考前"七步曲"，关键时刻别"掉链"

时间：2024-09-01 17:07:32 考研资料我要投稿

考前"七步曲"，关键时刻别"掉链"

12月注定是个忙碌的月份,四六级、考研两个重大的考试就足以让这个月过得并不平凡。站在12月中间,考研的脚步已经逼近,我们总算走到了收尾的阶段,可是这最后两周的复习依旧关键,甚至直接影响到考试的结果,那么我们到底该怎么把握好这个阶段的复习呢?小编来给你支支招:

回归教材

最后的复习要有一种回归感,做题不一定多,但一定要"精"。同时根据复习中暴露出来的问题查漏补缺,在教材等复习资料对应处明确薄弱环节,避免"短腿项目"拉分。对考纲中所列考点逐个检查,扫除盲区,做到万无一失。

文科重视梳理

最后的文科复习无需把所有的知识都从头再复习一遍,重点是整合知识之间的内在联系,形成以关键词为核心的知识网络体系。学会利用书本的目录,根据标题的提示尝试回忆。同时不要忘记把握热点,并与基础知识相结合进行分析。

理科查漏补缺

应采取"回头看"的方针,不机械做题,不盲目铺摊子,要注意思维的角度和方法。检查回顾以往复习过程中经常出现的问题,对各种错题及错误原因进行分类整理,跳出题海,站在更高的层面上理解和应用,提高解题速度,避免再犯同类型错误。

模拟自测

重点攻克真题,严格模拟考试环境和把握考试时间,把每张真题试卷都当成正式考试试卷来做。并在有限的时间内合理取舍不同难度的试题,找到最佳的考试状态。在真题训练中,找到自己的强项并保持发挥的稳定。

作息规律

要熟悉自己的生物节律和情绪周期,合理安排考研时间计划,避免消极情绪的不良影响,保证最佳的精神状态。适当做一些有氧运动,哪怕只是散步十分钟或围着操场跑两圈,之后再洗个热水澡,健康的身体让你备战更有复习力。

合理饮食

不要为了多挤出时间复习就凑合着吃饭。定时就餐,饮食清淡,保证全面和充足的营养摄入,这对于抵抗紧张情绪和保持良好状态都是非常必要的。冲刺阶段切忌乱吃东西,避免引发肠胃不适、影响备考宝贵时间和精力。

积极暗示

考研是非常锻炼人的过程,不管结果怎样,要相信付出努力总有收获。保持一种乐观的心态,把关注的焦点回归到复习的技巧和效率上来,不忘提醒自己只要努力付出,总会有收获。

调整好这两周的复习和心理状态,会对我们的备考大有帮助。漫长的备战复习都走过来了,千万不要在最后的阶段掉链子,只要我们继续保持复习的状态,一定能在最后笑傲考场!

来源:文都教育

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