跆拳道入门学习：腾空后旋踢动作教学

腾空后旋踢动作规格:
保持基本姿势,左脚蹬地,身体边向前旋转边提右膝,上体突然往外倾斜,右脚向对手头部划弧,在最高点以右脚掌抽击。旋转一圈,落于原处,恢复成基本姿势。
腾空后旋踢动作要领:
(1)在右小腿用力向右屈膝鞭打时,应使击打点在正前方。
(2)重心在原地旋转360度。
(3)踢击时头朝远离目标方向,向外猛地甩动,以增加右脚攻击力量。
(4)落地后迅速恢复成基本姿势。
腾空后旋踢易犯错误:
(1)击打力点不在正前方,发力过早,造成直腿下落。
(2)上体僵硬地直立。
(3)以右脚外侧攻击。
腾空后旋踢作用:
(1)用于反击对手头部;
(2)在横踢掩护下主动进攻。