大学生顶岗实习总结

时间:2024-05-27 11:16:16 实习总结 我要投稿

大学生顶岗实习总结【集合15篇】

  总结是把一定阶段内的有关情况分析研究,做出有指导性的经验方法以及结论的书面材料,通过它可以正确认识以往学习和工作中的优缺点,不如我们来制定一份总结吧。总结一般是怎么写的呢?下面是小编为大家收集的大学生顶岗实习总结,欢迎阅读与收藏。

大学生顶岗实习总结【集合15篇】

大学生顶岗实习总结1

  20xx年的顶岗实习我选择了去公司打工,由此来锻炼自我,提升自我,让自我更好地去适应社会的发展,与时俱进,不断增强自我的各方面本事。zz乐园是以健康游戏为宗旨的大型室内游艺场,乐园以倡导礼貌游戏健康游戏为宗旨,在全国已经开了许多家连锁店,那里会接触到各色各样的人物,能够更直接地开拓了我的视野,能够得心应手去应对各类突发事件,学会随机应变。

  一、实习目的

  我从事的岗位与自我的专业也有些联系,但在工作的起步阶段我就面临着挑战。在不断学习的同时,我也在不断的调整自我,在工作实践中提高和丰富自我,总结自我在转型期的思想碰撞,从而为自我的人生和职业生涯奠定一个良好的基础。

  二、实习资料

  刚开始的一段时间里我是做一名服务员,做服务员首先要学会的便是操作机台,对每一台机器都要做到了如指掌,机器的开关,卡币、卡票、抄票等以后的处理,故障的修理等等都要学会;在这过程中我发现学习是多么重要,就算是服务也需要学习,任何工作都离不开学习。身为一名服务员与顾客沟通自然少不了,向顾客介绍机台,告诉他们机器的玩法这是最主要的,他们有不会玩的我得第一时间去帮忙他们,当然把每一台机练熟是我能够帮忙他们的前提。当然,作为一名服务员也是件十分辛苦的事,每一天要站七个小时左右,回到家腿真的挺酸的,并且当顾客比较少时会感到很无聊,人多了又忙可是来,可是时间长了,渐渐地也都适应了。

  但之后的时间里我又成了一名收银员兼推广员,那时候我的身份是一名收银员,有时服务员的工作也得夹杂着做一些,但主要还是收银的多,偶尔会宣传一下我推出的优惠套餐甚至活动。作为收银员主要学会领币和退币、还要结账、分辨人民纸币和硬币、替顾客兑换礼品、存票、推销卡、套餐之类的,但有时也必须进仓库为柜台补充货品;推广的任务就是要吸引更多的顾客来参与我公司举办的一系列活动,从而能够到达吸引更多顾客,提高营收的目的。

  做宣传时拿着麦克风最主要就是不能害羞,要放的开,要敢说,要有活力,每一个活动的举办之前都要先制定好计划和步骤,把活动资料、奖励方案都要先列成表,到时候就能按步骤进行了。在顾客参与活动前要渲染活动的趣味性和奖励的丰厚性,这样就能吸引更多的顾客,当然活动结束后也得总结成功和失败的地方。

  这个实习过程比较复杂艰苦,可是结果是比较成功的,在这个时间过程中我学到了很多以前学不到的东西,增加了很多社会经验,这一次是我真正向社会迈出了一大步,尤其是从学校走出后找工作别人问我有经验没,我能够很自豪地说有,并且是很宝贵的经验,因为在乐园我能学到很多其他人在别的地方学不到的东西,因为那里的环境十分异常,那里是一个鱼龙混杂的地方,在那里我要和各色各样的人打交道。人的`一生不可能只和学校里那样的人交往,假如遇到些刁蛮的顾客怎样去应对?在那里就能够学到。首先我不能怕这些人,你越是怕他们就越恃强凌弱,然后就是要避免和他们发生正面冲突,能忍则忍,能避开就避开,只要不触及我的尊严底线,所谓“海纳百川,有容乃大,”我应当体现出自我受过高等教育的高素质人才的风范,这个世界上武力是解决不了任何问题的,智慧和大脑才是我的立足之本,生存发展之道!

  三、实习总结

  经过z个月多的实习,使自我收获很多,也明白了许多道理,使自我的思想愈发成熟,主要表此刻:

  在这次工作后我的世界观有了一些变化,我认识到了社会的不公平性,这个世界没有绝对的公平,仅有相对的公平,永远不要去埋怨人生、埋怨社会,当我处于必须的环境之下,埋怨、愤怒、反抗都是无济于事的,唯一能做的就是去适应,端正自我的心态,把眼光放低,把双手放高,踏踏实实做好自我手头的事,经过奋斗去提升自我,闯荡出一片锦绣前程。

大学生顶岗实习总结2

  時间如白驹过隙,稍纵即逝,2个半月的顶岗实习在焦虑不安而繁忙的日常生活悄然而去。回望这段与学员们无话不说的日子,感叹颇多,但是话到了嘴上,却又不清楚该知面。这段岁月是那麼的难以忘怀,尽管有痛苦与疲倦,有迷茫与无奈,可是在我那一天确实要和她们说一声再见时,我才晓得我的内心深处是那般的留恋与悲伤。看见那一双双清澈透亮的双眼,我明白这两个半月的顶岗实习,终将变成我一生令人难忘的记忆力,那一个个讨人喜欢的学员,也终将变成我一生的挂念。

  解开记忆力的序幕,返回9月19日这一天,通过三个多钟头的很颠,我走进了遂宁市裕丰街中小学,校领导分配我还在校区教三到五年级的计算机课和四年级的品德与社会课。那时候,尽管内心感觉与技术专业不服气,可是也仅有接纳。

  第二天早上第二节便是四年级的品德与社会课。尽管以前早已用心备过课了,但直到上课铃响,我的心里或是根本沒有底,只有低声下气踏入演讲台,开始了自身老师职业生涯的第一节课。很幸运的是,学员们很帮我这一新教师脸面,在我明确提出课堂教学规定以后,通常都能遵循。总算等到下课了,恰好说完第一节的內容,我松了一口气。如今回忆起来,那堂课自身的表現确实很差,响声几乎全是发抖的,神情毫无疑问也不知道有多肌肉僵硬了。

