送给自己励志的话

时间：2022-12-10 08:20:21 励志的话我要投稿

送给自己励志的话(集锦7篇)

送给自己励志的话1

　　1 、贵在坚持、难在坚持、成在坚持。

送给自己励志的话(集锦7篇)

　　2 、拼一载春秋，搏一生无悔。

　　3 、有大目标，须有大动作;有大追求，须有大改变。

　　4 、只有一条路不能选择——那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。

　　5 、人往往是失去之后才懂得珍惜，可是为时已晚，即使是哭干眼泪也换不回曾经的拥有。多少人都是这样的感叹：拥有时不知道珍惜，失去时已无可挽回。

　　6 、遇难心不慌，遇易心更细。

　　7 、要始终保持敬畏之心。对时光，对美，对痛楚。仿佛我们的活，也只是一棵春天中洁白花树的简单生涯。不管是竭力盛放，还是静默颓败，都如此甘愿和珍重。

　　8 、成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。

　　9 、只要你有能力去做的事就一定要去做，不要给自己留下任何遗憾，人生最重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。路就在你脚下，只要走，就能到达远方。

　　10 、以前喜欢一个人，可以任由招之即来，挥之即去。现在喜欢一个人，仍可以招之即来，但不再接受挥之即去。因为我现在知道，我很好，所以你爱我，也只有一次机会。

　　11 、一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的.人，永远不必为自己的前途担心。一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。不要等待机会，而要创造机会。

　　12 、做一题会一题，一题决定命运。

　　13 、我心飞翔，路在脚下。

　　14 、不管你干什么，都会有两种结果：一种是笑话，一种是神话。如果你半途而废，只能成为别人眼中的笑话;但如果你成功了，你就变成她们眼中的神话。社会就是现实!要么不做，要么做好。

　　15 、水的心是平静的，水的心是轻灵的，你看，水，一平如镜，云月其中，怡然自乐。水，怀着平静而轻灵的心，缓和的一淌而去，遇一些阻隔且轻轻的绕过，何必那么多计较，心平而轻流自畅;如一路顺直，那更好了，我也可以尽情的奔流，一望千里，波涛澎湃，我也会挥洒我的潇洒，我的纵情。

　　16 、生命的奖赏远在旅途终点，而非起点附近。我不知道要走多少步才能达到目标，踏上第一千步的时候，仍然可能遭到失败。但我不会因此放弃，我会坚持不懈，直至成功!

　　17 、当你周围都是米的时候，你很安逸;当有一天米缸见底，才发现想跳出去已无能为力。有一种陷阱，名叫安逸!别在最能吃苦的年纪选择安逸!没有危机!是最大的危机!自己不上进，危机无处不在吞噬你的理想和灵魂，混下去很容易，混上去太难了!

　　18 、人要想树立自己的威信，就要不断进行自我完善和修养、严于律己。你要求别人怎么样，首先必须自己先做到那样，身教的效果总比言传更为快捷。严于律己能使自己成为一个最可信赖的人。

　　19 、很多人找女朋友或者男朋友，把学历当作指标之一，既希望对方能够给他/她伴侣的温暖与浪漫，又希望他/她知识丰富、学历相当或更高，在事业上能蒸蒸日上;我想说，你找的是伴侣，不是合作伙伴，更不是同事，生活就是生活，这个人适合你，即使你是博士他/她斗大字不识一个，那也无所谓，适合就会和谐融洽，人比文凭更重要

　　20 、为目标，晚卧夜半，梦别星辰，脚踏实地，凌云舍我其谁!

送给自己励志的话2

　　越来越多的女性选择单身，

　　越来越多的男性不得不单身，

　　这就是太现实了。

　　夜深了，你闭上双眼，

　　你却在幻想另外一个世界。

　　身边的女人越来越厉害了，

　　像男人一样也能开车、也能挣钱、

　　能做好家务、能烧一桌好菜，

　　遇到困难还得自己扛，家里家外一把好手，

　　即便遇上生理期或者生病时，一切依旧，

　　一个个都从软女子通关成了女汉子。

　　突然觉得男人就是个多余品，

　　你需要他陪的时候，

　　他忙着应酬，等他回来了，

　　一切都过去了。

　　不是不想依赖他，而是没的选择，

　　习惯了没有他的生活节奏。

　　现代的女性是万能的.，

　　丝毫不比男人差，

　　肩上能扛起更多的责任，

　　也能面对更大的事情。

　　所以，我们必须要好好爱自己，

　　再爱自己，更爱自己，

　　才能对得起像男人一样的我们!

