顶岗实习个人总结

时间：2023-01-16 10:29:12 实习总结我要投稿

顶岗实习个人总结

　　总结是指社会团体、企业单位和个人在自身的某一时期、某一项目或某些工作告一段落或者全部完成后进行回顾检查、分析评价，从而肯定成绩，得到经验，找出差距，得出教训和一些规律性认识的一种书面材料，写总结有利于我们学习和工作能力的提高，为此我们要做好回顾，写好总结。如何把总结做到重点突出呢？以下是小编为大家整理的顶岗实习个人总结，希望对大家有所帮助。

顶岗实习个人总结

　　顶岗实习个人总结篇1

　　时间过得真快，在这段时间里，我学到了很多在学校了学不到的东西，也认识到了自己很多的不足感觉收益非浅，以下是我在实习期间对工作的总结以及一些自己的心得体会。

　　实习的意义。

　　实习是一种对用人单位和实习生都有益的人力资源制度安排。对接受实习生的单位而言，是发展储备人力资源的措施，可以让其低成本、大范围的选择人才，培养和发现真正符合用人单位要求的人才，亦可以作为用人单位的公关手段，让更多的社会成员(如实习生)了解用人单位的文化和理念，从而增强社会对该组织的认同感并赢得声誉。

　　对学生而言，实习可以使每一个学生有更多的机会尝试不同的工作，扮演不同的社会角色，逐步完成职业化角色的转化，发现自己真实的潜力和兴趣，以奠定良好的事业基础，也为自我成长丰富了阅历，促进整个社会人才资源的优化配置。

　　作为一名学生，我想学习的目的不在于通过结业考试，而是为了获取知识，获取工作技能，换句话说，在学校学习是为了能够适应社会的需要，通过学习保证能够完成将来的工作，为社会作出贡献。然而步出象牙塔步入社会是有很大落差的，能够以进入公司实习来作为缓冲，对我而言是一件幸事，通过实习工作了解到工作的实际需要，使得学习的目的性更明确，得到的效果也相应的更好。

　　其次，我介绍一下我实习所做的工作。

　　体会。

　　1、自主学习

　　工作后不再象在学校里学习那样，有老师，有作业，有考试，而是一切要自己主动去学去做。只要你想学习，学习的机会还是很多的，老员工们从不吝惜自己的经验来指导你工作，让你少走弯路;集团公司、公司内部有各种各样的培训来提高自己，你所要作的只是甄别哪些是你需要了解的'，哪些是你感兴趣的。

　　2、积极进取的工作态度

　　在工作中，你不只为公司创造了效益，同时也提高了自己，象我这样没有工作经验的新人，更需要通过多做事情来积累经验。特别是现在实习工作并不象正式员工那样有明确的工作范围，如果工作态度不够积极就可能没有事情做，所以平时就更需要主动争取多做事，这样才能多积累多提高。

　　3、团队精神

　　工作往往不是一个人的事情，是一个团队在完成一个项目，在工作的过程中如何去保持和团队中其他同事的交流和沟通也是相当重要的。一位资深人力资源专家曾对团队精神的能力要求有这样的观点:要有与别人沟通、交流的能力以及与人合作的能力。合理的分工可以使大家在工作中各尽所长，团结合作，配合默契，共赴成功。个人要想成功及获得好的业绩，必须牢记一个规则:我们永远不能将个人利益凌驾于团队利益之上，在团队工作中，会出现在自己的协助下同时也从中受益的情况，反过来看，自己本身受益其中，这是保证自己成功的最重要的因素之一。

　　4、基本礼仪

　　步入社会就需要了解基本礼仪，而这往往是原来作为学生不大重视的，无论是着装还是待人接物，都应该合乎礼仪，才不会影响工作的正常进行。这就需要平时多学习，比如注意其他人的做法或向专家请教。

　　5、为人处事

　　作为学生面对的无非是同学、老师、家长，而工作后就要面对更为复杂的关系。无论是和领导、同事还是客户接触，都要做到妥善处理，要多沟通，并要设身处地从对方角度换位思考，而不是只是考虑自己的事。

　　问题

　　1、缺乏工作经验

　　因为自己缺乏经验，很多问题而不能分清主次，还有些培训或是学习不能找到重点，随着实习工作的进行，我想我会逐渐积累经验的。

　　2、工作态度仍不够积极

　　在工作中仅仅能够完成布置的工作，在没有工作任务时虽能主动要求布置工作，但若没有工作做时可能就会松懈，不能做到主动学习，这主要还是因为懒惰在作怪，在今后我要努力克服惰性，没有工作任务时主动要求布置工作，没有布置工作时作到自主学习。

　　3、工作时仍需追求完美

　　在工作中，不允许丝毫的马虎，严谨认真是时刻要牢记的。

　　4、学术上不够钻研

　　这是由工作性质决定的，也是我自己选择的，因为在我看来，只有被市场认可的技术才有价值，同时我也认为自己更适合做与人沟通的工作。但我毕竟是硕士研究生，需要作一些技术的研究工作，这就需要我个人多关注科研的最新进展，同时，这也对我的工作有促进作用。李广成总裁，也是我的导师，在百忙之中都会抽出时间作研究工作并指导我的学习，我的时间比他充裕的多，也应该可以多关注科研技术的进展。

　　我坚信通过这一段时间的实习，从中获得的实践经验使我终身受益，并会在我毕业后的实际工作中不断地得到印证，我会持续地理解和体会实习中所学到的知识，期望在未来的工作中把学到的理论知识和实践经验不断的应用到实际工作中来，充分展示我的个人价值和人生价值，为实现自我的理想和光明的前程而努力。

　　以上是我对已经过去实习工作的总结，总结是为了寻找差距、修订目标，是为了今后更好的提高。通过不断的总结，不断的提高，我有信心在未来的工作中更好的完成任务。

　　顶岗实习个人总结篇2

　　20xx年七月我第一次真正的踏上社会，开始了两个月的工作实习体验生涯。时间不长，体会甚多。明白了那句读万里书，不如行万里路的深刻体会，也许在此时此刻的我，真实的将实习当做工作了吧。

　　本次实习的目的在于通过理论与实际的结合、个人与社会的沟通，进一步培养自己的业务水平、与人相处的技巧、团队协作精神、待人处事的能力等，尤其是观察、分析和解决问题的实际工作能力，以便提高自己的实践能力和综合素质，希望能帮助自己以后更加顺利地融入社会，投入到自己的工作中。

　　一般来说，学校的生活环境和社会的工作环境存在很大的差距，学校主要专注于培养学生的学习能力和专业技能，社会主要专注于员工的专业知识和业务能力。要适应社会的生存要求，除了要加强课堂上的理论知识外，还必须要亲自接触社会参加工作实践，通过对社会工作的了解指导课堂学习。实际体会一般公司职员的基本素质要求，以培养自己的适应能力、组织能力、协调能力和分析解决实际问题的工作能力。

　　实习在帮助应届毕业生从校园走向社会起到了非常重要的作用，因此要给予高度的重视。通过实习，让自己找出自身状况与社会实际需要的差距，并在以后的学习期间及时补充相关知识，为求职与正式工作做好充分的知识、能力准备，从而缩短从校园走向社会的心理适应期。

　　虽然已经是大三，但对于实际社会工作还是茫茫然的，毕竟书本上的只是一个概念，具体操作并没有教你。难得的实习机会，我想把它做好。在这段时间学会了一些比较琐碎的事情，但确实体会到了工作的辛酸，觉得自己在学校所学的专业知识严重不足，不能适应激烈的工作要求，像那些实际操作性极强的工作，我们这些刚出来没什么工作经验，而且本身就没好好学学校的专业课的人来说，根本无法和那些老手相竞争，有时候感觉确实无从下手。虽然说这只是个销售化妆品的公司，但在这实习期间，我从培训到商品的整理以及到产品的现场营销等，都全身心的投入到工作中去。

　　实习对我来说是个既熟悉又陌生的字眼，因为我十几年的'学生生涯也经历过很多的实习，但这次却又是那么的与众不同。它将全面检验我各方面的能力：学习、生活、心理、身体、思想等等。就像是一块试金石，检验我能否将所学理论知识用到实践中去。关系到我将来能否顺利的立足于这个充满挑战的社会，也是我建立信心的关键所在，所以，我对它的投入也是的！紧张的两个星期的实习生活结束了，在这两个多月里我还是有不少的收获。实习结束后有必要好好总结一下。

　　这是第一次正式与社会接轨踏上工作岗位，开始与以往完全不一样的生活。每天在规定的时间上下班，上班期间要认真准时地完成自己的工作任务，不能草率敷衍了事。我们的肩上开始扛着民事责任，凡事得谨慎小心，否则随时可能要为一个小小的错误承担严重的后果付出巨大的代价，再也不是一句对不起和一纸道歉书所能解决。

