春季小学生生活小常识

时间：2022-12-09 17:50:04 生活常识我要投稿

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春季小学生生活小常识

　　春季的天气变幻无常，可能这会儿还艳阳高照，一会儿就跌到低温的阴雨天，所以小学生在气温变幻无常的春季应该怎么来注意身体呢，小学生在春季都有哪些相关的生活小常识呢。有关春季的小常识有哪些是适合小学生的呢，接下来就让阳光网小编来为您介绍吧。

春季小学生生活小常识

　　1、小学生在平时学习之余，要多参加体育锻炼，如跳绳、跳步、打球等，只有我们的身体强壮了，疾病才不能乘虚而入。

　　2、我们的教室、家里要经常开窗通风以保持空气的新鲜，流通。

　　3、平时要尽量少去人多，拥挤，尤其是通风不畅的公共场所。

　　4、我们要注意个人卫生，勤洗手，勤剪指甲。

　　5、根据气候变化注意增减衣服，避免着凉。

　　6、不能偏食，平时要多吃些蔬菜，水果，多喝水。

　　7、家里的生活用品，和衣服、被子(在天气好的时候要勤洗、勤晒)

　　8、一定要保证充足的睡眠，不能过于疲劳，因疲劳容易使我们的抵抗力下降。

　　9、对卫生防疫制订安排的各种预防接种，我们一定要按时去接种。因为很多的预防接种，都是针对特定的季节，特定的疾病，卫生防疫部门都是作了精心安排的，和麻腮风疫苗，流脑疫苗，流感疫苗等。接种以后，还是可以起到一定预防的作用的。养成良好的个人卫生习惯，饭前、便后要洗手。不购买三无食品饮品(无产地、无生产日期、无保质期)。

　　小学生春天怎么穿衣

　　1.1、背暖。背部保持适度温暖利于宝宝体内阳气生发,可预防疾病,减少受凉感冒的机会。妈妈在给宝宝增减衣服之前,不妨摸摸宝宝的背部,如果有点湿湿热热的,那就适当给宝宝减点衣服,如果有点凉,就要赶紧给宝宝加衣服哦!

　　1.2、肚暖。有些好动宝宝喜欢跑跑跳跳,衣服如果没有束好,大动作时很容易露出小肚肚。腹部保暖,最好给宝宝戴个棉肚兜,既能维护宝宝胃肠道的功能,促进对食物的消化吸收,又能防止肚子因受凉而引起的腹痛、腹泻等症状。

　　1.3、脚暖。俗话说“凉从脚上起”,这是因为脚与上呼吸道黏膜有着密切的神经联系,再加上脚部皮下脂肪层薄,保温性能差,又远离心脏,血液循环较差,一旦脚部受凉就易引发感冒。注意宝宝脚部的保暖,特别是在室内玩耍时也不要光脚在地上跑。给宝宝穿上小棉袜,宝宝的小脚暖和了,才能保证一身温暖,抵御寒冷,防病保健康。

　　春天小孩穿衣服的原则

　　1、气温:15℃是春捂的临界温度研究表明对儿童、老人等需要“春捂”的人群来说,15℃可以视为捂与不捂的临界温度。也就是说,当气温持续在15℃以上且相对稳定时,就可以不捂了。

　　2、温差:日夜温差大于8℃是捂的信号春天的气温,前一天还是春风和煦,春暖花开,刹那间则可能寒流涌动,“花开又被风吹落”,让你回味冬日的.肃杀。

　　3、时机:冷空气到来前24-48小时未雨绸缪许多疾病的发病高峰与冷空气南下和降温持续的时间密切相关。最明显的就是感冒、消化不良,在冷空气到来之前便捷足先登。因此,捂的最佳时机,应该在气象台预报的冷空气到来之前24～48小时,晚了则犹如雨后送伞。

　　4、持续时间:7-14天恰到好处捂着的衣衫,随着气温回升总要减下来。但是减衣不能太快,否则会出现没“捂”到位的现象。气温回冷需要加衣御寒,即使此后气温回升了,也得再捂7天左右,体弱的孩子和老人才能适应。减衣过快有可能会让他们冻出病来。

　　春天小孩吃什么水果好

　　1、柑橘性凉味甘酸,有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等成效,适用于身体健壮、热病后津液没有足口渴等症,榨汁或许蜜煎,医治儿童肺热咳嗽尤佳。

　　2、梨。梨是冬天到春天过度的首选水果之一。梨中的苹果酸、葡萄糖、柠檬酸、果糖、钙质、磷元素、铁元素以及维生素等多种营养元素,其润肺止咳、生津止渴的功效可是不容小觑的。

