春节元宵节手抄报图片
与春节汤圆相关的手抄报要怎么绘制呢？以下是小编整理的春节汤圆节手抄报图片，欢迎参考阅读！
春节元宵节手抄报图片1
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春节元宵圆节手抄报图片10
汤圆注意事项
1、早餐、夜宵不宜食用
专家指出，汤圆、汤圆虽然味道好，但也不能多吃，也不适合当早餐吃，除了缺乏营养外，还因为人早起时胃肠道功能是最弱的，而无论是汤圆还是汤圆，外皮的部分都是糯米的，黏性高、不易消化。因此早餐吃汤圆汤圆很容易消化不良，出现泛酸、烧心等情况，影响一天的工作和生活。
夜宵也别吃汤圆、汤圆，否则前面说过了，这类食品不好消化、排空慢，也会加重胃肠道负担。
2、不可油炸着吃
除了煮汤圆外，有人还喜欢把吃不完的汤圆油炸了吃。虽然油炸的汤圆比较香脆，但油炸会使本身油脂含量就不低的汤圆油脂比例更高，而且能量增加，成了更不健康的食品。因此油炸汤圆从营养角度来看是最不可取的，千万别为了口感而牺牲了健康。尤其是有胆囊、胰腺疾病的患者，食用油炸的汤圆、汤圆很可能会使这类患者的疾病复发。
3、当心色素
每年北京市的卫生监督部门都会对汤圆节市场进行严格的监督检查。卫生监督部门提醒市民，购买汤圆和汤圆一定要看好生产厂家、厂址、生产日期和保质期等，最好选择自己熟悉的正规厂家的.品牌产品。购买后要严格按照储存标准存放。对于如今市场上出现的彩色汤圆，专家提醒为了健康要学会鉴别其中是否有色素：一是从色彩上判断，含有色素的产品颜色较重；色彩可能不够均匀，呈颗粒状。如果煮出的汤圆褪色，最好别吃。
4、每顿不要超过100克
中午的时候吃点汤圆可以，但每次吃个一二两，即50至100克也就足够了。同时，在吃汤圆、汤圆的同时，不能再吃其它含糖高的食品；还要减少其它主食的摄入，一般来说是吃三个汤圆或汤圆就要减去25克（半两）主食。一些人在吃了汤圆后就会出现泛酸、烧心等胃食管反流问题。因此吃汤圆不能吃太饱。同时，吃完后也不要马上就躺着，最好活动两小时以上再睡觉。
5、不要吃热汤圆
吃汤圆要注意不能太烫，也不能大口大口地吃，否则很可能烫伤口腔和食管的黏膜。医学研究已经证实，食物灼伤很可能引起食管癌、胃癌等相关疾病。有的人吃汤圆时一被烫就很快把汤圆咽下去，这种习惯危害更大。
6、喝点汤促消化
其实汤圆、汤圆也并非“一无是处”，一些微量元素、营养素就溶在煮汤圆、汤圆的汤里。因此吃汤圆汤圆最好再喝汤，这还可以促进消化吸收，即民间常说的原汤化原食。不过喝汤一定要注意别在汤里再加糖。如果吃的是咸汤圆，可以在汤里放些小虾米及蔬菜，补充营养，但最好不要再放油脂或调味料。
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