老中医的顺口溜[经典3篇]
在平日的学习中，大家都接触过顺口溜吧，顺口溜来源于民间，在民间文学中叫歌谣，在曲艺界叫快板或数来宝，老百姓就叫它顺口溜。你知道什么样的顺口溜才能算得上是好的顺口溜吗？下面是小编收集整理的老中医的顺口溜，仅供参考，希望能够帮助到大家。
老中医的顺口溜1
中医养生，是以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。背一背老中医的`饮食顺口溜，从传统智慧里找到属于自己的那道养生佳品。
要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
老中医的顺口溜2
《[中医]老中医分享育儿顺口溜》由应届毕业生友情收集整理的，谨供需要中医的朋友参考。内容如下：
中医是我们中华民族的`瑰宝，中医跟西医相比见效的时间略长，但是从长远看中医治根本，并且中医主张食疗，不抓药能调理好的就不抓药用食物调理，对于儿童更是如此，儿童的身体各方面尚未发育成熟，用西药难免会伤到宝宝，今天给大家分享中医的育儿顺口溜，句句在理，值得收藏。
育儿
一、中医育儿歌：
若要小儿安，三分饥与寒；
一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋一点肉；
鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安；
少喝饮料多喝水，煎炸熏烤伤脾胃；
缺锌缺铁儿常见，调料脾胃是优先；
有病没病吃小药，正当病时失疗效。
宝宝
二、春捂秋冻，穿衣五法：
背暖肚暖足要暖，头和心胸却须凉
孕妈
最初西医的引进，中医慢慢的淡出人们的生活，随着时间的推移人们的`生活日渐变好，对身体也特别的注意，慢慢的懂得了中医对身体的好处，希望今天的分享能给您带来帮助。
老中医的顺口溜3
1、若要降血压，煮粥加荷叶。
2、黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
3、心虚气不足，粥加桂圆肉。
4、萝卜汤，治胃胀。红薯蒸，大便通。
5、白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
6、燕麦汤，皮肤光。食蜂蜜，皮肤细。
7、番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
8、冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
9、温开水，喝半杯，血脉通畅最宝贵。
10、吃芒果，呕吐止。吃胡椒，祛风湿。
11、循渐进，持之恒，常年坚持必然灵。
12、吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。
13、戒吸烟，限喝酒，心胸开阔不发愁。
14、木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
15、齿常叩，舌常转，生津开胃齿固坚。
16、润肺又止咳，粥里加百合。
17、吃早餐，很重要，宜早更要营养好。
18、消暑解热毒，常饮绿豆粥。
19、菊花茶，降血压。吃辣椒，消脂肪。
20、滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
21、乌发又补肾，粥加核桃仁。
22、健脾助消化，煮粥添山楂。
23、银耳烩，能清肺。椰子果，清肝火。
24、吃芝麻，养头发。要安神，吃枣仁。
25、气血虚，吃荔枝。葡萄甜，补血源。
26、重健康，在心理，心理健康数第一。
27、春季防流脑，荠菜煮粥好。
28、梦多又健忘，粥里加蛋黄。
29、清晨起，莫慌忙，伸伸懒腰再起床。
30、生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
31、午饭后，睡一觉，自我调节减疲劳。
32、晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。
33、伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
34、吃鲜姜，血脂康。木耳菜，降脂快。
35、利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
36、吃西柚，防血稠。吃洋葱，脑路通。
37、冠心病，吃银杏。吃鲜橙，防卒中。
38、若要不失眠，粥里添白莲。
39、保健穴，常按摩，健身祛病好处多。
40、海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
41、吃葡萄，补肝肾。吃鲜桃，益五脏。
42、睡觉前，泡泡脚，按摩涌泉胜吃药。
43、乌龙茶，减肥佳。身材秀，吃土豆。
44、洋葱好，防流脑。枇杷果，治咳嗽。
45、腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
46、要润肤，樱桃补。常吃枣，不显老。
47、要皮肤好，粥里放红枣。
48、日出后，晨练宜，空气新鲜利身体。
49、萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
50、头昏多汗症，粥里加薏仁。
51、吃苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌疮。
52、大小便，要排空，清肠排毒垃圾清。
53、滋阴润肺好，煮粥加银耳。
54、胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
55、大步走，小步跑，一天万步比较好。
56、指梳头，干洗脸，头脑清醒驻容颜。
57、消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
58、要健脑，吃核桃。吃苹果，益补肾。
59、吃山药，益补脾。吃百合，益补肺。
60、橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
61、床边坐，别着急，半分钟后再站起。
62、洗洗鼻，揉揉眼，远离感冒和花眼。
63、有爱心，要牢记，淡泊人生有意义。
64、晚饭后，散散步，身心放松舒睡眠。
65、葆青春，养天年，合家幸福到永远。
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