老年人居家安全知识宣传资料

时间：2022-12-09 17:02:00 居家安全知识我要投稿

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老年人居家安全知识宣传资料

　　老年人独自在家不放心?关于老年人居家需要的吃穿用度你知道多少呢?下面是阳光网小编给大家整理的老年人居家安全宣传，供大家参阅!

老年人居家安全知识宣传资料

　　老年人居家安全宣传(一)

　　居家老年人的安全护理常识

　　(一)食物要烂、软、碎、易于消化吸收

　　老年人的消化吸收功能降低，牙齿脱落或装有假牙对食物的研磨功能受到严重影响;因此，老年人的食物要烂、软、碎、易于消化吸收;同时，由于老人的咽喉部反应不灵敏，应注意噎食，故进食应缓慢，同时应避免食物进入气管。

　　(二)衣着要宽松、合体

　　老人的衣着应宽松柔软，且穿脱应方便;老年人最好不穿或少穿紧身衣裤。另外，随着天气的变化应及时增减着装，护理员要协助老人穿脱衣物，且要求老年人的.衣服要做到勤洗勤换，老年人所使用的被褥要经常晾晒。

　　(三)行动要舒缓

　　由于老人行动比较缓慢，反应比较迟钝，常易发生摔伤、骨折等损伤;因此，当老人活动时应在其左右陪护，行走时应适当搀扶，不要催促老人;另外，家居地面应保持平整，避免过多的杂物堆放。

　　(四)养成定时便溺的习惯

　　老年人常容易发生便秘、大小便失禁、尿频、尿急等现象，而大小便不畅易引起血压升高、心脏负荷增加，因此一定要让老人养成定时大小便的习惯。

　　5(五)适当的运动锻炼

　　因老人活动减少，故常有四肢无力和肌肉萎缩等状况;因此，适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、做保健操、打太极拳、练气功等运动是强化肢体功能的基本保证。

　　6(六)科学睡眠

　　老年人要坚持早睡早起，保证充足的睡眠，老人由于身体的机能衰退，疲劳后恢复较慢，故应多些睡眠。一般情况下，60——70岁的老年人每天总的睡眠时间应保持在9个小时左右;70——80岁的老年人每天总的睡眠时间应保持在10个小时左右;而80岁以上的老年人每天总的睡眠时间应保持在11个小时左右。当然，睡眠时间要合理安排，老年人一天当中的总的睡眠时间应分时安排，一般情况下午休应安排1——2小时，上下午小歇1——2小时，夜眠时间为7——8个小时较为适宜。

　　老年人居家安全宣传(二)

　　居家老年人适合穿防滑鞋

　　老年防滑鞋的鞋底有自己独特的构造，因为主要针对人群为老年人，因此这一项在制作上显得尤为重要和突出。大多数老年防滑鞋都采用可粘性好的橡胶来制作，因为使用此材料才能保证在鞋底沾到水之后，即便是在比较光滑的地板上行走也不至于轻易摔倒。老年人的骨头本就比较疏松，因此在行走是力道等各方面就与年轻人有着比较大的差别，别且老年人的视力等各方面其他因素也会比较容易造成老年人摔跤等现象。因此老人防滑鞋在市场上就会走得相当快，关爱老人，本就是中国的传统美德，关爱就应从微小的细节开始做起。认真购买老年人防滑鞋，让老年人更体会到儿女们浓浓的爱!

　　那么，穿防滑鞋有哪些好处呢?

　　老人穿防滑鞋的好处

　　老人穿防防滑鞋最大的好处就是防滑，防止发生意外摔倒引发的伤害。同时它也具备以下优点。

　　第一，保暖性能好。

　　脚离心脏最远，血液供应较少，脚部表面脂肪层又薄，人的`脚部表层降到15℃以下，就容易引起上呼吸道感染等疾病，脚温低于0℃时，就会造成冻伤。脚应保持在28—32℃之间。

　　第二，透气性好。

　　防滑鞋透气好，皮肤湿气散发量老人为每12小时15—40克，若湿气滞留在鞋内超过4—5个小时后，脚越潮湿，散失的热量就越多，进而就易导致着凉和感冒。

　　第三，防滑性好。

　　体重超重的老人，应将后跟适当垫高2厘米，这样既轻便又可维护足弓，还可防止打滑，最好穿布底鞋，“千层底”更佳。

　　第四，鞋底轻软

　　老人最好穿合适的防滑鞋，特别是走远道时最好穿旅游鞋、健身鞋、休闲鞋、布鞋，因为这种鞋仅为皮鞋的一半重，具有轻便、柔软的特点。

　　防滑鞋的好处真的很多呢，确保了老人出行安全，家人也放心了许多，购买了防滑鞋以后也要好好保养，延长鞋子的使用寿命。

　　老年人居家安全宣传(三)

　　居家老年人有必要安装安全扶手

　　老人的大部分时间都会在家中度过，对于他们来说，室内装修最重要的不是豪华与美观，而是安全、方便和舒适，因此，住宅室内布局和装修设计是否便利就显得至关重要。如果一般的住宅在设计时没有考虑到老年人的特殊需要，可能给他们的日常生活带来意想不到的困难。这时就有必要对住宅进行有针对性的改造和设计，来保证老人居家安全。

　　预项目研究表明，老人跌倒发生率为13.7%，其发生率随着年龄的增长而增加。其中，51.5%的跌倒发生于室内家中。调查还发现，51.5%的跌倒发生于浴室、卫生间和卧室。从自身原因来看，老年人跌倒18.12%因为路面不平，12.32%因为光线暗。

　　在老人居家跌倒的`危险因素分析中，对于卧室，床头没有电话占82.47%，未使用双控照明开关占56.48%，必须下床才能开关灯占34.99%，床边有杂物影响上下床占到8.3%，床高度不适、上下有困难占3.34%。至于卫生间，马桶旁无安全扶手占83.63%，沐浴间无安全扶手占到59.89%，沐浴间无防滑凳占57.02%，有门槛占34.37%，地面不防滑且未使用防滑垫占30.33%，地面不平、排水不畅占到5.51%，洗漱用品不能伸手触及占4.89%。

　　上述种种现象表明，预防滑倒，装修改造是其中的一项重要工作。地板防滑和无障碍是一种最基础的要求。比如针对老年人的夜间如厕，在改造时应在卧室、走廊、浴室留几个声控小夜灯，同时，要保持楼梯、走道随时有光线照明。对于障碍物要及时清除走道障碍，保持楼梯和走道的畅通，如电线、门槛、杂物等不能胡乱堆放，避免老年人被绊倒。

　　每个家庭需要根据不同老人的自身情况安装扶手。另外，扶手的选择也有一定讲究，比如卫生间座便器、浴缸、淋浴器等处，应设水平和“L”形的扶手，扶手的端部应设计为下弯形状，以防勾住袖口，并有示意扶手结束的作用等，防止老人跌倒防滑。那么，安装扶手都有什么好处呢?

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