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关于大学生人际交往与心理健康的论文
我们大学生进入学校的那一刻起就注定了有人际交往的需要，良好的人际交往能力是大学生素质的一部分，这影响着我们今后在社会的生存与发展。人际交往会关系到个人的生活学习的环境，进而影响人的心理健康，这是毋庸置疑的。
大学生人际交往与心理健康这一问题在当下也引起了社会的关注，我也在网上找到这样一个例子：近年的一项高校心理健康状况调查显示，百分之八十以上的大一新生不适应大学生活，百分之二到三问题比较严重，各种原因其中就有一个交往问题。由此可见我们大学生得好好自省，其次高校与社会也得给予帮助帮忙解决这一问题。
一、人际交往问题的产生
正如人们常说的：无风不起浪。高校学生人际交往问题产生是各种错综复杂的原因导致的。
首先拿我的经历来举例吧，我也自以为自己以前是有点内向的内向的人。以前我有时很不自信，在不太确定的情况下不太敢发表自己的意见，所以往往折中妥协。我喜欢和男生交往和女生很少主动交往，有所以可以玩得来的兄弟却很少红颜知己。所以总结起来，所以交往问题大多是有自己的心理在作怪。克服了它，也就消除了一大交际的心理障碍。如果不克服，就可能陷入严重的恶心循环当中，使你越来越不敢去与人交往。有时候只要你迈出那一步，一切又便是另一番光景。
然后据我的经历可知，我身边也有些人因为个性的问题而无法很好地进行人际交往。这是一种不懂包容的心理导致的，个性太独特而不愿在交流中做一些改变，马加爵就是一个例子。这样就只能是自己束缚在自己的那个狭小的圈子里。自己个性太强纵然有他的好处，却也使得自己不受欢迎而失去了可以深交的朋友，因为人是渴望公平的，交友也一样。他也曾想好好交友却不改变自己，终难免悲剧的产生。
生活总是充满矛盾的，交际也一样。外部条件也是影响交际的因素。比如出生家境，生活习惯，传统等，这些因素可能不那么明显，但却实实在在地存在。这就导致造成一些摩擦，但当相互理解相互沟通又可以很容易客服，这就看个人各交际艺术。交际其实不止是一门心理范畴，也是一门艺术。
……
总而言之，在我看来，我们的人际交往是自我认知的偏差与外部矛盾共同作用的结果。当然，这只是从我亲身经历中得来的，不乏主观，不乏偏差。
二、人际交往问题对个人心理健康的影响
曾经震惊世界的美国弗吉尼亚理工大学枪击案就是一个由于人际交往少而导致的心理健康失衡例子。赵承熙被确诊患有“选择性缄默中＂，他一心想当名作家，故而把专业转为英语。但一次次的退稿慢慢刺激了他，他也越来越沉默，这就是他越来越焦虑，越来越悲观，进而导致他枪杀了３２人后自杀。这告诉我们人际交往问题很可能导致心理健康问题。因而中国高校确实要引以为戒。
我总结可能造成的以下几种心理健康问题：
１、焦虑不安，心神不定，情绪失控
２、否定自己，厌世怨世，丧失自信
３、疑神疑鬼，沉默寡言，固执无理
曾经我一直在想，人的思想真是太复杂了，不然也不会有那么多心理不健康的人。后来我慢慢想通了，因为有些人不懂把我们复杂的思想捋顺才有那么多的纠结那么多的不安那么多的消极情绪。这都需要我们自己去调正，纵然做不到不以物喜不以己悲那么高深，也可以做到人格健全吧。
心魔源于自己，所以心病还需心药医，古人说的没错。心理问题可能会让你内心挣扎，无法做真实的的自己。所以我们因正视自己。
三、我们应该怎样改善交际，避免心理健康问题产生
１、我认为要用真诚的心去交往，别人也一定会投之于桃报之以李。
２、就是要相互包容，因为人无完人
３、完善自己，做一个自尊自信不卑不亢的人
４、懂得交往的艺术，采取正当的方法
这些方法也许有些片面，但我想还是有些许用处的。因为我也有时候默默地听着别人讲话而揣摩他们的性格，这是我从中发现的。
有心理健康问题不可怕，只要我们准确地认识自己，就可以改变自己成为你朋友或交际圈中的达人。也许当你改正，你曾经的那经历会是你生命中的宝贵财富。古希腊伟大的先哲苏格拉底的“认识你自己”说得很对我们要敢于正视自己内心脆弱的地方，而不是不容触碰。
人的交往是互相的，心理健康却是自己的，我们要把握好其中的道理，做最好的自己，做最有素养的大学生，这种素养，是涵盖思想和知识的。
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