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营造好心境生活感悟
在市声喧哗、物欲横流的时代，一个人不受到一点尘世的污染、永远保持着愉快的心境，几乎是不可能的。人是七情六欲的载体，正因为有各种感情，人才成为世界的灵魂，但如果随着来自现代社会的各种责任与重负，不能够保持良好的心境，不善于营造良好的心境，却也极易被打垮，成为精神颓伤的“雨打残花”。
荷尔德林有一句诗：“人，诗意地栖居在大地上”，由海德格尔作了哲学上的阐发后就成为一句名言了。其实这“诗意地栖居”，凡人的理解就是对心境的营造。好心境是花，是虹，是雾，它让你心花怒放，阳光灿烂。拥有好心境，你便会豁达乐观感受到生活中无边的乐趣，甚至令你遇难呈祥，直上青云。而坏心境即如魔鬼和瘟疫，让你时时体味着一腔苦水和满天愁云，它可以说是放射着寒光愁云，终日郁郁寡欢会将你领上无疾而终的死路。
米尔顿曾说：“心，乃是你动用的天地，你可以把地狱变成天国，亦可将天国变成地狱。”这其实道出了营造心境的根本之路。无独有偶，在铺天盖地的气功理论中也都谈到了意念的作用，甚至被夸大到翻云覆雨、颠倒乾坤的地步。但是，有一点你不可忽视，那就是人的心理作用，亦即自我暗示的作用。当你因某一点小事而闷闷不乐，然后就独处一室专想不幸、愤闷之事的时候，你可能会发现自己正处在大悲大痛之中，继而痛苦不已；同样，你也可以专想快慰之事，调动你全部的经验和知识，你完全可以被自己感染得哈哈大笑。
“酒不醉人人自醉，语不伤人人自伤”。许多的烦恼都是我们想出来的，甚至疾病也会如此。神经官能症中有一种疑病症，病人本身没有什么疾病却会感到头痛、恶心，乃至出现全身瘙痒等多种症状，他的一切病症都是他想出来的。对待烦恼，要么关闭其进驻心灵的通道，或用意念的力量将其一点一点地蚕食；要么转移自己的感觉视点，或用更强烈的积极心理感觉去取代它，从一小点快乐之事人手，慢慢地放大、再放大，完成你想象出的最美的情景。如海德格尔所说的：“诗人从跃动、喧嚣不已的现实中唤出幻境和梦”。这方面，苏轼是我们成功的导师，他一生中曾屡遭挫折，但却极为达观，心情好时，听到鸟鸣，便要吟出“春山磔磔鸣春禽，此间不可无我吟”；就是被贬了，还能写出“报道先生春睡美，道人轻打五更钟”的诗句；在京官谈之色变的蛮夷之地，他也能唱出“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”的千古佳句。
营造心境，诗意地生活，是一种对生活的超越，是对有着各种压力的现代社会的一种思想、文化和精神的自我拯救，通过自我的营造，便能开垦出芳菲满地的精神桃花源地。
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