父亲节跟宝宝来一场说嗨就嗨的亲子运动教学

时间：2022-11-19 12:57:50 父亲节我要投稿

　　运动也是宝宝的天性，宝贝出生的第一次啼哭，那就是他运动的开始，三个月大的孩子会不停地手舞足蹈，这时就该给他充分的“自由”

父亲节跟宝宝来一场说嗨就嗨的亲子运动教学

　　0-1岁宝宝：婴儿操

　　家长可以给宝宝做一些婴儿操、按摩抚触等被动运动。还可让宝宝趴在地毯或草坪上，做些抬头、翻身、爬行、按音乐节拍跳跃等运动，玩些拉拉坐起、绳拉玩具、弯腰拾物、滚球、爬着追球等游戏。

　　1-2岁宝宝：踢球

　　可让他们进行走、跑、跳跃、上下台阶、扔球和投沙袋等运动，玩一玩捡树叶、蹲着玩沙、踢球、拉着小狗走等游戏。

　　2-3岁宝宝：上下楼梯

　　可做跑、跳、攀登、上下楼梯等运动，玩玩夹球跳、立定跳远、足尖走、接抛球、踩影子、金鸡独立等游戏。

　　动起来！和宝宝运动一番

　　让宝贝身体成长杠杠滴，

　　还能促进亲子感情。

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