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如今的人，心理压力特别大，患心理疾病的人也是越来越多，这也正是现在心理医生特别吃香的原因。大人有心理压力的话需要疏解，小孩也一样。应试教育下的繁重压力，父母给予的无限期望，都可能对孩子产生不良的心理影响，更不要说他们在日常生活中常出现的伤心、难过、痛苦、恐惧等心理了。
我们知道，语言的力量是不容小觑的，能对一个人的心理产生一定的影响。而汉语又因为具有象形会意之功效，在阅读时更容易让人产生无尽的想象。正如西方那句谚语：“语言之于心灵犹如药物之于身体；不同的话语可以产生不同的效果：有的使人悲哀，有的给人愉悦，有的使人害怕，有的促人勇敢，有的像魔术一样使人着迷。”
美国有家医院曾把中国的汉字用到治疗心理疾病上，并认为它们具备影响理智思维、情绪，并能帮助心情低落、对人生不抱希望的人理解生活的意义。这家医院在治疗过程中，根据每个患者所存在的心理问题，让他们阅读能起到不同效果的书籍。果然，这种特殊的治疗方法非常有效。
而汉字之所以能起到治疗作用，就是因为汉字具有象形阅读视感。用汉字写作成的不同文体形式，因而也具备了各种心理指导效果。在阅读这些著作时，我们会获得不同的心理感受。
比如说神话传说。神话学家约瑟夫坎伯就曾说：神话是众人的梦，是沟通意识和无意识的桥梁它是一种和梦相似的象征符号，激发并支配人类的心理力量。确实是这样，像我们四大名著中的《西游记》，孙悟空就成了很多孩子心目中的英雄，他不畏困难，英勇无敌，是孩子们心中的榜样。
俄罗斯著名诗人普希金，有一首题为《假如生活欺骗了你》的诗歌：
假如生活欺骗了你，
不要悲伤，不要心急！
忧郁的日子里需要镇静，
相信吧，快乐的日子将会来临。
心儿永远向往着未来；
现在却常是忧郁。
一切都是瞬息，
一切都将会过去，
而那过去了的，
就会成为亲切的怀恋。
这首诗，曾被无数人拿来当作遇到困难时的支撑。很多人确实在读了这首诗之后，变得坚强起来。
一首诗，竟然能起到这么大的作用，真令人惊奇。但当我们仔细朗读几句后就会发现，它真能给人以力量。这首诗所表现出的音调和语言，柔软如松脂，明亮如闪电。阅读的时候，会让我们自然而然地被带进那种情绪，会让我们像勇士一样勇敢坚强地生活下去。
这首诗带给我们的是一种积极乐观的人生态度。它告诉我们，生活中难免会有痛苦和悲伤，不过，这些都可以过去，快乐的日子终会到来。诗中透露出的人情味和哲理意味，能让我们深刻感受到诗人的坚强乐观和博大情怀，这种正面的力量，很容易感染到我们。
格罗塞曾说：“诗歌是郁积着的感情慰藉物，无论用最低级的形式或者用最高级的形式，本质上是相同的，就是对于歌者的一种发泄和慰藉。”黑格尔也认为，“诗不仅使心灵从情感中解放出来，而且就在情感本身里获得解放”。所以说，这样的好诗，如果能经常朗诵给孩子们听的话，是不是比一味地讲道理、责骂更有效果呢？
不要说这种正面力量的传递了，就是一些悲剧，对我们宣泄负面情绪，平衡和调节心理也是能产生功效的。
通俗一点讲，当我们看到一个悲剧故事的`时候，难免会随着主人公伤心流泪，甚至号啕大哭，而哭正是我们借助别人的行为、情感，把自己体内的负面情感发泄出来。这不就和通下水道一样的道理吗？下水道堵塞的话，只需要一根铁丝，便可以疏通水渠，让污水顺利流出去。而一些悲剧故事，所起的作用，就和铁丝一样。
人只要活在这个世上，总会遇到各式各样的不开心，大人是这样，小孩也不例外。比如说，他们想要一个玩具，父母没有满足他们；他们和小朋友吵架了，心情不爽；他们不巧看到一个可怜的孩子和妈妈失散了……这些都有可能引发他们的悲伤情绪。如果这些情绪得不到发泄，很容易聚集在内心深处，而当这些情绪被发泄出来了，那郁积的悲伤，也就消失了。
所以，如果孩子在看到一些故事时，伤心得流泪或者号啕大哭，父母不必紧张，等他们哭完后，可以让他们说出伤心的原因，然后给他们加以排解和慰藉。
日本著名的社会学家柳田邦男曾说过，书籍是儿童最好的心灵处方，可以帮助他们解决不同的问题。
一个好的故事，能改变一个孩子的情感、思维，以及看待事情的眼光。所以让孩子看书吧、阅读吧，不管是那些能给他们带来力量或自信的书籍，还是那些能让他们得到温暖或宣泄的书籍，对他们的心理，都是一种良好的调节。
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