于励志人生的正能量文章
于励志人生的正能量文章1
刷微博时，看到这么一句话：“很多付出，可能永远都没有回报，但依旧乐意全情付出，是为了给自己内心一个交代。”
很多时候，我们之所以会为一个人、一件事拼尽全力，不过是想为自己的余生求一份不后悔。
因为知道，很多情谊之所以会随着时间的流逝慢慢变淡，常常是因为缺少一位为这份情努力的人。因为心里明白，不管是爱情、友情还是亲情，一旦不用心经营，就会有形同陌路的可能，于是用力珍惜。
只是，人字的结构本来就是相互支撑，一段感情的长久维系终究需要两个人的努力。你主动他不主动，或者是你不主动他也不主动，这样的关系注定无法长久。
既是他不想珍惜，那这份情谊就再没有用力维系的意义，离开或许对双方都是一种解脱。
属于你的，永远都在。不是你的，强留也留不住。
生命中有很多的遗憾，都是因为不够努力，不够坚持。然后为了心安，告诉自己一切都是命运。等到有天回想起，才暗自悔恨：要是当时再努力一点点就好了。可惜没结果。
然而，也有的很多的.痛苦，都是因为爱得太极端。倔强的把不爱自己的人当成是此生唯一，以为坚持就会被感动，以为真心可以换真心。最后才发现，你终究还是唤不醒一位装睡的人。
如果能早点认清自己在别人心中并没那么重要，如果能早点意识到地球少了谁都在一样转动，而你也不是非得有谁陪不可。或许，你会释然很多，快乐很多。
忘记什么时候看到的一句话：属于你的，永远都在，即使远在天边。不属于你的，永远无法企及，即使近在咫尺。
每个人都是会变的，常常守得住一个不变的承诺，却很难守住一颗善变的心。
如庄心妍在《走着走着就散了》里唱的那样：有些人走着走着就散了，有些事看着看着就淡了，有多少无人能懂的不快乐，就有多少无能为力的不舍。
人生怎么可能事事圆满，终究会有遗憾。有些东西错过了，就是一辈子。有些人，一旦错过就不在。
我们唯一能做的，就是怀着一颗感恩的心，从容的过好眼前的每一天。对你好的人，用力珍惜。不在乎你的人，绝不强留。
属于你的，永远都在。不是你的，强求不来。
于励志人生的正能量文章2
可能我们每个人在生活中，多多少少都会有突然崩溃的一瞬间吧。崩溃的力量在平时静默无声，却总是在真正来临的那刻如崩塌的千里之堤。就像有句话所说：雪崩来临的时候，没有哪片雪花是无辜的。
生活给予我们的苦也向来如此，它不会一下子压垮你，却点点滴滴无孔不入，等到你真正爆发的那天，很有可能是因为一件再小不过的事情。
也许是加班到很晚回家打不到车的时刻，也许是回到家空空如也、漆黑一片的时候，或者是在听到旁人一句关切慰问的时候，这些无数的、细小的`时刻，足以让平日里坚强的我们，一下思绪万千，甚至情绪崩塌。
别人可能觉得你脆弱不堪，为什么这么简单的一件事情就能压垮你，可是只有你明白，在这崩溃之前，你究竟受了多少委屈，吃了多少苦。
加班到很晚的那天，或许是因为家中出了事，心神不宁的你没有按时完成工作而被领导批评。回到家空空如也的那天，或许是因为你和爱人在前几天吵了架，他已经好几天没有回家了。因旁人一句无心的安慰而瞬间大哭的你，或许已经积攒了太久的委屈。
独自熬过了许多苦的你，早就习惯了什么事都一个人来抗，却在走过这么多苦难以后，听到了一句善意的关心，而终于忍不住释放了情绪。
从前大风大浪都能走过，却总是因为最微不足道的一个细节，而触动心弦。
是啊，压垮骆驼的，总是最后一根稻草，可鲜少有人知道，在这根稻草之前，骆驼究竟承受了多少重量。
那些难言的苦和累，总是会在夜最深的时候在你脑海中弹跳出来。也只有你自己知道，究竟是因为什么，自己无数次独自一人在角落里暗自哭泣，却不敢让任何人看到。
谁又能知道，那些表面每天嘻嘻哈哈的人，是不是在内心藏了最深的痛呢。就像马戏团的小丑，是不是以为给自己化上最浓的妆，做出最搞笑的动作，就能遗忘自己最难以启齿的伤痛?
笑着的人，就一定开心吗。说着我没事的人，就一定没事吗。那些总是坚强的人，真的不会有软弱的时刻吗。也许只有你自己清楚，总是云淡风轻的表面，究竟是在经历多少苦难之后，才成长起来的样子吧。
生活里的难事真的太多了，大到生离死别和求而不得，小到家长里短，哪怕是和爱人的一次争吵，陌生人一个不屑的眼神，都足以让我们挣扎许久。
有时候连我们自己都会想，这一路的苦与难，究竟是怎么走过来的?
人总是这样，坚强到连我们自己都会觉得不可思议。和世界比较，我们何其渺小，甚至脆弱不堪，可我们却偏能负重前行，在一路的磨难中，找到属于自己的那条路。
生活从来都不是容易的，但是人最坚韧的地方，莫过于在经历一路的风霜雨雪后，依然能怀揣对生活的希望，从最苦的生活中酿出甜。
生活是苦的，可是身边的人是暖的，即便生活再苦，也总有人在不经意之中，用一个最微小的举动让你觉得这世间依然温暖。
这些微小的温暖，也许是因为陌生人一次无意中的善意，也或者是因为家人一句关切的慰问，也或者是因为忙碌了一天之后回到家，发现爱人还亮着一盏灯在等自己回家。
任窗外北风呼啸，大雪将覆，我所在的这个小小的家，也依然散着温暖的光芒，在我们每个人披荆斩棘疲惫至极的时候，永远在风雪里等着我们回去。
而这些爱意，就是支撑我们走下去的力量。谁的生活不是负重前行，可即便如此，也别忘了还有爱你的人，也请一定相信，这世间还有美好存在。
于励志人生的正能量文章3
原以为岁月很慢，可转眼间，就从单纯懵懂的少年长成了沉稳成熟的大人。原以为来日方长，可还未来得及感受年轻，就已在跌跌撞撞中走过了前半生的时光。
还记得，从前的自己，总是毫无防备的对一个人掏心掏肺，觉得只要足够真诚就能换来真情，觉得只要足够用心就能天长地久。却忘了，有的人不过是逢场作戏，而自己却傻傻的把人想得太好，把心用得太真，结果得到的只有一身伤痕和自我感动。
无法左右的，就顺其自然吧!