　　回顾这两个月来，自己的工作情况，扪心自问，坦言总结。在诸多方面还存在有不足。因此，更要及时强化自己的工作思想，端正意识，提高销售工作的方法技能与业务水平。

　　首先，在不足点方面，从自身原因总结。我认为自己还一定程度的存在有欠缺强力说服顾客，打动其购买心理的技巧。

　　作为一名销售人员，我们的首要目标就是架起一坐连接我们的商品与顾客的桥梁。为公司创造商业效绩。在这个方向的指导下，怎样用销售的技巧与语言来打动顾客的心，激发起购买欲望，就显得尤为重要。因此，在以后的销售工作中，我必须努力提高强化说服顾客，打动其购买心理的技巧。同时做到理论与实践相结合，不断为下一阶段工作积累宝贵经验。

　　其次，注意自己销售工作中的细节，谨记销售理论中顾客就是上帝这一至理名言。用自己真诚的微笑，清晰的语言，细致的推介，体贴的服务去征服和打动消费者的心。让所有来到我们店的顾客都乘兴而来，满意而去。树立起我店工作人员的优质精神风貌，更树立起我们优质服务品牌。

　　再次，要深化自己的工作业务。熟悉每一款化妆品的货号，大小，颜色，价位。做到烂熟于心。学会面对不同的顾客，采用不同的推介技巧。力争让每一位顾客都能买到自己称心如意的商品，更力争增加销售数量，提高销售业绩。

　　最后，端正好自己心态。其心态的调整使我更加明白，不论做任何事，务必竭尽全力。这种精神的有无，可以决定一个人日后事业上的成功或失败，而我们的销售工作中更是如此。如果一个人领悟了通过全力工作来免除工作中的辛劳的秘诀，那么他就掌握了达到成功的原理。倘若能处处以主动，努力的精神来工作，那么无论在怎样的销售岗位上都很难有所建树。

　　实习是学生大学学习完成全部课程后的最重要的的实践环节。通过这次的实习，我对自己的专业有了更为详尽而深刻的了解，也是对这几年大学里所学知识的巩固与运用。从这次实习中，我体会到了实际的工作与书本上的知识是有一定距离的，并且需要进一步的再学习。在这次会计实习中，我可谓受益匪浅。仅仅的二个月实习，我将受益终生。通过此次实习，不仅培养了我的实际动手能力，增加了实际的操作经验，缩短了抽象的课本知识与实际工作的距离，对实际的工作的有了一个新的开始。实习是每一个学生必须拥有的一段经历，它使我们在实践中了解社会，让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，打开了视野，增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础。

　　顶岗实习个人总结篇3

　　时光荏苒，一转眼，三个多月的时光就消失不见了，我的顶岗实习生涯就要结束了，回望这短暂又显漫长的实习生活，酸甜苦辣，千姿百态涌上心间。

　　在XX县第二实验中学实习的过程中，我的教学能力和综合素质都得到了提高，体验了各种角色，语文老师，班主任，纪律监督员等，我不仅在教学技能方面得到了提高，在与学生斗智斗勇的过程中，也锻炼了我的身体素质和心理素质，同时，短暂的班主任实习生活，也是我对班主任的工作有了较深的了解，对我今后的教学生活也是一种宝贵的财富。理论联系实际，在教育教学中接触与本专业相关的实际工作，增强我的专业能力，培养和锻炼了我综合运用所学的基础理论、基本技能和专业知识去独立分析和解决实际问题的能力，为我实习结束后真正走向工作岗位打下了一定的基础，也使得我有了成为优秀教师的经验。同时，实习生活也可以检验我们的教学能力，为进一步提高教育教学质量、培养合格人才积累经验，并为自己能顺利与社会环境接轨做准备。

　　在XX第二实验中学实习的这十六周的时间里，感触良多。实习期间，我严格遵守学校纪律，严格要求自己，努力为人师表。我先后担任了七年级5班和3班的语文老师，同时也担任3班的班主任，我积极备课，认真写教案，积极与其他班主任老师沟通，努力完成班主任工作。

　　刚刚来到XX二中的时候，对一切都懵懂未知，我积极主动向班主任和任课老师请教，了解班级情况，在了解班级基本情况和学生的基本素养后，开始听课，同时参加教研会议，小组内试讲、评课。我所教的班级，学生基础较好，但是差生也是一指一大片，班内两极分化比较严重。因此，在备课中，不仅要注重对基础知识和基础理论的强调，同时又要对优等生的学习负责。我结合听课的心得制定了教学计划，进行了理论上的试讲，得到了指导老师的'肯定后，正式走上讲台。

　　初次走上讲台时，难免有些紧张。第一次的正式讲课，紧张之余，亦充斥着些许激动。经过精心备课，我的第一堂课还是取得了一定的成绩，基本完成了各项教学计划，课程的讲授得到了指导老师的认可，同时也指出了我的不足，课下，我及时总结了自己的优点和不足，进行反思，并努力将不足改正修补。在教学过程中我不断积累经验，研究课程，改进教学方法，争取使每堂课都让孩子们学得开心，学得充实。在我自己的努力和指导老师的帮助下，我的教学实习工作取得了成功。在实习期间，我认真批改学生作业及考试试卷，及时分析试卷，找出学生的知识漏洞和学习的难点，认真为学生讲解，争取让学生学得会，学得好。

　　顶岗实习个人总结篇4

　　“天空没有留下鸟儿的痕迹，但我已飞过。”用泰戈尔的这句名言来形容我的实习生涯，最合适不过了。结果不是最重要的，而实习的过程才尤为关键。虽然过程在很大程度上决定着最后的结果，但也有不尽人意的地方。半年的实习，不同于半年的在校学习，这其中的滋味，不是用一份成绩单可以说明的。

　　来顶岗之前就已经明确了目标：锻炼自己，改变自己，不怕吃苦，不怕受累。所以来到实验学校后，即使停电停水停饭，也没有过太多的抱怨。因为知道这儿的条件不能和师大比。因此，在简单的适应后，便立即投入紧张而精彩的实习工作中。

　　在最初的听课阶段，学到了很多东西。我的指导老师兼班主任是一个细心很有能力的人。听她的课受益匪浅。从她身上我知道了一个好班主任的标准。好的班主任不仅要有深厚的专业知识，还要有讲好课的能力，更要具备管理班级的能力。而我的指导老师则完美地做到了这一点。平时和指导老师聊天，她也给了我许多关于班级管理和教学的建议。虽然还没有正式上课，但是听了指导老师的话，心里便有了底子。心里面少了对讲台的恐惧。在最初的一个月里，听的最多的是指导老师的课。还有其他实习生的课，我们组长李雪超的数学课，很精彩，很详细，很清楚！还有另一个实习生陈凯的数学课，同样让我获得了许多经验。我也在盼望着自己能尽快地登上讲台，能赶快锻炼自己。

　　在第二个月，学校领导安排我和另一个语文实习生伍思妮去教初一的政治。我和思妮在经过一系列的准备之后，终于能够信心十足地上课。我总共教着三个班的政治。在开始时上课是胆战心惊的，慢慢也就习惯了，到后来不能说是应对自如但也是站有站相，教有教样。但是也存在着很大的问题。首先是课堂问题。最有问题的是2班。我在课堂上也吼过，但还是失败。越到后来，他们就越放肆。虽然跟2班班主任反映过，但是只能暂时消停。所以，在这三个月的教学中，2班是一个很失败的教学案例。也是因为自己的脾气比较急，一遇到让我生气的事情，我就控制不住自己，然后会跟学生发生小摩擦。通过2班这个难管的班，我得知自己的许多不足。首先是并没有站在学生的位置去想问题，一味地只考虑我自己的感受，忘了他们还只是一群不谙世事的孩子。再次，学生们都喜欢有激情，讲课生动幽默的老师，而自己讲课平淡如水，比较枯燥，所以导致学生们不感兴趣。还有，自己不会处理与学生的关系。总是不敢与学生做过多的交流，除了课堂上的简单交流，其余时间会保持距离。所以，不能及时了解学生的想法。我的这些不足，正是做老师的大忌。因此，自己还是磨练的不够，还是需要更长时间的尝试。

　　我们实习生除了正常的教学外，还承担着监考，判卷，盯午自习和晚自习的任务。其中最挑战人的任务是看晚自习。如果看的是比较好管理的班，那就好说。但如果看的是难管理的班，那就很难平静了，得斗智斗勇。不过这样的班级，是很难让人忘记的。通过看自习，自己也总结出些经验。首先是学生上话问题。如果只是小片的学生说话，那可以给予那片学生以警告，如果还不行，那可以直接站在那片学生旁边，盯着他们，直到他们不好意思。再就是全班普遍说话，这时候如果只是单纯的吼上几句，那根本不管用。只能自己想想办法，看能用什么样的方式可以让他们安静下来。其次是学生看闲书问题。晚自习是相对轻松的，所以看些课堂之外的书是可以理解的。但是也是有区别的。如果学生看的是关于爱情方面的，还有穿越方面的，以及一些不适合初中生看的书籍，那么就要没收他们的书，并且向原班主任反映，来保证学生正常的学习和休息。但如果他们看的是名著，有益的杂志，有积极意义的书，那么我是不会没收他们的书。同时还有一些学生看没用的`杂志，那是必须得没收的。再次是学生玩的问题。有些学生用自制的象棋玩，还有闲着没事照镜子，梳头发的，那更得没收。还有是想着往外跑的。有些学生借着去厕所的名义，趁机去玩。这自己得区分清楚。有些可能真是去厕所，而大部分则是出去疯。自己必须得把好关，不能随便让他们出去，否则出了问题自己付不起责任。最后是一些突发事件。比如有些同学鼻子或手指，胳膊等流血了，这种情况下，自己得让其他的学生跟着受伤者出去处理一下。或者出现打架，集体出逃事件等，这些事情自己处理不了，必须及时向有关负责人报告。