　　是什么把软妹子变成了女汉子?

　　首先因为我们没有土豪爹，

　　也没有姣好的容颜，更不会傍大款。

　　比不过白富美，也斗不过水灵白嫩的小三，

　　于是，我们选择拼命赚钱，

　　喜欢的东西，自己买，

　　想去的地方，自己去。

　　也许是这个社会给女人的安全感越来越少了，

　　以前觉得安全感是一个承诺，

　　是过马路时紧握的手，

　　而如今，

　　能给我们安全感的却唯有明媚的阳光，

　　和繁华路口人行道的绿灯，

　　出门时口袋里的钱包和钥匙，

　　手机里显示的满格电......

　　每个女人都希望找个很爷们的男人，

　　最后却发现自己已变成了爷们！

　　人生不易，快乐生活，且过且珍惜！

　　不敢撒娇，因为没有人惯着，

　　不敢哭泣，因为没有人哄着，

　　不敢偷懒，因为没有人给钱花，

　　坚强，独立，拼搏是唯一的选择，

　　时刻提醒自己不能倒下，一定要坚强!

　　没有谁天生想当女汉子，只因生活太多无奈，

　　愿所有正在拼命的姑娘，都可以得到自己想要的生活！

送给自己励志的话3

　　1、别去羡慕别人有什么，那还不如自己努力来的实在。

　　2、每个人的路都是要靠自己走的，走好走不好都自己的事情。

　　3、如果敌人让你生气，那说明你还没有胜他的把握。

　　4、选择一条适合自己的路坚持走下去，只要坚持，就会取得成功。

　　5、学无止境，人的一生倘若不学习，那么他的一生定会贫乏。

　　6、讨厌自己明明不甘平凡却又不好好努力。

　　7、未遭拒绝的成功决不会长久。

　　8、人生变数太多。所以不可笃信。

　　9、心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪。

　　10、医院是一个使人终于把命看得比钱更重的地方。

　　11、如果心胸不似海，又怎能有海一样的事业。

　　12、不大可能的事也许今天实现，根本不可能的事也许明天实现。

　　13、就算不快乐也不要皱眉，因为你永远不知道谁会爱上你的笑容。

　　14、生活就像是一盘巧克力，你永远不知道会碰到什么味道。

　　15、耐心点，坚强点；总有一天，你承受过的疼痛会有助于你。

　　16、岁月流逝，青春的美酒并不总是清澈的，有时它会变得混浊。

　　17、只要你清楚自己在寻求什么，那就尽管按自己的意愿去生活。

　　18、愿你放下执着，放下不甘心，从今以后，只负责精彩自己的人生。

　　19、没有理想的人，就如一张白纸，寻找理想的人，就如一道彩虹。

　　20、你要堕落，谁也救不你。你要成长，绝处也能逢生。

　　21、人之所以活得累，是因为放不下架子，撕不开面子，解不开情结。

　　22、世界最可怕的事情莫过于，推你进地狱的人，曾带你上过天堂。

　　23、很多爱不能重来我应该释怀输不起就不要输。

　　24、你不要因为一片云，而指着天空说没太阳。

　　25、人的一生，想要幸福，就要有预知未来的能力。

　　26、对自己的生命完全负责！要让事情改变，先改变我自己。

　　27、漫无目的的生活就像出海航行而没有指南针。

　　28、我将一切回忆掩埋，只想拥有一个美好的未来。

　　29、只要阳光还在，我们就有理由相信没什么不可能。

　　30、人生能被人需要，能够有份功能，为人付出，才是最愉悦的人生。

　　31、要得到别人赞叹，就得先赞叹别人。

　　32、有时候，你不要想太多，跟着自己的心走，走到哪算哪。

　　33、有时候，你以为的归宿，其实只是过渡。

　　34、只要你愿意，到处都会有，属于自己的.绝对安静的世界。

　　35、不应该追求一切种类的快乐，应该只追求高尚的快乐。

　　36、世上只有想不通的人，没有走不通的路。

　　37、笑对人生，把一切都看淡，但却又放在了心里整理。