回头看看，从前的`自己，常常喜欢钻牛角尖，凡事都要争个究竟，问个清楚，总把一些不必要的对对错错看得太重要。
不曾想，人生哪有事事如意，样样顺心，太过较真，只会让自己失去更多，最后把生活过的越来越糟糕，越来越疲惫。
仔细想想，从前的自己，总是很在意周围人的看法，怕自己做得不够好，怕别人不满意，常屈自己去做一个大家都称赞的“好人”。
殊不知，没有底线的包容迁就，没有原则的迎合讨好，永远换不来真诚的情意，最终得到的只有别人的理所当然，变本加厉。
曾经，做了太多违背本心的选择，承受了太多不该有的伤害，往后，要懂得随心而行，善待自己，前半生，傻傻的过，后半生，傻傻的活!
岁月不待人，在接下来的时光里，活得糊涂一点，随性一点，别去考虑太多，别总跟自己较劲。这世上，人各有不同，不用让所有人都满意，做到不辜负自己就很好了。
有时候，遭受误解，不必急于争辩。生活中，不是所有的是非都能说清楚，也不是所有的好意都能被理解。有些事，看清不说清，有些人，看透不说透，偶尔装装傻，不去计较，不去深究，活着才没那么累。
人生，是一场非常短暂的旅途，别浪费在痛苦纠结上，该放下的时候就放下，该看淡的时候就看淡，该糊涂的时候就糊涂，活着最重要的是简单快乐。
前半生，犯过傻，受过伤，流过泪;后半生，不负初心，不去将就，不去强求。用随遇而安，顺其自然的态度去面对余下的每一天。
于励志人生的正能量文章4
我们常常听到人们各种各样的梦想，每一个梦想听起来都很美好，但在现实中，我们却很少见到真正坚韧不拔、全力以赴去实现梦想的人。人们热衷于谈论梦想，把它当作一句口头禅，一种对日复一日、枯燥贫乏生活的安慰。很多人带着梦想活了一辈子，却从来没有认真地去尝试实现梦想。
只有人类能够去梦想，并把梦想变成现实。没有梦想就没有精彩的生活，梦想是人们对未来的向往。它意味着还没有体会过的生活，意味着无穷的可能性，意味着意想不到的惊喜，意味着对自己的信心。
可是什么阻止人们去实现自己的梦想呢?
我们听到的理由多如牛毛。比如说想去某地旅游，但没有足够的钱;想学习英语，但没有足够的时间;想要追求某人，但觉得条件还不够成熟等等。人们对于做不成的，或者还没有做的事情，很少把原因归结到自己身上，往往都是习惯性地寻找某个外在的理由，为自己开脱一下，舒口气，然后继续过自己平庸的'日子，让梦想躺在身体里的某个角落呼呼大睡。
其实，能否实现自己的梦想，外在因素只占小部分原因，主观因素才是能否实现自己梦想的主要原因。
一个人要实现自己的梦想，最重要的是要具备以下两个条件：勇气和行动。勇气，是指放弃和投入的勇气。一个人要为某个梦想而奋斗，就一定要放弃目前自己坚守的某些东西。既想经历大海的风浪，又想保持小河的平静;既想攀登无限风光的险峰，又想散步平坦舒适的平原，是不太可能的事情。投入，是指一旦确定了值得自己去追求的梦想，就一定要全身心投入。心想不一定事成。事成的前提是全力以赴去做，比如一个人想学游泳，惟一的办法就是一头扎到游泳池里去，也许开始会呛几口水，但最后一定能够学会游泳。
因此，实现梦想的关键是能否果断地采取行动。行动才是最强大的力量。
有一个学生曾经说，他以后想要走遍全世界，变成像徐霞客、马可·波罗那样的旅行家和冒险家，去感受大海一望无际的壮阔，体会沙漠高低起伏的雄浑，探索落日下尼罗河畔金字塔的奥秘，追寻云雾中喜马拉雅之巅的神圣。但是他说现在还没有钱，要等到成了百万富翁以后再去做这些事情。我问了他两个问题，一是如果这辈子没有成为百万富翁还去不去旅行?二是如果成为百万富翁的时候已经老得走不动路了还去不去旅行?我告诉他，最好的办法是现在就上路，拿根棍子拿只碗，一路要饭也能实现自己的梦想。梦想是不能等待的，尤其不能以实现另外一个条件为前提。很多人正是因为陷入了要做这个就必须先做那个的定势思维，最后一辈子在原地转圈，生活再也没有走出过精彩来。
所以，当我们拥有梦想的时候，就要拿出勇气和行动来，穿过岁月的迷雾，让生命展现别样的色彩。
于励志人生的正能量文章5
那日，一位新入职的女孩到我办公室报到，用略带胆怯的声音叫了我一声姐，我微笑看着眼前这位稍带稚嫩的脸，仿若看到了当初的自己，那时的自己还不是如她一般，带着新鲜和无知走入了职场。一晃七年过去，这其中我获得很多，也失去很多，我从一个黄毛丫头逐渐蜕变成了一位职场女性，在此说说我在这七年中明白的一些道理吧。
1、情商要高于智商。
职场中不乏聪明有才华的人，他们可以把一件事做得比一般人好太多，可最后到领导层的人却并不一定是那些有才华的人，而是那些平日表现很一般的人。为什么?有句话这么说：有才有脾气的人怀才不遇，没才没脾气的人贵人相助。这足以看出，很多时候我们拼的并不是智商，而是情商。那些恃才傲物的人，领导驾驭不了，也往往不得民心，相反，在职场中性情好的人虽然才华欠缺一点，但却拥有好口碑，非常有利于今后工作的开展。其实有时人到了某个平台自然会做那个平台的工作，若是有才又没脾气的人，那就真真是事业顺利了。
2、团队合作很重要。
一个项目的进行需要一个团队的整体推进，我们常常会把项目分解细致，责任到人，若团队中一个人没有集体意识，要么会搞砸项目，要么会加重团队中其他人的负担。在我所在的团队，大家个个是自己领域的能手，分工也非常明确，一个项目来，立马自我担责，就算加班加点也不给其他同事添麻烦，正是有了这个共识，大家更愿意在相互有事的时候为对方搭把手，等对方处理完紧急事件后，他们又会立马进入项目中负起责任来，从不因为突然要去处理一个紧急事，而将自己所负责任让团队其他人来担。有了团队意识，项目才能及时完成，而整个工作氛围也变得异常和谐。
3、今日事今日毕和马上就做。
工作中，先后遇到两任领导，他们做事有两个好习惯，一个是哪怕加班到凌晨也要当日事当日毕，绝不把工作拖到第二个工作日;第二是马上就做，接到的任务第一时间安排，手头的工作第一时间就开动。正因为这样，他们在自己的岗位上做出了一些成绩，也带出了一个好团队。有这样的好习惯，现代病——拖延症分分钟就治愈了。这两任领导的好习惯影响了我们整个团队，我也获益匪浅，现在也养成了一接到任务立马就要去做，不马上做完心里就会一直想着，直到事情做完的习惯。这两个习惯是我目前在职场中的最大收获。