　　关于教学，看自习，自己都有了些感受和经验以及教训。虽然只是些很幼稚的，或者说不成熟的经验，还有待老师指导。

　　马上就要结束了，曾经不敢想的一天终于到了。说高兴也高兴，说遗憾也有遗憾，五味陈杂，无法用很精确的语言来形容。虽然自己与这所学校还不太熟悉，与学生还是不能成为朋友般的关系，但这半年的实习是不会消磨掉的，因为它给予自己很多学校里不能学到的东西。就像一位良师教会自己太多的东西。英国作家伍尔夫曾说过“让我们记住爱，记住时光，记住我们共同走过的岁月”。我会永远地记着这段我和实验学校共同走过的岁月，记着老师父母般的爱和学生们一声声清脆的“老师好”，记着和其他同学那些欢声笑语的时光。这都是我人生的财富。

　　顶岗实习个人总结篇5

　　时光荏苒，岁月如梭，顶岗实习走到现在，不得不说时间过得真是很快。仿佛是昨天，我们拎着大包小包来到武安三中，来到之前左想右想的实习地点，心中涌现出来的是一种极其复的杂的滋味，说不出现实中的三中和想象中的有什么不一样，总之是百感交集。依稀记得上第一节晚自习，学生不买我这个小老师的账自己生气的表现；依稀记得第一次上讲台，一节课下来自己紧张的口干舌燥的情形；依稀记得第一次当副班主任给学生讲话时表露出的“稚嫩”；依稀记得第一次监考，我一个人监一个考场突然发现少一张卷子时自己的手足无措。把所有的第一次都经历过之后，自己的业务慢慢熟悉了，开始享受讲课时学生能积极反应的成就感，看晚自习时能给几个学生讲懂几道题的价值感，1210班集体活动时能够带上我这个小副班的欣慰感，当一切变得自然而然，我们渐渐习惯，渐渐融入他们的生活时，突然发现，我们又该启程了。回顾这一段既是学习又是工作的经历，有充实，有进步，有忙碌，有放松，有欣喜，有生气，有成就，有挫败，总之自己真诚付出，必将永远珍藏记忆。特将这一段的实习总结如下：

　　在教育教学方面：首先，自己的教学态度一贯保持十分的认真，因为我牢记一句话“就算经验再丰富的教师，如果上课前不备课，那他这一节课不可能讲好”，何况我是一个初上讲台的小老师。讲新课之前，我至少会去听两个老师的课，看看他们对这节课是怎么组织，怎么安排的，明确一下重难点，学习一下讲课方法，以及老师是怎么巩固好这一节课的知识点的；另一方面，是了解一下学生对这部分知识的反应情况，看看学生容易在哪个知识点上犯错误，讲课时重点突破一下，做到知己知彼。同时，积极利用网络资源，到网上寻找最新的教学资料，“它山之石可以攻玉”，博采众长，方能让自己变得更丰富和厚重。其次，在组织教学方面，由起先的忽略到重视到学习。刚开始的时候自己把重点只放在自己的教学上面，注意力全在自己讲授的知识点上面，完全没有注意到班里小声说话的，看小说的，睡觉的学生，不是自己不注意，而是完全没有多余的注意力去分散。慢慢地，讲课熟练了以后，突然发现每个班底下都有一小撮不学习的学生，发现了这个不是秘密的秘密之后，经常想着该如何去解决。干脆，上课的时候提问他们吧，我按着座位表，把那几个经常不学习的学生的名字记下。等下次上课，那几个名字已了然于胸，“好，找几个同学来给大家回忆一下上节课内容，朱**”当我把他们的名字流利地喊出来之后，不仅他们愕然了，全班同学都愕然了，没有想到，我会注意坐在角落里的他们，也给他们来了个措手不及，这一节课都在老老实实地听课。这个方法不错，但一直用这个方法肯定就不灵了。课下我们实习生也在一起讨论怎么让不听课的学生学习，除了提问他们，还可以让他们给学生们讲课，给他们展示自己的机会，另外结合他们的班主任，让他们的班主任帮助做思想工作，经过一系列的措施，终于“拯救”了几个学生的`学习状态。第三，在讲课技巧方面，这个就不用说了，有了半年讲课的经历，跟初上讲台那个时候比，在各个方面都有很大的提高，无论从教态上，还是从对知识的把握上，还是从调动学生的积极性上，还是最基本的上课的心理素质上，都有了明显的提高，这要十分感激我的学生们，还有我们政治组的老师们。

　　在班主任工作方面：担任1210班声乐舞蹈班的见习班主任，除了辅助班主任做好日常的班级管理方面的工作之外，努力找机会和学生们互动，努力融入他们的生活。在学生学习方面，早上经常陪着他们进行疯狂早读，包括英语、语文、政治早读。组织他们集体背诵的同时，进行个别指导，有针对性地帮助学生们解决问题。中午上课前的20分钟组织他们进行语文的训练，并把检测结果交由语文老师，了解学生的学习程度；晚自习上课前的20分钟，到班级组织学生进行英语听力训练，同样将检测的结果收上来交由英语老师；平常自己没课的时候，深入课堂，和学生们一起上课，了解他们的学习状态和学习效果；在班级开展“一对一”帮扶活动，针对不同学生的不同弱科有针对性地进行辅导。经过一系列的努力，1210班的第一次月考和期中考试都取得了不错的成绩。在组织学生开展学校活动方面。在1210班为生值周期间，和他们一起打扫校园，督促他们提高值周效率，为学习赢得时间，同时提高卫生质量。1210班值周期间多此涌现好人好事，多次受到学校领导的表扬；组织学生积极参加学校组织的“激情五月歌唱青春”的红歌比赛活动，利用课下时间和体育课多次到操场训练。勤奋，再加上我们班级本来就有的音乐功底，在比赛中夺得两个第一名，成为我们班历史上浓墨重彩的一笔；在学校选拔健美操比赛选手时，我们班的一个男生和两名女生有幸被选中，在他们训练期间，多次去舞蹈房看望，并为他们做好服务工作。一份耕耘，一份收获，我们班被选中的男生夺得男单第一，两名女生作为团体成员，夺得团体赛第一，成为学校的骄傲。另外，积极和家长沟通，多方面了解学生的情况，积极参加班级的主题班会，增强班级凝聚力。

　　在党团活动方面，积极参加分队组织的“访英烈”活动，积极完成“五个一活动”，参加学校组织的顶岗支教技能大赛，并获得课件比赛三等奖，完成对所带班级学生“中国梦”的调查活动，完成对学生的家访。在教育调研方面，和实习生共同完成了一项教育调研，以调研报告的形式呈现。在服务当地教育方面，积极配合学校完成日常的教学和管理工作，为武安三中注入一股新的活力。

　　总之，半年的顶岗实习，让我成长了很多，经过这样一段经历，我更加热爱教育事业，更加热爱我的调皮可爱的学生们。感谢三中的老师们对我的精心指导，谢谢学生们陪我一起成长，更加感谢我的母校给我提供了这样一个锻炼的平台以及无微不至的照顾。这将成为一段最珍贵的经历永远留在我的记忆里，并且带着这段记忆越飞越高！

　　顶岗实习个人总结篇6

　　人们都说时光飞逝，其实时间是静止的，而流逝的的是我们。不知不觉顶岗实习已经接近尾声，半年的顶岗实习在忙碌的生活中悄然而去，回首那些与学生相处的日子真是令人难忘，虽然有过伤痛与疲惫，有过彷徨与失落但当我要离开他们的时候内心又是那么地不舍，在吴桥中学实习的这半年将会成为我人生中最有收获的岁月。

　　虽然我是吴桥人，但是我没去过吴桥中学，一直在想象吴桥中学怎么，那的老师怎么样。2月27日我在自己家出发的，当时的感觉很复杂，因为我要做一个角色的转变，从学生变成老师，很兴奋。因为马上就要开始实习生活了，很紧张，有点担心自己能不能教好学生们。我觉得既然选择了就要把工作做好。因为这样的时间不管是对我自己还是学生们都很重要。我想对他们产生一点积极的影响。

　　在车上想了很多，有对自己的要求以及这半年我要完成什么任务，让这个实习更有意义，希望自己能变得成熟些。不管是待人接物还是思考问题上，因为我知道我身上有很多不足的地方，想通过这半年的实习好好地锻炼一下自己。吴桥中学虽然没办法和石家庄比，但是环境却比石家庄好太多了，蓝蓝的天空、白白的云，还有杂技文化公园，非常美。早上起来，呼吸一口新鲜的空气，能让人精神一整天。在这实习半年，也算是一件很美的事了。