  下面的2个礼拜,我便一直上着计算机课和品德课,帮公司办公室的'别的教师批改工作和改进试卷。自然,也抽了许多時间去各年级的数学教学,从这当中学习培训诸位教师的课堂教学机构方式。因此,总的来说,那一段时间自身是较为轻松愉快的。可是,我并不愿意那么轻轻松松,我特别期盼上数学教学。因此,我积极寻找校领导,期待她能分配我上数学教学。

  十一国庆以后,院校分配我跟随二年级的蒋老师上数学教学,那一刻我确实好兴奋,我终于迈入自身朝思暮想的数学教学了。可是,在我静下心来,内心却七上八下起來,尽管之前也曾做了家教老师,暑期也去山区支教过,但是我从来没有进行过四五十个学员的班集体数学教学啊。因此,我踏踏实实的逐渐备课教案,给自己的第一节数学教学搞好充足的提前准备。

  那堂课讲的是《角的初步认识》,虽然授课前自己做了许多提前准备,指导教师也给了我许多支持和提议。但踏入演讲台,见到下边一双双期盼专业知识的双眼及其教室里后边那一排上课教师,我还是激动得手心冒汗。宁静一下自个的心态,整理一下构思,我开始了自身的教学课堂。那三十五分钟好像过得出现异常快速,当我认为我已经不焦虑不安时,下课铃响了。课后练习,诸位教师给了我许多激励,与此同时也明确提出了许多建议,例如:授课的说话速度应当再慢一点儿,语调应当更为长亲和力一点儿,关键的知识要点还需要多不断和注重这些。我就了解了班里一部分朋友对本堂课的体会,搜集学员们针对专业知识培训的信息反馈。

  渐渐地的,伴随着授课的频次增加,我早就没了当时的焦虑不安,与此同时在教案设计,组织纪律性管理方法,专业知识解读等领域也拥有相对的提升。自然,每一周的课堂教学量几乎提升了一倍,每日返回公司办公室,都能够见到桌子上的一堆堆工作。

  写到这儿,我觉得好好地感激一下我的指导教师,她都五十多了,可是我的每一节数学教学,她都是会到教室里上课,一方面帮我管理方法学员组织纪律性,监管学生上课;另一方面传授给了我许多课堂教学方法,在学员随堂练时,她便会跟我说什么知识要点必须不断,什么同学必须重点关注。她从来没有要我独自去授课,自身就在办公室去玩,虽然她在教室里会帮我产生隐形的工作压力,可是恰好是如此的工作压力,才会激起我前行的驱动力。

  第一次数学考试,在其中一个班学员的考试分数不理想化,我看到那一个考试成绩,确实感觉又惭愧又失望。我不知道如何统考成那样,我只感觉自已很不成功,是个不过关的教师。并且,自身也是一个人赶到这一院校见习,觉得非常的无奈,瞬间没了以前的自信心和激情。我的指导教师发觉了我的出现异常,宽慰我“这一章的內容难,每一个班考得都不太好,没有什么的。并且,另一个班或是考试能够顺利通过非常好。都是你教的,考试成绩却有差别,因此,不是你的缘故。坚信自己!”那一刻,我认为心里涌上一股暖流,再次得到了自信心。

  每一天的衣食住行全是那般繁忙而丰富,每一堂课都和同学们共处十分和睦,就在和同学们的师生情愈来愈深时,别离的日子如期而至。

  临走的前一天,我的最终一节课是四年级的品德与社会课。想不到,一切是如此的奇妙,我顶岗实习的起始点也就是我顶岗实习的终点站,如同一个圆。那堂课,我并没有将所有內容,和同学们聊聊天,玩玩儿手机游戏,学员们送了我许多礼品,虽然这些礼品不值得什么钱,乃至仅仅一封信,但在我的心里全是一份沉重的爱。原本,授课前在心中一次次念叨“不能哭,不可以哭”,但在我见到那一双双红通通的眼睛,我从此忍不住了,泪水在眼晴里转圈。一下课,我立刻冲破教室里,由于我明白,我再多滞留一秒,泪水便会盈眶。返回公司办公室,我趴在桌子上,老师们都认为学员欺负人了,陆续来了解。我专业知识一直摆头,却一句话也说不出口。

  临走的前一晚,我一个人坐到自身的办公室桌子前,翻阅自身使用过的每一本课本,每一本教参和同学们送我的礼物,我只是静静的拭泪。我要和这儿的一切说一声再见了,虽然我与学员们说,我一定回家看她们。可是,就连我自身都不清楚这一生我都会碰到那样一群讨人喜欢的学员吗?

  坐到回校的长途汽车上,我静静的与宜宾的一切说一声再见。再见吧,我尊重的指导教师,再见吧,我的第一批学员们,再见吧,我一个人住的小屋子,再见吧,我一次次散散步的涪江河岸。

  最终,这一段顶岗实习日常生活带来我了许多许多,也使我更为完善,更为顽强,也更为喜爱老师这一领域。

大学生顶岗实习总结3

  今年我们全体同学都来到了x学校,开始为期3周的美术教学实习。x学校不是很大,两栋教学楼,分初中部和小学部。

  刚开始实习的时候,我非常的茫然。读了十几年的书,一直习惯坐在底下听老师侃侃而谈,如今突然要转换角色,感觉还是没有做好准备。听了几节带领我们的老师的课,就轮到我们自己讲课了。第一周开始试讲,主要是和同学们认识一下,做一下游戏,和同学们互动,所以,我们都没怎么准备,就当临场发挥。

  一走上讲台,我懵了,感觉嘴发干,手不知搁哪,总之很无措。可能美术课不是主课吧,这帮小朋友实在是太活跃了,有点控制不了局面。第一节课就在紧张无序的情况下进行着。

  因为有了第一次上课的窘态,第二次上课之前,我就好好的准备了一番。认真的备好课,画好每一张示范画。还时不时地自己一个人自导自演。以为这一次上课,肯定没什么问题了,可一到了课堂上,由于纪律没管好,准备好的东西,很难展示出来,所以效果不是很明显。

  时间可真快啊,转眼到了最后一节课了。最后一节课的时候,也是最满意的一节课,不管是上课的进程还是纪律都好得很。原来什么都一样,经历多了自然就知道该怎么办了!怪不得企业招人都要有经验的!