　　38、任何业绩的质变都来自于量变的积累。

　　39、我们都是虫，可我是萤火虫。

　　40、竞争颇似打网球，与球艺胜过你的对手比赛，能够提高你的水平。

　　41、愿时光不负努力，青春不负自己。

　　42、成功者把钱花在未来会帮他赚钱的地方，投资脑袋。

　　43、患难可以试验一个人的品格，非常的境遇方可以显出非常的气节。

　　44、用返璞归真的方式，重新调动起生命的激情。

　　45、凡事欲其成功，必要付出代价：奋斗。

　　46、今日拼搏努力，他朝谁与争锋。

　　47、今朝努力，明朝成功。

　　48、为了你的愿望，那就勇敢的踏出第一步。

　　49、生活之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行。

　　50、生命不等于是呼吸，生命是活动。

　　51、可以失败。可以哭闹。但是不能失去对自己的勇气和信心。

　　52、尽力做好一件事，实乃人生之首务。

　　53、生活就像海洋，只有意志将强的人才能到达彼岸。

　　54、要改变命运，首先改变自己。

　　55、毅力是成功的先决条件，如果你用力不断的敲门，总会有人应门的。

　　56、过去属于死神，现在属于自己。

　　57、我们能做到的，比想象的更多。

　　58、生活是一件平常的事情，哪有那么多传奇。

　　59、我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程！

　　60、梦是一种欲望，想是一种行动。理想是梦与想的结晶。

　　61、希望是生命的阳光，行动是希望的翅膀。

　　62、我喜欢读母校的书，更喜欢读母校的人。

　　63、剧烈的信仰会赢取坚强的人，然后又使他们更坚强。

　　64、每个人都是单行道的跳蚤，每个人都皈依自己的宗教。

　　65、任何情况下，背后不说他人是非。如果一定要你说，说好话。

　　66、其实你真的没有那么好，可就是让我爱得无可救药。

　　67、希望只有和勤奋作伴，才能如虎添翼。

送给自己励志的话4

　　1 、想法太多，顾虑太多，让自己无法前进。仔细想想，是自己困住了自己，是自己给自己戴上了枷锁。

　　2 、把汗水变成珍珠，把梦想变成现实!

　　3 、听着一首歌，反反复复，琢磨不透，自己在想什么?难道真的爱她么?可为什么说不出口呢，爱情就是买卖，看透就好。痴情的人不会有真爱、让这一切随风，吹到天涯海角。不要再让我见到，对你，既然说不出，那就模模糊糊。或许，这样最好，谁都不会太累。

　　4 、天底下有享不了的福，没有遭不了的罪，多大的苦你要吃，多大的罪你要受，只要你吃苦受罪，好日子就会来了。

　　5 、再苦再累，只要坚持往前走，属于你的风景终会出现;只要是自己选择的，那就无怨无悔，青春一经典当，永远无法赎回;过去只可以用来回忆，别沉迷在它的阴影中，否则永远看不清前面的路;不要期望所有人都懂你，你也没必要去懂所有人;聚散离合是人生的规律，无须伤春悲秋。

　　6 、作业考试化，考试高考化，将平时考试当高考，高考考试当平时。

　　7 、每个行业都是这样：很多当年的`第一名都已销声匿迹，曾经默默无闻的，却成了领军人。真正的事业拼得都不是快功。成功大多是慢火细熬出来的。你可以不是第一，但一定要最后一个放弃。

　　8 、拼一分高一分，一分成就终生。

　　9 、眼泪不是我们的答案，拼搏才是我们的选择。

　　10 、争分夺秒巧复习，勤学苦练创佳绩、攀蟾折桂，舍我其谁。

送给自己励志的话5

　　1、停止自责

　　如果我们告诉自己，自己已经很好了，无论发生什么，我们都能轻松地改变生活。如果我们觉得自己不好，就很难改变什么。我们每个人都需要改变，每天都是新的一天，我们的力量能让我们调整生活。