　　刚到吴桥中学的时候，觉得自己仍然是一个学生，但是在短短的一个星期内，我经历了由学生到老师的角色转变。根据吴桥中学学校领导的安排，我实习的班级为高于年级8班，所教的科目为物理。犹记得上第一节课时，因为课表安排重了，所以我只有自己去上课了。虽然经过了充分的备课，但是我心里依旧忐忑不安，讲课时感觉非常紧张，不过我找到了一个好方法，就是让同学学起来回答问题。课下我就去听指导老师和其他老师的课。在听课中，我吸取了许多有益的经验，我发现了每个老师都有不同的教学风格，或许这就是教无定论的真正含义。

　　在听课过程中，我深感，教学是一门艺术，课堂语言是这种艺术的传达方式。听课的过程，是积累经验的过程。通过这一段时间的听课，我了解了一般的课堂教学流程，组织课堂的能力也获得也很大的提升，课堂教学技能也有了很大的提高。尤其是我在课堂教学技能上获得了很大的提高。

　　比如：

　　一、在导入的技能上我学到了很多。刚上课的时候就是感觉上课没有话说，尤其是怎么引入一节新课。听的课多了之后，我也慢慢有意识的提高自己的导入技能。学习功率的时候，我举了这样一个例子：从一楼到三楼，重物一样，三种不同的做功方式，一种是人工搬运，3小时；第二种是起重机搬运，1分钟；第三种是另一台起重机搬运，用30秒。问三种方式对物体做功一样吗？那总感觉有的地方不一样，是哪呢？

　　二、在运用教学语言的技能上我也有了很大的提高，我已经能很好的运用恰当的教学语言来教学。以往在参加班里组织的模拟课堂这个活动的时候，我讲课的语速明显偏快。但是通过这半年的顶岗实习，我有意识的放慢了自己的语速，力争使自己的语速快慢适中，形象生动通俗易懂。经过这些努力我发现取得了明显的效果，上课时我常常会发现他们有会意的眼神，而我们班的思品成绩也有了很大的提高。

　　三、在组织课堂上我也取得了明显的进步。由于高一年级的学生自制力比较差，因此上课中时不时会抽查几个同学，以防他们走神。

　　每天早起5点半起床陪学生跑操，上完课后我就在办公室忙自己的事：处理班里的事、备课、写教案，晚上盯晚自习，这就是我一天的生活忙碌而充实，没有了在大学中的无所事事，感觉收获很大。虽然有过泪水与辛酸，有过伤痛与彷徨但最终还是坚持了下来，风雨过后才能见到彩虹，付出以后才会有收获。

　　在学校遇见什么麻烦我可以找同学商量，而在这里学生有什么事都来找我，这培养了我独立思考的'能力;当见习班主任我懂得了与学生沟通是多么地重要;当物理老师是我养成站在讲台上已经成为一种习惯。由原来的一个学生变为一名老师，有许多知识与能力有待提高，顶岗实习使我更好地认识了自我并确定了下一步前行的方向。

　　在这半年的见习班主任中，我自己也获益良多。作为一个班主任，首先我感觉一定要先成为一个优秀的科任教师。只有这样你才会赢得学生的尊重接着才能很好的开展班主任的工作。另外我感觉作为班主任，一定要组建一个强有力的班干部队伍，并要大胆的使用他们。在这短短的半年实习中，我对培养班干部感受最深的一点就是在宏观上要指导他们，做他们坚强的后盾，在具体的事情上要给他们机会，让他们大胆的锻炼自己。

　　在与学生的接触中，我觉得高一年级8班的每一个同学都特别可爱。认真负责的班长陈晓华，塌实肯干的王云龙，聪明机灵的李岗，心灵手巧的郜峰……。在这短短的半年实习中我体会最深的是：每一个学生都有他们的优点，他们都是一个个可爱的小精灵，作为一个老师我们不要放弃每一个学生，而且我们不但要成为一个负责任的老师，更要成为一个有爱心的老师。我感觉最后这一点才是最重要的。

　　顶岗实习生活结束在即，这半年我得到了很多，而这些东西是在书本上永远也学不到的，感谢顶岗实习让我成长。

　　第16期吴桥分队吴桥中学物理王江南

　　顶岗实习个人总结篇7

　　还记得在xx县林业局顶岗实习的那份充实，还记得参加xx县林业局工作招聘会时的那份期待，还记得参加为期五个月的毕业顶岗实习的那份收获。思考是永恒的主题。五个月的顶岗实习说长不长说短不短，细细回味起来却实在有许多值得思考值得总结的地方。下面我将从内业和外业两个方面简单地介绍一下我的xx县林业局实习生活：内业审核档案审核拉开了我xx县林业局实习生活的序幕。我的日常工作是审核各乡镇送上来的林改档案材料。工作任务看似简单却包含了许多技巧与学问，更包括了许许多多做人做事的道理。大概可以从以下几点总结自己的实习所得：

　　一、实习中首先要找准正确的自我定位。实习的目的主要是开拓视野，锻炼实践操作技能，了解一线的生产流程，熟悉一线的生产环节，而不是单纯机械化地完成任务。

　　二、完善角色大转换，学会适应环境，营造和谐融洽的实习分氛围。每个单位对于没个人来说都是陌生的，要学会让自己面对新的环境向着利于自身发展的方向改善。想要很好地融入一个新的环境，首先要具备良好的沟通能力，沟通中要做到主动、真诚，讲究沟通技巧;其次要放低姿态，注重细节。人和人的相处都是在心态、地位平等的基础上的，只有放低姿态，才能与同事融洽相处，只有在细微处表达对同事的关怀，在细节上体现出对单位的关心，才能让关系变得融洽;要学会换位思考、理解、包容、不要总是抱怨领导对实习生的不公，要学会理解单位的难处，要做到虚心询问，认真请教，真诚地和人心对心新交流。

　　三、实习中学到的工作技术与专业素质。实习中，我们不但巩固了专业知识，切身体会到了专业技能在林改工作的重要性与实用性。还学到了许多档案管理的学问与技能，其中包括档案材料的`陈列、档案的出、入库登记、材料审核中的时间逻辑推理等方面的技巧。对于内业审核这一工作,看似简单，却包含了许多的技巧与学问，但最重要的就是要认真细致、核对时间、逻辑关系是否正确，图表是否一致，上交材料是否完善、有效。材料审核最基本的要求就是准确性与时效性。所以做为日常工作，一定要注意审查上交材料的时间逻辑问题。这就要求在审核的过程中要熟悉时间逻辑推理、材料要求，掌握简便方法，从而提高工作效率。

　　在生产一线工作一定要能吃苦耐劳，有耐心、恒心，还要细心，坚持激情与责任并重的工作作风。对工作负责，对单位负责，更要对人民群众负责。四、通过横向比较其他实习生的竞争与差异，总结工作经验，发表自己对改进工作的一些观点建议，找出自己的缺点不足，发挥自身的特长优势。单位应加强对职工的专业知识、业务技能等方面的培训，才能进一步增强职工的归属感与工作热情。外业核界档案审核结束后，一个多月的外业核界工作接踵而至。外业核图是一份非常辛苦但却是林业工作中非常核心的工作。这次我代表的是县林业局对藤南的三个重点乡镇进行纠错自检。接触最多的就是各乡镇林业站的技术骨干，以及群众。

　　想要工作顺利开展，与乡镇骨干、群众保持良好的沟通很重要。首先要知己知彼，建立自信。作为实习生，从前很少与他们打交道，社会经验也极其匮乏，要想自己在沟通中如鱼得水，游刃有余，就必须建立自信。让群众指清楚界线，认真回答群众提出的问题，让林改工作深入人心，对于边界有争议的林地，不能自作主张。同时要虚心向老专家老技术员请教、学习，尊重他们的意见。做到核界清楚，权属明析。在实习中，印象最深刻的就是和几位大哥大姐的亲切交流，从他们身上学到了许多能指引人生航向的精髓。莲姐是我在实习中的引路人。在她身上总是洋溢着自信，潇洒与活力。她让我明白了，工作除了激情与责任，还应该具有轻松活泼的心态。这样才能让工作时刻充满着幸福的味道。同时，要想取得成功，良好的人际关系是必不可少的。杨老师、邱姐让我了解了职场的黄金定律，踏实认真地做好工作+建立和谐融洽的人际关系=成功。

　　谢哥让我懂得了八面玲珑的沟通处事技巧，扬长避短，真实的凸显自己的核心竞争力，最终必将能够得到领导的赏识。李xx老站长过硬、扎实的专业技能让我懂得了不要让学历束缚手脚，首先要明确自己将来从事那一行，然后一步步坚定不移的走下去，让自己在所选择的行业中越做越专，成功便是如此简单，在工作中思考自己的个性与职位是否匹配，要学会清晰的认识自我，不断提高自我。每个人做工作都要有一个负责任的态度，要重原则，学会透过现象分析本质，绝对不能片面地看问题。

