让孩子像孩子那样长大的文章
导读：不是问题抓住了家庭，而是家庭抓住了问题。我们对他人的感受，实际上是我们自己内心的反射。一样的，在对待孩子时，我们实际上是在面对一面镜子。言语有一种能量，你说孩子是什么，孩子就会成为什么。更重要的，你觉得孩子是什么样子的，正好是你内心中认同的那部分，最后，孩子他就会真的成为你说的那样。
1、孩子有坏习惯时，如果妈妈的接纳方式得当，坏习惯会自然的消失
2、言语有一种能量，你说孩子是什么，孩子就会成为什么。更重要的，你觉得孩子是什么样子的，正好是你内心中认同的那部分，最后，孩子他就会真的成为你说的那样?——yjbys.com
3、我们对他人的感受，实际上是我们自己内心的反射。一样的，在对待孩子时，我们实际上是在面对一面镜子。——
4、不是问题抓住了家庭，而是家庭抓住了问题。
5、父母同样受到文化、家族力量的影响。在孩子面前，我们首先要做的，是重新审视自己。
6、孩子的问题，不一定是父母本身的责任，而是父母说话的方式造成的。
问题儿童与家庭?
1、有问题的孩子，往往能够改变家庭和夫妻关系。
2、分化不良，不能从原生家庭中分离出来，是中国传统家庭的特点。
3、告诉孩子，上了大学之后就不要常回家了。
4、东方家庭的孩子比较善良但幼稚一些；西方家庭的孩子更独立，不会因家庭琐事而争吵，他们大多关注一些价值观方面的东西。
5、最初我们对未出生的孩子的态度会影响这个孩子。
6、孩子在5~6岁以后才有心理发展。
7、人生的三个重要时期：2~5岁；11~16岁；18~25岁。一般人过了25岁以后就很难改变了。
8、很多人的创伤都来自妈妈早年对自己的创伤。
9、共病——一个疯狂的孩子后面，必定是一个疯狂的母亲。母亲的很多信息不是通过言语来传输的，母亲通过与孩子共处的生物场去影响孩子。母亲内心的宁静、稳定对孩子十分重要。
10、在太太怀孕之后，到孩子6岁之前，丈夫就是做牛做马也应该，这样可以让太太顺气。
11、中国的妈妈对孩子的依恋比孩子对妈妈的依恋要多。
心理垃圾对照检查表
特别提示：独立答题，以保证不受他人暗示。
根据自己的第一印象回答，每题如果答“是”记1分；如果答否记0分；如果在某种程度上有，记0.5分。不必过多考虑.——
1、你是否急于纠正别人的错误，甚至不分场合？
2、你是否理智上知道怎样做更好，但内心就是不情愿？
3、你是否喜欢抢话，越热烈的氛围越如此？
4、你是否没完全搞清情况时，就匆忙下结论或做决定？
5、事情没有解决，你是否就放心不下？
6、你是否看到从容不迫、心平气和的人很羡慕或嫉妒？
7、周围的人一生气，你是否就很紧张？
8、你是否很在意别人对你讲话的态度？
9、如果有人故意忽视你或当众损你面子，你是否就会很难受或耿耿于怀？
10、你是否经常看不惯别人的言行？
11、你是否觉得你的看法基本上一贯正确（即：我怎么会错呢）？
12、你的想法如果在实施中受到阻碍，你是否会非常生气？
13、你是否这样想，听我的话，我就帮你，不听我的，我就再也不理你？
14、你是否事事追求完美？
15、你是否遇事喜欢往不好的方面想？
16、你是否经常对人或事产生不满？
17、当你可以不管人的时候，是否很反感别人强加于你或对你指手画脚？
18、你是否受不了处处要高人一等的人？
19、你是否看到别人说悄悄话，就怀疑是在说自己？
20、你是否会为了别人的错误，越想越气或者喜欢生回头气？
21、你是否耐心很差？
22、全神贯注做事的时候，如果有人来打扰，你是否会冒火？
23、你是否不喜欢和你性格、习惯相反的人一起生活、工作？
24、你是否对下属、晚辈的迟钝、笨拙，上火着急，恨铁不成钢？
25、不如你的人能当领导或者被领导重用，你是否想不通？
26、一个人当你的面佩服或喜欢你的宿敌，你是否不舒服？
27、你是否难以接受昨日不如你或与你平等的人超过你？
28、你是否还没有了解一个人，就先不服气（他有什么了不起）？
29、你是否心里经常阴沉，不怎么会笑？
30、你是否喜欢顶撞领导或长辈，还觉得自己正直？
31、你是否觉得好人没有好报？
32、你是否动不动就抬杠或者唱反调？
33、是否别人觉得，什么话经过你一说，味道就不一样？
34、你是否对别人对你的看法和评价非常在意？
35、你是否喜欢较劲？
36、你是否做事就起烦恼，起了烦恼想独善其身；独善其身又不甘心？
37、你是否经常发牢骚？
38、你是否花钱不太大方？
39、遇到不公平，你是否愤懑难解？
40、你是否希望用不着的亲戚越少越好?