4、永远也不要停止学习。
曾经有一段很长的时间，沉浸在安稳、美好中，停止了学习，结果生活没有按照自己的既定轨迹往前走，而是给自己开了一个大玩笑。在这场玩笑中我才发现，停止学习，失去自我是一件多么愚蠢的事情，不仅失去一切所谓的安稳和美好，也失去了很多成长的好机会。生活给我的教训让我把不断成长作为了自己的核心价值观，发誓再不能停止学习了，不为名不为利，就为了自己能对得起自己所受的苦，对得起来这世间一趟。
5、要想别人帮你，首先你要帮自己。
在职场中都希望能得到贵人相助，但要知道，如果你没有伸手给那个贵人，或者你伸的手不够别人拉你的长度，那即便别人愿意帮你，也爱莫能助。在希望别人帮你的时候，你首先要学会帮自己，让自己的手伸出去，并拉长到别人能够够得着的地方。比如在入职中，如果想获得领导的赏识，你至少需要通过那场入职考试，让领导有个机会看到你，否则，凭你有三寸不烂之舌可以在面试中获得高分，你没通过考试，这个技能也是发挥不了的，领导也是帮不了你的。你得好好准备考试，以优异成绩站在领导面前，他帮你自然也是水到渠成的事情。
6、没有什么是过不去的。
在工作中经常会遇到马上要出结果，接到命令半夜也得开工的情况，虽然常常因为时间紧任务重而异常紧张，但从来都告诉自己，坚持这几个小时或几天时间，马上就会过去的。在生活中也遇上过让人崩溃到不能自持的事情，幸运的是自己也从来没有放弃过自己，咬着牙，扛过来了。这些所有让人紧张、让人崩溃的事情事后想来都云淡风轻，也都证明了这世上没有什么是过不去的。
7、管住自己的嘴。
曾经因为和办公室同事八卦了一下新来的领导的过往，结果就此传到了领导耳中，让自己落得了一个多嘴的臭名。可平日的自己并不好八卦这口，这一次却失了策，被同事给算计了。为顾及我的颜面，新来的领导并没有责骂我，倒是他的司机以朋友的身份给我打了一个长长的电话，苦口婆心让我今后注意。我当时特别特别自责，身为领导身边的人，最最要紧的就是管好自己的嘴，如果这一点都做不到，那今后便再得不到领导的信任。那次是我职场中一个非常深刻的教训，从此以后，我谨慎对待八卦这件事，安心做好工作，再无闲言碎语。
8、守时很重要。
上学那会自己就是踩点进校门的人，工作了，这个习惯也一直都在。可这个习惯对搞好工作和给人留下好印象却是非常不利的，职场中非常忌讳迟到这件事，我虽没有迟到，却常常紧紧张张赶着到达，到了之后又还要花一点时间调整自己，结果和迟到的人也没啥两样。守时不光是踩点到，而应该稍微提早一点到。早到一点不仅可以让人觉得你是一个对事情非常重视的人，还会认为你是个诚信的人。早到一点自己可以提前调整好状态，准备好工作，为接下来的与客户见面也好，完成领导交办的任务也好，都是百利无一害。
9、别人对待你的方式是你教会他的。
工作中，你常常拒绝别人的请求，因为你可能确实是因为手头上有事情，可下次你需要他人帮忙的时候，他也同样会拒绝你，因为你教会了他如何对你。还有一种情况，你时时帮助他人，甚至在自己的事情都没有做好的情况下，别人一喊你就动，结果等你让别人帮你的时候，别人也未必帮你，因为你的好别人认为理所当然，你用你的好好先生形象教会了别人可以无视你。那如何做呢?其实不管拒绝别人也好，帮助别人也好，坚持自己的原则，并且学会委婉说话，就不会出现这种情况了，毕竟大家都是为了工作，站到整个工作进展高度上来说，一般人都会理解的。
这里不得不说的还有一句话：要想别人看得起你，首先你得自己看得起自己。因为别人对待你的方式是你教会他的，你看得起自己，别人才有可能去看得起你。不亢不卑，记住这一点，很重要。
10、朋友宁缺毋滥。
交友不能一味地牺牲自己的原则去迎合，也不能与人一副冷面拒人千里。辨别朋友非常重要。职场中要想不断成长，就需要与优秀的人交朋友，不断从他们身上汲取优点而学之，对那种落井下石，背后来一刀的小人，一定要趁早果断远离，近朱者赤近墨者黑，宁可暂无朋友，也不能一味牺牲自我价值观而去迎合。
11、保持善良。
心善的.人最后都有好运。这是我一直坚信的一点。在职场中，常常面临各种尔虞我诈，稍不注意，你的善良可能就会被利用，甚至会让你陷于一些被动局面。正因为此，我们常常不敢行善。联系人与人之间其实并非只有利益，和谐的职场需要的是十足的善意。当你真正对人释放出善意时，你还是可以从对方那收获回应的。自己在职场的几年，经历了许多别人的利用，也因为自己的善良收获了很多人的帮助，而回头细数，发现我获得的帮助要远远大于受到的利用，从概率学来说，善良便是赢了。善良目前是我核心价值观中的一个。我愿因为做善事而心情愉悦，愿意看到种下的善念结出善果。
12、没人想通过你邋遢的外表看到你内在的能力。
这曾是杨澜说给职场女性的话。自己非常认同。一个干净整洁的外表和得体的着装，不仅是对自己负责，也是对他人的尊重。人看人都是讲究第一印象的，一件事情的成败有时和第一印象有着非常直接的关系，想想我们的入职面试，与合作方洽谈等场合，无不都在着装上有所讲究，有了外在的尊重基础，接下来的表现才可能更加顺利地进行。所以，在职场中千万不要忽视了这一点。
13、做个有趣的人。
这一点也是自己体会很深的一点。自己工作头几年为了工作，放弃了自己的兴趣爱好，甚至和朋友的很多聚会，这导致自己在朋友中成为了一个只会工作的无趣的人。在一次没有加班，没有聚会的晚上，我发现除了上网我竟然找不出自己还可以干什么，真真是无趣到了极点。那日我开始反思自己，工作这么多年，自己的工作、学习和生活，还有家庭到底都是什么样的，在一番分析后，发现自己的人生原来如此单调，失衡状态如此严重。我开始找寻自己的爱好，调整自己的重心，把工作时间分出一大块出来，放在了培养爱好、与家人朋友在一起以及锻炼上，生活一旦丰富起来，看到的世界都美好起来了。
14、不要降低自己的生活品味。