　　3、樱桃。樱桃自古以来就被人们誉为是“春果第一枝”。樱桃的果肉口感特别号,美味并且汁水很多。樱桃长得也很惹人喜爱,色泽鲜艳,让人有食欲。樱桃中铁的含量是尤为突出的,是梨、苹果以及樱桃的二十倍以上哦。

　　4、火龙果。火龙果的营养是非常丰富的,但其优势正是营养丰富纤维很好但是热量很低的食物。火龙果所含有的锌、钾、锰、维C等成分是很高的,而这些都是宝宝细胞生长、骨骼发育的很重要的元素,并且还能够增加宝宝骨骼的骨密度。

　　春季小学生几种常见病及预防方法

　　一、急性气管炎、支气管炎。

　　通常继发上感后，病原多为合并感染：细菌+病毒。咳嗽，有痰。检查：肺部有声音呈干湿性啰音。

　　一般治疗：卧床休息，注意饮食和室内温、湿度。

　　中医中药：分风寒风热：杏苏散，桑菊饮

　　实热喘的：麻杏石甘汤

　　抗生素：痰黄，多为细菌感染一定要用。

　　时间拖太久者，2~3周，可用超短波理疗。

　　二、由于季节更替，引起“感冒”。

　　所谓医学临床上的：上呼吸道感染(上感)。可侵犯鼻、鼻咽和咽部，通常诊断为急性鼻咽炎、急性咽炎、急性扁桃体炎等统称为急性上呼吸道感染。有多种细菌、病毒均可引起上感，病毒尤为多见，而且病毒感染也可合并细菌感染。

　　这种病轻重差别很大，通常年长儿较轻，婴幼儿较重。轻的：发热、鼻塞、流涕、打喷嚏、咽痛，可持续2-3天。重者：可突然起病——高热、流涕、咳嗽、全身不适，有时伴有吐泻。如炎症厉害可引起鼻窦炎，颌下淋巴结炎，全身症状严重。

　　治疗：

　　1.一般治疗：充分休息，多饮水，注意隔离预防并发症(心脑肾等)。

　　2.中草药肯定有效。可分风寒和风热两种。银翘解毒片、桑菊感冒片、感冒退热冲剂、板蓝根等。

　　3.抗生素不能滥用，合并细菌感染的，如中耳炎、淋巴结炎、化脓性扁桃体炎或副鼻窦炎才要用。

　　三、传染病。

　　水痘最近在托儿所、幼儿园、小学有增多趋势。水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性出疹性传染病，冬春季多。儿童任何年龄均可发病，但以学龄前(1~4岁)多见。发热的`当日或第二日出现斑、血、疱疹及结痂。中医称“水疮”“水花”。

　　水痘和带状疱疹病原体相同，初次感染多发生水痘，再次感染可出现带状疱疹。易感儿与带状疱疹病人接触也可发生水痘。

　　这里须强调的是，如果产妇在产前4天患水痘，则新生儿易患播散型水痘，病情则很凶险。

　　谈谈水痘如何诊断：

　　1.与水痘患儿或带状疱疹病人有接触过;

　　2.有发热，大多数热39度以下;

　　3.皮疹在发热当日或1天后出现。皮疹特点呈向心性，躯干、头皮、臀部多见，四肢稀少，而腰臀部特密集。斑丘疹转椭圆形，表浅，有薄膜包围的“露珠状”疱疹，大小不等→干结痂;1~3周脱落，不留瘢痕。陆续出现2~3批，最多见过5批。不同形态同时出现称“四代同堂”。这些是水痘皮疹与众不同的特点，清楚了则容易与其他皮疹性疾病识别。

　　治疗：

　　1.对症治疗：①隔离到全部皮疹结痂。

　　②发热须休息，高热用退热剂。

　　③吃东西要清淡，易消化。

　　④注意皮肤清洁，勤换内衣。不宜洗澡，防止抓破皮肤。

　　2.抗病毒药：非重型可不用抗病毒药。有免疫缺陷的或用免疫抑制剂的如血液病、肾病可用这些药。如阿昔洛韦、更昔洛韦、干扰素等。亦可用二线的阿糖腺苷。

　　3.免疫制剂：麻疹活疫苗

　　水痘带状疱疹免疫球蛋白

　　4.现已有水痘减毒活疫苗：进口或国产。

　　四、下呼吸道感染主要指肺炎(CAP)。

　　主要有4种病原菌：链球菌、嗜血流感杆菌、卡他莫拉菌、支原体。

　　1.链球菌肺炎：多继发于麻疹、流感或病毒感染后。幼儿易发生，即支气管肺炎，病程较长，如合并胸膜炎时，胸水呈血性。