41、内心深处，你是否有很多不愿回顾的过去？
42、你是否经常把应该和不应该挂在嘴上？
43、你是否喜欢对别人的言行评头论足？
44、你是否有机会就向为难过你的人还以颜色？
45、你是否对“888、444”等数字、“吉祥、死亡”等名词比较在意？
46、你是否喜欢嘲笑或贬低与你意见不一致的人？
47、你是否不怎么在领导面前讲同事的`优点？
48、朋友们是否说你为人过于敏感或执着？
49、你是否认为水平或地位比你低的人对你进行批评是一种冒犯？
50、你是否认为领导对你的批评是出于成见？
51、你得知恋人、孩子或下属有些事没同你商量就自作主张，是否大动肝火？
???每题如果答“是”记1分，如果答否记0分，如果在某种程度上有记0.5分
26---51分，说明你经常在苦恼之中，是时候了解宽容，修息内心，修习宁静之道了。
12----25分，表明你具有平常人的心态，尽管有时会被一些人和事激怒，但总的来说尚能容忍，你可以进一步提高涵养，不但能容，而且能化，量大福大，让身体变得更健康，心态变得更祥和，生活变得更幸福。
0-----11分，说明你基本不受外界影响，你可以成为亲友的心灵依靠，可以做他们的心态指导师。
欲望只能被了解而无法被摧毁
动物只要不患病，吃得饱，便是幸福快乐的。人呢，本来也该如此，但在现代社会中却并不是这样。说到底，人之所以区别于动物，在于他会思考。正如帕斯卡尔所言：——yjbys.com
“人是会思想的芦苇。”——
会思考当然是件好事情。凭借思考，人类惊讶发现自己原来是目前自然界里最牛逼的生物。这一发现可不得了，能力越大，责任亦大；责任越大，烦恼亦多。欲望以及空虚、孤独等各种情绪由此而生。
此处谈及的欲望是有意识的欲望，而非当年兽类祖先那种出于身体本能的原始欲望。个人认为原始欲望的本质是无从认识的，它起因于本体发出的冲动，就像神经冲动的传导。而有意识的欲望往往伴随着矛盾心理的产生，扰乱心灵平静，故有必要对其做一番了解。
在这之前，先说一件自己干过的傻事。
曾经为了摆脱有意识的欲望，我把自己关在两平米大小的房间里一天一夜，想借隔世的环境忘去自我，因为只有当我们独处时，才能从自我感中解脱出来。在那24小时里，我的确忘记了自我存在。但当走出封闭世界，晒着温暖阳光，呼吸新鲜空气，那种自我存在的感觉竟是前所未有的明晰，也从而清楚了自己做的事情有多傻。不过把自己关在一个狭小密闭的空间24小时这件事情本身还是挺有意思的，感兴趣的朋友可以尝试一下。
其实生活中大多的事情都是在强化我们的自我感，无论社会、经济还是宗教等层面莫不如此。而自我一旦出现，冲突、不幸和挣扎立刻会产生，是以我们都不断地渴求忘我的经验，都渴望拥有平和的心境，过上宠辱不惊，看庭前花开花落，去留无意，望天边云卷云舒，这般洒脱自在的人生。
人类从学会思考始，便被欲望及各种负面情绪的包裹，为了淡化甚至摆脱这些情绪，人们想了很多办法。譬如坐忘、冥想、祷告又或是写日记、找人倾诉还有旅行等等。人们总是不断尝试着宣泄心中不快的情绪，然而结果一次又一次令人失望。
仔细想想，只要是一个正常人就定然会有七情六欲，欲望是形而上的，它是一个思维抽象而成的概念，概念既存在于思维之中，而思维又以我们自身作为载体，如果要摆脱空虚，必须首先停止思维，而停止思维的唯一途径便是消弭自我的存在。但除非我死了，否则我不可能消失，最多只是忘我罢了，然而我们又做不到永恒地忘却自我。
