国旗下讲话：跑出活力，跑出精彩

时间：2022-09-08 11:00:43 讲话稿我要投稿

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国旗下讲话：跑出活力，跑出精彩

国旗下讲话：跑出活力，跑出精彩1

老师们、同学们：

　　大家上午好！

　　今天，我国旗下讲话的题目是“跑出活力，跑出精彩”。

　　天气逐渐转冷，学校里成天呆在教室的人越来越多，大家仿佛是惧怕户外的冷空气。可是，同学们，生命在于运动，健康的体魄来自于平时的锻炼！

　　每天锻炼一小时，健康生活阳光下。我校为了大家更好的提高大家的'身体素质，将大课间由原来的广播操改成了跑操。跑操一直是我校的优良传统。每到大课间，同学们在各自班级区域内整好队，随着老师一声哨响，全校两千多人便一齐迈开步伐，浩浩荡荡地开始一天的跑操。在激昂雄壮的音乐声中，同学们整齐一致的步伐和朝气蓬勃的口号构成了丹中一道美丽的风景线。可是，有一些同学却对此不以为意，甚至给自己找各种借口不参加体育锻炼。对此，我想呼吁每一位同学重视体育锻炼、重视跑操。

　　我们跑操时不仅锻炼了全身的肌肉，同时心肺功能和免疫系统也得到了提升，还可以舒缓身心压力，给我们一个释放压力的好机会。当我们在奔跑时大声喊出一句句响亮的口号时，沉积在心头的压力和疲倦便会烟消云散，还可以展现班级团队精神。

　　因此，我在此呼吁大家大课间时有序下楼，注意安全；迅速到达指定地点；跑操时队形整齐，不讲话打闹，听从口令、同时启动。跑步时控制速度，动作规范，口号响亮，精神饱满。跑步结束后整理队伍，有序退场。

　　同学们，让我们行动起来，将队伍排得更加整齐，将脚步踏得更加一致，将口号喊得更加响亮，让我们的身体在阳光下更具活力，在跑操中淋漓尽致地展现我们丹中学子的精神与风采。

国旗下讲话：跑出活力，跑出精彩2

老师们，同学们：

　　早上好！

　　我是来自高二（4）班的z，高二（4）班是一个学风优良、成绩优异的班级体。我们的是：今天我国旗下讲话的题目是《持之以恒，更出色》

　　期中考试即将到来，大家都在为这次考试精心准备。大家都渴望成功，为成功而拼博，但成功的道路是崎岖而漫长的，路上更隐伏着各种险阻，我们该用什么方法来应对呢？勇敢、坚毅、自信，固不可少，但其中同样闪光的是持之以恒的精神和毅力。

　　什么是持之以恒？在我看来，持之以恒就是溪流入海的细水长流，浪拍沙滩的海枯石烂，蚌出珍珠的日积月累。有人说：坚持就是胜利，我不敢保证所有人都能取得胜利，但有一点是肯定的，付出了就有收获。人生漫漫，我们的人生就像陡峭的山峰，我们就是登山者，我们唯一能做的.就是勇敢地向上爬，坚持到底，不管你有没有到达人生的巅峰，但至少能说：我没有放弃。如何才能做到持之以恒：

　　1、必胜的信念。

　　自信心对我们的学习很重要。我们读书学习，需要有决心、有信心、有行动。我们的同学由于种种原因，缺乏信心，畏难情绪严重，总认为自己不行了，有很强的自卑感。天生我材必有用，成绩差一点不要怕，要有信心去改变。学习并不向我们想象的那么难以操控，你只要相信自己坚持，“我不是最优秀的，但我是最努力的。”

　　2、坚定的目标

　　坚持不懈的精神并非与生俱来的，只有伟大的目标才可能产生伟大的毅力，没有正确的人生目标的生活是可悲的，没有伟大理想的行动是盲目蛮干的。只有闪光的理想才是奋斗的动力，成功是靠毅力和决心实现的，而百折不挠的毅力是源于伟大的目标，是理想之树结出的果实。

　　3、自觉的习惯

　　学习是一个积累的过程，靠的不是一时激情。我们从态度要端正，从方法要讲究效率，向课堂要质量。学业进步，贵在自觉，每天晚上一次总结、每周周末一次总结、每一章节上完后一次总结等等，这些细小的习惯，日积月累，持之以恒，效果也很可观。持之以恒让我们更加出色。我们要在老师的指引下，培养自己良好的行为习惯、学习习惯和生活习惯。

　　4、勤奋的学习

　　优秀的人智力并不一定是最好的，但优秀的人一定是最勤奋的，他知道轻重缓急，他知道如何去学习，他知道安排课前的预习，他知道记下讲课中的重点、难点和疑点，他知道对知识进行归纳和总结，他注重在学习中寻找方法和规律，他知道建立个错题库，他知道搞个纠错本。总之，他在学习上是个有心人。“天才出于勤奋”，“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”，“宝剑峰从磨砺出，梅花香自苦寒来”这些格言说的都是这个道理。