以前生活的重心在工作和他人身上，忙起工作来会草草吃饭、草草穿衣打扮，没有品味的概念。后来又为了迎合他人不断降低自己的生活标准，有时还委屈了自己。经历了一些事情后，我才发现自己的重点放错了地方，只有自己变好了，才可能得到好的结果。我开始将关注点放在了自己身上。注重保养，提升着装品味，有自己的原则，不再为他人委屈自己，慢慢如此，发现自己并未因此失去了领导和同事的信任，相反，大家越发肯定自己。职场中不要觉得降低自己的生活品味就可以换来别人的肯定，那种牺牲得到的是同情，不是肯定。
15、耐得住寂寞。
与自己独处是一种能力。在现代这个浮躁的社会里，很多人都无法静下心来与自己独处，每日必呼朋唤友，生怕自己在寂寞中失去了生活。纵观那些有所成就的大家们，都是在耐住寂寞中成就一番事业的，浮躁的环境里是无法认真地思考的，没有思考和反省，人便得不到成长。独处是身处职场中一项重要的技能。
人生励志正能量文章：活出幸福的信心
作者：延参法师
对生活的态度，需要尊重和谦虚、温暖和敬畏，而不是用自我的固执，去肯定人生的虚无和盲目的结论，人生的炎凉百态，是历练一个人的心地，去经历那些需要感知的世界，而不是被动的迎接。
纷纷扰扰的世间百态，很难有谁活得足够得平静坦然，生活需要努力去超越自我固执的那些界限，甚至需要否定自己那些狭隘的成见，人生尤其不能向那些脆弱妥协，看世间事物多几个角度，多几分温和，改变那些消极。友好的冷静，学会和生活和气的相处，便是最好的结果。
每天的忙忙碌碌，不要成为生活向前一种模糊的被动，甚至是吹不散的伤感。清醒的理解人生经过，需要拥有的并不是很多，所以不要把生活活成一种负担，包括那些烦恼，不过是一些偏执，甚至是过度偏执，所以学会放下，放下同时也是一种重新的开始。
人生最大的负担，是背负那些错误的东西，却硬生生要穿过那些坎坷与风雨，如其埋怨风雨交加，不如反思是因为执念所累。生命崭新的机会如何的洒脱，在于能否拥有看破和放下的魄力，和恢复生活信念的活力。
常言道苦海无边，每个人都在思索需要什么样的生活，什么时候能抵达理想，在那些生命奔波中，加重了浮躁和焦虑，迷失了方向和幸福，更加重了对生活的苛责与抱怨，所以清醒地认识，真正的伤痛不是遭遇多少考验和磨砺，而在于一个人对生活的态度是否笃定与真诚，甭管生活给了什么多少磨难，先闯过去再说。
清醒地认识自我存在的状态，老话这么说，人生天地间，忽如远行客。生活的故事是对人生的成全与褒奖，生活的风雨，是风景也是常态，更是锻炼一个人厚积薄发的机缘，不必要怀疑和焦虑人生没有目标，人生需要思考自己面对人生的正确态度，提醒自己寻找目标的积极信心。
生活不是去强求什么，但并不是轻率地放任自流，缺少对自我的审视与反思，生命需要一种视野，接受不完美的生活，但更需要锻炼缺点更多的自己。需要一份智慧的勇敢，去面对那些迷茫和无措，找到前进的道路，而不只是单纯地承认人生是一个痛苦的概念。
不忘初心，方得始终，每个人经历着自己成长的氛围与环境。人生在路上，不要盲目地要求自己在得到什么，或者脆弱地寻找该逃向哪里。一个人的痛苦指数，也就是一个人的分别指数，应该理解的却选择了抗拒，应该包容的却选择了怀疑，不是生活给予了更多的风雨，而是自己僵化地选择了固执。
于励志人生的正能量文章6
一个人在最低谷的时候，承受能力能有多强?
25岁之前，我从来都没有考虑过这个问题。
25岁之后，我和我身边的朋友或多或少都遇到了命运设置的路障。这些长相不善的路障要么让人跌到深谷，要么把人拦在半坡。
于是，我尝试着把身边这些发生的事情用文字一一描绘出来。
我的发小在出生以后就被寄养在乡下的外婆家，19岁那年，她终于跟父母聚在了一起，小她5岁的弟弟已经习惯了独占父母之爱，所以，他们的相处并不融洽。
但遗憾不是生活的全部，命运不会因为你的'水土不服而变得仁慈。
24岁，她结婚。
28岁，她离婚。
如今，她带着年幼的儿子独自在异地生活。
生活一路向前，波折一路相随。
我常自以为人心太浅装不下太多苦的见解，在目睹这一切之后土崩瓦解。
我想着给她安慰，可是能说什么呢，她根本就不需要。
经历了这不受命运待见的一段漫长时光，我没有见过她的眼泪，更没有听到过她的抱怨。相反的，她的QQ签名每隔几天总会变。
“尝试着做了胡萝卜香菇蔬菜丸，宝贝吃得很满意。”
“业绩超额完成，下班前一秒得到最好的礼物。”
“出门去散步，雨后见晚霞，生活啊，真是美妙。”
……
有人说，经历过苦难，人会思索很多，也会改变很多;但也有人说，人是善忘的，就算经历生死的痛，也会很快回归到琐碎忙碌中。
其实都对，也都不对。
你看，事情总是要分两面，生活除了残酷，还有严厉和公平，人在历经苦难后，反而愈是懂得感恩。
因为，硬邦邦的命运永远阻挡不了柔软的梦，再满的悲伤总会被心存善好的满足和欢喜冲刷。
故事里的每个主角，都是我们身边的普通朋友，他们伤过，痛过，遭过意外，受过情伤，犯过错误，走过弯路，他们的经历没有任何的相同，结局却又相似的惊奇。
其实，正常的人生谁没有不受命运待见的一段，生活的意义不在于杜绝它讨厌你，而在于怎样活得让它喜欢你，命运对你残酷，你就要扛得住。
细胞的代谢每时每刻都在发生，一个人的生活状态也是如此，承受命运的残酷，剥离不能改变生活现状的抱怨和愤恨，同时不间断长新的能力：无畏而庄严地守护自己的初心，不依赖任何力量，不放弃任何执念，相信自己的抉择。哪怕手无寸铁，也有举刀而立的气魄，纵隔万水千山，也不能阻断风驰电掣的喜欢。
生命中的每一个突发事件都有可能将现在的你推向未知，这一切没有谁能够掌控，我们唯一能做的就是扛住这一切。
扛得住你所受的苦，这世界就成了你的。
这是他们对待生活的方式，也是我自己所期望能够达到的人生高度。
渺小依旧渺小，物质依旧物质，可是苦却不至于那么苦了。
生命的苛待和考验如潮水来了又去，我不担心成为灾难的主角，我会尽最大的努力帮助自己，走到温暖明亮的地方去。
阳光很好，雨水很好，嗯，我们也很好。
于励志人生的正能量文章7
当你抱怨时，幸运已经转身
读书的时候，我们总抱怨放假的时候太少，作业太多，试题太难;写毕业论文的时候，总会有人抱怨导师要求那么多，却没有指导过几次，论文获奖后还得写导师的名字;毕业工作了以后，我们总抱怨工作量最大，薪水那么少，福利那么低;甚至谈恋爱的时候，也总抱怨着别人的男女朋友都那么好，而自己身边的那位却只会惹自己生气......