所有的概念都源自于记忆的一种反应，即生活的经验。可以说，是经验创造了概念，但在建立概念的同时，经验也使我们拥有了对某一欲望的记忆反应，而它又阻碍了我们直接经验概念本身。
很多人为了不被空虚所扰，他们逃避它、否定它、净化它，这一切都是无用的，空虚永远存在，只要你还在思维。
很多成功学的书在提到欲望时，建议我们应该没有欲望（这不是在劝我们去死嘛），应该培养不执著的人生态度，从欲望中解脱出来。这是非常荒唐的说法，因为欲望只能被了解而无法被摧毁。如果你非要凭借着人定胜天般坚定不移的信念将欲望摧毁，那么结果只有精神分裂，破坏了思维也就意味着丧失了理性，即把生命本身摧毁掉了。
对于欲望，如果不去谴责它，不论其好坏，只是单纯地觉知它，请问会发生什么事？所谓觉知，便是你知道一个东西的存在，但不去衡量、评判它。不去为欲望定名，也不去用念头掩盖它，如此还会有内心的骚乱吗？
觉知了欲望的存在，我们还需觉察欲望的本质。我们为什么都喜欢旅行一路欣赏山川美景？为什么男人喜欢看美女，而女人喜欢瞅帅哥？因为它们都能引起我们强烈的愉悦感。这似乎没什么问题，然而不幸便是从这里开始的。一旦山川美景，帅哥美女变成了一种愉悦的记忆时，这份记忆便试图让自己延续下去，我们会想要重复地享受这类的经验。这是我们很熟悉的事，一旦吃过某种美食，我们便会念念不忘，以至在想起时会口水直流，肚子咕咕叫唤，我们想重复地体验它。不论是性爱、艺术或智力上的快感经验，我们都想重复再三。
这便是欲望的由来，一味地追求快感只会带来不幸与困惑，并且会制造错误的幻觉和价值，如此一来心智的清明度就不见了。其实欲望通常是一种健康而正常的反应，若没有欲望，人就无法存活了。但在欲望的过程中，一定伴随有矛盾、痛苦与冲突，这才是我们的问题。在关于矛盾、冲突的经验中，思维抽象出了关于空虚、孤独的概念。
我们有欲望，是因为我们想要获得某种快感，而延续这种快感的是什么东西呢？很显然，是思维，心里在不断地想着这件事。
心里如果不断地在想着某件事，我们就不再和真实的经验产生直接关系，而只有一堆意象、画面和思维按记忆的反应（从前的经验）想当然地对某事进行预判：这我认为是空虚、孤独产生的根源。
其实我们可以一边拥有欲望，同时在旁边看着它，在没有任何念头干预的情况下，它很快就会止息下来，从而获得平静喜悦。但请明白仅仅是止息，欲望是不会消失的，除非你疯了或者死了。我把这一处理欲望和空虚、孤独等情绪的方法起名太上忘情。太上忘情，并非无情，忘情是寂焉不动情，若遗忘之者。
人心实际上并不是一个跟记忆有关的惯性作用。如果它能舍弃已知事物，就可以成为另一个崭新的东西。所谓顿悟，大抵若此。当然，做到这一点并不简单。
叫魂|抑郁症的温暖疗法
2013年4月，被医生确诊抑郁症。6月，医生建议住院，我不肯，害怕变成疯子。——yjbys.com
妈妈发短信问我，侄女都满月了还不回来看看吗？这个姑姑怎么这么狠心？早上抱着小宝贝去散步，好像抱着小时候的我。问我，你就感觉不到妈妈有多想你吗？——
我疲惫不堪，身心破碎，像段枯木一样神情呆滞也不说话，常常在梦里尖叫哭泣。因为这样，我不肯回家，怕他们担心，怕给他们添麻烦，怕家里人不喜欢我这个样子。哥哥和嫂子新添了宝宝，喜气洋洋的家里，会需要这个扫兴的我吗。
回家的路上一路丢东西，外套，伞，帽子，一样样弄丢。最后甚至打电话问哥哥，家在哪里？
