- 相关推荐
健康经典语句有哪些
1、至简的养生大道：好好吃饭，好好睡觉，不生气。
2、药补不如食补，食补不如神补。治病的首要原则是调神。
3、提肛法，可以锻炼我们的肾和脾的功能，间接达到预防中风的目的。提肛法有点类似于站桩，就是把会阴给提起来的动作。在古代，这个方法也叫回春术。如果我们每天能够坚持做100次提肛，那么对人体脏腑功能的恢复非常有好处。
4、我们不要整天想着去补，我们现在不缺营养，缺的只是消化和吸收的功能。人不能总让自己的身体冲在前面，要学会让自己的气和灵魂一点一点跟上来，让我们的身心与灵魂合为一体，这样我们才能健康地生活下去。
5、胃为我们的后天之本。能吃是福。饮食要坚持少荤多素的原则。
6、中医里面有句话，“不通则痛”，凡是经脉不通的地方，肯定会有疼感，而气结住以后，就会形成寒气。现在很多人总觉得自己虚，一有病就想补，懂得了四季养生的道理后，我们就会知道，治任何病都应该先泄后补。“泄”不是开泄，而是“通”的意思，经脉没有通畅，吃任何东西都补不进去。所以我们不要整天想着吃鱼翅、燕窝去补，还不如先出去跑10圈，让气血都流动起来，我们的经脉通畅了，回来吃窝窝头都补。这才是正确的“补”的原则。
7、中医有句话，“气为血之帅”，要想让血动起来，一定先要让气动起来，使气带动血运行。
【健康经典语句有哪些】相关文章：
莎士比亚的经典语句有哪些11-22
感情的经典语句有哪些11-25
爱情经典语句有哪些12-09
经典的爱情语句有哪些12-08
给自己的经典语句有哪些03-09
经典的励志语句有哪些03-09
睡不着的经典语句有哪些03-09
关于伤感的经典语句有哪些11-25
感悟生活的语句有哪些11-24