每一个人都有权利去抱怨，因为抱怨有时能的确可以缓解压力舒缓情绪，可如果一个人习惯了抱怨，那将会让你的生活充满阴暗。毕竟这个世界从来都没有绝对的公平，每个人生来就是与众不同的，你没有权利去强迫别人和你想的一样，也没有义务去接纳所有人的想法。在人生的旅途中，我们也从来都不是一个人，处在岁月的更变中，我们总是会遇到一些不愿意做的事，有的人知难而上战胜困难，也有人知难而退逃避困难，所有最后，有的人成功了，而有的人却一事无成。
那些逃避困难的人，习惯了把遇到的不如意的事，无限期地往后推，它们总是喜欢碎碎念，肯定不是自己不够好，而是世界一直在挑衅他，他们从来不会花时间去总结自己，而是把一切失败的原因都归究于外部世界。或者，就算是知道自己的问题所在也不去面对，而是用逃避来面对所有的现实。
没有一个人的人生会一直幸运，面对困难迷茫，与其怨天尤人，倒不如认真地考问自己目前到底是一粒金钢石，还是一颗钻石?那时，你才会明白困难对于你来说，比任何东西都更有价值，让你成为一颗钻石的价值!
在一个美丽的小山村住着一只乌鸦，它本来很受这里的居民的喜爱，可是最近，人们却突然要赶走它。
乌鸦非常难过，对着这个生它养它的故乡无比的眷恋。乌鸦希望那只是居民的一时糊涂，它希望给他们一些时间去认识自己的错误，于是依旧每天清晨在枝头上唱着自己最喜欢的歌，可是居民不仅没有反悔，而是变本加厉地骂它，甚至用石子砸它。
它对这里的一切都失望了，只好含着泪离开这里，飞往南方。
在经过一片树林的时候，乌鸦累了便停在树枝上休息。正在树枝上休息的鸽子看到满头大汗的乌鸦，便问它："看你满头大汗的那么辛苦，你这是要去哪里呢?"
乌鸦难过地说："我要离开这里，到南方去!"
鸽子不明白，又问道："这里这么漂亮，空气这么新鲜，你为什么要离开这里呢?"
乌鸦叹了口气，愤愤不平地说："我也不想离开，谁舍得离开这个生我养我的地方，可是......"乌鸦的眼睛突然掉下了几滴泪，声音哽咽起来，"可是这里的居民不知道为什么讨厌我，他们看到我就骂我，甚至还用石子打我!"
鸽子面带微笑地说："这里的居民都很善良呀，怎么会伤害你呢?你是不是做了什么让他们讨厌的.事?"
乌鸦想也没想就摇头，很无辜地说："我怎么会做那些事，我每天都很认真地唱歌给他们听，希望能给他们带去幸福的感受!"
说罢，乌鸦情不自禁地唱了起来，鸽子听着它那难听的歌声，差点没从树枝上摔下去，赶紧打断它，好心地说："我看你还是别白费力气了，如果你不改变自己的声音，飞到哪里都不会受到欢迎的!"
乌鸦突然间明白了什么，涨红了脸。其实，当你认为自己受到不公平的对待时，不要一味地去抱怨他人抱怨命运，而是应该审视自己，找出问题的源头，任何抱怨都不能改变现状，改变现状只能靠双手努力，而不是靠抱怨和逃避消极地去辩护。
当一个人习惯性地认为自己是个受害者时，一碰到困难就把自己定性在受害者的角色上，随时寻找借口，即便是他人一句无心的话，他也会产生无限的遐想。对于生活中那些习惯抱怨的人，人们不会可怜他，只会对他避而远之，而困难也将如影随形似地出现在他的人生道路上。有一个年轻的农夫，家里种了很多果树，应别人的要求，给另一个村子的居民送自家的水果。
那是一个夏天，火红的太阳炙烤着大地，农夫的衣服都湿透了，浑身似乎将要被烧焦般的难受，苦不堪言。村子在河的另一头，农夫快速地划着小船，希望能赶紧完成任务，在天黑之前赶回家。
正当农夫奋力地摇着摇桨的时候，突然发现，上游有一只小船正沿河而下，迎着自己快速驶来，眼看两只船就要相撞了，可那只船并没有任何避让的意思，似乎有意要撞翻农夫的船。
"快让开，你眼睛是不是瞎了?你就要撞到我了?"农夫大声地向上游的船气急败坏地吼道："你是不是想找死啊!"
不管农夫怎么叫喊，却丝毫起不了效果，无奈的农夫只好手忙脚乱地企图让开水，可是却为时已晚，那只船已经重重地撞上了他的船。农夫的水果被撞翻在河里，他的右手也被蹭破一块皮，鲜红的血滴在浑浊的河道里。农夫异常愤怒，他厉声斥责道："你瞎了吗?还是大脑有病，这么宽的河，你偏偏撞到我的船上，想找死呀!"
可当农夫发现对方的小船上空无一人，试问一条挣脱绳索顺河漂流的空船又怎么能改变航向。农夫突然感到无比的心虚，真正能改写故事的是自己，可却葬送在自己的手上，看着那两筐梨子散落一船，心里却是无比的惭愧。与其毫无意义地抱怨和絮叨，为什么不用自己的力量去改变它呢?
真正获得成功的人，他们从来不抱怨，他们明白人生路上遇到的种种困难，都是他走向成功的必经之路，抱怨不能解决任何问题，只能使自己变得懦弱无能。与其抱怨，还不如把抱怨的时间拿来寻找解决问题的方法。
没有人可以轻而易举成功，抱怨更是一个杀手锏，如果你对人生抱怨得越多，成功只会离你越来越远。
别让放弃成为你的遗憾
面对失败，你要学会放弃伤疤与疼痛;面对成功，你要学会放弃鲜花与掌声。放弃其实也是一种选择，站在人生的十字路口，岁月不会给你机会走遍每条道路，当你遇到不可能完成的任务，就要学会放弃。
并不是所有的坚持都能成就一番天地，有时候它只是一种顽固不化;并不是所有的跋涉都能抵达胜利的彼岸，有时候它会让你自取灭亡;并不是所有的故事都会有美丽的结局，有时候故事是错误的时间遇见错误的人......
可是，如果翻过一座小山你就能赢得成功，如果说出一句话你就能终成眷属，如果伸出一支温暖的手就能挽救不必要的失去，但是你没有，放弃将成为你一生的噩梦。放弃是一个流浪的歌，流浪的是情怀，执着的是梦想!