　　古语说“锲而不舍，金石可镂；锲而舍之，朽木不折”。同学们，学习需要恒心，需要持之以恒。惟有持之以恒，才是学习、读书最好的方法。做学问也好，做其他事情也好，都需要恒心和毅力。唯有坚持，才会成功。让我们扬起青春的笑容，与持之以恒相伴，一起奋勇向前吧！

国旗下讲话：跑出活力，跑出精彩3

老师们、同学们：

　　大家上午好！

　　我是来自高二（5）班的z，今天，我讲话的主题是“走向成熟”。

　　美国兰德公司发布了一份对中国现状分析的报告，引起了热议。报告中有一段这样的文字：中国人缺乏诚信和社会责任感。中国人不了解他们作为社会个体应该对国家和社会所承担的责任和义务。大多数中国人从来就没有学到过什么是体面和有尊严的生活意义。自私和冷酷已经成为阻碍中国社会向前发展的最关键因素。

　　也许报告中有的措辞有些过激，但别人有这样的说法，就应该引起我们的反思。

　　今天的这个时代，不缺少有智慧的人，但可能缺少有信仰的人。在这个充满怀疑的时代，我们依然需要信仰。当许多同龄人陷于流俗时候，那些能幸免堕落的人，不仅因为坚强，更因为信仰。

　　成长需要信仰。宝中的学子，是同龄人中的佼佼者，是未来的精英潜力股，应该有着读书人的气质和信仰。不用害怕圆滑的人说你不够成熟，不用在意聪明的人说你不够明智，不要全盘接受世俗推荐给你的生活，看护好你自己的信仰，选择坚守，做一个成熟的中学生。

　　成熟是什么？

　　首先要坚守信念，静待成长。长大，需要耐心的坚守。我们需要善良、勤劳、坚韧，急功近利只能让人滋生投机的恶习。很多人在精神上已经残废了，没有耐心，不能安顿，不会专注，他们首先就输掉了精神。我想，只要选择是正确的，就不要纠结，不要在乎别人怎么说，一路专注地往前。

　　只有春天播种，才会秋天收获。有的人刚刚付出一点点，就要马上得到回报；没有什么成绩，立即就要放弃。也许每个人放弃的原因不尽相同，但是我知道，放弃是一种习惯，一种典型失败者的习惯。在生活中，你想获得什么，你就得先付出什么。你想获得时间，你就得先付出时间；你想得到爱好，你得先牺牲爱好。就像一粒种子，你把它种下去以后，浇水，施肥，锄草，杀虫，最后你收获的才是几十倍、上百倍的回报。天下没有白吃的午餐，不可能轻轻松松就成功。

　　其次要学会自律，改变自己。不少人已经没有了自律的意识和能力，他们改变不了自己，改变不了思考方式和行为模式。其实，人与人之间起始的能力没有太多的区别，区别在于思考方式的不同。一件事情发生，你去询问成功者和失败者，他们的回答是不一样的，甚至是相违背的。

　　很多人有不少的坏习惯，比如，以己度人，发挥浅陋的想象，背后肆意地非议别人；比如，消极埋怨，整天抱怨这个抱怨那个，等等，等等。这是不好的习惯，但是他们为什么不肯改变呢？因为他们自律不了，没有自律的意识，更没有了自律的能力。

　　第三要学会控制情绪，懂得担当

　　据说，一个人要成功20%靠的是智商，80%靠的是情商，所以你要学会控制你的情绪。不要为了一点点小事情，就暴跳如雷，牵肠挂肚。

　　懂得知识，受得委屈，扛得担当，不再对自己让步，这样我们才会长大。但是，很多时候，遇到问题，我们习惯了回避、搪塞、狡辩、推诿，习惯了找别人的'碴儿，不从自己的本源去反省，下意识地就把责任推给客观的理由，推给同学、老师、家长和社会，借以麻醉和麻木自己，求得一时的逃避和自我安慰。究其实质，是一种缺乏担当的思维方式。

　　第四放低姿态，主动学习。人和普通动物最大的区别在于，人会学习，会思考。人是要不断学习的，你千万不要把自己的天赋潜能给埋没了，放低姿态，做一个“空杯子”，让自己归零，主动学习，快乐学习。

　　一个不会游泳的人，总换游泳池，不能解决问题；一个不会做事的人，总换工作，提升不了能力。每个人就是自己的世界的一切根源，要想改变一切，首先要改变自己。每天抱怨、挑剔、指责、怨恨，你就生活在地狱里；你善良、谦虚、勤奋、踏实，你就生活在快乐里。你的世界，由你来创造出来；你的未来，由你来成长。

　　同学们成熟不仅是年龄的成熟，更是思想成熟。成熟的人做事缜密，处事不惊，他们在成长的道路上不断磨砺自己，让自己多一些体悟，多一些进步。同学们，是时候了，对过去的自己说声再见，让我们一起走向成熟！谢谢大家！

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