好老人标准之心理健康行为得当

时间：2022-12-07 08:34:08 心理健康我要投稿

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好老人标准之心理健康行为得当

　　1、心理健康的老人具有良好的情绪。老年人积极的情绪应多于消极的情绪，对生活充满信心，心情愉快，这也是长寿秘诀之一。相反，对生活失去信心，感到绝望，整天闷闷不乐，萎靡不振，情绪低沉，则会使智力水平下降，并能加速机体衰老。

好老人标准之心理健康行为得当

　　2、心理健康的老人有正常的行为。老年人的行为要符合他在社会中的角色和适应当时的社会环境。如果大家非常高兴时，他却放声大哭，或为子女的升学、就业而终日操心、焦虑不安、抑郁，甚至出现自责，那么这些行为就是心理不健康的表现。

　　3、心理健康的老人，能进行正常的学习和生活。老年人应自觉地去适应客观环境的变化，调整自己的生活方式。例如，有的老同志退休后一直感到不适应，连门也不想出，对一切失去兴趣，不看报不学习，甚至整天在家借烟酒消愁解闷。这种心理衰退大于生理衰老的情况，能加快人的容貌和行为衰老。

　　4、心理健康的老人能与他人保持良好的人际关系。这人际关系包括同妻子（丈夫）、子女、媳婿、儿孙等。人际关系好的老人能与别人正常相处，相互理解，保持感情上的融洽，并能与他人在行为上相互协调，能够获得他人的尊敬。

　　5、心理健康的老人具有健全的人格。他们能够正确评价外界事物和自己。情绪、性格稳定，意志坚强，言行一致。如果一个老年人情绪不稳定，时涨时落，自己控制不住自己，对他人缺乏同情心，则为情绪不良。如果一个老年人行为缺乏控制，有很大的盲从性和冲动性，则为行为不良。如果一个老年人做事忽冷忽热，不能坚持到底，遇难而退，不能从失败中吸取教训，则为意志薄弱。这一切都是心理不健康的表现。

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