  感谢x学校能给我们这个实习的机会,其中的感想以及收获实在是太多了。我的.志向是当一名人民教师,我觉得经过这次的实习更让我坚定了自己的选择——当一名美术教师。

  从这次的实习经历当中,我明白了,很多事情表面看起来很难,其实当你一旦去行动了,也就那么回事,经历得多了,自然知道的也就多了,不用自卑,而是要用行动去战胜胆怯。

  通过这一次的实习,人民教师的这个职业在我的心目中变得更加伟大了,特别是那些老师们。他们给予孩子们的不仅是知识,更多的是爱以及耐心!所以,我在这里向所有的老师表示敬佩,真的不容易,有了你们的真心付出,才会真正的培育好祖国的下一代。

大学生顶岗实习总结4

  一、实习目的和实习要求

  1、实习目的

  作为应届毕业生,我们才刚刚步入社会,还没有一定的工作年限和工作经验,对于很多社会知识还处于懵懂状态。这时我们需要寻找实习单位,需要不断为自己充电,以便适应社会环境,成为优秀的社会人才。会计,不仅仅需要学习理论上的知识,它更注重的是理论与实际相结合。在实践过程中,我们才能把所学的理论知识灵活地应用于实际工作中,掌握财会优秀人才所需的专业技能,不断地总结经验,积累经验,顺应社会发展的需求,努力成为工作中的'积极分子,更好地融入社会这个大家庭,争取成为财会专业的优秀人才。

  2、实习要求

  进入xx粮油有限公司成为一名会计助理的我,首先要求自己要积极进取、独立思考;对待工作认真负责,与同事友好相处;戒骄戒躁,做好本职工作。会计每天面对的都是些枯燥的数据,这就要求我们要细心、要耐心,才不会容易出错。我们要善于发现工作中的问题,不耻下问,及时找到解决问题的办法;我们要有独立自主学习的能力,不断充实自己;我们要不断提高自己的专业技能水平和动手操作能力,学以致用;我们要保持认真严谨的工作态度,虚心好学,善于查漏补缺和总结经验;我们要懂得良好沟通和具备团队精神,在实际工作中不断提升自我的能力,为日后的工作打下坚实的基础。

  二、实习单位及岗位介绍

  1、实习单位

  xx有限公司,是生产加工,销售,服务于一体的综合性粮油配送企业。在xx地区享有盛名。

  公司主要为产粮区米厂代销粮食,为xx地区各地粮油批发商提供代购业务,并为工厂、学校、食品厂、餐饮酒店、膳食服务公司等终端用户进行厂家提供直供的服务,无任何中间环节,节约成本,保证品质。

  2、岗位介绍

  我所在的实习岗位是会计助理,岗位职责大致可以概括为以下几点:

  1、掌握会计相关的理论知识和专业技能,熟悉会计核算,协助会计做好成本核算工作;

  2、熟练操作用友财务软件,根据原始凭证填制记账凭证、记账、对账、结账,生成财务报表;

  3、登记现金日记账和银行存款日记账;

  4、编写账务所需的领料单、入库单、出仓单、收料单等

  5、熟悉一般办公软件的应用,特别是WORD文档和EXCEL表格;

  6、负责支票的填写,银行汇款工作;

  7、按时报送统计局报表;

  该岗位要求我能够掌握会计核算方法,熟练操作用友财务软件,熟悉汇款、提现等与银行相关的工作,对工作认真负责,善于发现和解决工作中的问题,及时总结经验,努力做好本职工作。

  三、实习总结

  在这两个月的实习中,我觉得最难也让我最烦的便是分各种原始单据,也就是各种原始凭证,有时会分不清那些原始凭证应该列入那些科目,列入哪些二级科目。在学校中学的大多是理论,也有很多实训,但是接触到的原始凭证相对比较有限,各种各类的原始凭证的种类又极其的繁多,这时就必须给自己“充电”了,翻阅以前的会计基础书,给自己来个温故;到xx网上查看一些新的会计知识;请教同事,会计这个行业经验是很重要的;也会对这些问题所涉及到的知识点做好笔记,再利用周未的时间对那些知识点加以归类总结,加强记忆。

大学生顶岗实习总结5

  在这11天中,通过介绍,我在_进行了实习。实习是一个大学学生重要的一个学习过程,也是我们后走向社会所迈出的试探性一步。我的主要实习目的是熟悉当代企事业单位的工作,积累工作经验,提高综合素质,并为德语专业学生在毕业后从事与专业关系比较少的工作进行一些探索。

  我在两周内的实习工作内容有:为_公司产品推广活动计划做一些基础性的工作;为_企业开展“展会经济”搜集信息;实习基本的现代办公新技术。

  我的第一个具体工作是电话联系一些娱乐场所,商谈能否与之合作,租用其场地开展产品宣传活动。电话办公是现代工商业的高科技办事手段之一,对提高工作效率有很大的帮助。我的同事和我在电话联系之前,首先确定了非常具体的工作。但是,电话只是手段,其本质仍然是人类与人类之间的沟通。这一点是我的弱项。所以在初期经常会因缺乏工作的经验和技巧而造成工作成功率低,返工率高等情况。难度最大的问题就是语言的障碍。极少数的当地群众国语不太灵光,加上我的上海话的表达能力也非常有限,所以有的时候双方互相听不懂。多亏单位的同事及时救场,成功地与对方达成了协议。整个电话联系的工作持续了一周左右,在此期间,我学到了一些工作上行之有效的方法:第一,制定精确的.,对工作的目的和手段量化处理,精确计算,务必做到机关算尽;第二,在工作出现问题的时候,多和人沟通,出现问题,及时救场。90年代末21世纪初成长起来的一代人,有一种“XX”时代的倾向,就是习惯单人行动,在别人一无所知的情况下办好一件事,或者注重人机对话甚于人与人的交流。性格即命运,如果改变不了人的性格,那么至少要改进自己的工作方式方法。

  贯穿实习始终的一项重要工作是通过互联网,查询一些行业对“展会经济”的赞助,为客户提供有效的资料。具体的方式就是通过google,百度等互联网搜索引擎,找到相关的资料、数据、,做简单的分析。整项工作最大的挑战就是搜索资料。互联网的资料多而且繁杂,但是和题目相关的材料非常少而且不好找。对此,我先开始的工作方法是把带关键字的资料全部下载到本地,不经整理就打印出来。这是不合要求的。后来通过向同事学习,我学会了通过关键字搜索需要的资料,按内容提取有效信息进行整理,对其中的数据添加重点,找到了一些有价值的信息。在此之后,我在同事的指导之下,很快学会了复印、打印、传真、装订等工序。