　　在问题家庭里成长起来的人有高度的责任感，他们习惯于残酷地负面评价自己，他们在紧张和压力中成长，童年给他们的感觉是：“我一定有什么异常”。请花点时间，想想你骂自己的话，有的人经常骂我：“笨孩子、坏孩子、真没用、粗心、愚蠢、讨厌、没用、邋遢、肮脏”等等，你也用这些话骂过自己吗？

　　给自己创造“有价值”的感觉是很有必要的，当我们觉得自己不够好时，就会使自己总是处于不幸，给自己的身体制造疾病和疼痛，拒绝对自己有好处的东西，用食物、酗酒来伤害自己。

　　我们不会随时都有安全感，因为我们只是凡人，请别故作完美，那会给自己带来很大的压力，使我们看不到应该怎样治疗自己。相反，当我们看到了自己的创造性和个性时，我们将会赞赏自己的不同之处，每个人在这个世界上都扮演着独特的角色，如果我们自责，就意味着在隐藏自己。

　　2、放松是有方法的

　　请不要因为有消极思想而厌恶自己，思想的出现是为了建设我们，而不是为了战胜我们，不必因为自己曾经痛苦的经历而自责，我们可以从这些经历从学习成长，呵护自己的心灵，抛弃犯错的感觉，抛弃指责、惩罚、和所有的伤痛。

　　放松非常有用，它可以帮助我们感受到自己的力量，紧张和害怕只能封闭力量。只要每天花点时间，让身体和心灵放松，不论什么时候，你都可以深呼吸，闭上眼睛，把紧张释放出去。呼气的时候，请轻轻地对自己说：“爱你，一切都会好的”，然后，你会觉得多么宁静，你正在给自己制造新的思想，你没有必要紧张和恐惧地生活。

　　在每天冥想时，请静下心来，倾听自己内心的智慧。今天的社会，让冥想变得神秘，并很难成功。冥想是最古老、最简单的方法，我们要做的是，放松自己，静静地自我暗示“爱”、“宁静”等对我们有益的词汇。“OM”是一种古老的声音，我经常在我的研习班里使用，它似乎很奏效。我们还可以和自己重复：“我爱自己，我原谅自己，我得到了宽恕”，然后倾听内心的声音。

　　有的人认为，冥想就要停止所有的思想，实际并不是这样，我们只能减慢思想的速度，让它处于漂浮的状态。有的人喜欢做在垫子上，用铅笔记下消极思想，这样容易让消极思想消失。当我们达到一种状态，在这种状态下我们看到以下这些思想：“哦，这里有恐惧，愤怒，这里有爱，这里有灾难、遗弃，这里有幸福”时，请先别管它，我们正开始智慧地使用自己的力量。

　　在哪里冥想都可以，冥想的时侯，注意力集中在你身上至高的力量，你正在连接内心的智慧，你可以根据自己的喜好怎么做都行，有的人在慢跑或散步的时侯冥想。别因为自己使用了别的方法，就以为自己做错了。我喜欢跪在院子里挖土，对我来说这是最好的冥想方式。

　　3、给自己点赞

　　指责摧毁内在的灵魂，赞美可以塑造灵魂，请认识你的力量，我们是无限智慧的体现，如果你轻视自己，就是轻视创造你的力量，请从最小的事做起，告诉自己，你很棒。如果只试一次就放弃，那肯定没有效果，就算只能做一分钟，也请努力吧！如果你在学习新的事物，以前从未尝试过的，请相信我，你会越来越觉得轻松和容易，请为自己努力吧！

　　当我第一次演讲时，我的心怦怦直跳，我记得很清楚，那是星期五下午，听演讲的人把问题写在纸上，装到篮子里交给我，我在台上逐一回答问题，并做相应治疗。一切结束后，我从台上下来，对自己说：“你第一次就做得那么好，你真棒，如果你再做6次，你肯定能成为专业人士。”我没有轻视自己说：“哦，我又忘了说这、说那”，我不想让自己在第二次演讲中紧张。

　　如果我第一次轻视自己，第二次也会轻视自己，那样我就会恐惧演讲。之后几个小时，我开始思考，需要在哪方面做些调整，我没有让自己有犯错的感觉，我小心翼翼地赞赏和祝贺自己的出色表现。从那以后，当我第6次演讲时，就已经很熟练了。我想，我们可以把这个方法运用到生活的每个方面。我经常在会上发言，这对培养我独立思考的能力很有好处。

