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幼儿园生活健康小常识
当小孩子从家里熟悉的生活环境，到了幼儿园这么一个陌生的生活环境后总会有不习惯的适应过程，小朋友在幼儿园的情况也很受家长的关心和担忧，那么小孩子在幼儿园有什么需要注意的健康小常识呢。小朋友在幼儿园的生活环境会有哪些需要变化的问题呢，接下来就让阳光网小编来为您介绍吧。
孩子冬天在幼儿园穿什么、怎么穿，不外乎“方便”、“好活动”、“好穿脱”三个原则。
1、冬季保暖经典搭配——温暖的棉袄外套和一件毛衣
寒潮来袭，家长担心宝宝容易冻着，就给孩子一个劲儿地加衣服，其实，“穿得多就是穿得暖”是一个误区，宝宝穿衣过多，浑身被裹的动弹不得，而且在幼儿园午睡的时候到底该怎么脱，往往让老师发愁：少脱几件吧，孩子睡得满身大汗，更容易感冒;多脱几件吧，午睡起来要花很长时间把衣服全部穿回去，而且穿衣的时候也容易着凉。
教师建议：最好给宝宝穿一件保暖性好的羊毛毛衣，一件棉质或羽绒马甲，外面穿一件棉袄或者羽绒外套。妈妈尽量避免给宝宝穿薄薄的保暖性差的衣服，光靠衣服的数量来保暖是非常累赘的，而且容易给宝宝和老师造成不便。
2、冬季保暖实用装备——宽松的棉裤和羊毛裤
一些家长喜欢给孩子穿牛仔裤，尤其是男孩子。但是在寒冷的冬天，老师就不建议给孩子们穿牛仔裤了。一方面是因为牛仔裤质感很硬，冬天里面再穿别的裤子，两条小腿就很难弯了，这样不利于孩子活动。另一方面，牛仔裤很紧，这是最大的弊端!每天老师在孩子上完厕所或者午睡起床后塞裤子，又紧又窄又没弹性的牛仔裤常常让老师们费尽九牛二虎之力，连老师都拉不上的裤子，更不用说让宝宝自己动手了。
教师建议：面料柔软的棉裤又柔软又温暖，是冬天最好的选择，而且很多棉裤的裤腰都采用宽橡筋，松紧幅度很大。一条棉裤或者绒里夹裤，再加一条秋裤就够了;如果冷空气来了，可以在棉裤里塞一条宽松的羊毛裤，就足够了。
另外要注意的是，很多父母冬天喜欢用那种紧身的厚裤袜代替羊毛裤，以为紧身的保暖性更好，其实紧身的裤袜对孩子来说是很难穿脱的。在幼儿园宝宝上完厕所很容易拉不上裤子，特别是女孩子很容易因为裤袜太紧，裤子拉不下去，结果小便时把裤子弄湿，这个现象时有发生。
3、接送宝宝时，多备一条围巾
教师建议：围巾围在宝宝的脖子上，可以防止宝宝体温向外流失，还可以起到很好的保暖作用。在接送宝宝时，家长不妨多备一条围巾，好看又实用。围巾几乎是直接贴着皮肤的，宝宝颈部的皮肤很敏感、很脆弱，所以给宝宝选围巾时，一定要选毛线质量好的，否则容易刺激皮肤过敏。
还有一点需要注意的是，在寒冷的北方，不少爸爸妈妈都习惯给宝宝戴上口罩或者用围巾护住口鼻，以为这样宝宝的小脸就不会冻着了，其实这样会降低宝宝上呼吸道对冷空气的适应性，使宝宝缺乏对伤风感冒、支气管炎等病的抵抗能力。所以妈妈不要用厚厚的围巾长时间地堵住宝宝的口鼻。
4、给宝宝多备一件马甲
教师建议：宝宝穿得臃肿，在和小朋友做游戏的时候真的很不方便活动。特别是厚厚的衣服影响了双臂的摆动，宝宝就像机械人一样，手脚不能灵活弯曲。幼儿园老师通常都会要求妈妈给宝宝准备一件小马甲，这样宝宝到户外玩的时候可以穿上，既保暖也便于运动。在室内的时候，玩得发热了，宝宝自己也可以脱下来，穿脱方便又保暖的马甲，是妈妈们冬季必备的保暖衣服。
5、给多汗的宝宝多备一双袜子
