大学生暑期社会实践日记大全
XX-7-18 星期日 晴
启程
今天天气不错，一大早就爬起来，准备下乡，若不是感冒影响了我的心情，此时我不一定多精神呢!
不知道等了多久的车，终于来了，上了车，还是那熟悉的位置，熟悉的人，哈哈，真好。知道还有六七个小时，坐着也是坐着，睡觉吧…
坐在车上，周围一片寂静，都睡了。
醒了，想着刚刚发生的一切，确认着它的真实性：下乡，我盼了一年，期待了一个月，中间有过犹豫，有过无奈，有过些许的纠结，走到这一步，很漫长。还是那句话，我是来玩儿的，我喜欢感受和大家一起生活的快乐，我希望能够给那里的孩子带去新的东西，不管剩下的人有多少，都减少不了我的热情。
XX-7-19 星期一 晴
第一天
活动的第一天，情况比我想象的要糟糕，本来报名的人数有50人左右，但是只来了不到30人，这对我们来讲是一个挑战，虽然我们有些沮丧，可是，依然要把热情带给来参加夏令营的孩子们。
一天的活动进行的不错，上午是舒沁的支教，下午是小纯的关于爱情的团培。两个活动都很精彩，让我学到了很多，相信来参与的孩子们也学到了很多。
还记得阿娇的一句话~积极参与，从头至尾地参与，心情紧张地参与，只因你爱这个团队。
想说~不管结果怎样，曾经努力过、付出过就ok拉，反思是好事，但是，不要责备自己，失败乃成功之母嘛。
XX-7-20 星期二 晴
生日party·友谊
今天是韩淼的生日，张扬当然早有准备啦~~我们也没闲着，都在“地下”忙碌着~学了一天的《天使》，终于学会啦，看我多用心，哈哈。
惊喜、蛋糕、歌曲~这种时候，庆生总是让人难忘，呵呵，既温馨又感动，相信她会永远记得~
生日会后，又进入了工作状态…
偶然的机会，和阿呆坐在大门口聊天，聊了好多，听了好多。呵呵，我们真的有好多相像的地方，所以，我很理解你的心情。接下来的日子，我们一起努力，哈!
XX-7-21 星期三 雨
爱上调研
前几天的活动貌似与我无关，我就是一个打杂的，但是今天不同，我们调研板块终于开始活动啦!!~~~
一大早起床，饭都没吃就去了教学楼。所有的流程都比我预想的顺利，没有顽皮的孩子，他们也并不吵。他们做问卷时很认真，看见前面一个女生还用透明胶浆错误粘掉，心中有点儿想笑，同时又感觉她们是那样的纯洁可爱，突然感觉自己好老，早已没有了当初的一丝不苟，对待这种东西，早已一带而过。。。
终于有一个女孩子举手了，她问什么是社会风气，我不知道该怎样答，“社会风气，就是整个社会的道德、人文环境、人们的生活状态等等吧~”我知道我的答案不能令她满意，这个，我也解释不清，当年的我会不会这样?应该不会，生活在大都市的我，没有那么纯真的气息…然而，印象最深的是他们的教室，小小的教室怎么容得下那么多人?!我默默的数了三次人数，才相信这里真的有83个人。每个人狭小的空间和没有靠背的板凳给我一种压抑的感觉，在这样的环境中学习，苦了那些孩子。与他们相对比，我曾是如此的幸福~
问卷派得很成功，还有一个艰巨的任务，输问卷!
