文章欣赏情绪是一种能量形式
如果你还认为情绪只是你的心理活动的话，你就大大落伍了。情绪，本质上是一股一股的能量波动，用科学的术语描述，它们是频率和波长不同的振动，有些快，有些慢，有些强，有些弱，有些完全不规则，有些在两个极端波动，每个人可能有上百甚至更多种的能量波动。简单举例，当你生气的时候，血液流动就会特别快，你的体内有一种快速强烈的能量使身体的各个循环系统加快;当你悲观失望的时候，你感到全身无力，各个循环系统的速度遭到拖延，当你快乐的时候，你感到全身轻松自在，身体的循环系统得到了恰当地疏通和推动。
十年前中医在欧洲还是主流西医眼中的巫术，但是今天针灸在欧洲已经是家喻户晓的时尚自然疗法。中医的原理也使西方另类疗法的工作者认识到了最为详尽的情绪能量在身体各个组织器官中的活动规律。中医经典《素问》中说，“人有五脏化五气，以生喜怒哀忧恐。”情绪是人体对外界各种刺激的反应，但是情绪产生的种类和强弱的决定性的作用不是外界的事物，而是每个人脏腑精气的盛衰，也就是说精、气、血等是情绪在人体内存在的物质载体，“心气虚则悲，实则笑不休。”“血有余则怒，不足则恐。”虚、实、有余、不足都反应了能量的状态，这些能量方式，通过神经系统的传递就是我们感觉到的各种知觉和情绪。这个作用方向是从物质到能量，反作用也同样存在，神(思想)也是一种能量，产生情绪，然后影响各个对应脏腑的功能，进而改变它们的物质状态。这说明了物质与能量的相互转化。
例如肝脏的正常能量形式失调以后，就会产生愤怒和急躁的能量形式，反之你每次发动一次愤怒，也是对肝功能的一次干扰。所以重新观察你自己现在的情绪，它们可不只是一些想法或没有存在形式的感觉，你的不满、压力、疲倦、恐惧、犹豫、嫉妒等消极情绪，都是能量乱流，并且直接干扰你的身体内的正常的能量活动。生理疾病和行动力减弱是最明显的物化结果。那么，人体的情绪能量和物质器官的相互作用，是鸡生蛋，蛋生鸡永远说不清先有谁吗?
我们再来看看西方的研究，“在一项关于人类能量的突破性研究中，有能力看到灵光的通灵者一边观察能量场的改变，华勒利·亨特博士(Dr.Valerie Hunt)一边记下病人的脑电波、皮肤的痉挛反应、心跳、血压的变化与肌肉收缩的情况。她发现，在上述生理系统改变之前，能量场就已经产生变化了。所有物质的核心都是以能量模式示现的信息。(这句话的意思是信息指挥物质的变化，而信息的存在方式是不同的能量形式。)能量体和能量场是肉体变化使用的模板。”(摘自洛伊·马提纳《学会情绪平衡的方法》)
可能你觉得这样的研究太前沿，但对印度的瑜伽大师们来说这是很平常的事实，早在几千年前瑜伽修行者就发现人有七个基本的组成部分：肉体，性灵体，生命力，本能思维，智力思维，精神思想和心灵。其中本能思维是人的爱好、欲望、激情、愿望、知觉、直觉、情绪等感觉的驻扎地。请更加感性地阅读这段话，你会发现自己原来是一个丰富、多面、有多种能量层次，有些部分短暂，有些部分永恒的存在。情绪的能量层次刚好是七个层次中最中间的一个，是身、心、灵的一个交点。
难怪洛伊·马提纳博士在《学会情绪平衡的方法》的前言中的`第一句话是：连接身体与心灵的自然愈合能力，最强而有力的途经就是情绪。情绪属于一种本能，这对理解情绪是一种能量形式很有帮助。有些情绪没有直接的思想倾向，比如疲惫感，恍惚感，烦躁感，这些情绪是能量很好理解。有些情绪和强烈的思想倾向混合在一起，比如爱、恨、厌恶、怀疑等，我们就需要把它们从思想倾向中独立出来看，这样你才会看到很多时候，强烈或泛滥的情绪能量也会挟持和控制我们的思想和行动。
我曾经遇到一位肝癌晚期的女士，人生在她看来充满了争斗、仇恨以及无法原谅的背叛等等，她对周围人也充满了敌意，这种敌意一部分是她的思想倾向，一部分也是她难以摆脱的情绪能量。有些消极情绪可以使人完全失去行动能力或者产生破环性的行为，而积极的情绪可以使我们的行动敏捷而充满活力和建设性。如果轻视情绪能量的存在和作用，只靠思维，我们就像一只脚走路的人。
最近我也开始随时随地觉察自己的情绪，当我们这么理性地分析情绪的时候，始终要记住情绪是完全感性的，所以觉察是包括感觉和意识，结果发现了很多以前我并没未注意到的细微情绪，它们的确都是一些本能的反应，对于不好的情绪，我会立即放松呼吸，然后调整到平静或快乐的心态。但是我做的还不好，因为我的儿子有时候会对我说，妈妈，笑一笑，你为什么不高兴?而我还不知道呢。当我体认到情绪只是一种能量的时候，更容易立即消除不好的情绪，就好像放弃一个有害的东西，有什么好留恋的呢?但有些时候，情绪并不容易立即靠思想和放松消除，我会多吃花精，比如给儿子辅导小提琴，我差不多是五分钟喝一杯急救花精水，儿子也是十分钟喝一次他的快乐勇敢花精水，否则我会因急躁发火，并且累得半死，而他会哭哭泣泣，总想蒙混过关。在花精的协助下我加强了情绪调节和预防，我们基本可以做到快快乐乐学拉小提琴了。如果我的消极情绪和思想倾向，或者潜意识中的认识有关，那么毫无疑问，我需要改变自己的思维和潜意识。清理脉轮也帮助我获得了很多积极的情绪能量。
没有消极情绪能量干扰的身心，才是真正的祥和宁静，而真实的幸福和快乐也是实实在在的感觉。
关于情绪能量我们以上的认识还只是刚刚开始，被有些科学家称为下一个爱因斯坦的威廉·提勒博士 (William Tiller， Ph.D.) 在《科学与人的转变》(Science and human transformation) 一书中，探究了微妙的能量和意识。他认为信息是比光速更快的能量形式，因此信息不受时空限制，信息影响物质的变化，而情绪也是信息的一种。这种认识，可以解释很多灵异的现象。当我们一步一步认识到情绪的真实面貌以后，我们对生命中发生的很多表面的事情就会有更深入的发现。