　　大学生初出社会更是切忌眼高手低，要有傲骨，同时更要有谦卑的心态。时至今日，实习结束已经整整一个星期。最近，一直在思考，在梳理要怎样书写这一份实习总结，心中有太多的感慨，有太多的收获想跃上纸上，有太多的人和事值得怀念，这里就不一一阐述了，因为我会将这些可爱的人和可爱的事永远藏在心间。我相信这份实习总结能让自己的xx县林业局毕业顶岗实习，画上一个圆满的句号。

　　顶岗实习个人总结篇8

　　顶岗实习已经开始一个月了，对于我们大学生来说，这次实习机会是十分珍贵的，因此我也十分珍惜这次机会，好好的锻炼自己的教师职业技能，为将来从业打好基础、积累经验。

　　在刚刚开始的一个月里，我尽量抓住机会，从各方面锻炼自己，让自己从多方面成长，以更加适应将来的正式工作。在实习学校，我们和老师一样上下班，备课、讲课，帮学生辅导功课，在各个方面都以一个正式老师的标准来要求自己，让自己在最短的时间内得到最大的成长。

　　在顶岗实习之前，我就已经做好了当一名老师的准备，首先是三年时间的大学学习，积累了足够的知识，然后是从心理上已经准备好了做一名老师，融入一个班级、一个教研室、一个学校。在到达实习点之前，我们进行了为期五天的培训，培训的内容也是为我们以后的角色进行一个定位，使我们在实习过程中可以有正确，有效的.管理班级。

　　在到达实习学校之后，我们和所有的老师一起上下班，严格执行学校的签到、退制度，按要求写备课、讲课。完全转变了我们只是一个实习生的想法，而是真正的成为一名教师，也从各方面做好了成为一名老师的准备。在实习学校不光是在教学上尽自己的能力，在学校其他力所能及的事情上也尽自己的能力去承担，不怕吃苦、不怕干活。争取在各个方面都得到锻炼，可以为实习学校做一点力所能及的事情。

　　在大学我们所学到的都是理论上的东西，从来没有实践过，而顶岗实习是一次非常好的将理论转化为实践的机会。刚来到学校，还来不及听指导老师的课，我们就直接开始上课，我深刻体会到缺乏经验，面对一个班脾气各异的学生、上课各环节的设计以及所讲内容学生的接受程度等方面都存在问题。在初期上课的时候，我上课讲的理论知识性的东西过多，不利于学生的理解，学生们配合度也不高，而且因为学生们的年龄、知识程度等问题，有些教学环节设计也存在不合理状况。

　　在之后的教学中，我注意改进我的教学方法和讲课速度，尽量是我和学生双方都能适应彼此，一个月下来，我的教学能力有了明显的提高，教师职业技能得到了锻炼。在来学校的一个月中，我们参加了初二年级的全市统考和本实习学校的第一次月考，体会到了当老师不仅要具备知识储备，教学经验更是尤为重要。

　　在全市统考中，深深地体会到了我们实习学校和其他学校的差距，不管是从礼貌，素质还是学习，都还有很大的提升空间，在今后的教学和生活中，我会继续努力，提高学生各方面的素质。

　　顶岗实习个人总结篇9

　　时间如水，岁月如梭，时光匆匆流逝。四个多月的顶岗实习马上就要结束了。然而，过去的是时间，留下的是宝贵的经验和收获，还有在脑海深处孩子们可爱的笑脸，同事们慰问的话语。

　　还没到学校时我的心里充满了期待和不安，期待自己将为人师，害怕的是自己可能做不好。怀着矛盾的心请我走进了这个校园。回想刚到学校时内心的欢喜激动，第一次备课时的仔细认真，第一次上讲台时的忐忑不安……那么多的第一次在实习中经历。虽然在顶岗之前学校对我们进行了培训，我自己对实习生活也有很多遐想，但到了真正实习时才发现现实与想象的不同，在实习中我碰到了很多困难和挫折，但都被我战胜和克服了，实习让我成长，让我变得坚强。

　　我牢记教师立德为人的根本任务，师大的校训是“怀天下，求真知；学高为师，德高为范”，通过四个多月的实习，我完成了从学生到老师的转换，更真切的体会到学高为师，德高为范的真理。教师是学生的榜样。我在日常工作和生活中，努力改正自己的缺点，不断地完善自己的不足，培养自己良好生活习惯，为人师表求真务实，对待学生公平、公正，平等待人，自己也慢慢的变得成熟了起来。

　　作为一名入党积极分子，实习期间也没停止向党组织靠拢。每一次冉冉升起的国旗下，都有的的一双饱含深情的目光深深注视；每当国歌响起时，我都会大声而严肃的歌唱。我积极参与党团活动，认真学习党的教育内容，一切为了人民，一切为了群众，不断提高自己的人生觉悟。清明节时我来到了烈士陵园还念那些人民英雄，多少仁人志士抛头颅洒热血换来今天的美好生活。感谢党、感谢革命烈士，感谢为了祖国崛起贡献自己青春和热血的中华儿女。

　　在教育方面。师者，传道授业解惑也，教学是教师最基本的任务，我虚心学习，积累教学经验。‘他山之石，可以攻玉’，教学中多听其他老师讲课，学习他们的教学经验。“三人行必有我师”每个人都有它的长处，这些都是值得我们学习的地方，听其他老师的课让我受益匪浅。在自己的教学过程中，我也一点点的改进自己的不足之处，让自己尽可能的做的更好，向其他优秀教师看齐。其次是认真负责、踏踏实实。踏实的去做自己的每一份工作，无论是备课还是作业，只要是我做的就力争做到最好。当然，人无完人，每个人都会犯错，我也同样如此，不过我会在意识到自己错误的时候马上改正过来，并比以前做的更好。最后就是了解学情、开拓创新。在大学，我学习了很多新的教育教学理念，在实习中我结合实际情况进行实践。中学生对事物充满了好奇，有着较强的求知欲，但他们的性格等发面还没有定型很容易受到外界的影响，在教学中充分把握这一点，从他们感兴趣的.内容导入，利用多媒体使课堂充满活跃气氛。另外，备课事准确掌握每课的重难点，根据学生的实际情况选择最合适的教学方法。课上时，鼓励学生大胆质疑提出自己的见解，注重是生活互动、生生互动的教学，充分调动和激发学生的学习积极性，及时培养学生的学习、生活习惯，使其课上认真听讲、集中注意力，课前认真预习，课后认真完成来时布置的作业，不懂的地方多向老师请教等。

　　班主任工作方面。作为实习班主任，我知道教师的一言一行都深深地影响着学生，老师对学生有言传身教的作用。我的工作原则是“高标准、严要求”严格按照学校的相关制度来管理学生。另外，十分注重学生各方面良好习惯的培养，促进班级良好学习风气的形成，帮助学生逐步养成良好的学习习惯。班级管理上，各个方面都严格要求，严抓、狠抓教室和宿舍的卫生，为学生的学习生活创造良好的环境，让学生有一个舒畅的心情。纪律上，让学生从自我做起，从小事做起，养成良好习惯是人生的一个良好的开始。平时主动关心同学，多余学生和家长联系，尊重每一位学生，己所不欲，勿施于人。同时提高学生的自信心，让他们不管是谁，是金子都会发光的。一段时间以后，在我们师生的共同努力下，学生们都有了不同程度的进步，也得到了家长和学校领导的认可，在他们的用心配合和支持下，我也对自己充满信心，各项工作也更好的展开。尽管我只是一个实习的班主任，但我会用心去做，我会用自己的真诚和爱心来获取孩子们的信任。

　　学校管理方面。在四个多月的实习期间里我严格遵守学校的各项规章制度，不迟到、不早退，有事需要外出时也会主动请假。学校把各个班级的工作分配到人，我积极完成属于自己的工作，有时间时就尽力帮助其他同事。在工作中尊敬领导、团结同事，正确的处理学校里的各种人际关系。平时勤俭节约，对人真诚，处处时时以一名人民教师的规范来要求自己，毫不松懈，不断提高自己各方面的能力，充分利用实习的机会，积极参加学校的各项活动，从而使自己更加完善起来。

　　感谢半壁山中学为我提供了这个成长的平台，让我不断地磨练自己，慢慢的提升自己的综合素质和才能。过去的半年在校领导、指导老师以及其他同事的悉心关怀和指导下，通过自己的不断努力，在工作上学到了许多知识吸收了很多教学经验，但还有一些不足之处，但我不气馁，我相信只要努力我一定会做的更好。

　　实习解决结束了，我们都有了一个胜利的砝码，带着这份自信和能力我相信自己一定会走的更远，为我的美好未来而奋斗。它将成为我一生中最美好的回忆。这是一段充满艰辛和收获的经历，也是我人生中最珍贵的财富。