脚部是阴阳经络交会之处，皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方。宝贝的双脚保持温暖，才能保证身体适应外界气候的变化。
教师建议：好动宝宝在冬天也是很容易出汗，如果双脚出汗没有及时更换袜子，宝宝很容易着凉，也容易生冻疮。所以妈妈不妨给宝宝多准备一双袜子，让老师帮宝宝及时更换。实在不行，换鞋垫也可以。在袜子的选择上，老师建议最好选择纯棉质地的，更容易吸汗，不容易潮湿。
幼儿园秋季保健常识
随着秋天的到来，气温早晚多变，天气也变得干燥起来。幼儿适应能力差，皮肤稚嫩，与成人相比需要更多的水分，容易出现口干舌燥、便秘等一系列阴虚内热的征象。做好各项保健措施，对维护幼儿健康十分重要。
给幼儿多喝水
秋高气爽，幼儿应该多喝白开水，不宜喝饮料。如果幼儿排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露、银耳汤等。在幼儿园里时，老师尤其要关照小朋友多喝水。平时多给幼儿吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持幼儿体内水分平衡。
少吃"上火"食物
上火、刺激性食物应该少吃，容易"上火"，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的.油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。
呵护幼儿皮肤
妈妈在给幼儿擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。
冷水锻炼
中医认为"寒凉伤脾"。即使体质好的幼儿也不能天天吃冷饮。除了限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。
预防腹泻
入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻。妈妈一定要把住"入口关"，注意饮食卫生，不吃生冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒。如果在幼儿园发现幼儿有腹泻症状，应立即隔离治疗并处理好粪便。
营养调理
多给幼儿吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增加。总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少秋季发病。
预防接种
及时打预防针及时预防接种，防范冬春季节高发的传染病。一般在注射疫苗后至少一个月，才能在幼儿体内产生抵抗传染病的抗体。
小孩刷牙不干净怎么办
1、训练孩子正确的刷牙方法
训练孩子刷牙,从一开始就应该灌输给他正确的刷牙方法,而不应该纵容他拉锯式或者圈圈式的乱刷法。这种错误的刷牙方法不但不能把牙齿刷干净,还容易导致牙齿最薄弱的地方--牙颈部损伤,造成牙齿的楔状缺陷,把牙齿刷出一条沟来,以后使用稍硬的牙刷刷牙触及到牙髓就会疼痛。
正确的方式应该是顺着牙缝的方向,从上而下、一个也不能少地竖刷。无论是上下还是内外,都要顺着牙根往牙尖刷。牙齿咬合面可以横刷,这样清洁才彻底。每次刷牙至少需要3分钟时间,另外,冬天最好用温水刷牙,一些本身有牙病的人,使用冷水刷牙容易刺激到牙髓,引起疼痛。建议早晚刷牙,进食后都应该漱口。
2、为孩子选择适合的牙刷