  在上述几个主要的工序以外,我还在单位积极参加了一些公益劳动。

  通过短暂的实习,我首先熟悉了当代分工明确、高效率的办公,参与了一些具体的工作,学会了一些具体的工作方法,熟悉了各种办公自动化用具的操作。基本达到了假期的目的。在实习报告的最后,我感谢XX提供给我的实习机会,XX的同事们所具备的优秀学问、人品值得我认真学习。在今后的学习生活中,我将认真学习专业科目,同时增强自己的工作能力,做到德智体全面发展。

大学生顶岗实习总结6

  这次实习已经结束了,现在回想起来的时候,确实深有体会在,给我的映象是比较深刻的,虽然实习的时间比较快的,可是让我觉得能够让自己锻炼到很多,给我一种非常深刻的感觉,过去在学校的时候没有这种感觉,学习理论知识是没有这样的体会的,在这样的环境下面,确实让我深有体会,虽然实习只有三个月但是让我从中吸取到了很多经验。

  刚开始的时候,我是比较忐忑的,因为我怕自己做不好工作,出来实习这也是我第一次接触工作,把自己在学校所学的东西,运用到工作当中的时候,确实是让我觉得非常有意义,感觉非常的充实,在这个过程当中,我觉得自己的得到了非常大的锻炼,我也感觉非常的不舍,因为在这个过程当中我对此还是深有体会的,实习期间点点滴滴,我深刻的意识到了这一点,虽然只有三个月的时间,但是我却能够这样的环境下面保持一个好状态,这对我个人能力而言也是一个非常大的提高,我无时无刻都在认真的思考这些,现在回想起来的时候,我是深有的体会的,和周围的同事虚心的请教,接触一些新的知识。

  现在回想起来的时候,我也是在不断的加深自己在这方面的印象,在这一点上面我也是深刻的`意识到了自己的进步,大学期间所学习到的东西,我也是对自己比较有信心的,这次能够运用到工作当中,在这个过程当中我是做出了非常多的事情,这对我个人能力而言也是一个大的突破,在这个过程当中我对自己也是要求比较高的,给我的感觉确实是非常的好的,在这一阶段的实习当中我一直都能够调整好自己的心态,也知道自己应该往什么方向发展,在这个过程当中,确实也是深有体会,所以我应该要做出更好的成绩来,希望能够得到更多的锻炼,这是我应该要去落实好的,所以接下来我一定会朝着好的方向发展,让自己在这个过程当中,做出更好的成绩来。

  身为一名大学生我一直都在让自己学习到更多的知识,这次的实习也是一个新的开始,让我对自身能力也有一个准确的认识,尽管三个月的时间不是很长,但是我对此还是深有体会的,我感激这次的实习,也希望以后可以有更多的进步,把工作落实的更加到位,感激在xx这里的这段实习经历。

大学生顶岗实习总结7

  在医院心内科实习已经有一段时间了,下面就把我实习的收获做如下总结:

  在我实习的心内科期间,我深刻地意识到了这个科室的重要性。心内科作为医院的重要科室,主要是协助其他科室完成患者的检查,以便医生能够做出更准确的判断。因此,我非常庆幸自己有机会在心内科实习,并且认真学习,将理论知识与实践操作相结合。

  在医院心内科实习,我随指导医师查房,了解了很多的知识:

  1、动态心电图的`分析主要关注最低心率、最快心率和平均心率,而心率降低(40—50)通常会在凌晨发生,这是因为此时迷走神经会处于兴奋状态。

  心率加快多发生于下午(甚至达到100以上),因为交感神经兴奋。

  2、心脏是回血的脏器,心功能不全者回血功能障碍,可导致下肢水肿;

  老年人心功能差,油腻食物容易意气血液积聚于胃肠部,导致回心血量减少;颈静脉充盈时心功能不全的表现,心衰是心功能不全的临床表现,多由输液过快过多和感染引起,所以抗感染对治疗心衰很关键。心衰的治疗原则:利尿(呋塞米)、扩管(单硝酸异山梨酯)、强心(地高辛、心功能不好者用β洛克),缓解症状,然后就是抗感染以消除诱因。

  3、房颤。

  听诊诊断:“第一心音强弱不等+律不齐”提示房颤律。心房扑动最终可导致房颤,处理方法:射频消融。常见射频消融手术指征:阵发性室上性心动过速、阵发性房颤等。

  4、支架问题。

  支架分药物支架和支架,药物支架有药物(抗血小板凝集药物)淬入金属支架和可吸收支架两种,植入支架的患者必须在术后3个月内服用阿司匹林等抗血小板凝集药物。因为异物容易引起血管内皮增生,从而堵塞血管,甚至引起血管塌陷。支架的手术指征?

  5、看心电图。

  ①早搏:房早,出现异常p波,提前出现qrs波,但qrs波与前无异;室早,p波消失,出现宽大的qrs波。

  ②t波倒置。多发生于老年患者,考虑心肌缺血。另外,抽烟饮酒对血管有损伤,严重也可引起心肌缺血。

  6、听诊时,抽风样杂音的出现时间不同,提示心脏不同部位损伤。

  如出现在收缩期,提示二尖瓣关闭不全,可伴有三尖瓣关闭不全;出现在舒张期,则考虑主动脉瓣、肺动脉瓣关闭不全,提示肺动脉扩张、肺动脉高压等。

  我相信有了这次在医院心内科的实习经历,我的未来会更加的美好。

大学生顶岗实习总结8

  毕业实习是我们大学生必须经历的过程,是理论与实践相结合的重要方式,使我们在实践中了解社会、在实践中巩固知识。实习是个人综合能力的检验,除了有一定的课本知识外,还需有一定的实践动手能力,操作能力。实习是对我们毕业生专业知识的一种检验,它让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识,技能开阔视野,又能增长见识,为我们走向社会打下坚实的基础,也是我们走向工作岗位的第一步。为了将大学所学的专业理论知识运用与实践,在实践中结合理论加深对其认识和总结。将专业与实际接轨,逐步认识,体会,从而更好地将所学的运用到工作中去.接触社会,认识社会,学会做事,学会与人相处,学会团结协作。通过深入基层,了解经济管理和财会会计工作现状,可加深理解并巩固所学专业知识,进一步提高认识问题、分析问题、解决问题的能力,使一个计算机专业的学生应在毕业实习与设计中用所学知识解决现实中的一些问题,对所学专业理论和实践知识进行巩固,同时提高自学、独立开发和协作能力,为走向工作岗位奠定良好的基础。

