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春节喝酒时的注意事项
春节期间聚餐饮酒多,学会这6招不易喝醉,还不怕酒后伤身 春节是中国的农历新年,是中国的传统节日,亲朋好友趁节日期间相聚一堂,共度佳节,期间免不了要有酒助兴。以下是小编整理的春节喝酒时的注意事项,欢迎阅读。
春节喝酒时的注意事项
1、春节期间串门拜年、接待亲朋,喝点小酒司空见惯,但也要适可而止,最好别喝酒。
2、一旦发现家人醉酒,一定要设专人陪护直到醉酒者清醒。
3、要注意让醉酒者保持侧卧体位,以便当醉酒者呕吐时能及时将呕吐物吐出,避免造成堵塞呼吸道的风险。
4、在喝酒前,都会先吃点东西,不要空腹喝酒。
5、很多人喜欢吃一些辛辣的东西做下酒菜,感觉很舒服,其实,这样对胃的刺激性特别大,所以,喝酒时,尽量也多吃点清淡的蔬菜,对养胃是非常好的。
6、在喝酒的时候,尽量不要跟这些碳酸饮料一起喝,这样胃是受不了的。
7、感情深一口闷,喝酒的时候各种大口干杯的现象很多,其实,这样不好,一大口酒下肚,对喉咙和胃的瞬间刺激很大。特别是白酒,我们尽量小口的喝,慢慢的喝。很多人喜欢把米酒热了喝,这是一种非常好的喝酒方式。
8、在喝白酒的时候,由于酒精浓度比较高,水分较少,所以,我们在喝白酒的时候,尽量多给自己补充一点水分,多喝点白开水,一则把白酒在胃里淡化点,二者使其快速吸收,排除体外,减少对人体的伤害。饮食常识
9、喝啤酒的时候,尽量多上洗手间,一则把该排除的废物排除体外,同时,也给自己的身体一个休息的时间,缓解一下。
10、酒后不要立即洗澡,因为这样会使得人体血糖升高,体质不好的人很容易头昏,无力,严重很容易昏迷等。
11、不管在什么盛情难却的情况,一定要做到开车不喝酒,喝酒不开车的原则。
12、能够尽量的饮用热汤,尤其是用姜丝炖的鱼汤,特别具有解酒效果。
除夕春节喝酒不伤身技巧
1.不要用药酒作宴会用酒
某些药物成分可能跟食物中一些成分发生矛盾,或者起化学变化,喝了后会令人恶心、呕吐和不适。
2.喝酒时多喝白开水
喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。
3.尽可能饮热酒
不管是白酒、黄酒,加温后饮用:一是芳香适口;二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质,减少有害成分。喝酒难以避免。适量喝酒,有益于健康,酗酒将伤身。
4.空腹时不要饮酒
一面饮酒,一面进食,酒在胃内停留时间长,酒精受胃酸的干扰,吸收缓慢,就不易酒醉。
5.饮酒后切不要洗澡
人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉,引起血糖含量减少,体温急剧下降,而酒精抑制了肝脏正常的活动,阻碍体内葡萄糖贮存的恢复,以致危及生命,引起死亡。
6.不要大口猛喝
要慢慢喝酒,不时地停顿一下,喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐、汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度。
7.喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品
绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。
8.不要喝浓茶醒酒
更不是雪碧与可乐,而是果汁,特别是橙汁、苹果汁能起到很好的解酒作用,因为它们含有果糖,可以帮助酒精更好地燃烧。
9.不要多种酒混合饮
因为各种酒成分、含量不同,互相混杂,会起变化,使人饮后不舒适,甚至头痛、易醉。
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