　　不论你是否认为自己配得到，请让自己接受美好的事物。我们已经说过，不配得到的思想会使你拒绝美好的事物，不配得到的思想会阻止你得到想要的东西，当我们认为自己不配得到时，又怎能积极地对自己说话呢？

　　你觉得自己够好、够聪明、够高、够漂亮吗？你的存在是为了什么？你知道，你来到这个世界的目的，可不是为了几年换一辆新车。

　　你需要怎样丰富你的生活？

　　你愿意自我暗示、想象美好的事物，想恢复治疗自己吗？你愿意原谅吗？你愿意冥想吗？

　　为了改变你的生活，实现自己的理想，你付出了多少努力？

　　4、接纳自己的缺点与伤痛

　　缺点是你的一部份，就如同我们是上帝的一部份，创造我们的智慧，不会因为我们犯错而厌恶我们，或对我们的儿女发怒，他知道，我们已经做得最好了，他爱自己所创造的东西，就象我们爱自己一样。你和我都曾经犯过错，如果我们还在惩罚自己，那惩罚将成为习惯，让我们不能释放，也不能找到积极的解决办法。如果你还在对自己说：“我讨厌我的工作，讨厌我的家，讨厌我得的病，讨厌现在的友谊，讨厌这，讨厌那”，那么，就很少有美好的事物来到你身边。

　　不论你的处境多么糟糕，总是有原因的，不然你对生活就找不到解释。生病的人不要因为自己生病或要手术了，而感到自责，他们要祝贺自己找到了安全的.治疗方法。不论出现任何问题，我们都可以解决，当我们认识到这点后，就能够找到实现自己理想的办法。

　　不论我们曾经有多消极，都可以用积极的办法来实现自己的理想。最重要的是，我们要问自己：“这些经历教会了我什么？我能从中吸取什么教训？”我们一般不喜欢回答这些问题，如果我们对自己诚实，深入自己的内心，就能得到答案。

　　也许你得到的答案是：“爱人对我的关怀和照顾是短暂的”，既然你已经认识到了这点，就请试试其它能使你获得成功的办法。

　　在学习自我释放的过程中，幽默感是个强有力的工具，它能使我们渡过紧张的岁月，其实，我们的生活就象滑稽戏和肥皂剧一样，我们处于恢复自己的轨迹上，幽默感能使我们站在更为广阔的角度看待生活。

　　5、照顾自己的身体

　　身体是你暂时的栖身之地，是美妙的家园，我们是不是需要照料和爱护自己的家园呢？看看，你吸引了什么到自己身上，毒和酒精最为常见，因为这两种东西是逃避问题的最常见的方法，如果你染上了毒，并不意味着你不是好人，而是意味着，你还没找到更积极的办法满足自己的需要。

　　过量饮食也是一种拒绝自爱的表现。如果不吃食物，我们就无法存活，食物能给我们提供能量，制造出新的细胞。虽然我们了解基本的营养知识，却还用食物来惩罚自己，制造肥胖。

　　我们成为了一个对垃圾食品上瘾的国家，几十年来，我们都在吃各种加工食品，我们任由食品公司的迷惑，左右我们的饮食习惯，现在，医学院里没有健康饮食的课程，而是把它当做课外的特殊教程。目前，医学界的治疗一般集中在药物和手术上，如果我们想了解营养，就得自己学习健康饮食的有关知识，关注自己饮食、了解饮食对身体的影响，这一切都能表现出我们爱自己的程度。

　　有的东西对某个人合适，也许对另一个人就不合适了，每个人的身体都不一样。我们每个人的身体不一样，因此，我们不能说那种方法有效或无效，你需要寻找适合自己的方法。

　　同时请找到自己喜欢的运动方法，用积极的态度对待你的锻炼。很多时侯，由于受到别人太多的影响，你在自己身上制造了许多障碍，如果你想改变，就要原谅自己，停止给自己带来愤怒和怨恨。请在锻炼的时侯自我暗示积极的思想，那将会帮助你清除对身体和体形的消极思想。