　　顶岗实习个人总结篇10

　　一、实习的主要过程

　　我实习的公司是一家以建材化工为主的企业，产品主要用于建筑和化工等行业，主要产品有：酚醛泡沫、保温板、甲醛、甲缩醛等。作为一名大三学生，在这之前我一点办公室工作的实际经验也没有。虽说只是实习，但生活的方式却已完全不同于学校里，转变成了正式的上班族：早上 8 ： 30上班一直到下午 5： 30下班，这一天的生活便度过于这小小的办公室之中。我的主要实习的内容是负责公司销售合同及其他营销文件资料的管理、归类、整理、建档和保管工作、接受日常邮件并上报林经理、协助销售人员做好上门客户的接待和电话来访工作;在销售人员缺席时，及时转告客户信息，妥善处理重要客户接待等工作，中间还要完成营销部部长临时交办的其他任务。虽然累点、压力大点，但很充实，很有成就感和满足感。但是除了计算机操作外，课本上学的理论知识用到的很少很少。刚开始去的时候，还真有点不习惯。很多东西都不懂，幸好有其他工作人员的耐心帮助，让我在实际操作中掌握了很多东西，遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行可以虚心请教他人。最重要的就是使我在待人接物、如何处理好人际关系这方面有了很大的进步。这次实践还使我深深体会到在销售工作中我们必须吃苦耐劳，胆大心细，不怕被拒绝，不断学习不断积累，对待公司要有高度的责任心和集体荣誉感，对待客户要讲诚信，服务到位，有始有终。虽然开始的时候由于对产品知识的不熟悉导致了客户到公司来没有好好的抓住，这是我的失误，所以之后我空闲的时候就喜欢到厂里去好好的学习产品的知识，和厂里的工人关系也相处的很融洽。

　　二、实习的收获与体会

　　暑期实践,走进社会,人们说,对青少年大学生的关注是社会的责任,受宠若惊的我们在叹之余不免深思自问：我们的责任又是什么呢?实践告诉我们：从实践中寻找真理,用实践引导前行。敢想敢做敢拼，才是我们大学生的代名词，在激情的涌动下，坚定信念，我们将无所不能。可是自从走进了大学，就业问题就一直围绕着我们。在现今社会，招聘会上的大字报都总写着“有经验者优先”，但还在校园里面的我们这班学子社会经验又会拥有多少呢?于是，我们勇于实践。实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的`理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应该与实践相结合。另一方面，实践是今后工作的基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事的不同，从中所学到的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。要在实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。

　　学校，只有学习的氛围，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。而这里，每个人都会为了获得更多的报酬而努力，无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自已的能力!人们都说大学是一个小社会，但我总觉得校园里少不了那份纯真，那份真诚，尽管是大学校园，学生还终归保持着学生的身份。而走进企业，接触各种各样的客户、同事、上司等等，关系复杂，我们得去面对自己没有面对过的一切。作为一名新世纪的大学生，我们应该懂得与社会上各方面的人交往，处理社会上所发生的事情，这就意味着大学生要注意到社会实践，社会实践必不可少。实践让我知道世上没有专门为你设定好的工作，永远只有你去适应工作，而不是让工作来迁就你。在工作中遇到问题时，要多虚心向同事请教，最忌不懂装懂。多听听人家的意见，多看看人家处理问题的方式方法，多主动思考自己又应该做些什么、如何去做、并付诸行动，少谈论他人的是非及一切与工作无关的事情。对于工作的每一个环节都要力求做到最好，应该想着如何提高工作的质量而不是如何给自己减轻负担。只有这样才能算作尽职尽责地工作，才能得到大家的认可。

　　社会的进步靠人才，经济的发展靠人才，但什么样的人算是人才呢?我们怎样才能成才呢?首先是修身。品德是评价一个人的关键，更是评价人才的重要标准，德才兼备才可称为真正的人才。小到关怀备至、乐于助人，大到虚怀若谷、大义凛然，都体现着品质和德行的光芒。其次是求学。满腹经纶，学富五车是为才。所谓真才实学，求学才能成才，这就要求我们在学习和积累中坚持不懈，坚毅自强。最后是扎实。实践中有这样一句话——越具体越深刻，在我心中激起阵阵涟漪，扎扎实实打好基础，把每件事做到具体细致才能刻骨铭心。

　　刚接触工作时，由于自身专业知识和阅历的不足，刚开始的工作确实有点难，实习的这段时间是我摸爬滚打的阶段。在这个实习的过程中，专业知识的应用都是比较次要的，更重要的是让我知道了生存之道。我们学习专业知识目的就是为了能更容易地在社会上生存，有个一技之长。但这个只是一种本领，还不是一种能力，生存的能力需要具备一定的素质。经过这些日子的实习，我感悟良多。作为一个刚踏入社会的新人，我们要有吃苦的决心，平和的心态和不耻下问的精神。作为一个新人，平和的心态很重要，做事不要太过急功近利，表现得好别人都看得到，当然表现得不好别人眼里也不会融进沙子。在工作中要多看，多观察，多听，少讲，不要说与工作无关的内容，多学习别人的艺术语言，和办事方法。除努力工作具有责任心外，要善于经常做工作总结。每天坚持写工作日记，每周做一次工作总结，这些都是自己新的学习课程，这主要是记录，计划，和总结错误。通过我们自己的不断学习，我们的知识都在更新，我们的错误都在改正，工作中坚决不犯同样的错误，对于工作要未雨绸缪，努力做到更好。实习也是对自己的能力考验或是一次展示自己工作能力的机会，在工作中让自己学习更多的知识，不断充实自己。我觉得这次实习收获是丰富的。因此，认真地履行实习要求，努力完成实习，利于我们预先观察日后工作中的主要内容、方法以及各种困难，利于我们察觉到自身存在的不足和缺陷，以便我们更好地进行学习和工作，利于我们更快地把所思所学转化为实践动手的能力，把专业知识和技能转变成工作能力和实际经验。把我的实习体会简单的归纳一下大概有以下几点：

　　一、万事开头难。每种行业对销售助理的要求和工作性质是一样的。所以当接触到新工作的时侯，一切都要重新来过。从熟悉环境到熟悉产品，工作程序都需要有个过程，不过这个过程不会给你太多的时间，这都要靠自己本身的努力了。

　　二、沟通很重要。这么多年的工作让我觉跟领导，同事，各个部门之间的沟通是必不可少的。沟通好了，会让大家的工作很顺利的进行，减少错误的发生。

　　三、做事的条理性。助理工作其实需要做很多繁锁的事，而且会遇到突发的事情，这就需要对所做的每件事作出合理安排。轻重缓急要分清，不能将重要的事情遗忘和耽误。我现在已经养成了一种习惯，每天睡觉前都要将今天或明天所要做的事都在脑子里过滤一遍。

　　四、时间观念要强。当领导和同事需要在规定的时间让你把事情做完的时候，一定要遵守这个时间概念，提前做好是最好的，如不能按时做好，一定要跟别人沟通。

　　五、超前意识。就是要把有些事想到前面去做好，就比如当你决定明天要喝茶时，今天就提前把茶叶买好，这样做不会手忙脚乱。

　　六、与客户打交道。做销售助理有时是需要跟客户打交道的，这时候不能因为你的服务，使客户对公司的产品和形象不满意，让销售员的前期工作白做了，所以，对于处理与客户之间的关系是非常重要的。

　　七、尽量把事情做得详细一些，对后续的工作也能起到一定的帮助。助理的工作其实不是一成不变的，有时接触到新工作的时侯，一切都要重新来过。从熟悉环境到熟悉产品，工作程序都需要有个过程，不过这个过程不会给你太多的时间，这都要靠自己本身的努力了。

　　通过这次实习，我掌握了很多日后工作所需的基本技能，检验了平时所学习的基础知识，衡量了个人的能力和水平，发觉了自身存在的不足和缺点。这于我来说无疑是受益匪浅的。我相信，这次实习让我获得的经验、心得会促进我在以后的学习、工作中寻找到合理的方法和正确的方向。

　　顶岗实习个人总结篇11

　　时光如梭，半年的顶岗实习在忙碌的生活中已经接近尾声，回首那些与学生相处的日子真是令人难忘，虽然有过伤痛与疲惫，有过彷徨与失落，但当我要离开他们的时候内心又是那么地不舍，在六沟初级中学实习的这半年将会成为我人生中最有收获的岁月。想想就要离开这些可爱的孩子真有点舍不得。细细回想20xx年2月25日我们踏上顶岗的征程。2月25日一大早，我们就怀着既紧张又兴奋的心情前往一个新的环境。

　　2月25号的中午我们到达了承德县教师进修学校，第二天开始进行了为期一天半的岗前培训，27号中午，实习学校就要来接我们了，这一路上，我们的心情才真是紧张又兴奋。在来六沟初级中学的车上想了很多，有对自己的要求以及这半年我要完成什么任务，让这个实习更有意义，希望自己能变得成熟些。不管是待人接物还是思考问题上，因为我知道我身上有很多不足的地方，想通过这半年的实习好好地锻炼一下自己。到了下午3点半，我们到了六沟初级中学，看到了她的庐山真面目。六沟初级中学并不大，有一个四层的教学楼、一个四层的宿舍楼，然后就是一个学生餐厅了，中间是一个操场。学校的领导已经事先安排了几个学生帮我们把行李搬上楼。整体情况感觉还可以。

