孩子有嫉妒心理怎么办的心理健康问题

孩子有嫉妒心理怎么办的心理健康问题

　　1、适度表扬

　　如果宝宝经常表现出嫉妒心，那么你在表扬他时就要适度并注意技巧。表扬要有的放矢，具体化，不要为了表扬而表扬，如“能干、懂事”等概括性语句，宝宝很难理解其内涵，没有具体实例，宝宝也很难信服，不利于其行为模仿。

　　2、提高自我认知能力引导宝宝发现他人的优点，对他的发现加以表扬；引导宝宝逐渐认识自己的特点，了解自己的长处，也正确认识别人的优缺点，使自己更自信。另外，你不要经常将宝宝与别的宝宝比较，而是引导宝宝和自己比较，看看自己今天是不是比昨天有进步，找到进步的参照物。

　　3、培养移情能力

　　移情能力是指设身处地为别人着想的能力。这种能力的培养可以从宝宝认识自己的情绪开始。比如，带宝宝去别人家做客，阿姨对他特别热情，你就可以引导宝宝想像：“如果阿姨的宝宝到我们家来，我们是不是也应该这样热情地对待他呀？”这种培养可以利用讲故事的方式进行，让宝宝理解故事当中的角色感受。

　　4、让嫉妒成为进取的动力

　　你可以适时地引导宝宝把嫉妒转化为进步的动力。平日里鼓励宝宝多参加一些竞赛型的游戏，如画画、赛跑、下棋等。在有输有赢的比赛中，适时引导宝宝去欣赏别人的闪光点，发现自己的特点，在此基础上不断进步。

　　5、发挥父母的表率作用榜样的作用是巨大的，父母的很多行为在无形中都会成为宝宝嫉妒心的催化剂，如爱比较、爱评价、爱攀比、虚荣心强、爱挑剔、不虚心，等等。生活在这样的父母身边的宝宝往往嫉妒心强，不能坦然接受和承认别人的优点。因此，你首先要做到心胸开阔、开朗包容，不为琐事斤斤计较，能正确认识自己的优点、缺点，对别人的优点表示承认和欣赏，也要保持自信心。久而久之，宝宝也会在潜移默化中形成豁达开朗的个性。

　　6、夸赞孩子的每次参与

　　爱玩、爱参与、爱尝试是孩子的天性，我们要珍视这一内部动机，鼓励他的参与过程，我们要告诉他，“你这次跳棋的桥搭得太巧妙了，通过这个桥运输了那么多棋子。”

　　7、夸赞孩子付出的努力

　　追求成功代表的是印证自我，而追求努力代表的是超越自我。我们要鼓励孩子的努力，让他充满自信，好上加好。我们要告诉他，“妈妈看你这么投入地捏泥巴，妈妈都被你的投入给感染了。”“你用了这么多时间来做这个新的泥巴造型，果然做出来的东西非同凡响。”

　　8、夸赞孩子的具体事情

　　夸细节不但可以让孩子觉得真实，起到百夸不厌的效果，而且可以为孩子下一次的行为提供参照，让孩子想要做得更好。例如孩子画了一张漂亮的母鸭小鸭画，我们不要告诉他“你真棒”或“真像个艺术家”，我们要告诉他，“这只鸭妈妈一边游还一边回头看她的小鸭们，像是一个妈妈在看护她的孩子，你画得真好！”

　　9、帮孩子认清自己的心情

　　在负面情绪中的孩子，往往容易表现出过激的行为。当不愉快的事情发生后，我们需要先帮孩子冷静下来，认清自己的心情。接下来，我们要做的，就是让孩子接受自己的很多面，阳光的、狭隘的、大方的、小气的……每个人都是个多面体，当我们忍不住生出负面念头的时候，第一步，是要去接纳它，知道那也是自己的一部分，然后才是分析该怎样面对那样的念头。一般来说，冷静下来的孩子都会意识到自己的冲动之举欠妥，这时，我们只要给他一些提示，给他一个台阶，帮他走出困窘的境地。当他感受到你的爱和支持时，也会带着新的目光去寻找别人的优点。

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