上午，恬在忙支教的事情，我和珊珊在整理问卷、编号，突然发现，我还是适合做秘书的，这东西到我手，简直太简单了。张扬似乎在讲各种效应，被人戏称为刘书记，讲的大概不错，不过，他的声音似乎在很遥远的地方…我没听见什么。下午是关于减压的团培，我本想参加，可是看着这一堆问卷便没了心情，还是老老实实输问卷吧~
问卷越输越有感觉，最后已经近乎自动化，非常快。深哥那边更搞笑，已经把出问卷当做游戏来玩儿。一天下来，我们的问卷以基本输完~这当然还要感谢深哥和丽静，丽静的12211带给我们一阵阵的笑声。
XX年7月2日 星期一
今天是实习的第一天，今天的主要任务做好生产实习的准备工作即—动员大 会!指导老师为我们详细的讲述了本次实习的目的及要求。本次实习要求我们参观变电站，了解供电系统，了解变压器的结构、及安装和变压器的运行与维修。了解电厂及其相关行业的了解，并对电力设备有明确认识，明白电厂在中国经济发展中的地位，了解发电的整个生产过程。了解超高压、高压开关及设备、变压器、互感器、电抗器、套管、低压断路器及开关等输配电设备，了解输配电设备的技术参数、使用及配备要求，了解农网电力、城网电力及国内外各行业电力建设工程、电力改造工程的技术方法。指导老师分析的内容，以及提出的各种问题极大激起了我们对电力行业的兴趣，使我们更有信心和激情来迎接下面的挑战。我下决心一定要认真完成本次实习。指导老师要求我们在实习过程中做到“五勤”：眼勤、手勤、耳勤、嘴勤、腿勤，让我们多看、多记、多听、多问、不掉队，努力高效完成这次实习任务。在认识实习过程中应该注意的地方，尤其是在企业中参观相关的生产设备，要听取相关负责人或者相关老师的讲解，认真观察、详细记录，不随意接触工厂设备。
通过认知实习，我们可以对自己将来所涉及的领域有一定的感性认识，并对我们学过的知识在生产实际中的应用有所了解。
XX年7月3日 星期二
今天最主要的任务就是先通过看电工基本操作技能的视频来了解一些电工行业的基本知识，及一些电力系统、用电设备的基本框架。主要包括三部分：1、火电厂2、锅炉部分3、汽轮机部分。我们了解了电力线路的作用、种类，以及架空线路的结构。变电所是我们学习的重点，其中主要讲了变电所的作用、种类(枢纽变电所、地区变电所)，变电所的设备及应用。主要设备有：断路器、隔离开关、母线、电压(电流)互感器、避雷针、主控制器。变电所对于用户的作用也是非常重要的。
在电工基本操作技能这一部分，首先介绍了电工工具的使用方法，比如说，验电器分为低压和高压验电器两种。低压 验电器就是我们通常所说的验电笔。高压验电器重要应用于检测变压器等大功率设备，应用时要注意很多事项，确保人身安全。其次，介绍的是导线连接和绝缘恢复。分成三个小部分：1、导线剥削2、导线的连线3、导线绝缘层的恢复。视频中的电工师傅为我们展现了精湛的工艺，让我们认识到无论做什么事情都必须认真，严谨，只有这样我们才能成为一个合格的技能人员。
今天通过看视频，我学到了很多知识，我相信这对我以后的学习或是工作一定会有帮助的。
XX年7月4日 星期三
今天我们在指导老师的带领下来到张家口供电公司榆林配电所实地进行参观。供电公司的工作人员认真的为我们介绍。并且见到许多电源、变压器及互感器、电器成套装置、大开关电器、塑壳开关、控制仪表、线缆及敷设、用电设备等很多实际的东西。其中，主接线、主变压器、高低压配电装置等属于一次系统;继电保护和控制系统、直流系统、远动和通信系统等属于二次系统。主接线是配电室的最重要组成部分，它决定着变电所的功能、运行质量、维护条件和供电可靠性。