我也知道这一关，没有人帮忙我应该是过不去了。
但就算不吃不睡不笑不说话，还是可以听见。我听到妈妈和她的朋友打电话说：我女儿回来啦，孩子们都在身边，我心里好过极了。
我心里想，原来就是变成这样一个废物，怪物，妈妈也是喜欢我的。
她领着我去了一个娘娘那里。在我的老家，管神婆叫娘娘。她们会算很多东西，算出门，开张，结婚的好日子，也算考学，工作，婚姻，健康，命运。我妈妈似乎很相信她。
她带我去见到了那个娘娘。娘娘看到我就说：这个孩子丢了魂了呀。要给她叫魂！放心吧亲娘叫魂最灵了。
然后她向妈妈面授机宜。方法是我躺下，妈妈坐我边上，男左女右，右胳膊，由妈妈握着我的胳膊，一截一截分七次向上握，直到肩膀，嘴里要念一些话，大概是春儿魂魄快回家，妈妈在家里等你之类。
我还记得那些情景，我的床上铺着粉红色花样的床单，被子和褥子都已经被太阳晒得鼓鼓的。妈妈坐在我身边握住我的胳膊，全神贯注地仔细确认着力度和位置，嘴里轻轻念叨着那些话。娘娘好像没有说要做几遍，但我想妈妈做了无数遍，可能有一两个小时，因为有些时候我就那样睡着了。
她没有看我，背着窗户，一心一意地坐在我的右边，手里捧着我失去生气的肢体。我也没有看她，闭着眼睛，泪水像巨浪般拍打，汹涌地往心中流去。
我觉得神婆说的叫魂，也并不是迷信，甚至比科学还要科学。首先她说你丢了魂。丢了魂，就意味着：这不是我的错。
抑郁症这种精神疾病，我感觉很难克服的一关，就是接受“它是一个客观存在的病，它不是你的错，不是惩罚，不是罪过。”而在神婆的解释里，它就是倒霉而已。而且娘娘似乎认为丢魂不是件大不了的事，在许多人身上常常发生。何况还有亲娘，处理丢魂这种事故最重要的人在，就不用太担心。
像那样轻声细语喊我的小名。就像小时候摔了一跤，去请妈妈吹一吹一样。妈妈吹一吹就好了，爱我就好了。还有那些全心全意的抚触…………这是一具油尽灯枯的身体……母亲每日里双手触摸，赤身露体穿过荆棘的那些伤痕开始止血，扎下去的刺也渐渐的脱落了。这具血肉模糊却不知道痛的身体，被母亲抚摸过后剧烈地娇气起来，它向我嘶吼：“对我好一点，我还活着！”
医生会建议说，要寻求家人的支持。但并没有简单地说：请你的妈妈抱抱你，摸摸你。即使医生这样告诉我，我也不会那样做，只会蜷缩在衣柜里独自痛哭。
早上起床时她已经在做早饭了，跑到厨房里，她就说“耶？这么乖啊。”我如果说肚子饿，她就更高兴了。那会儿，我慢慢变成一天吃四五顿饭，每顿都吃得满满当当。
我终于对她说：妈妈，我不是故意的。我奈何不了自己，我的生活一塌糊涂，所以才不给你打电话，不回家。我也怪自己怎么可以不关心你们，对自己失望透顶。
她一边剥大蒜，一边温柔的说：是啊，怎么可以那么冷漠。
我想我得到了原谅。
电视里放着偶像剧，我们一起看，看到动人处一起唏嘘感叹。
总之在那段时间，我吃饭，睡觉，做广播体操，跑步，唱歌，去医院。也许魂真的有回来，我重新开始成为一个具体的人。
早泄有哪些心理调适方法
大多数早泄都是由于心理因素造成的，真正有器质性病变的只占早泄的很少一部分。所以调整自己的心理状态对于治疗早泄是非常关键的。注意以下几个要点，多数早泄会离你而去：——yjbys.com
