笑出健康好身体的生活感悟

笑出健康好身体的生活感悟

　　楼上掉下一件衣服，恰巧压弯楼下老冯家阳台上的一盆花。惹火老冯，抱起花冲上楼和人家理论，三说两说，老冯只觉得脑袋瓜子一阵针刺般的疼痛，人就要往地上栽，老伴和邻居连忙将他送往医院。原来老冯因情绪激动血压猝然升高。“很危险呀。”医生说，“为区区一盆花弄得自己受罪，何必呢。”其实，花只是被压弯枝条，次日便恢复了生机。

　　这让我想起一件事。有天，我和程太太从菜市场出来，走在人行道上，程太太感觉头顶落了什么东西，以为是树叶，用手一摸，黏糊糊的，程太太“哎哟”一声，我一看，她满手是痰，显然是有人从高楼上吐下来的。这种不文明行为实在令人深恶痛绝，我正抬头准备冲楼上开骂。程太太却笑嘻嘻地朝路边花坛走去，说:“看看，这浇花用的水管，就好像专为我准备的。”说着，拧开水龙头，痛痛快快地洗起头来。并幽默地说:“这么热的天，要不是头上被人吐痰，真想不起冲冲凉，清醒清醒大脑。”我觉得程太太真能容忍。她却说:“被人吐痰已经够晦气了，我再生气也无济于事啊。”

　　“生气是拿别人的缺点惩罚自己。”这话的意思大家都懂，但现实中，总有动不动就大动干戈的人。德国生物学家农涅说:人皱一下眉头要牵动30条肌肉，笑一下只需牵动13条肌肉，故而“笑一下”比“皱一下”节省我们的能量。还是引用一位免疫学专家说:免疫系统是人体健康的重要保障，爱与笑都可增强人体的免疫功能，对健康非常有帮助。

　　因此，在生活中遇到不舒心的事，大可不必大动肝火，应该以笑相迎，一笑了之，甚至要用笑感化他人，增进人与人之间的情感。生活中处处笑声朗朗，我们的人生之路才能美丽又精彩。

【笑出健康好身体的生活感悟】相关文章：

平静的心利于身体健康和心灵健康的生活感悟04-26

身体健康的谚语05-06

生活感悟好段04-22

活好而今的生活感悟04-23

关于生活感悟的好段04-06

把握好自己生活感悟04-23

生活感悟：岁月静好05-09

健康是福生活感悟05-11

身体累不可怕可怕的是心累生活感悟05-02