我们还了解到eps是以解决应急照明、事故照明、消防设施等一级负荷供电设备为主要目标，提供一种符合消防规范的具有独立回路的应急供电系统，该系统能够在应急状态下提供紧急供电，用来解决照明用电或只有一路市电缺少第二路电源，或代替发电机组构成第二电源，或做为需要第三电源的场合使用。主变压器是变电所最重要的设备，它的性能与配置直接影响到配电室的先进性、经济性和可靠性。配电室的主变压器通常采用三相变压。互感器分为电压互感器和电流互感器两大类，其主要作用有：将一次系统的电压、电流信息准确地传递到二次侧相关设备;将一次系统的高电压、大电流变换为二次侧的低电压(标准值)、小电流(标准值)，使测量、计量仪表和继电器等装置标准化、小型化，并降低了对二次设备的绝缘要求;将二次侧设备以及二次系统与一次系统高压设备在电气方面很好地隔离，从而保证了二次设备和人身的安全。“真空断路器”因其灭弧介质和灭弧后触头间隙的绝缘介质都是高真空而得名;其具有体积小、重量轻、适用于频繁操作、灭弧不用检修的优点，在配电网中应用较为普及。
通过对配电所的实地参观，使我们更加清楚的了解了变电所的运行，以及如何实行供配电等。让我们受益匪浅。
XX年7月5日 星期四
今天，在等老师的带领下，我们参观了学校的锅炉房。接着我们去了校动力工程中心，即学校的锅炉房。锅炉房第一眼的感觉是这里比较热，环境不怎么好。当看到为数不多的工人时才发现，这里就这样完成了全校的能源供给。我校的能源供应分为供蒸气和供热水，其中蒸汽主要用于各个餐厅、洗浴 中心以及中央空调等，而热水主要用于向茶房提供热水以及冬季为师生供暖。锅炉房中通过煤加热冷水到一定温度后产生水蒸气，然后通过管道传输到相关地方。在传输管道上包有隔热层，以尽量降低热量的损失;在动力工程中心的蒸汽出口处设置有流量传感器，可以监测蒸汽的传输，达到控制流量的目的。热水的供应则是将冷水加热，便可传送到热水房、教学楼、院系楼以及学生公寓等地方。
整个锅炉房可以概括为三个系统，运煤系统，水流系统和空气系统。时间长了管道内需要除垢，锅炉内的水温一般在700℃～800℃。一般管道上都安装有温度传感器，可以直接将水温显示在操控间，工作人员采取相应措施来控制水温。
在锅炉房的参观实习中，我们了解到了学校的能源供应情况，更重要的是知道了生产效益的重要性以及所学到的知识在这方面还是有一定的用武之地的，对将来的职场增加了一份了解。
XX年7月6日 星期五
今天我们继续看电工基本操作技能的视频，把昨天的知识重新巩固了，在这基础上又介绍了常用电工仪表的使用方法.
主要分为五点：
1、万用表的使用。简单准确的测量电阻，使用两条线测量电阻非常方便，但会引起测量误差。了解怎样只使用两条线进行四线电阻测量。怎样准确的测量毫薇安在大多数数万用表的使用当中，准确地测量毫微安级低电平泄漏电流都是一个挑战。了解有哪些技巧可以测量待机电流及怎样准确地测量毫微安电流。
2、兆欧表的使用方法。测量前，应将兆欧表保持水平位置，左手按住表身，右手摇动兆欧表摇柄，转速约120r/min，指针应指向无穷大(∞)，否则说明兆欧表有故障。 测量前，应切断被测电器及回路的电源，并对相关元件进行临时接地放电，以保证人身与兆欧表的安全和测量结果准确。
3、钳形表的使用。估计被测量电压数值，转换开关转向适当档位照明回路电流大于5a时直接测量;小于5a时把导线多绕几圈放进钳口测量。测量中不得转换档位。测量、读数、数值测量准确。测量完毕，旋钮放在最大档位或off档
4、功率表的使用方法。接好线路(单相时，两组表可任选一只)。接通电源，或按“复位”键后，面板上各led数码管将循环显示“p”，表示测试系统已准备就绪，进入初始状态。面板上有两组键盘，每组五个按键，在实际测试过程中只用到“复位”、“功能”、“确认”三个键。5电度表的使用。
大学生暑期社会实践实习日记