　　6、镜子练习

　　我们可以通过照镜子来找到不爱自己的原因，你可以用镜子来做许多练习，每天早晨我要做的第一件事是，对着镜子里的自己说：“我爱你，今天我要为你做点什么呢？我怎么才能使你幸福呢？”听听心里的声音，按你听到的声音去做，你可能什么也听不到，因为你已经习惯于批评自己，不知道该怎样回应积极思想了。

　　如果今天有什么不如意的事，请走到镜子面前说：“无论发生什么，我仍然爱你”。不论世事怎样变化，只有你对自己的爱不会变，这是生命中你拥有的最重要的东西。如果遇到了什么好事，请走到镜子面前说声：“谢谢”让自己知道，你为自己创造了美好的经历。

　　你还可以在镜子里学习“原谅”，原谅自己和别人。你可以在镜子里和别人对话，特别是当你害怕和他们直接对话时，你可以在镜子面前说出所有不敢说的话，清除一切和父母、上司、医生、孩子和爱人之间的不愉快，请注意一点，最后要向他们献上爱和接纳，因为那才是你真正需要的。

　　不能爱自己的人，往往是不知道原谅的人，因为“不原谅”是个障碍，当我们原谅并释放时，不光使自己卸下了沉重的包袱，还为“爱自己”打开了大门，然后我们会说：“哦，我终于卸下了包袱”，我们当然会卸下包袱，因为我们不可能永远背负着它。原谅自己和父母并释放过去胜过任何一种抗生素。

　　小孩子很难不爱自己的父母，一旦他们真的不爱父母了，让他们学会原谅就更难了。当我们不原谅或不能释放时，就会把自己和过去捆绑在一起，并沉迷于过去，不能继续今天的生活，如果我们不能继续今天，又怎能为自己创新美好的明天呢？过去的痛苦只会为将来制造更多的痛苦。

　　在镜子面前自我暗示，对我们会有很大的帮助，因为你会看到真相。当你和自己说话时，如果你听到不好的回答：“你在骗谁，那不会是真的，你不配得到”，这说明，你收到了一份有用的礼物。只有找到问题的根源，你才能改变自己。你得到的消极思想是走向自由的钥匙，请把这些消极思想变成积极的自我暗示，如：“现在，我应该得到美好的事物，我愿意让美好的经历进入我的生活。”一直这样自我暗示，直到把它变成你生活的一部份。

　　7、想象美好代替自我恐惧

　　我们许多人总是喜欢吓自己，使得处境越发恶化，我们把一点小事想得很严重，总是期待生活的最坏，这是一种可怕的生活方式。

　　临睡之前，有多少人在想像事情的最坏呢？就象小孩子想象床底下有鬼一样，这就难怪你会失眠了。小时侯，你需要父母的安慰，但是你已经长大了，你可以安慰自己。

　　病人也这样，他们经常做最坏打算，或者想如何准备自己的葬礼，他们丢弃了自己的力量，他们认为，自己的生命就剩下了一些医学数据。

　　有的人对友谊也有这样的思想，如果朋友不打电话来，就认为自己被拒绝和遗弃了。

　　工作也一样，如果有人对你的工作提意见，你就会认为，自己肯定要被解雇，你自己制造了这些麻痹性的思想，这些可怕的思想实际是一种消极的自我暗示。

　　如果你发现自己习惯性地在心里自我暗示不好的事，请用想象美好的事物来替代它，例如：美丽的风光、日落、鲜花、体育运动或其它你喜欢的事，每次当你发现，你在吓自己的时侯，请想象这些美好的画面，告诉自己：「不，我不想这些东西了，我要想傍晚的日落、玫瑰花、美丽的巴黎、游艇或瀑布」等等。只要你不断地这样做，最后将会改掉这种习惯，当然，这需要练习。

　　8、对自己说「耐心的等一等」

　　当自己的愿望不能马上实现时，许多人就会觉得很痛苦，我们马上就想得到，我们没有耐心等待。当需要排队或等红灯时，我们也会很烦燥。我们需要答案，需要马上得到一切，我们经常因为自己的不忍耐，使别人的生活发生不幸，不忍耐就是拒绝学习，我们希望不学习或不经过必要的过程就得到答案。