放弃也是一种美丽，但并不是所有的放弃都能成为美丽，不理智的放弃是对自己前期努力的浪费，是对自己最诚挚梦想的挑衅，是对生命的践踏和人性的摧残，是对自己生命的不负责。
放弃不等于遗忘，坚持也不会是愚钝，生命中有得失祸福苦乐悲喜，坚持梦想放弃忧伤，你才能驰骋在更大的一片蓝天上!然而谁也无法预知明天，只是硬着头皮往前走，让生命中的每一分一秒变得充实起来，在不断跌倒与爬起的交替中成长。
都说成长其实是一个放弃的过程，为了爱情放弃友谊，为名利放弃家人，为工作放弃休息，直到白发苍苍的时候，才豁然发现自己的一辈子都在为了追求而放弃，到头来却两手空空，放弃成了你一生的遗憾。你是否想过，如果当时不放弃，是否还会有一丝希望;如果坚持面对困难，成功或许已经在手中;如果坚持走过每一道坎，你才能更加真切的感受到生命的价值。
四岁那年，他眼睁睁地看着一群荷枪实弹的警察闯进他家，砸碎了所有的东西，并且给他的母亲带上手铐，年幼的他哭泣地拉着母亲的衣角，渴望能和母亲一起被带走，却被蛮横的警察推倒在地，她的母亲大声地朝他喊："别哭，你是男子汉，男子汉需要的是坚强，无论怎么样都不能哭，记住了，儿子，再苦再难都要等妈妈回来，千万不能放弃!"
稚嫩的他，茫然地看着惨遭洗劫的家，他不知道明天该怎么过，母亲什么时候才会回来?他开始四处流浪，寒冷、落迫，甚至只能拼命地喝水来解除饥饿。在受到那些比他大的乞丐的无理欺负时，他甚至想到了死，而此时他就对自己说："我不能放弃，我要等妈妈回来!"而此时，他的母亲在达豪集中营里被折磨得奄奄一息，用自己仅存的思念告诉自己永远不能放弃，儿子在等着她。
终于，美国大兵从成堆的尸体中发现了仅存一丝气息的母亲，迅速送往医院抢救。一个月之后，刚刚恢复了一些体力，他的母亲固执地要出院，并且对医生说："我要去找我的孩子，他在等我，我不能再待在这里了!"
4年，整整4年!他的母亲像只无头苍蝇疯狂地寻找，最后在一个街头的角落，他和母亲同时认出了对方。正发着高烧瘦骨嶙峋的他，努力地从嘴角挤出一丝微笑说："妈妈，我终于等到你了。"说完便晕了过去。
母亲抱着她，不顾一切地把他抱到维罗纳的医院，严重的营养不良加上发烧早就摧毁了他瘦弱的身躯，母亲只能傻傻地向上天祈祷，一遍又一遍地说："好儿子，妈妈回来了，我们不能够放弃，永远不能够放弃!"
直到一个多月后，他终于缓过来了。后来他在母亲的带领下，投奔了在美国研究物理的哥哥，凭着他的努力和对学习的极大热情，在哈佛大学取得生物博士学位，开始了人类遗传学和生物的研究。正是因为幼年那段苦难生活的磨练，他在自己的研究工作中即使遇到天大的困难，也从没有产生过放弃的念头，最终在20xx年获得了诺贝尔奖，他就是美国犹他大学医学院人类遗传学与生物学杰出教授--马里奥?卡佩奇。
如果当年，他放弃了，那么不仅对他的人生是一种遗憾，对这个社会，整个科学界也是一种遗憾。什么是成功?就是不断地挑战困境!为什么会成功?因为在他人生的字典里，从来没有放弃这个词!美国有一个著名的篮球教练，正执教一个连输十场而教练被开除的大学球队。
在第十一场比赛进行到中场休息时，球队落后了30分，休息室里，原本渴望着重整旗鼓的他们，面对着惨不忍睹的现状，一个个都垂头丧气。教练却一点也不生气，只是略带着一点无奈地问："你们是要放弃这场球赛吗?"
"不放弃!"每个球员都这么回答，声音却像蚊子叫一样，低垂的脑袋似乎他们已经承认失败了。
教练没有骂他们，而是问道："各位，假如今天是篮球之神麦克乔丹遇到连输十场在第十一场又落后30分的情况，篮球天王，迈克尔?乔丹，他会放弃吗?"
球员疑惑地看着教练，奇怪地笑着说："他是球王，肯定不会放弃!"
教练又问道："假如今天是拳王阿里被打的鼻青脸肿但在钟声还没有响起，比赛还没有结束的情况下，拳王阿里，会不会选择放弃?"
球员这次面带微笑，兴奋地说："肯定也不会!"
教练又问道："假如发明电灯的爱迪生来打篮球，他遇到这种状况，会不会放弃?"
球员依旧笑着回答："不会!"
教练此时站起身，走到各位球员的中间，很认真地问道："米勒会不会放弃?"
这时全场非常安静，大家你看我我看你，过了好些时间才有人问道："米勒是谁，怎么我们都没听过?"
教练带着一个淡淡的微笑道："这个问题提得非常好，因为米勒以前在比赛的时候，也和你们刚才一样选择了放弃，所以你们就没有机会听说过他的名字!"
只会给那些不轻言放弃的人，从来没有放弃者会成功，选择了放弃，就等于选择了失败。那支球队虽然在那场球赛中，最后以一分的差距输给了对手，可他们凭着自己不言败的信念，赢得了对手的尊重和全场观众的喝彩。假使他们放弃了，等待他们的只会是嘲笑和鄙夷!
放弃有时候是一种美，但是成功的人从来都不轻言放弃!捡了芝麻丢了西瓜，绝对不是成长的理由，却是你不断放弃的必然。于是，我要告诉你，坚持自己的理想，勇敢地走下去，别让放弃成为你一生的遗憾!
莫抱怨，一切都是最好的安排
当你身处逆境，感到诸事不顺，爱情、工作、事业、理想都成泡影，心生绝望之念，不妨换个角度看这个问题，告诉自己：一切都是最好的安排，福祸相依，安知未来不会发生惊喜的改变呢?
还有这样一个故事：
有个国王喜欢打猎，以及与宰相微服私访。宰相最常挂在嘴边的一句话就是"一切都是最好的安排"。
一天，国王到森林打猎，一箭射倒一只花豹。国王下马检视花豹。谁想到，花豹使出最后的力气，扑向国王，将国王的小指咬掉一截。
国王叫宰相来饮酒解愁，谁知宰相却微笑着说："大王啊，想开一点，一切都是最好的安排!"国王听了很愤怒，"如果寡人把你关进监狱，这也是最好的安排?"宰相微笑说："如果是这样，我也深信这是最好的安排。"国王大怒，派人将宰相押入监狱。
一个月后，国王养好伤，独自出游。他来到一处偏远的山林，忽然从山上冲下一队土着人，把他五花大绑，带回部落!
山上的原始部落每逢月圆之日就会下山寻找祭祀满月女神的牺牲品，土着人准备将国王烧死。
正当国王绝望之时，祭司忽然大惊失色，他发现国王的小指头少了小半截，是个并不完美的祭品，收到这样的祭品满月女神会发怒，于是土着人将国王放了。
国王大喜若狂，回宫后叫人释放宰相，摆酒宴请，国王向宰相敬酒说："你说的真是一点也不错，果然，一切都是最好的安排!如果不是被花豹咬一口，今天连命都没了。"
国王忽然想到什么，问宰相："可是你无缘无故在监狱里蹲了一个多月，这又怎么说呢?"宰相慢条斯理喝下一口酒，才说："如果我不是在监狱里，那么陪伴您微服私巡的人一定是我，当土着人发现国王您不适合祭祀，那岂不是就轮到我了?"
