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要如何才能成为一个幸福的人的人生哲理
伟大的禁欲主义哲学家，狂热的单身主义者爱比克泰德就这一问题给出了他的答案。尽管由于传统教育对这方面的忽视，如今他的著作并不太为人们所知，但他的著作在那之后的2000年，极大地启发并影响了后世主流思想家们对于生活艺术的思考。
明白什么是你能掌控的，什么是你不能动掌控的
我们可以掌控许多事情，但总有些事情难免会脱离我们的掌控，只有充分认识到这一点你才能开启通往幸福自由的大门。这不仅是你是否能不断向前的真理，也是你是否能区分可控或不可控的以及内在或外在的因素的能力。
我们要学会控制我们的思想，我们的愿望，我们的渴求，以及那些我们所厌恶的一切。因为它们会时时刻刻影响着我们，它们与我们有着不可忽视的联系。我们可以根据我们的需要对我们的思想、愿望、渴求以及厌恶在我们心中所扮演的角色进行调。
然而，也有我们无法控制的因素。比如：我们拥有怎样的身体，我们是生于富贵之家还是穷苦人家，还有别人对我们的看法，以及我们在社会上的身份地位。这些都是外在因素，而且我们必须明白这些外在因素，并不是我们可以控制的关系。试图去控制或改变我们不能改变的东西只能落得一个痛苦的结局。
要记住，我们可以自由自在地处理属于我们控制范围内的所有事情，但是在我们控制范围外的事就只能取决于别人的想法和行动。别忘了，如果你想要去控制超出了你掌控范围的事情，或者你把别人的事当自己的事一样看待，你追求的步伐就会被它们阻挠。你就会变成一个充满挫败、忧虑、挑剔的人。
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