　　六沟虽然没办法和石家庄比，但是环境却比石家庄好太多了，蓝蓝的天空、白白的云，四周被青山绿水环绕，非常美。早上起来，呼吸一口新鲜的空气，能让人精神一整天。在这实习半年，也算是一件很美的事了。转眼间，我们的实习已经接近尾声，在这段时间里，我感到我的综合素质在各方面都得到很大的提高，而且，我也为这的.教学工作开展进了自己的一份力量。

　　我来这的第二天就要登上讲台，我真的是超级紧张，从来没有真正的给真正的学生上过课。刚来的时候因为没有经验，所以刚来的那几天一直在听课，基本上是听完一节上一节。我不仅去听实习老师的课，而且去听当地其他老师的课，当然在听当地老师的课的时候主要是听专业数学课。他们讲课各有各的特点，有许多值得我学习的方面。比如说，范恩余老师在讲同位角，内错角，同旁内角那一节时为了便于理解，把其余的线擦掉帮助学生找角，那样既方便又有趣。所以那节课是我在听课过程中，印象最深的课中的一节。

　　学校给我安排的是八年级7、8班的数学，学校校长给我介绍了我的指导老师范恩余许老师和指导班主任许桂兰老师后，我就跟着许老师听她介绍班级一些情况。原本是许老师带着8班，我来以后我们一起带一个班，我除了是7、8班数学教师之外，还是8班的副班主任。刚开始心里特别紧张，尤其在27号晚上备课的时候，生怕哪里出现纰漏耽误明天的课程进度。虽然以前在学校也进行过教学实践，但是，这次毕竟才是真真正正的登上讲台。为了上好六沟初级中学的第一节课，我整整准备了两个小时，反复的进行练习。第一次登上讲台心里很紧张，而且声音都有点打颤，，但是不一会就将自己调整好，没有了刚来时的羞涩。随着教学的进一步进行，上课前的那种紧张全部消失了。每天我可以自然的、面带微笑的面对他们。

　　原来备课也是一门艺术，第一节课我备了两个小时，总是反复记忆。而且讲课的内容都是按教案设计一步一步进行，课上内容稍微一改变就进行不下去了。在这一段时间的训练中，备课成了一件轻松事。不管课堂上内容改变有多大，我都能灵活应用了。而且可以完全脱离教案进行授课了。进行教学的这段时间，对我真的是一个很好的锻炼，不仅备课，而且板书设计也比以前好了很多。刚来的时候上的那几节课，一节课下来黑板上稀稀落落的一些粉笔字，一黑板写不了几个字，字间距又很大。经过这段时间的教学实习，虽然字还是不大好看，但是板书设计改进了不少，可以有效控制字的大小和间距了。我不仅在教学中提升了自己，而且在处理与学生的关系中也使自己得到了锻炼。在课堂上不仅要保留老师的威严，而且要保留大姐姐的关怀，不能总严厉，也不能总放任他们，毕竟他们正处于青春叛逆期，自控能力不是太好。

　　这帮孩子可爱、好学，但基础很差，所以在教学中经常会遇到一些困难，有时一道题讲两三遍，他们还处在朦胧阶段。有时我也无可奈何，但没有办法，只有反复说重点，加深他们的记忆。有时，我会自己去翻阅一些资料，查一些习题，总结一些知识点或者将某种题型归纳到一起讲，这样容易形成对比，记忆也比较深刻。在处理习题的过程中，我的知识也拓宽了，好多自己以前模糊的东西，在经过一遍的教学后突然变得明朗了。

　　在与学生的接触中，我觉得七年级7、8班的每一个同学都特别可爱。认真负责的班长杨欢，塌实肯干的杨小军，聪明机灵的范家兴，心灵手巧的胡清。在这短短的半年实习中我体会最深的是：每一个学生都有他们的优点，他们都是一个个可爱的小精灵，作为一个老师我们不要放弃每一个学生，而且我们不但要成为一个负责任的老师，更要成为一个有爱心的老师。

　　顶岗实习生活结束在即，这半年我得到了很多，成长了很多，而且这些东西是在书本上永远也学不到的，感谢顶岗实习带给我的收获与成长！

　　顶岗实习个人总结篇12

　　大四毕业在即，本人的顶岗实习也算是完满完成了。带着要在实习中了解这个社会运转的奥秘，本人来到了xx公司营销部进行销售工作的顶岗实习。之所以要来实习销售工作试一试，是本人觉得这个社会应该不是非常好适应的，如果能够从最考验人的工作入手，那我经过这一轮的考验，未来也就不会再害怕其他工作了。

　　的确，如我所认识的一样，销售工作的确是一个极其考验人的岗位，就连我打电话给我的父亲，向他咨询如何做好一个销售时，我的父亲除了告诉我怎么做比较好，还给我打了一个预防针，他说：“孩子，你的性格要是做销售的话，一定要吃很多苦才可以练成的，做好心理准备吧”！

　　刚到公司实习，营销部的总监看我是xx大学xx专业的应届毕业生，他非常看好我，直接让我开始顶岗实习。一开始我因为总监对我的看好，以及我看到同事的学历都没有我好，我还有些沾沾自喜，觉得自己一定可以把这件事做成的！然而，实习还不到两周，我就被现实打得满地找牙了。

　　与其他学历不如我的同事相比，我的业务能力比他们差的，或许就是他们工作的年限吧！他们每一个都非常的勤奋刻苦，而且还情商高。和他们在实际工作中相比起来，我的情商可以说是为零或者为负了。经常还出现和客户因为一些尊不尊重的问题而吵起来，最后还是我的同事出来救场，才不至于把一些公司的老客户关系搞僵。

　　这一次的顶岗实习，在头一个月里，我已经明确感受到自己如我的.父母所提醒我的一样，因为自己的性格原因，吃了很多苦。都说“江山易改本性难移”，但在真正的生存问题上来看，本性也不是不能改的，就看你下怎么样的决心。当我意识到我这一次的顶岗实习如果不能成的话，那我毕业了之后，依然会遇到类似的问题，这就是一个坎，必须要跨过去，才能毕业！

　　就这样，后来我的顶岗实习因为自己的决心，彻底改变了，这过程中吃的苦受的痛，现在看来都已经变成了甜了，这是一种叫做成长的甜，是无论如何都要吃完了苦才能够吃到的甜。本人的顶岗实习在营销总监的肯定下，终于结束了。毕业之后，我不一定会从事销售这个职业，但这次的实习却让我成长了许多。

　　顶岗实习个人总结篇13

　　时间是奔腾的江水，抵不住浪花的翻滚。

　　时间是和熙的春风，留不住麦苗的嫩绿。

　　时间是宽广的天空，奈不住白云的飘动。

　　时间很快稍纵即逝，总让人无奈。

　　转眼间，四个月的实习生活过去啦，我们即将离开这群可爱的孩子，心中无限感慨。

　　我清楚地记得我是9月1号来到惠伯口中学的。初入校园时，被眼前的景象震慑住了，周围一片荒芜，孤零零一座学校矗立在一片宽阔的土地上，破旧的屋子，杂乱的野草，当时我的第一个感受就是惨。

　　整顿好一切后，便开始上课，我担任的是八年级二班语文的教学工作。初入教实，一张张可爱的脸庞睁着充满好奇的眼睛望着我，他们也一定猜到了我是他们的新老师。自我介绍完以后我先讲啦一些简单的知识，毕竟是第一堂课，同学们还不适应我这位新老师。45分钟的课堂短暂而漫长，短暂的是和学生的接触时间太短，我们互相还不了解，漫长的是由于教学经验少无法自由掌控课堂，问同学们好多东西都没有人回应。但总体来说，还算是比较成功的，除啦互动少没出现太大问题。

　　初登讲台，所有人都无法做到灵活掌控课堂，对于我们实习生来说更是。这种情况也是意料之中的，所以我并没因此而气馁，而是在课后进行深入反思，认真总结经验。经过一个多月的实践，我已初步掌握啦一些技法，摸索到啦很多经验。已能够灵活掌控课堂，巧妙应对课堂突发事件，也能够“对付”问题学生制造的各种问题。

　　一个月的时间，他们适应了我，我也了解了他们每一个人的学习程度，根据它们自身的特点，在教学过程中，我采取普遍实用的教学方法：因材施教。好的学生我多留作业，让他们做一些拓展创新题，而基础差的学生，便少留作业，不要求做拓展创新题。在上课的过程中，我尽量多重复同一个问题，多问几遍：“明白了吗”“理解力吗”“知道了吗，”以保证大部分同学学到新知识，对于一些实在听不会的学生，在值班时，我会耐心给予辅导。我希望他们每个人在学校里在课堂上都能学到知识，哪怕是一点点，每天能够学到，我便心满意足。

　　在整个的实习期间，我虚心向周围其他老师请教，尤其是语文老师，我乐意与他们交流教学经验，让他们指出我的不足，然后去改正，完善我的教学工作。老师们也都乐意向我传授他们的教学经验，不私心保守自己的成功秘密，津津乐道地教授着我，时刻提点我，我觉得遇上他们这样无私的人，也是我的幸运。在他们的指导下，我进步很快。