　　请想想，你的心就象一块荒芜的园地，充满了自我憎恨的荆棘，绝望、愤怒、焦虑的石块，还有一棵叫做恐惧的老树要修剪。如果能把这些丑恶的东西清除了，土地将变得适宜撒种、你撒下一些种子，种下喜悦和成功的小树，阳光将照耀着这块园地，你浇水施肥，用爱和关怀照料着它，那将会多么美好！

　　一开始，也许会看不到太大的变化，但是请不要停止，请继续照料它，只要你有足够的耐心，你的树将会茁壮成长，就象你的心一样，只要你选择光明的思想，并耐心地等待，你最终会得到自己想要的生活！

　　我们每个人都会犯错，学习过程中出现失误没有关系，许多人喜欢指责自己不够完美，如果在三分钟内不能完美地做好某件事，就认为自己不够好的话，那就等于不给自己机会。

　　学习任何事物都需要时间，刚开始的时候，通常感觉不会太好。为了使你理解我所说的，请花一点时间做个练习，请两只手握在一起，不管怎么握都可以，请观察，哪只手的大拇指在上，然后松开手，重新再握，让另一只手的大拇指在上，开始你可能会觉得有点怪，甚至做错了，现在再来一次，用第一种方法两手相握，然后再用第二种方法，第一种、第二种……感觉如何？没那么怪了吧！感觉不错吧！你已经开始习惯了，也许你两种方法都能学会。

　　同样的道理，当我们用一种新的方法做事时，刚开始会不习惯，然后就开始下结论了，请耐心一点，一切都将会变得自然，变得正常。我们不会在一天之内就完全学会爱自己，而如果我们每天都能多爱自己一点，都给自己一点爱，两三个月后，我们会变得更加爱自己。

　　9、你想走得更远，一起走

　　寻找能够帮助你的朋友，你是个坚强的人，你可以在需要的时候寻求朋友的帮助，许多人总是很自信，不愿意得到别人的帮助，因为你的自尊心不愿意这样做，与其自己努力了，又因为做不好而生自己的气，不如下次寻求一些帮助吧！

　　相互交流非常重要，它能使你继续努力，我建议有同样问题的人聚在一起相互帮助。当人们为了同一目标而聚在一起时，他们把自己的痛苦、混乱和愤怒带来，但不是为了诉苦，而是为了寻求摆脱和超越的办法，然后使自己成长。

　　10、请从现在开始爱自己

　　“不满意自己”是一种习惯模式。如果你现在就能爱自己、接纳自己、对自己满意，当有美好的事物出现时，你就会觉得幸福，如果你学会了爱自己，就能爱和接纳别人，我们不能改变别人，那就先不用管别人，我们不用花那么多力气来改变别人，如果我们把一半的力气花在自己身上，就可以改变自己，当我们改变了自己，别人就会对我们作不同的回应。

　　你不能替代别人，每个人都要学习特定的生活经历，你要做的是，学习你的经历，首先学习爱自己，然后别人的行为就不会使你感到失望。一直以来，我们没有良好的人际关系，任由自己失望，我们的思想是：“我不应该得到爱，我将忍受这样的行为，因为我活该得到这种对待，肯定没有人需要我。”果你现在遇到了消极的、不愿意改变自己的人，那么，你需要更多地爱自己，才能摆脱这样的人。

　　我知道，我喜欢把什么都说得很简单，并且重重复复，但我真的相信，帮助我们解决问题的最好办法是：爱自己的一切，很奇妙，我们发出的爱的电波能吸引我们爱的人。

　　我们要做的另外一件很重要的事是，照顾童真的自我，他已经被忽略很久了。不论你年龄多大了，你身上都有一个童真的自我，他需要爱和接纳。如果你是位女性，不论你有多自信，那个需要人关怀、温柔的小女孩就在你身上。如果你是个男人，不论你多么有男子汉气概，那个需要温暖和赞赏的小男孩就在你身上。

　　生命历程中的各个阶段将在你身上留下痕迹，留在潜意识和记忆中。当你还是孩子的时侯，如果生活中出现什么差错，你会认为都是自己的错。孩子们会认为，只有做对了，才不会被打、被惩罚。因此，当孩子的需要得不到满足时，他或她会相信：“我不够好，不完美”。长大后就会拒绝自我。

　　现在，我们要接纳自己身上的一切，愚蠢的、可笑的、充满恐惧的、糊涂的、荒谬的等等。