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如何释缓中职教师的心理健康问题论文
摘要：目前，我国职业教育发展速度较快，但是中职学校教师的心理问题却日渐突显出来。教师的心理健康直接关系到学生的健康成长，只有具备良好心理素质的教师，才能培养出具备良好心理素质的全面发展型的人才。对于职业教育而言，更是如此。中职教师由于职业角色和教育对象的特殊性，对教师们的心理健康产生了一定的影响。经过深入分析，作者就目前中职教师心理健康存在的问题进行了全面的分析，并提出了相应的解决措施。
关键词：中职教师，心理健康，解决措施
“百年大计，教育为本”，教育的发展靠教师，教师的心理健康问题直接关系着学生培养和教育。当前影响中职教师心理健康的因素很多，既有社会环境因素，又有自身职业的原因，归纳起来有如下几点：
因素
1、1、社会因素
社会期望值与现实之间的落差产生的压力。人们都爱把教师比喻成“人类灵魂的工程师”，并以此标准来加以要求和约束，中职学校的职责是培养技能型人才，教师作为实用技能的传授者，当然尽心尽力培养学生，希望自己的学生都能够掌握充分的职业操作技能，走入社会后都能有一技之长。但是许多人存在轻视职业教育的观念，认为只有成绩差的人才去读职业学校，认为读中职学校毕了业也低人一等，这无形中也给中职学校的教师增加了精神压力，因此，部分教师产生了失落感、焦虑等负面情绪。
1、2、教学任务方面因素
中等职业学校专业与课程门类繁多、稳定性差，有些教师在一个学期需要担任几门课程教学任务，甚至每周20多节课，除此之外，部分教师还要同时担任班主任工作，工作强度非常大，教师长期处于教学任务繁重、工作量大幅增加的超负荷工作状态中，这势必给中职教师带来沉重的身体及心理压力，严重影响其身心健康。
1、3、学生方面因素
中职学校的生源主要是初中毕业而没有升入高中的学生。这些学生大部分具有文化基础比较差、厌学、自我约束和控制能力差、不良行为习惯多等特点。而且大部分学生都是外地的住宿生，中职教师不仅要进行专业技术的教学，还要全方位地对这些学生进行品德教育和日常管理。有些时候教师的辛勤付出得不到学生的理解，使很多教师的成就感受到挫伤，出现工作厌倦，排斥上班等反应。 2、解决中职教师心理健康问题的措施：
2、1加强学校心理环境建设，提升教师心理素质培养。
中职教师面对的基本全是未成年的学生，社会对他们的要求更高。由于职业的特殊性，中职教师应该更加注重心理压力的排解和舒缓。心理学原理指出，人生观和价值观处于心理层次的最高阶段，在心理活动中起着决定性作用。所以，树立正确的人生观和价值观，正确认识自我、提升自己是教师应具有的重要特征，也是预防和减轻心理压力的前提。学校可以通过各种会议，让教师加强对教师这个崇高职业的认识和理解，正确认识自己，定位自己，树立起当好教师自豪感。
2、2加强学生管理，排除尊重压力。
许多青少年在家庭、社会或原来的班级中长期受惩罚、被排斥，就往往把父母、教师，看成是自己的“敌人”，他们容易把对以前的老师和父母的不满、甚至仇视转移到现在老师的身上，于是，教师就成了别人的“替罪羊”。显然，中职学生由于自身素质不高，往往承受着更多的社会偏见，因此，处于“靶子”地位的中职学校教师也就很容易成为他们的发泄对象。因此必须加强中职学校学生的管理工作，才能使教师得到必要的尊重。
2、3减轻中职教师的工作负担。减少教师每周的教学工作任务量，使教师从繁重的教学工作脱离出来，缓解其身心压力。学校应该充分理解一线教师工作的繁重压力，适当减轻其工作量，学校应该完善教师配备，使教师从事本专业的教学；比如将一位教师的多科目教学情况改变为单科目教学，以减少课时量，让教师有充分的休息时间调整自我状态，以时刻饱满的激情投入到教学工作中去。并且要制订详细的学习培训计划，给教师充足的学习时间。不仅要聘请专家按照详细的课程表对教师进行基础理论和应用技能训练，还要组织专题讲座、参观和研讨，使广大教师找到自我提高的途径和方法。
总之，中职教师的心理健康状况和情绪直接影响着学生的发展和成长。因为他们面对的学生是个较为特殊的群体，只有具备良好心理素质的教师，才能培养出具备良好心理素质的全面发展的职业型人才，才能使学生顺利的走入社会，服务于社会。因此，要想方设法及时化解中职教师的心理健康问题，使中职教师能对工作和生活始终保持一种积极乐观的心态，并时刻以饱满的精神状态投入到工作和生活中。
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