保鲜膜减肥的时间及危害

时间：2022-12-09 17:43:36 生活常识我要投稿

相关推荐

保鲜膜减肥的时间及危害

　　保鲜膜减肥法毕竟是一种小众的减肥方法，而且操作不正确产生的副作用比较大，那么包裹保鲜膜多久才合适呢?下面是阳光网小编给大家整理的保鲜膜减肥多久见效，供大家参阅!

保鲜膜减肥的时间及危害

　　包保鲜膜需要的时间

　　保鲜膜减肥包多长时间

　　保鲜膜不但可以用来保鲜食物，还能用来减肥呢，它利用的是保鲜膜较低的透气性，密闭发汗，使身体局部地区热量急剧增加，促进排汗从而达到燃烧脂肪的`目的。包保鲜膜减肥一般每次十分钟左右即可，不宜过长，时间长了对皮肤不好，以免皮肤过敏啥的。同时要注意，使用此保鲜膜减肥后要及时洗去汗渍。

　　用保鲜膜减肥法如果事后能很好的控制饮食及适当运动，一般来说，坚持一周就有效果。

　　用保鲜膜减肥法好的情况下一周可以瘦十多斤，慢的话或许要一个月见效。(ps：一周见效是有人亲身试验过的哦)

　　保鲜膜减肥法适合短期减重者

　　用保鲜膜能减肥，但是它只减水并不减脂。其原理和利尿剂差不多，不能从根本上减肥，之后再喝水或进食很容易反弹。不过，不得不承认，它短期内因减水而减重的效果还是不错的。

　　所以，对于一些短期内想要减肥瘦身的MM，如拍广告、拍婚纱照等前采用此法效果还是不错的。

　　长时间包保鲜膜的危害

　　1、引发湿疹、毛囊炎等皮肤病

　　身体被保鲜膜包裹，长时间下去身体不能正常呼吸，很多代谢的产物无法及时排除体外，同时皮肤无法散热使汗液积存在局部，这样的情况很容易引起湿疹、毛囊炎等皮肤病。

　　注意：很多人发现每次用完保鲜膜后，感觉身上痒痒的`，这时切莫用力挠。如果用力挠的话，很容易将身上挠出伤痕。

　　2、产生过敏、细菌感染等

　　用保鲜膜包裹住身体，尤其是运动时用保鲜膜更导致汗液不能正常挥发，很容易产生其他副作用，比如皮肤过敏、细菌感染等，还有可能造成皮肤中暑，届时反而得不偿失。

　　3、细胞代谢异常过度失水

　　身体被保鲜膜包裹过长时间，细胞会因不能正常代谢而过度失水。失水是造成新陈代谢障碍的一种症状，严重时会造成虚脱，甚至有生命危险。

　　温馨提示：保鲜膜的过敏反应、引发皮肤病等大多是因使用时间过长造成的。所以，一次使用保鲜膜时间不宜太长。同时，保鲜膜本身属于化学物品，更容易引起皮肤过敏，对身体造成危害。所以，使用保鲜膜减肥最好购买质量好,口碑比较好的，PE和PVDC两种可以放心使用，PVC材质的坚决不能用。

　　因为PVC不太稳定，不要选择，且遇到油腻、酸碱性、高温会释放出聚氯乙烯小分子，渗透到食品里，并释放出有塑化剂，对人体危害较大。

　　保鲜膜减肥的方法

　　(一)

　　保鲜膜减肥法工具：粗盐，保鲜膜。

　　粗盐、保鲜膜是实施保鲜膜减肥法必备的两种工具。粗盐：就是天然盐，是未经过加工的大粒盐，呈颗粒状，形态大，一般超市或者市场就有卖。用粗盐进行按摩能有效排出体内多余的水分，促进皮肤新陈代谢、清除体内废物。同时，粗盐还能软化污垢，为身体补充盐分和矿物质，不仅减肥效果超棒，就连肌肤也会变得细致而富有弹性。而保鲜膜具有密闭发汗的作用，能加快粗盐成分燃烧、分解脂肪的速度，减肥效果显著。

　　(二)

　　保鲜膜减肥法瘦水桶腰+大象腿

　　1、双手各拿一撮粗盐。坐在椅子上，用水打湿腹部和腿部，然后将手中的`粗盐均匀涂在这两个部位，用拳头来回推抹各5分钟。2、当腹部和腿部被推至发热时，用保鲜膜包裹这两个部位，10分钟后揭开保鲜膜，然后用温水洗去粗盐粒即完成了保鲜膜减肥法瘦腰瘦腿的工作。

　　(三)

　　保鲜膜减肥法瘦脸

　　1、先将手和脸部打湿，然后以拍打的方式在脸部均匀涂抹上粗盐，并且事先准备好5条热毛巾和5条冰毛巾。2、准备一张保鲜膜，在上面留出一个小孔用作呼吸，然后用它包住整张脸。3、先用热毛巾敷脸1分钟，再用冰毛巾敷脸1分钟，如此循环5次，将保鲜膜揭开，再用温水洗净脸上的盐粒即可。但是使用保鲜膜减肥法瘦脸一定要注意脸上的皮肤比较娇嫩，为了避免引起过敏，可以先用少量的粗盐粒涂在颧骨位置测试15分钟，如果没有过敏反应，再在整张脸上进行。

　　(四)

　　保鲜膜减肥法瘦双下巴

　　1、取适量粗盐放在左手手掌心上，再用少量的水调匀，从左往右按摩下巴20下，使下巴产生热力。接着用右手按摩下巴20次。2、撕一张长度适中的保鲜膜，用它包住下巴，使热力继续燃烧，促进下巴部位脂肪燃烧。3、用毛巾固定保鲜膜，10分钟后连同保鲜膜一起除去，用温水冲洗下巴即可。使用保鲜膜减肥法瘦下巴的MM，如果手掌皮肤较为敏感，那么可以用手背进行推抹按摩。

【保鲜膜减肥的时间及危害】相关文章：