  一、实习情况和实习要求

  实习情况是我实习是在--城建学院校内进行的,主要是提高计算机的专业技能以及了解外出学生工厂单位不同情况和工作上的经验。

  实习要求有以下几条:

  1.努力学习,刻苦钻研,按时完成毕业实习任务。

  2.虚心接受教师指导。

  3.敢于创新,勤于实践,注意锻炼和提高自己。

  4.热爱劳动,注意节约,严格遵守操作规程和各项规章制度。

  --.进行毕业实习期间,学生因故请假,一次连续不得超过三天,累计不超过一周,否则不准参加答辩,其成绩按不合格处理。学生因故请假,须事先取得指导员同意,并报主管教学系主任签字批准,方为有效,否则以旷课论处。请假情况须在“日志”上注明。

  6.独立完成规定的工作任务,不得弄虚作假,不准抄袭他人内容,否则其毕业实习成绩以不及格计。

  7.熟练并掌握C#语言程序设计等专业知识的基本操作。

  --.能熟练操作SQL数据库以及熟悉开发工具。

  9.虽然没有去一些实习单位但是每天也必须去图书馆查看一些与外出实习有关的书籍,了解一些外出实习学生的一些情况,上网搜索一些与实习有联系的工厂以及此工厂一些有关的注意事项和其他的相关内容。

  --.每天查找一些外出学生的在工厂工作经验和一些有特色的事迹,,最后给于总结。

  二、实习内容

  1.实习时间:-月--号—-月-号

  上机时间:--:00-12:00和--:00-17:--

  2.熟悉C#语言程序设计等专业知识的基本操作。

  3.熟悉开发工具和数据库SQL200--的`应用。

  4.查询校外实习生的工作情况。

  --.完成毕业实习报告(毕业设计开题报告,毕业实习报告,毕业实习周记。)

  三、实习结果

  通过这三个星期的实习,同时通过书籍和一些网络事迹,也让我学到了很多课堂上更本学不到的东西,仿佛自己一下子成熟了,懂得了做人做事的道理,也懂得了学习的意义,时间的宝贵,通过这些人事,让我清醒了,我知道现在我的地位还很低,我的学识仍很少,各种见识都发生了偏转,有的离正道还有很大差距等等各种能力都需要锻炼。通过三个星期的调查和观察,让我知道,要想出人头地,首先,要有一种吃苦耐心的精神,不管遇到什么事都要总代表地去思考,多听别人的建议,不要太过急燥,要对自己所做事去负责,少说话,多做事。其次,俗话说:“活到老,学到老”,让我们了解,即使有工作也不能把学习知识拉下,成功的人都是给有准备的人预定的。最后,注意团队精神,做到有错就改,虚心请教,处理好上下级关系,兵熊熊一窝就是这个关系。

大学生顶岗实习总结9

  今年5月份,我正式走进XX开始了自己人生中的第一份实习工作。由于我是应届毕业生,本身对企业的经营方式等都很陌生,让我们的北方区经理带我学习,以师傅带徒弟的方式,指导我的日常实习。在经理的热心指导下,我依次对的基本产品、结构、信息化实施进行了了解,并积极参与相关工作,注意把书本上学到的管理理论知识以及信息管理的相关知识对照实际工作,用理论知识加深对实际工作的认识,用验证大学所学确实有用。以双重身份完成了学习与工作两重任务.跟同事1样上下班,协助同事完成部门工作;又以学生身份虚心学习,努力汲取知识.我心里明白我要以良好的工作态度以及较强的工作能力和勤奋好学来适应的工作,完成的任务。简短的实习生活,既紧张,又新奇,收获也很多。通过实习,使我对xx服装企业的生产、管理工作以及前景有了深层次的感性与

  理性的认识.

  在我主要的工作任务是与华北区分的联系,统计每周的销售情况,还有参与了春夏、秋冬产品的发布、订货会。罗蒙的春夏、秋冬产品订货会是的重要活动,决定了春夏、秋冬产品的区域性分配情况,以及每个分能够上架的物品情况.为了扩大对分的控制力,将每年的订货-——生产—--—发货机制改为了,市场调研-—-生产----分配机制,了对终端市场卖场的控制力。由于缺乏经验,我在期间做数据统计的时间走了很多弯路,给同事的工作带来了很多麻烦,但是我们经理没批评我,而是让我继续认真的`把事情做好,我很受鼓舞,同时也很努力的去把事情做好。实习生活,感触是很深的,提高的方面很多,但对我来说最主要的是工作能力的进步。毕业实习主要的目的就是提高我们应届毕业生工作的能力,如何学以致用,给我们1次将自己在大学期间所学习的xx种书面以及实际的知识,实际操作、演练的机会.自走进罗蒙开始我本着积极肯干,虚心好学、工作认真负责的态度,积极主动的参与企业市场调查、产品跟踪、产品销售、以及对企业的xx种产品的了解,对企业分的熟悉,让自己以最快的速度融入,发挥自

  己特长。同时认真完成实习日记、撰写实习报告,成绩良好。实习单位的反馈情况表明,在实习期间反映出我具有较强的适应能力,具备了1定的组织

  能力和沟通能力,能很好的完成企业在实习期间给我布置的工作任务。实习收获,主要有几个方面:

  1、通过直接参与企业的运作过程,学到了知识,同时进一步加深了对理论

  知识的理解,使理论与知识都有所提高,圆满地完成了本科教学的任务。

  2、提高了实际工作能力,为就业和将来的工作取得了一些宝贵的经验。

  3、学生在实习单位受到认可并促成就业。并为毕业后的正式工作进行了良好的准备。

  通过实习,我对行业品牌的有了大致的了解,也准备在实习结束后,借回校的机会,抓紧时间,学习更多相关的理论知识,提高自己的专业水平,为正式工作准好准备思想上的转变,我本次实习还有的收获是通过自己的观察和与同事的