国王忍不住哈哈大笑，说："果然没错，一切都是最好的安排!"
这个故事在告诉我们一个道理：当我们遇到不如意的事，这一切也肯定是一种最好的安排!不要懊恼，不要沮丧，更不要只看在一时。把眼光放远，把人生视野加大，不要自怨自艾，更不要怨天尤人，永远乐观、奋斗，相信天无绝人之路。
"一切都是最好的安排"，这是心理催眠师最喜欢讲的一个故事，因为在他们看来，人的潜意识是十分强大的，而且是没有判断能力的，只要你输入正确的指令和程序，它就会听从和工作。催眠就是影响潜意识、重塑潜意识最快速的方法。
而这个故事所起到的积极正面的暗示作用，事实证明是十分强大的，很多人听完这个故事，都会发生生命的改变，而且还用之后的人生继续证明这句话。
其实，只要我们仔细回想生活中的每件事，也都可以对自己说这句话"一切都是最好的安排"。当你身边有人发出求救信号，比如情绪低落、大发脾气，或行为异常，那就给他讲讲这个故事，心理疏导远比一些预防举措更加有效。
所以，一切都是最好的安排，感恩生命中所遭遇的一切。
于励志人生的正能量文章8
人的一生，不过就是几万天，真的特别短暂，可有许多人，一辈子都活在了别人的眼光里，活在了自己编织的牢笼里。
他们总是太看重别人的态度，别人的一句认可或者否定，就能左右他的心情，别人的走近或者离开，就能影响他的生活。
别人的一个眼神、一句话语，就能瞬间让他欣喜雀跃，或者让他难过不安。很多时候，这样的人都活得太累了。
在他们的心里，总是自然而然地把别人的感受放在第一位，却把最重要的`自己，放在了最后一位。
很多时候，他们活得累，并非是生活过于刻薄，而是他们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。
其实，就像杨绛先生所说，“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容;我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。”
要知道，就像这个世界上没有完全相同的两片树叶，自己再平凡普通，也是这个世界上最独一无二的自己，拥有着自己最独特的人生。所以，千万别再看轻自己，别把大把的时间都拿来取悦别人。
去好好地经营和提升自己，去让自己开心快乐地享受每一天。别再让那些烦恼和悲伤侵蚀自己的内心，别再为那些毫无意义的人和事去影响自己的心情。
生活，始终是自己的，只有活出自我，成为最好的自己，才能和最好的生活不期而遇。
于励志人生的正能量文章9
有个兄弟，一直很懒，毕业后换了不知道多少份工作，由于没有什么技能，只能跑业务。
昨天，他给我打电话，告诉我，他不想再这样下去了，现在已经辞职，准备踏踏实实地学一门本事，“重新做人”。
我大惊，你个xx受什么刺激了?
他说，他觉得自己三十岁了，还混得这么糟糕，心里很难受，于是想给以前的兄弟挨个打电话，告诉大家，自己想改变了。
当他联系到一个高中同学的时候，在qq上问人家现在电话多少，对方回过来一句：你是要推销什么还是要借钱?
看到这句话，他没有再聊下去，欲哭无泪，憋了很久，然后想起了我，觉得我是个不会放弃兄弟的人。
这兄弟跟我说，这些年他一直害怕改变，觉得要是改变以后失败了怎么办，于是就混到了三十岁。
听完这句话，我立马破口大骂，的哪是害怕改变，害怕失败，根本就是懒!你就是一xx丝，失败了大不了做回xx丝，你能失去啥?
他沉默了一会儿，开始狂笑，笑声止了以后，跟我来一句，还是你最好啊，每次都跟我说真话，而且一针见血，看来我这电话打对了。
是是是是是，我说的就是真话，他这么多年一直很懒，频繁换地方换工作，没有核心竞争力，更谈不上有什么积蓄了，再这样下去，找老婆都是问题。
通话接近尾声的时候，我问他，你知道摩西奶奶吗?就是那个七十多岁开始绘画，然后变得特别牛逼的美国人，据说大名鼎鼎的渡边淳一曾受她鼓舞，弃医从文。
他说，我知道啊，这人很厉害。
我用略带低沉的声音对他说，是啊，我想送你一句话，这句话就是她的书名--人生没有太晚的.开始。
挂完电话以后，我想起了我自己，有人经常问我，你一个学法律的为什么会去教英语?文字功底不行的情况下，快三十的人了，为何又开始写作啦?
其实，人生哪里有什么一定要怎么样，或者一定不怎么样的，除了每个人都会死这一事实之外，谁都不知道未来的自己会变成什么样。
我们只能是在当时那个阶段做出自己认为对的决定，然后采取行动。
我想去教英语的时候，我就认真学，认真教，自己肯定会得到很多锻炼。
我想练演讲的时候，我就坚持练，坚持向高人请教，我的讲话能力肯定会得到提升。
虽然文笔不好，文章没有文采，但又怎么样?我正尽力地表达我想表达的，只要我坚持写下去，迟早有一天，我会突破，就算不能文采斐然，那也比现在好。
做了，能改变一点是一点，不去做，永远不可能怎么样。
最近收到一些留言，意思都差不多，就是，我今年要怎么样，要成为什么，但是我现在各种不行，请问我该怎么办?
讲真，我得跟这些读者大人说声对不起，看到你们这样的留言，我内心是痛苦的。
你能怎么办啊?你能做的，无非就是先把眼前的生存问题解决好，然后利用你发呆看手机玩游戏的时间提升自己啊!
我不是说你的想法不切实际，每一个为实现自己理想而奋斗的人，都值得去理解，去尊重。
但是，你做了吗?
也许你跟我说之前，已经想了大半年了，已经跟很多人说过你的想法了。
但是，你做了吗?
想法谁都有，大话谁都会说，但能坚持行动的有几个?
别去问怎么办了，没人能给你正确答案，其实你知道自己该做什么，你只是迟迟不去做罢了。
人生没有太晚的开始，但是，你总得开始啊!
