衡量女生心理健康的标准是什么

时间：2022-12-09 10:08:23 心理健康我要投稿

衡量女生心理健康的标准是什么

　　一、女性心理弱点

衡量女生心理健康的标准是什么

　　1、情绪易波动

　　女性情绪易波动，好哭也好笑。由于情绪的影响，会时而积极兴奋，时而消极低沉，所以女性要注意学会自己控制自己的情绪，调整情绪，化消极为积极。

　　2、女性好妒忌

　　女性善妒，有的是天生的，无论是爱情方面、才华方面或美貌方面女性都好妒忌，给自己平添了几多烦恼。妒忌常导致女性心胸狭窄，而心胸狭窄又会加重忌妒，二者常形成恶性循环。因此，女性要立大志，有了大志，心胸才会开阔，才不会去在意小事和妒忌别人。

　　3、女性好猜疑

　　女性生性敏感，好猜忌，好多疑。由于好猜忌，所以常常影响人际关系，甚至家庭关系,这既容易使自己孤独，也容易因猜忌而发生冲动。所以，女性要尽量注意自己的个性，尽量使自己豁达开朗一些。

　　二、女性健康的标准

　　1、对环境能充分适应

　　要想生活的愉快，心理就得随着环境的变化而变化，并且要尽快适应环境。

　　2、能正确了解自己

　　女人立身现代社会，不仅要正确认识社会，而且也要正确了解自己；只有正确了解自己，才能在需要适应的地方调整自己、调控自己和完善自己。这是女人健康心理的标志之一。

　　3、有切合实际的生活目标

　　心理健康的女人能正确衡量自己，根据自己的条件，确立生活的目标。

　　4、能与现实环境保持接触

　　与现实环境保持接触，是维护心理健康的重要手段。

　　5、能保持人格的完整与和谐

　　一个心理健康的女人，应能保持行为动机与所达到的目的具有一致性，精神状态或情绪与行为是统一协调的。

　　6、有从经验中学习的能力

　　作为心理健康的女人，应善于虚心学习、积极求教、勤于思考。

　　7、能保持良好的人际关系

　　保持良好的人际关系，是女人心理健康的重要标志。因为人际关系的好坏，不仅影响工作、学习和生活，而且还会影响一个人的心理，所以当代女人应掌握好人际关系的处理艺术，以增进心理健康。

　　8、能文明发泄不良情绪

　　心理健康的女人会采用文明的办法来消除心中的不满，带来心理重点的转移，于是不良情绪得到宣泄，又能心平气和地对待人生。

　　9、能维护集体，发挥个性

　　心理健康、品质高尚的女人，总是要尽自己的最大的努力来维护集体利益、爱护集体声誉，把自己和集体紧密联系在一起。

　　10、能遵守社会规范，基本需求适当

　　遵守社会规范，是任何女人的行为准则。一个心理健康的女人，她的行为是不会超越社会道德规范的。

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