  交谈思想有一个很大的进步,人生的价值观。

大学生顶岗实习总结10

  冬天到了,就意味着我的实习生涯将完毕。经历了陌生的夏天,收获的秋天,报个满怀的冬天。我想将自己的收获心得与大家分享。

  从小就梦想成为一名人民教师的我,顶岗实习让我离自己的梦想更近了一步。我终于可以体会初为人师的感受了。在教学技能方面,我是收获最大的。

  记得刚来这个实习地儿,记得我刚刚登上三尺讲台的那一刻,我有的不仅仅是冲动,更是无限的激情。我想展示自己,想通过自己的努力证明自己。确实,起初我的教学方法得到了学生们的认可,我的教学方式得到了学生们的喜欢,我很兴奋,很得意。可是自从第一次公开课,我明白我忽略了一些根底性的知识,我盲目自信了,我应该虚心求教。在那次公开课,我满怀信心地在那么多老教师面前讲课,急迫地想得到老师们的表扬。然而,我错了。有的更多的是批评。但,批评中有着老教师们的建议与深深的期望。“如果你想成为一个好老师,你就必须学会控制自己,一堂课上不能什么都讲,将知识点讲得散,喧宾夺主,抓不住每一堂课的目标与重点是不行的。”“废话太多了……”“缺少眼神的交流,手势有不当的地方……”第一次公开课,我流下了难过的,感动的泪水。难过的是我的这堂课失败了,感动的是有这么多教师们为我精心指导,给予我如此多珍贵的意见。从那一刻开始,我暗暗发誓,我不能像以前那样盲目自信,我需要站在巨人的肩膀上,需要像那些有经历的教师们学习。于是,我更加勤奋了。每天认真地备课,不懂就问,积极地听老师们的课,让指导教师听我的课,课下积极地询问指导教师意见,学习新的方法,借鉴优秀方法,改正,运用……

  在那段忙碌的日子里,我很累,但是我知道,这也是我进步最快的一段时期。第二次的录课,在老师们的帮助与我的努力下,得到了老师们的夸奖。

  充实着,准备着,当第二次公开课落下帷幕的那一刻,当代主任大力夸奖的那一刻,我的喜悦,我的冲动,我告诉自己“我做到了!我终于做到了!”那一刻,我体会到了辛苦之后得到掌声的那种真正幸福。一分耕耘一分收获,付出终究会有回报。你永远都要相信自己可以做到!

  关于详细的`教学技能,我想说三点。

  1.不打无准备的仗。一堂课成功的关键是备课。看似短短的45分钟背后,凝聚着太多的汗水。我们要熟悉教材,了解作者,介绍写作背景,设计教学过程与安排板书。这正应证了那句“台上三分钟,台下十年功“吧。

  2.考虑实际情况。俗话说“最美的鞋子不一定适合你,只有你的脚穿起来舒服那才是最适合的。”同理,一些优秀的方法是很好,在一些班级取得了很好的效果,但是,同一种方法在不同的班级,不同的学生们面前未必能取得相同好的结果。所以备课还得备学生。从学生的实际情况出发。记住,“欲速那么不达”。

  3.上课用“情”感染学生。我一直在告诉自己,激情是教学的第一步。每次走进教室之前,无论我一天的心情如何,我都告诉自己,我要把好心情带进课堂。

大学生顶岗实习总结11

  近期这段时间的实习也告一段落了,也即将也几年大学时光告别,我心里是非常的感慨的,我深刻的理解了现在自己的一个状态,在学习方面是永远学不够的,实习期间我对这一点也是深信不疑,我知道自己和很多人比起来还是差了一些,在专业知识掌握方面还是稍显不足,对于近期的实习,我也感觉有一些吃力,但却在这个过程当中,学习到了很多知识,我是非常满意的,实习过后,我也依然感觉非常的有动力,对于这次的实习我也总结一番。

  在这三个多月的实习当中,我绝得自己看到的学习到的是以往想象不到的,在学习获取的知识,只能说是一个基础的,其实真正的步入工作之后才能够感受到了自己不足,因为周围太多优秀的人了,还有自己学不完的知识,这对我还是非常的重要,我也希望可以自在接下来的工作当中,做出更好的成绩来的,实习的这段经历,我也依然是在不断的填充自己,我深刻的意识了这些细节,在这方面我感到无比的自豪,从这样的环境下面也能够做出一个好的判断,及时在这个过程当中,也会遇到很多一些困难,但是我还是特别珍惜的。

  作为一名大学生,我始终都是相信这一点,我也每天按时的完成好自己的工作,积极配合的同事的工作,公司平时有什么小的项目我都会积极的参加,包括各种培训我每次都在其中学习到了很多,也看到了一些职场当中现象,这些都是在学校看不到的,我认为特备的珍贵,我也一定会让这样的事情发展的更加到位,作为一名大学生,我始终都坚信这一点,考虑到了这些之后,我也是端正了自己的态度的,对于这一点,我是觉得很有意义的,实习结束之后,我对自身更加是有了一个客观的认识。

  在这次的实习当中,我希望能够让自己做的更加细心一点,我也回顾好了自己各方面职责,这对我是很有帮助的,作为一名大学生我需要有这样的.方式去锻炼自己,几个月的实习下来,还是有足够的进步的,未来正式步入工作之后肯定会更加的有底气,我始终都坚信这一点,感激这段实习经历,我会让自己做出更好的成绩来,这让我也是对自己充满信心的,渴望在这个过程中做的更加有意义,端正好了态度之后再认真的去做好自己的工作,这次实习所积累的东西还是特别多的,我也一定会进一步的努力。

大学生顶岗实习总结12

  在这个为期半年的顶岗实习阶段,我得到了我们的驻县老师和xx第二高级中学领导以及有关老师的大力帮助指导,较好地完成了顶岗实习任务。下面我就实习期间自己在思想政治表现、教学工作以及队长工作等方面做一个自我的总结:

  一、思想政治表现方面。作为一名顶岗实习教师,我热爱自己的教学工作,积极地参加教学 工作,爱岗敬业,尊重老师,平等对待每一位学生,积极完成学校布置的教学工作和任务,同时教授学生要尊重老师,尊重他们的教学成果。

  二、 教学工作实习方面。在教学工作中,我能认真的备课上课,认真的准备教学课件以及设计教案,尽量让学生在课堂中学到更多的知识。教学语言表达清楚、流畅,对不同程度的学生做到因材施教,积极进行课外辅导,答疑解惑正确而具有启发性,批改作业仔细正确。课堂教学中,教学效果好,教学内容丰富而具体。

  三、 队长工作实习。由于第一次担任队长工作,本学期的工作都是在摸索中完成的。在工作的过程中,有崔老师和各位实习老师的大力支持。在实习的过程中,团结协作、相互尊重,相互理解。同时在时间紧迫的情况下,加时加班,保质保量的完成工作任务。在实习期间,我工作认真,虚心听取别人的意见和建议,与全体实习生以及学校领导和睦相处,得到校领导的一致肯定。