（1）不要担心早泄会发展成为阳痿：早泄的男性多半会很焦虑，担心自己是否会进一步发展为阳痿，甚至开始回避性生活，每次性生活的时候都很担心是否会发生早泄，而这些心理负担恰恰是导致早泄的主要因素。几次早泄并不代表着什么，疲劳、过于兴奋都能够造成早泄，调整好自己的身体，大多数早泄是可以避免的。 （2）不要担心自己的性能力：早泄会使妻子的性要求得不到满足，所以早泄的男士会感到很内疚，如果连续出现几次早泄，不少男士就会开始担心自己的性能力。这种担心对于性生活的影响非常大，常常会导致精神性阳痿。正如前面所说的那样，几次早泄并不说明你的性能力有问题，而是由于你没有调整好自己的状态，这些问题是暂时的。——
（3）不要担心自己的身体：很多年轻人一出现早泄就怀疑自己肾虚，于是就到处购买各种补药，听信江湖游医的鬼话，结果常常补得鼻孔出血，牙龈红肿，出现“上火”现象。其实绝大多数年轻人什么都“不虚”，根本没有必要进补，即便要进补，也要在中医师的指导下进行
（4）多与你的妻子交流：性生活是夫妻二人之间的事情，如果你出现了早泄，你的妻子就是你最好的医生，她最了解你，也最能帮助你，关键是你要及时和你的妻子交流，让她了解你的处境和感受，共同探讨解决问题的方法。很多通过夫妻之间按摩来治疗早泄的方法是很有效的
恐惧来自你的内心
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有一个人走在一条狭窄的山路上，看到地上有个很像核果的东西，就想把它踩碎，结果那个东西居然膨胀了一倍!他更用力去踩，还拿起木棍狠命地敲打，但是那东西反而越来越大，终于把路都堵住了。
这人吓得丢了木棍，愣在那里不知所措。这时候，天使现身了，说：“你不要再打了，那东西是恐惧和忧虑的组合。如果你不理它，它就会越来越小，要是你和它起冲突，它就会越变越大了。”——
任何人都知道，恐惧和战争一样，都会造成重大的损失。破除恐惧最好的方法，就是与它面对面，好好地战斗一场。当你越想逃避时，你会发现恐惧会变本加厉地侵袭过来。
魔由心生，通常是我们自己给了恐惧力量，让它茁壮，以致控制了我们。当你勇敢地面对它时，你会惊讶地发现，原来它是那么的微不足道。
西方有句名言：“恐惧来敲门，信心去应门。”摩西也说：“不要惧怕，只管站住。”100件让你忧愁的事情，有99件都不会来临，但我们却多了99份担心，惧怕使我们失了斗志，放弃了机会，向困难缴械投降。在我们为过去感到遗憾、为未来感到恐惧时，也正在开始失去现在。
你可以用以下几个方法来对付恐惧：
一、放轻松：恐惧就是一种焦虑，当你直逼恐惧，剖开核心时，你会发现里面一无所有。因此经常保持轻松的状态，有助于克服恐惧。
二、把那些让你恐惧害怕的事情写下来：安静地想一想，如果真的发生，你会如何?认真地检视一下，让自己有最好的考虑，也有最坏的打算。
三、要有信仰：你将明白有了虔诚的信仰，一切事情都不足为惧。信仰会在我们的内心产生一股力量，甚至突破我们困惑已久的障碍。
四、用付出代替恐惧：在付出的过程中，获得的是心情的愉快。当美善的意念及真诚的付出充满内心时，惧怕和焦虑将自然消失，如同拨云见日。
五、转移目标：与其要努力对付心中的惧怕，不如以其他事情来转移注意力，譬如听音乐、散步、默想、阅读等，全神贯注在光明的事情上面，黑暗自然消失无踪。
引自思捷
有一句话:不要让失败的恐惧,阻止你玩这场游戏!----抱抱
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