大学的第一个暑假，没了高中时代的题山题海和各科老师的地毯式狂轰滥炸，我还真觉着有点不知所措，一种前途茫茫的凄凉感直升脑门儿。
考试时总想着自己是如何如何的累，巴不得睡上七七四十九天的觉，看上七七四十九天的电视剧，可真这样过了还不到一个星期，我就觉得自己有点不对劲了。现在虽流行说“越堕落越快乐”，可我“堕落”了几天后，才发现自己并不随“大流”，现代都市人的生活，我还真过不习惯。
经过一番苦苦思索，我仿佛参透了为什么大学没有十几米高的暑假作业。王尔德说得好，如今是这样的年代：书读得太多而没有时间欣赏，写得太多而没有时间思想。好了，暑假，没多少读的写的，那就让我好好想想吧……
高中，是实实在在的大仓库，密不透风，与世隔绝。我们是一个个大水罐，老师就是倒水人，他不由得我们想在自己的罐子里装些什么陈年佳酿，只是一个劲儿地倒入五味的怪汤，我们身不由己的吞下肚，像在喝迷魂汤，糊里糊涂地就挣扎着进了象牙塔。大学，可真像座佛堂，我们就是佛堂里的僧人，师父给我们的少了胀头胀脑的说教，多了几分清新淡逸的道理，其中的禅道，还得我们自己去冥想。
想了之后，我知道自己应该找点儿事情做做了。
7月8日
时下流行做家教。我说过，自己不是个随大流的人，对于我个人来讲，喝的五味汤太多，对“倒水的人”有了抗药性，想必自己如果端起了汤罐，准会误人子弟，还不能像我们那些高中老师那样一罐一罐地慢慢倒，我可能会一着急，把罐子摔了才了事。
眼看着学校“三下乡”大队兴高采烈地奔赴云贵，我坐不住了。传授知识，不仅仅是老师的事，我为什么不能也和他们一样，用宣传的方式为人民服务呢?学校老师领导目光远大，心系大西南，我一个的普通学生，把爱心献给家附近的人，不也能把自己所学的知识“下”到“工农兵”中去吗?况且我的专业是广电新闻，更应该在宣传方面发挥自己的能力，发掘自己的.潜能。
于是，我发现了一个很好的宣传阵地——我们楼下的居委会!
第一次单独行动，既兴奋又紧张。从小到大，一切外交事务，都由父母包办，我所接触的，都是社会的阳光面，涉世不深一词，对我最适合了。
如何与人交流，便成了我行动的第一个拦路虎。
大一虽参加了学校新闻社，但都是学生，人际关系也相对单纯，而且都是知识分子，说话全都毕恭毕敬的，在里面，我还混得可以。
但这次遇到的都是些长辈，而且居委会的老大娘大多没多少文化知识。从电视中获悉当初地主出身的彭湃想发动农民闹革命，一到农地，不是没人理，便是被人骂。我真害怕她们也骂我是什么“臭老九”之类的。
但是，古人不是有云吗：焉知山有虎，偏向虎山行。更何况，我去的是居委会，又不是虎山，怕什么?
当我一大早来到只有两间二十几平米大的，只用几块塑料装饰板铺顶的居委会，怯怯地向居委会主任牟婆婆说明来意之后，她不仅没“骂”我，反而击掌欢迎，笑容满面，她拉着我的手说：“我们就是希望大学生来服点务呀，你来啦真好呀!”
我那时所有的担忧和拘谨全没了。我兴奋地想，原来，社会是这样需要我们哪!
紧跟时代的步伐，我决定为居委会办一期关于“建党80周年”的黑板报，定名为《党旗在我心中》，为我们19段居民宣传一下党的知识。今天就得把板报内容和框架给弄出来。在爸爸的帮助下，我找来了一大堆近期的报纸，仔细查阅，圈圈点点，又在几种杂志上花了几小时找出了六张插图，内容找齐后，又费尽心思努力想出了一个自认为还能表现出宏伟气势的版式。从里到外全都精心设计完毕之后，我差点儿撑不起腰了——哎哟，背好酸哪!两眼也发直，手指差点儿成了雕塑。
唉——我终于知道，干什么事儿，都不是轻轻松松能办成的，就是不动脑筋找别人已写好画好的东西，也很累人。
暑期社会实践实习日记范文
导语：下面是应届毕业生小编推荐的暑期社会实践日记范文，提供大家作参考!