  四、学校管理方面。在顶岗实习期间,我作为一名实习老师,积极的'配合学校的管理工作,在教授学生们知识的同时要积极地配合学校,帮助学校对学生进行管理,积极配合学校的工作,加强对学生管理,同时在教学的过程中要注重对学生的教导,让他们形成尊师重教的优良的学风。

  总而言之。这次的实习经验,让我对自己对社会都有了深刻的认识,提升了自己的教学能力,顶岗实习让我受益匪浅,在顶岗实习中,我更加明确了未来的方向和奋斗的目标,同时顶岗让我迅速成长起来。在这次顶岗实习中,使我积累了丰富的顶岗教学经验,为我在以后的教学中能够更迅速的进入到工作岗位。

大学生顶岗实习总结13

  这次能有机会去工厂实习,我感到非常荣幸。虽然只有两个礼拜的时间,但是在这段时间里,对于一些平常理论的西,有了感性的认识,感觉到受益匪浅。

  以下是我在实习期间的一些总结以及心得体会。

  首先,来实习的短短两个星期时间里,使我在思想上有了很大的转变。

  以前,在学校里学知识的时候总是有老师往我们的头脑里灌知识,自己根本没有那么强烈的求知欲,大多是着去学的。然而到这里实习,确使我的感触很大,自己的知识太贫乏了,工厂里那种紧张的工作气氛特别在无形中给我营造了一个自己求知的。

  其次,第一次亲身感受了所学知识与实际的应用。

  传感器在生产设备的应用,电子技术在机械制造的应用,精密机械制造在机器制造的应用等等理论与实际的相结合,让我们大开眼界,也是对以前所学知识的一个初审。通过这次生产实习,进一步巩固和深化所学的理论知识,弥补以前单一理论教学的不足,为后续专业课学习和毕业设计打好基础.

  第三,在实习中,我深深体会到团队合作的重要性,并勇于展现自我.自从来到这里,我为人处事的方法有所改变,最明显的是我转化了做事的方法,原来是学完了再干,现在是边干边学。

  第四,了解了当代机械的概况.

  生产目的、生产程序及产品供求情况,机械产品生产方法和技术路线的'选择,工艺条件的确定以及流程的XX原则,机械产品的质量标准、技术规格、包装和使用要求.在企业员工的指导下,见习生产流程及技术设计环节,锻炼自己观察能力及知识运用能力。另外,工作能力得到了相应的提高,在实习过程中,我们不仅从企业职工身上学到了知识和技能,更使我们学会了企业中科学的管理方式和他们的敬业精神。感到了生活的充实和学习的快乐,以及获得知识的满足.真正的接触了,使我们消除了走向的恐惧心里,使我们对未来充满了,以良好的心态去面对。同时,也使我们体验到了工作的艰辛,了解了当前大学生所面临的严峻问题,促使自己努力学习更多的知识,为自己今后的工作奠定良好的基础。

  第五,在实习中为我提供了与众不同的学习方法和学习机会。

  让我从传统的被动授学转变为主动求学,从死记硬背的模式中脱离出来,转变为在中学习,增强了领悟、创新和推断的能力。掌握自学的方法,使学习、生活都能有成熟的思考。这些方法的提高是我终身受益的。我认为这次的实习机会是难得的,让我真正懂得了工作和学习的基本规律。通过工厂的实习,了解了目前制造业的基本情况,只是由于机械行业特有的技术操作熟练性和其具有的较大风险性,很遗憾地,不能多做一些具体的操作,但是观察了一台机床的xx个零件的生产加工过程及其装配过程,使许多自己从书本上学的知识鲜活了起来,明白了本专业在一些技术制造上的具体应用。在实习中,极大地丰富了自己零件加工工艺的知识,拓展了自己的知识面。在这次实习中,感触最深的是了解了数控机床在机械制造业中的重要性,它是电子信息技术和传统机械加工技术结合的产物,它集现代精密机械、计算机、通信、液压气动、光电等多学科技术为一体,具有高效率、高精度、高自动化和高柔性等特点,是尖端所不可缺少的生产设备.

  我这两个星期里的实习,有辅导老师,工厂工程师的讲解、自己的努力,自感收益不小.这次实习把我从学校纯理论学习中拉到了中学习的环境。一进入工厂,我意识到,该把学生时代的野性收敛了。没有规矩不成方圆,虽然没有老套的,它有不可违反的规定。我就该严于律已。这样不仅可以遵守工厂的规矩,对我们自己更有好处。这两个星期是我用金钱都买不到的机会,无论从工作、学习、做人上,我都有很大的收获。这两个星期我没有白费.

  总之,现在的实习时期是给予我转折性的机会。

大学生顶岗实习总结14

  纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行。在短暂的实习过程中,我深深的感觉到自己所学知识的浅薄和在实际运用中的专业知识的匮乏。刚开场的一段时间里,对一些工作感到无从下手,茫然不知所措,上班第一天指导就派给我个_,让他对我的实习进展全程指导。

  刚上班时让我熟悉公司消费已经销售的流程,暂时没有分配什么工作给我。而我身为一个文员实习者,首先接触的应该是如何融入工作,该公司处理根本工作业务的流程是:首先由销售人员去各个有需要潜力的公司进展业务洽谈,然后签订消费合同。之后便是业务单位根据自己的日期需要提早对产品下订单,然后交由仓库进展已有货物和差额的统计,再将数据交给车间进展消费,仓库再按照指定日期安排货车送货。几天后知道自己的工作主要是产品数量统计这块儿,并每天写工作总结。平时也到网站发博客、论坛,感觉和自己的专业有些出入。

  刚开场进展的是完成培训的工作。由于感觉和专业不怎么对口,所以对于培训便没有在意,总以为这些工作很简单,但是这种急躁的态度让我无视了实习的目的接触和融入社会,以致于后来考核时有点手足无措。虽说发博客和论坛看上去有点象小学生都会做的事,可重复量如此大的工作假如没有一定的耐心和细心是很难胜任的。从此以后,我每天埋头于博客和论坛中了。平时与同事相处中,虽然年龄差距大,好在有师傅温和地指导,我觉察和各位长辈们相处也并不是很难,他们擅长处事,有很大的包容心,我也渐渐融入这个大家庭,这得感谢给位前辈的淳淳教育。