　　在整个实习期间，我收获的同样是生活方面。虽说以前也会做饭，做家务，可做出来的东西既不好看也不好吃，可来之后，我必须让自己做出中看而且可口的饭菜，因为不只是我自己吃，是做给别人吃，如果我做出的东西既难看又不好吃的话，四个月的时间，我们要怎么度过。所以我必须精心做好每一次饭。只要用心，没有什么是做不好的。就这样，在每次实践中我做出了一手好饭。每当吃饭时看到大家吃的津津有味的样子，而且剩菜很少时，我便会心一笑。只要大家吃的开心，我便感到很幸福。

　　时间匆匆，一闪即过。回想那时我还只是一个青涩的小女生，而经过一番历练后，我已是个较成熟的大女孩。虽然现在的我依旧不改那张稚嫩的脸在别人的眼里，我和初中生没多大区别，可是，我懂得了很多心志得到了发展，即使外在容貌张显不出来，我依然成熟了很多。

　　在整个实习期间，关于语文教学，我也总结了一些自己反思后得出的教学心得。很多人都认为语文教学是份容易的工作，其实不然我个人认为并不是所有人都能教语文。能够教好语文的如果你的专业知识不够，其他方面知识懂得少，在教学工作中你是无法讲好一堂课，无法启发学生的。一个语文老师知道的少，他做不到将这个知识与其他相关知识联系起来，学生无法产生联想，即使老师要启发，自己也无从下手，不知道在哪里去启发。所以身为一位语文老师，必须要有丰富的知识，认真学习专业知识，多读书丰富自己的知识。

　　另外，我觉得语文老师也要有很好的表达能力。在教学过程中，有很多时候在讲着讲着我便不知所云，语无伦次，东一句西一句的讲着，而且之间无法用流利的语言表达出来，还有卡壳的时候，所以，我认为语文老师一定要有很好的表达能力。虽然这也要有点天赋在里面，但我会努力。多说，多看，多读就一定会有一副好口才。

　　关于语文教学，我还认为老师的表演能力也是要具备的。在教学过程中，有很多同学听着听者就对乏味而单调的语言失去了兴致，他们开始打瞌睡，和周围同学说话，或者东张西望，对于这种现象，我很是无奈。所以便绞尽脑汁，想各种方法提高他们的学习趣味。比如讲个小故事，做个小游戏。可这样维持不了多久，他们对正式课堂学习已然进入不了状态。我想，如果老师有表演能力，将每节课用动作表演出来，他们会感觉有趣的多。这一个需要的是天赋，另一个就是对课文内容的理解。其实关于语文，教学注意主意真的很多，并不是人们认为的语文是最容易教的科目。不是教会认字上课时多读几遍课文就过去啦。要想把语文课讲好需要很多。

　　对于语文，我一直保持着我对他的热爱，这种迷恋程度一直没有减退，反而愈加浓厚。我喜欢语文，喜欢闲暇时候徜徉在语文的世界里。它能给予我知识，教会我做人，让我知荣耻，带给我无限的快乐。此次的教学实践，让我找到了传播我这些年来学到的知识的途径，我向学生们播撒着知识的种子，培养熏陶他们学习语文的兴趣，把我对语文的痴爱感染给他们，我希望他们也能够热爱语文。

　　在实习期间，始终围绕的是这群孩子，每天的工作都是关于他们的。除了备课写教案，在某些同学遇到困难时，我也会尽我所能给予最大帮助。他们在生活中遇到一些困难时会主动找我们帮忙，很喜欢他们的'主动，不用我们费太大力气去和他们沟通，在帮助过程中也就增加了我们之间的感情。某些时候，他们没拿我们当老师，而是当成他们需要时能伸出手援助的大姐姐，某些时候，我们语文也没拿他们当成自己的学生，而是自己可以呵护的小弟弟小妹妹们。某些同学也有自己想不通的地方，他们也会找我们交流，问我怎么办，根据这种情况我们专门建立了“心理咨询站”，建立以后，每天都有很多同学去我们咨询。我帮助他们解决了“嫉妒”“心理不平衡”“厌学”“处理同学关系”等问题。在这个过程中，我发现自己居然可以说的如此漂亮，可以成功解决他们的心理小问题，我静静的享受着着满足感。当然，我要感谢与庆幸的是自己学到那么多知识，这些知识足以应对初中生遇到的这些问题。

　　每天绕在孩子身边，我感到也是非常快乐的。他们的青春感，他们的朝气感染着我觉得自己的心儿年轻了很多岁。他们对事物的好奇，提出的各种问题，在大人眼里确实幼稚，但却反映出他们的单纯。我总是对他们的这种问题感到好笑，并不是笑话他们傻，而是觉得他们可爱，从心里喜欢他们。

　　四个月的实习生活很快便要结束了，想要离开心里有一丝失落。四个月里，与学生们朝夕相处，我已经喜欢上了他们，我不舍得离开孩子们，不舍得离开惠中。在这里，虽也遇到过头疼的孩子气得我没处撒火，但毕竟是孩子，我原谅他们的不懂事。那些在惠中的点点滴滴仿佛就在昨天，那些美好早已印在我的心里。我不会忘记在惠中发生的一切。

　　实习里，有苦有乐，又酸又甜，回忆起来都将是美好的。我会记住这段美好的日子。在以后的道路上我会更加努力，去完成我的梦想，待到明年秋来时，我会是一名优秀的语文老师。

　　顶岗实习个人总结篇14

　　从XX年8月中学到9月中学，我们正陆续的赶到自己的支教岗位，呆着我们的一枪热血，希望我们的半年过的有声有色，在07的引导下，我们义无反顾的走向了一个一个的恶小山村，我们坚信，那里使我们梦想开始的地方，我们带上大大小小的行李，启程了！

　　在实习地点，我们受到了校领导的欢迎，我们接受各自的教学任务；初上讲台，我们紧张又欣喜，第一次，我们面对的是活生生的孩子，不是我们自己的托，几节课下来，我们顺利的进入了状态，已经不是开始的`紧张，我们在实习学校努力地工作，努力地表现的出色，为了让我们的每一天都有价值！

　　我们顶岗日子，最多不过150天，短短的150天，看似那么短暂，我们每一天都在努力地生活，想让我们的每一天过的有价值，因为这可能是我们这一辈子唯一站在讲台上的机会，我们希望支教的日子成为生命中美好的而回忆！

　　每一天，我们努力地备课，讲课，备课，讲课，重复着这样的生活，只有孩子们才会给我们的生活增添一点色彩，就这样平淡的日子里，一批批人才正在孕育，这个工作所创造的价值，和平淡的生活是成正比的！

　　10月，第一次月考，七年级的孩子是没有可比性的，但是他们之间还是会比较，整体上考得不太满意，所以我调整教学方案，继续摸索着，支教顶岗实习个人总结报告。进行一次教学反思，然后针对自己存在的问题进行改正。同时月底的一次运动会，给七年级三各住宿班组织了一次节目，整体有一个开幕式的演出，经过精心的排练，效果还是喜人的，得到了校领导的好评。

　　11月份，长安区期中考试，我和师父的政治成为整个七年级考的最好的一科，均分高于区均分2分，虽然不多，但是我很满足，随着时间的推移，我们已经熟悉了生活，同时我们也进入了所谓的疲劳期，正如我们的三分钟热度，我们已经被这寒冷的冬天同化了，我们想尽办法提高自己的积极性，时间就这样过去了！

　　12月份，讲课几乎接近尾声，又一次燃起了我们的激情，因为我知道实习马上就要结束了，不知道以后是否有机会再次站在三尺讲台上，努力地想过好剩下的每一天。同时，学校里的作业又要求我们上交作业，在工作之余，有开始整理作业，其实也不算整理，我们日积月累的经验就已经是作业了。

　　1月份，实习接近尾声，经过四个月的实习，远离家乡的我们迫切的想要回家，但是，我们也舍不得这里的老师，这里的孩子们，这里的一切，都充满了属于我们的回忆。我们在忙着期末复习，希望孩子们可以在我们半年的教育下取得良好的成绩，我们的半年也算有价值了。第一次踏上讲台，我们带着小小的紧张，小小的激动，看着那群孩子们，一天天，一月月，我们慢慢适应了这里的生活，我们爱上了这片土地。中间，我们讲课——备课——讲课，重复自己的技能，同时，我们见证着自己的成长，我们跟着指导老师学习，我们和各个老师相处，现在，我们陆续的准备复习，我们也即将开始自己的最后一课。现在，我们害怕对孩子们说，“今天，是我们本学期的最后一节课...”想想，这半年的顶岗生活，我们洒下了汗水，我们也得到了丰收，我们看着孩子的成长，看着他们成绩的提高，一次一次的考试，一次一次的丰收。

　　过去的XX，有苦，有天，有喜，有忧.....我们从大二走来，专业知识的学习，教学技能的训练，翻来覆去的琐事，繁忙了整个一年，的我们踏上了大三的征程，已经不是大一大二的孩子了，我们已经开始想象自己的未来，想象自己站在三尺讲台上的样子，面对着下面的莘莘学子，我们肩上扛着责任......

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