第一天
今天上午我们实践小分队在体育馆办公室整理新能源汽车问卷资料，大家踊跃发表意见，经过大家的努力，终于问卷资料整理出来统计好。然后打印问卷，为下午的问卷调查做好前期准备。
下午1点半，我们小分队在校门口集合，然后一起出发前往我们今天的问卷调查地--杭州汽车城，一路上大家都挺期待、蛮激动的，准备着接下去的任务。经过转车及步行，我们终于在3点半赶到汽车城。暑期社会实践日记。虽然路途有些远，但未能压抑我们的激动。队长随即给我们分组、安排具体工作。我们分成三小组，每小组配一位拍照队员，然后分别对汽车城内不同人员进行问卷调查。我们立马开始我们今天的实践，首先我们进入汽车配件市场，对一些顾客及营业员进行问卷，第一位碰到的先生就比较客气，很认真地完成我们的问卷，我们也多了份信心，不过接下来的问卷调查并不是非常顺利，期间也吃了不少闭门羹，但我能体会他们的感受，可能他们会对问卷调查有些排斥及反感，有些甚至会跟做保险的联系起来，这让我觉得可能的确是一些保险推销什么的太频繁了，才会导致一部分人的抵触情绪，但总的来说我们以礼请人，他们也不会为难我们。我们并不因此而泄气，依然坚持进行着，接着我们来到了二手车市场，这边来的顾客也不少，这次我们没有盲目，先确定调查目标，然后再进行问卷调查，结果效率的确高了，很快我们的问卷就都完成了。总的来说，下午的收获还蛮大的，在问卷过程中虽然遇到了不少之前没遇到过的麻烦、尴尬，但我们都努力克服了，同时也让我们对新能源汽车知识有了进一步的了解，尤其是消费者对它的了解程度。
第二天
今天是我们实践小分队活动的第二天，一大早我们便集合一起统计整理昨天完成的问卷，接下去就讨论下午的行程及相关问题。
下午1点半，我们小分队在校门口集合，然后一起出发前往问卷调查地——少年宫，因为考虑到今天是周日，少年宫人流量比较大，对我们的问卷会比较容易些。一路上大家也都蛮激动的，经过转车及步行，我们终于在3点到达少年宫。队长随即给我们分组、安排具体工作。我们马上开始今天的问卷调查，分组进入少年宫。今天少年宫的确蛮热闹的，有很多小朋友，自然有很多家长陪同。我们开始寻找目标，开始我们的问卷。今天遇到的人大都还蛮热情的，很爽快地为我们做问卷，但也有个别人不是很配合，这种情况也是难免的，我们并没有气馁，继续寻找目标。看到小朋友们玩得开心，家长也很开心，对我们的问卷也有一定的兴趣，有些家长还提出了他们的一些见解与看法，我们也受益匪浅。经过昨天下午的问卷调查，今天做起来也没那么尴尬了，我相信这次实践对我的帮助会挺大的，能够让我得到不少锻炼，所以我蛮认真对待的。大家都挺努力的，积极地进行问卷调查，完成后我们在少年宫门口集合，还看到小朋友在玩吹泡泡，感觉有种回到童年的感觉。
下午四点多我们结束调查，大家吃玩饭后一起回校，虽然下午走得有些累了，不过还是蛮开心的。
第三天
我们小分队活动的第三天了，这几天跟队员相处得都挺融洽的`，大家一起讨论，一起出去实践，()一起发问卷，一起吃饭，一起总结，过得挺充实的，这也是活动给予我的很大收获。大家都很积极对待每一个任务，热心帮助队友，大家都蛮热情的，所以在这个团队还蛮开心的。大家都充分发挥了团队精神，分工合作，提高效率。
上午在办公室讨论完后，下午我们就分头行动，一小队去宝马4s店采访，其他人分组去问卷调查，大家都积极出发了。我跟队友去了西城广场进行问卷调查，虽然之前都在发问卷，但我们还是很认真地对待每一次任务。过去西城，由于下午天气比较热，在那的人也不是很多，而商场又有保安，不方便去，我们只好向路人发问卷了，大部分人都急着赶路，加上太阳正猛，大家也都不愿逗留，不过还是有部分热心配合的群众，认真完成我们的问卷，有些还表示我们的问卷让他们对新能源汽车有了些了解，更有的还向我们提出了宝贵的建议，所以我们也蛮欣慰的，即使炎热的天气也不能消磨我们的意志。在队友的配合下，我们也完成了大部分问卷。是啊，一个团队，最重要的当然要数团结，只要大家齐心协力，这个团队就会成为很出色的团队，我们要好好发挥我们的团队精神，更好地完成我们的实践活动。