  时间过的真快,转眼间,在华胜包装的实习马上要接近尾声了。通过这三个月的实习,我接触到了真正的规模、工作,亲手进展了简业务单子的处理,真正从课本中走到了现实中,从抽象的理论回到了多彩的实际生活,细致地理解了现实业务处理的流程,认真观摩了专家们针对公司各项业务的处理,使我对一个公司的运行形式的认识从纯理性的上升到理论,从理论中的感性认识上升到了更深化的理性认识。在学校总以为自己学的是中文,和实际很脱轨,但是在四年大学生活中学到的点点滴滴很多都能代入工作过程中。譬如如何与人相处、真诚对人,譬如不管干什么都需要本着踏实的态度不断学习,此刻在实习中我才真正领悟到活到老学到老的含义。实际的工作才能是书本上没有方法教授给我们的,必需要通过实际工作来积累与强化。

  三个月实习满后,我带着学满的知识分开了合肥华胜包装。从那里,我学会了下面几点找工作的心态:

  一、继续学习,不断提升理论修养。

  在信息时代,学习是不断地汲取新信息,获得事业进步的动力。作为一名青年学子更应该把学习作为保持工作积极性的重要途径。走上工作岗位后,我会积极响应单位号召,结合工作实际,不断学习理论、业务知识和社会知识,用先进的'理论武装头脑,用精良的业务知识提升才能,以广博的社会知识拓展视野。

  二、努力理论,自觉进展角色转化。

  只有将理论付诸于理论才能实现理论自身的价值,也只有将理论付诸于理论才能使理论得以检验。同样,一个人的价值也是通过理论活动来实现的,也只有通过理论才能锻炼人的品质,彰显人的意志。必须在实际的工作和生活中潜心体会,并自觉的进展这种角色的转换。

  三、进步工作积极性和主动性

  实习,是开端也是完毕。展如今自己面前的是一片任自己驰骋的沃土,也清楚感受到了沉甸甸的责任。在今后的工作和生活中,我将继续学习,深化理论,不断提升自我,努力创造业绩,继续创造更多的价值。

  我认为大学生实习难,就业难,除非你有关系,能给你轻松找到工作,否则就难逃市场选择的厄运。我在该公司实习总结了五个攻略,只能智勇双全,才能在这个社会中出人头地。

  1、宜主动出击:找实习岗位和找工作一样,要讲究方法。公司一般不会对外公布实习时机,可以主动和其人力资部门联络,主动争取实习时机。可特别留意正在招聘人选的公司,说明其正缺乏人手,在没有招到适宜的员工的情况下,很有可能会暂时选择实习生替代。

  2、宜知己知彼:求职信和求职要稳、准、狠,即稳当地理解公司所处的行业大背景及所申请岗位的要求,准确地阐述自己的竞争力,自信自己就是对方要找的人;同时很诚恳地表现出低姿态,表示实习的热望和决心。此外,标准的简历,良好的面试技巧都有助于进步实习成功率。

大学生顶岗实习总结15

  时间过的很快,不知不觉之间我居然在苗庄小学实习了一个月了。虽然实习的任务不是很重,但是感觉还是很充实的。这个周又是忙碌的一周。因为我报考了山东省的考试。所以一般在办公室没事儿的时候我就复习考试,由于我是实习生,所以领导们也都不为难我,而且很多老师还鼓励我好好学呢。昨天考试考的很累,今天早上起来吃完饭忽然想起来还有实习的周记没有写,真是繁忙的一周啊。

  上一周我完成了我的第一节课的艰巨任务,所以这一周沈老师也给我安排了一节课,并且把三个班的所有晨读都安排给了我来负责。周一的早上因为要举行升旗仪式,所以早读的时间被挤掉了一半。这里的早读并不是每天都是英语。一周只有两天,星期一和星期三是英语的早读,其他时间都分给力语文。毕竟小学还是要以学习自己的母语为主。每次晨读都是三个班一起上,由于沈老师完全交给了我来负责,所以我一个人要在三个班之间来回穿梭。其实三年级的孩子还是不喜欢学习的,尤其是早自习。这一点对于上了快二十年学的我来说是很

  能体会的。而且,当我在一个教室里巡逻时,这个班的读书声就大,一旦我离开了,声音就会小了下去;而且,每次我刚刚走进教室,总能发现一两个交头接耳的捣蛋的家伙。似乎三个班的孩子都不怕我,可能我长的不够成熟吧。为了改善这种状态,我我想出来一个班法,那就是假如我要离开一班就二班,我就找一个一班的好学生领读课文,我在二班领读的时候我就安排三班同桌之间相互读。总之,给每一个班都安排上任务。这样一来其实还很忙的,一个早自习下来感觉有点儿累。

  一个月的教师实习,让我在这里体会到了一名教师的感觉。每当下课,整个学校就像炸开了锅,各种欢笑,打闹,吼叫声不绝于耳。真羡慕这些过着童年的孩子啊。总是有着用不完的经历。当我坐在办公室里,看着窗外的操场上学生们,总感觉自己老了。但是你也经常会被孩子们的天真感染,这样的感觉只有教师才会有。最让人感到有价值的`就是学生们对于老师那种尊敬。我觉得小学里是一个很单纯的地方,同学们对于老师还是有一种尊敬的心境的。现在的大学,甚至高中,这种教师与学生之间的本该有的这种关系更多的被各种利益冲淡了,但是在小学里,你不用担心,年幼的孩子还没有那么多的心计。 周二的时候我带领着二班的同学进行了一次大扫除,教学楼下的花坛是我们的主要战场,这40个孩子在我的带领下分成了5个组,一组负责倒垃圾,两个组负责清除垃圾,两个组负责擦花坛的台子和花盆。而在这次大扫除中我深刻明白了为什么老师们的嗓子都不太好,上课讲课是一个方面,还有一个方面那就是管理这些孩子们,需要很大声的命令才行。由于孩子多,每次我有任务或是注意事项要传达,总是要大声的喊出来大家才能听见。所以一场大扫除下来,身体倒是不累,嗓子却喊得疼了。

  这一周的实习就是这些,一个月来体会得到了做教师的辛苦和不易。甚至开始有一点儿的厌烦了,但是,工作从来就不会轻松,每一行都有它的辛苦和不易,我们能做的只有坚持。

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