给孩子选择牙刷,要按照以下原则进行挑选:
2.1、软毛:一般牙刷的毛的柔韧度为较软、中度和较硬三个层次。给孩子选用牙刷一定是柔软的细丝牙刷,因为孩子的牙齿和牙龈比较柔嫩,很容易受到伤害。
2.2、小头:给孩子选的牙刷刷头一定要小小的,能够灵活地在孩子的小嘴巴里上下活动,这样才能把每个细小的位置都刷到。
2.3、粗握柄:孩子的小手还没有足够的灵活,过细的手柄不便于孩子抓握。
2.4、清洁:牙刷用完后一定要及时,彻底地清洗,否则使用一段时间后,牙刷上就会存留大量的细菌。
2.5、更新:牙刷一般3个月左右更换一次。如果刷毛发生弯曲或脱落时,应立即更换牙刷。
3、让孩子爱上刷牙的妙招
3.1、尽早送一把牙刷给孩子:如果可以的话,可以在宝宝长出第一颗牙齿之后就送他一把牙刷。目前市面上有很多婴儿用的牙刷,有一种是大人可以套在手指上的牙刷,也有一种就是专门给小婴儿用的牙刷,一般是PP和硅胶材质,没有成人牙刷的那种刷毛。
3.2、经常在宝宝面前刷牙:1-2岁的孩子最喜欢模仿,所以家长可以故意在宝宝面前表现一下刷牙这件事,每次到了刷牙的时间,可以跟宝宝说“妈妈要去刷牙了,宝贝你要不要刷牙”,然后鼓励孩子拿起牙刷加入大人的“游戏”,你会发现孩子其实非常感兴趣,虽然双手还很笨拙,但是姿势已经有模有样啦!
3.3、跟宝宝讲刷牙的故事:很多幼儿绘本都有刷牙的故事,虽然故事简单,但是很多宝宝都非常喜欢,通过亲子阅读能让宝宝认为“刷牙”是一件很有意思的事情,也会慢慢爱上刷牙。
如何培养孩子的刷牙习惯
鼓励他们贵在坚持,很多孩子一开始刷牙非常感兴趣,他们觉得很好玩,但是时间一长他们就不愿意去做了,对于这种情况一定要鼓励孩子,可以采用奖励的方式让他们完成任务,此时一定要让学会宝宝快乐的刷牙。
宝爸宝妈们要以身作则,必须养成早晚刷牙的.习惯,然后和宝宝一起刷牙,既增进了亲子之间的互动,也给孩子立了好榜样。
一定要循序渐进,可能刚开始孩子还不太会刷,要及时引导,让他们先从挤牙膏开始学起,然后一步步完善全过程,也可以买一些卡通的刷牙杯,刺激孩子刷牙的欲望。
小孩一般的刷牙时间越早越好,是可以有效的预防宝宝虫子牙的,孩子平时不要吃太多甜的零食或是生冷硬的食物,这些都会影响宝宝牙齿发育的,注意口腔卫生,吃饭后要漱口,吃一些清淡食物,避免上火,养成每天刷牙的习惯。
小孩刷牙的误区有哪些
1、牙齿长全再刷牙:有些家长以为宝宝牙齿长全了才需要认认真真用牙刷刷牙,平常只需要睡前饭后漱漱口就行了。孩子一般到两岁半左右乳牙才全部萌出,而第三次全国口腔健康调查显示,也就一两年的工夫,八成以上的孩子就有虫牙了。这跟口腔清洁开始得晚是有关系的。
所以,从宝宝长出第一颗牙开始,就需要刷牙了。刚开始,需要家长用纱布或指套牙刷为宝宝刷牙,仔细清洁牙齿,并轻轻按摩牙龈。到孩子能自己拿住牙刷的时候,就可以教他们自己刷牙了。
2、小孩刷牙不用牙膏:以前有新闻说,牙膏里面含有的氟会使人致癌。前段时间又有新闻说牙膏里面有三氯生,也会致癌,所以很多家长表示困惑:小孩刷牙到底需不需要用牙膏?
其实,世界卫生组织推荐,儿童刷牙也应该用含氟牙膏,能有效预防龋齿。只要牙膏用量合适,不会对身体产生危害。一般来说,3~7岁的儿童应选用儿童含氟牙膏,每次用量为绿豆大小;7~14岁的儿童也使用儿童含氟牙膏,每次用量可以增加到黄豆大小。
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