回来的车上还遇到了去宝马4s店采访的小组，他们说今天的采访挺成功的，我们也为他们高兴。随即大家开开心心地回到学校，晚上七点多，我们开了个总结会，将今天的活动做了简要的总结，总的来说，今天小队还是收获颇多。
第四天
今天是我们小分队实践的第四天，虽然天气不是很好，一大早便下起了大雨，但我们还是照常我们的活动安排，上午整理资料，统计昨天的问卷，下午我跟随队长及其他两位队员一起前往萧山的万向集团进行采访，其他人继续去问卷调查。万向集团是中国汽车零部件基地，位列国家120家试点企业集团和国家520户重点企业之一，是全国汽车零部件中唯一的一家。
下午雨还是下着，为我们的出行带来了不便，几经辗转，终于按时到达目的地，下午二点半，万向集团人力资源部的马先生接待了我们，那边还有浙江传媒学院的实践小队在进行调研，随即马先生带我们一同参加了金工一部——十轴磨加工和车加工生产车间，工人们都坚守岗位，认真地工作着，看到一只只轴承在他们手中完成，很是激动。马先生很热情地为我们做介绍，让我们懂得了不少。接着我们还参观了万向集团展示厅，展厅里有很多万向自主研发的零部件展品，马先生还耐心地一一为我们介绍，abs—汽车防爆系统、减振系统、制动系统、消声器、万向太阳能碳磁板、单晶硅片、电动汽车锂电池、等速驱动轴等，都是由万向集团自主创新研发的。展厅里还有许多关于万向发展历史及管理模式、经营理念等的介绍，让我们对万向集团有了更进一步的了解。万向还有技术中心——国家级实验室及博士后工作站，不断进行技术创新技术更新，来应对这个竞争激烈的汽车市场。万向还是浙江省第一个获“世界名牌”荣誉的企业及唯一一家获“中国工业大奖表彰奖”的民营企业。参观完毕，我们还在展厅拍照留影，随后人力资源中心的总经理汪先生接受了我们的采访。二个小时的采访进行得很顺利，汪总一一回答了我们的提问，传媒实践小队跟我们也配合得挺好，大家对这次实践都很满意，很开心，结束采访后，我们还同王总合影留念。
第五天
这次走访方向，让我感触最深的就是万向的经营哲学——财散则人散，财聚则人聚;取之而有道，用之而欢乐。另外还有万向的人才战略——奋斗十年，添个零，这些万向的生存发展理念都体现了他的独到经营方式，也是它取得成功的原因所在。万向集团始创于1969年，经过41年的艰苦奋斗，万向已经茁壮成长，挑起了汽车零部件业的重担，我们相信未来的万向还会发展得更好。
一眨眼今天已经是我们实践小分队活动的第五天了，虽然这几天下来挺累的，不过收获还是蛮多的，不管是问卷方面还是采访方面，都得到了不少成果。
虽然实践后都有些疲惫，但看到积极的大家，以及大家的一些成果，觉得都蛮值的。经过这几天的活动，跟队员也建立了比较深厚的友谊，大家配合起来也顺利多了。今天仍旧是跟前几天一样，一大早我们还是去团委办公室开会讨论今天的行程，以及一些采访时需要的问题，虽然大家有些疲惫感，但还是蛮认真地完成需要做的事。今天的天气依旧不是很好，一大早就下起雨，到中午更是倾盆大雨，天也渐渐暗下来了。但上午还是有一小组去浙江省环保局进行了采访，询问就环保局对新能源汽车的一些政策、支持及关注，结果还是可见的，那边的人热情地接待了我们的采访小组。下午又有一小组去了杭州公交总公司进行采访，也得到了我们想要的结果。今天下午我没有出去，在寝室整理昨天去万向采访的问题及资料。在整理中，让我对其又有了进一步的了解，这是此次实践给我的蛮大的收获，相信接下去的实践，能够让我得到更多，不光是获得一些锻炼，一些实践，更多的是能让我体会到团队精神，团队力量的强大。
即使每天回到寝室都有些疲倦，第二天还得照常去开会、讨论，但我对这次实践还是蛮有兴趣的，也蛮认真地对待每一项工作，每一次活动，我相信一切付出都不会白费，我们的实践一定会有所收获，有一定的成绩。让我们继续加油吧!
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