全想依靠的感觉这些年一直都在。选张老师的成长课也是直觉，直觉告诉我张老师会教给我许多我想要的道理，我信任她，感激她。处事模式昨天倾听品玲，我又发现自己的一个模式，我姐姐大我十二岁，从小看着她付出，吃亏受委屈，找了一个不好的老公……心里特别心疼她，也暗暗的告诉自己，我不要这样，设立了自我保护的模式。当有人请求时，我的第一念是答应（并不是我好，是小时候被训应该听话）可我自我保护的模式是我要为自己设限，设限确实保护了我许多利益，可是那样好累，我在慢慢放下这个模式。
四、面对争吵。
我的前半生是在父母的争吵中渡过的，争吵中还会动手，砸东西，所以现在的我只要一听见争吵（别人父母）也会觉得很受伤。不敢听关于感上的任何事情只要一听，情绪就会出来，哭的特别伤心，我还没找到根源。打碗挨骂经历这个经历对我影响很深，现在的我很怕做错事，然后是不停的做错事，弄坏东西，苗苗打破东西任何人都不许说她，谁说我就会急……内心深处会否定自己的价值没有碗重要。这个月的功课很多，面对死亡，接纳争吵是生活的一部分，内心里不敢做错事，一做错就很羞愧，这几个是一直还在影响我的而且还有点严重，也许此时此刻不同时间点的我就在承受这些，她向宇宙发了个信号，让现在的我去解救她，也是在解救现在的我，安然的活在当下。
曾经一段时间回避去做功课，发现宇宙会给我各种提醒，现在我能平静的做功课了，会发现我有太多的功课要做，好吧，一个个的去做，我允许自己哭允许自己不好允许自己就是这样的存在，我要恩宠自己，才会慈悲别人。今天听着大家的经历问题困惑，有些时候我感觉到我们是一起的，有些时候我在倾听，很多困惑也是我需要做的，感恩每一位姐妹，是你们打开了我，谢谢。在这个过程中我也会有评判，会有不理解，我觉察到了，谢谢你们！
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