于励志人生的正能量文章10
有人说：“生活，就是一个渐行渐悟的过程。”
深以为然，最初单纯懵懂的我们，在岁月的长河里，慢慢地被磨去棱角而变得越加成熟圆滑，对很多人与事有了更深的领悟。
曾经总以为，只要不断的努力就能实现内心的追求，只要紧紧的抓住不放感情就能开花结果，可是越长大越发现，生活里有太多的情非得已，感情中有太多的无可奈何。
慢慢懂得，深爱过的人，不一定会在一起。
开始的时候彼此爱得刻骨铭心，也约定过要长长久久一辈子，只是，感情经得起距离却经不起现实，最终还是败给了生活的琐碎。原来，爱情总不能像期待中那样圆满，两个人可以一起走一程却很难相伴一生。
就像张爱玲说的：“我以为爱情可以填满人生的遗憾。然而，制造更多遗憾的，却偏偏是爱情。”
这大概就是所谓的情深缘浅吧，相对于有情人终成眷属，更多的是不完满的结局，很多时候，不是因为不爱了，而是生活里总充斥着各种无奈。
慢慢懂得，错过的`时光，再也追不回。
生命中，那些离开的人，那些远去的风景，不管有多么美好，都已被时光埋没，即便有遗憾，有不舍，也只是曾经，时光一去不复返，再回首时已枉然。
与其一次次追寻换来一次次失望，不如收拾好心情，退后的风景就让它过去，渐行渐远的人也尽早放下，别因为留恋当初的一切，而一再错失当下的美好。
慢慢懂得，人生总有诸多不如意，不辜负自己就好。
《花田半亩》里有句话说：“生命中，我们都接到不同的剧本。有的平淡，有的浓烈，有的是笑，有的是泪。不管怎样，我总要演好，直至落幕。”
生活里，许多人常常感慨自己失去的太多，拥有的太少，却不知，人生没有谁比谁过得容易，只有谁比谁更懂得知足。
人一辈子不需要在意太多事，也不需要把太多人请进生命里，只要演好自己的角色，好好爱自己就足够了。
岁月中，需要的不仅仅是执着，更是顺其自然的洒脱，对于逝去的感情，不去伤感缅怀，对于错过的遗憾，不去念念不忘。
人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。
要相信，发生过的一切，都丰富着我们的生活，让我们慢慢懂得，离开的都是风景，留下的才是人生。
于励志人生的正能量文章11
最近读书甚少，但是每天在大量地读健身知识，终于知道为什么那些女孩子用的什么二十一日节食减肥法减掉的都是水分和肌肉根本不是脂肪，因为一个人有百分之五六十的重量都是水分，所以一吃饭体重立刻回来有的还要加倍奉还。
还知道了不吃主食就没有碳水化合物的补充，那么身体会以为你要饿死，所以会自动降低你的新陈代谢，所以你减脂更困难，而且每天的蛋白质摄入不够就不利于你的肌肉合成，那么减掉的是肌肉，而脂肪还在你的体内。
肌肉这件事也一定要科学看待，很多女孩子都怕一不小心变成施瓦辛格，但是想练出肌肉真的非常困难，需要负重高强度无氧运动，而女性本身的睾丸酮是男性的二十分之一，所以不可能轻易练出金刚芭比，想练出轻微的马甲线都需要很强的毅力。
对了，就是这个词，我看过很多的减肥技术贴，几乎都是控制饮食和运动结合，运动的类型也基本上就那几个动作，郑多燕、pump it up等有氧和类似insanity间歇运动或者是无氧运动随便选一个只要坚持下来才会胜利。(有氧以燃脂为主，无氧是塑形为主)
坚持这件事，我认为难就难在开始，一开始很容易放弃，因为我一开始跳健身操真的只能坚持15分钟，汗流进眼睛里上气不接下气，随之而来的是什么，是沮丧。对，因为有氧运动要进行至少三十分钟才开始燃脂，也就是说我还没有开始燃脂就歇菜了。
沮丧会持续一天，因为之后肌肉开始酸痛，第二天晚上就是纠结要不要继续的过程，有时候特别困倦又怕运动完亢奋又失眠，总之很多顾虑。但是这时候继续坚持，然后又是沮丧纠结，这样度过一周，你会惊喜的发现你可以连续跳三十分钟了。然后欣喜代替了沮丧，主动代替了纠结。
第二次想放弃的时候当然是平台期，我又开始纠结体重不掉这件事，刚开始觉得是自己吃的太少所以新陈代谢太慢，可是吃的多又很有负罪感。这个时候我已经舍不得放弃，因为已经坚持了半个月，所以我给自己拍了照，结果对比之前的照片惊奇的发现我真的是瘦了，马上去量围度，腰围臀围腿围都减少了一点点，虽然只有一点点，这个时候我马上百度为什么掉了围度不掉体重，原来这意味着什么我的新陈代谢开始提高，而脂肪的面积比肌肉大多了，重量也比脂肪轻，所以这就是为什么脂肪掉起来那么难，所以围度缩小也意味着我减掉的都是脂肪。
然后我想说，肉小姐的故事是真的，包括夜宵吃两个鸡肉卷这件事，我最近一直在健身减脂，大概快一个月，不夸张的说这一个月我的运动量可能是过去两年的还要多，我很少认真地说我要开始减肥了，因为我总来没有信心自己有这个毅力。
直到有一天看到豆瓣上有一个姑娘生完宝宝每天去跳绳然后腹肌撕裂者(一个练腹肌的运动视频)五个月减掉了产后多余的四五十斤，我震撼了。
我震撼的不是她掉的脂肪，而是她的毅力。没有花钱办健身卡，只是一个跳绳而已，每晚孩子睡觉后去楼下跳绳。
于是我翻看了她所有的相册和日志，我发现她在生活里也非常幸福。
所以我得出了一个结论，那就是有毅力的'人怎么可能过的不幸福。
我们三天两头嚷嚷着要做一件事，可是最终都不了了之，上学的时候没有毅力每天用心学习，工作时又没有毅力每天都努力进步，最后连自己的健康都无力维持，是的，就差一点点，总是差一点点就成功了，可是这一点点仿佛又是艰难又遥远的路程。
我开始反思自己想做的很多事情都半途而废，所以我更容易怨天尤人，总是觉得不够幸福。
怎么才能对生活拥有满足感，我的方法就是从一件事开始坚持。我选择的是健身，这件事也是对我来说最困难的事，我的动力就是连健身这么难的事情我都可以坚持的话，那还有什么事情难的了我。
好了振振有词地说了这么多，但其实我的健身只是开了个头，虽然围度有缩小，可是这两年工作忙身体差已经比毕业的时候胖了十斤，所以减脂的路还很长，等我完成目标的时候会写篇技术贴分享给大家。
最后还想说，姑娘们减肥药别再吃了，我从来没有尝试过减肥药，它们的原理就是抑制你的食欲或者含有利尿剂让你脱水，所以你看到秤上的数字刷刷地掉都是错觉，那全是水分和肌肉，只会让你新陈代谢越来越慢变成喝凉水都胖的体质。如果真的想减脂不是减重，就少食多餐不吃零食，多吃蛋白质，然后运动。
这世界上的一切成功都来源于坚持，一切失败都来源于半途而废。
【于励志人生的正能量文章】相关文章：
人生励志文章-正能量文章励志文章04-08
正能量人生励志文章12-26
人生正能量励志文章03-31
人生正能量励志的文章04-01
人生正能量励志的文章-有关人生的励志文章04-03
人生需要正能量的励志文章04-04
人生正能量励志的文章分享04-07
人生正能量励志文章摘抄04-03
经典励志文章-正能量励志文章04-01