- 相关推荐
专业课高效记忆考研资讯
大学生为了更多的掌握学习技能和让自己以后更容易找到工作,选择了考研。大学生想要认真的找寻考研相关资讯,该怎么办呢?下面就让小编带你去看看专业课高效记忆考研资讯吧,希望能帮助到大家!
大部分考生都在忙于冲刺阶段的备考,而专业课的备考不能盲目,大家在复习过程中一定要找到正确的复习方法,下面跟大家分享一些经验所得的高效记忆法,希望给同学们做个参考和借鉴,大家可以对照来改进自己的方法,提高效率。
一、联想记忆法
联想记忆法可谓是老生常谈了,也是一种为广大考生普遍接受的一种手段,我们常常用来记单词,通过谐音或者是共同之处帮助记忆。这是一种辅助的手段,通过我们记忆中印象深刻的事物或者只是来辅助记忆新的事物和知识。
二、大纲记忆法
考研专业课的备考不可能把别人四年所学知识完全掌握,我们所需要的就是把我大纲,详略主次来记忆,这样才能够高效备考。大纲记忆法是非常有效的方法,首先把知识自己来整理处大纲,然后添加重点非重点,这样的过程可以加深自己对全局的把握同时又能够有重点的复习。让效率最大化。
三、图表记忆法
所谓图表记忆法就是把需要记忆的内容形成一个逻辑图表,这样让知识更加形象化,有助于右脑的识别,帮助我们来记忆。并且图表的形式也是对知识的一种分类汇总整理,更加有条理的同时还具有图片给人的印象深刻的效果,不失为一种好的方法。同时,还可以锻炼大家对知识归纳总结的能力。
四、口诀记忆法
口诀由于脍炙人口,很容易就被大家记住,就和我们所说的顺口溜是同类性质,朗朗上口,记忆也就更深刻了,把很多的知识归纳为简练的口诀,用的时候再展开来,就好比是压缩包,省时省空间,大家用起来也顺手。
五、规律记忆法
任何事物都有它的规律,考研专业课的各个专业也都存在自身的发展和逻辑规律。比如说历史学,历史的发展规律就比较明显了,比如心理学,人的心理存在某些的内在规律,有共同也有区别。只要考生认真研究,找到其中的规律,然后再记忆起来就容易的多了。
六、案例问答记忆法
所谓案例问答记忆法就是把知识点放到题目中去,对于一个知识的记忆,我们往往前看后忘,不够深刻。可是如果我们自拟一个问答的形式,其中涉及几个知识点。这样的汇总集合来记,更易于大家来理解和掌握,也容易把短期记忆变为长期的记忆,就不容易忘记了。
七种轻松高效的记忆方法
1、亲近大自然
大自然对人类产生神奇的效果,这我们一直都知道,但心理学家目前还不知道大自然起作用的原因。
大自然的神奇效果之一是改善记忆。在一项记忆研究中显示,人在植物园散步比去繁华的街道步行,能提高20%左右。
事实上,你甚至足不出门,也可以在家使用这个方法,看一些大自然的图片,虽然效果不够明显,但也能产生有利的影响。
2、写出你的问题
当我们执行复杂的任务时,我们会依靠自己的工作记忆,这是对信息进行暂时加工和贮存的能量有限的记忆系统。一种有效的工作记忆有助于学习、计划、推理等其他方面。
通过书面表达情感是间接增加工作记忆容量的方法之一。你每个月分几次花20分钟坐下来,写写发生在你身上的伤心事,心理学家目前还没不知道是什么原因,但这种方法确实有显著的效果。
3、大声地说出来
这无疑是改善记忆中最简单的方法:如果你想记住某些东西,尤其是与其相关的详细内容,就大声说出来吧!在一项研究发现,大声说出来能提高10%的单词记忆,哪怕只是张开嘴巴。一个相对小的增益,来源于在一个更微小的成本。
4、冥想改善记忆
冥想一向被认为能改善大脑的认知功能,其中包括记忆。但冥想需要花费时间,对不对还有漫长艰苦的练习时间也许,NO!在最近的一项研究中,参与者每天分四次,每次花20分钟冥想,结果显示他们的工作记忆和其他认知功能有所提高。
5、好心情,快记忆
由于我们的身体是最重要的记忆编码,因此身体能够更好地帮助我们唤起记忆。心理学家发现,当我们回忆过去的事件时,我们会表现出同一种情绪或者身体处于某种状态中。这项工作非常抽象,在Cassasanto和Dijkstra的一项研究,参与者能回忆起当他们搬起大理石的积极心情,以及大理石往下跌的消极心情。心理学家发现,乐观主义者向上看时,他们的大脑会转得更快;悲观主义者眼睛往下看,他们的大脑工作得更好。这似乎与我们的快乐和悲伤相关联。以上7种方法看起来似乎有点懒,你可以结合其他方法来提高记忆力。目前提高你的整体健康认知的最好方法就是运动,研究发现进行有规律的有氧运动对执行功能和工作记忆问题有很大的好处。相反,呆在床上只会使你的工作记忆变得更糟糕。瑞典实现如何将你的记忆训练到令人难以置信的极限。我们典型的短期记忆容量一般为7个单元。换句话说,在同一时间内,我们大约可以把七件事情记在心里。相关研究者认为,即使一个人的记忆广度增加到79单位,经过230小时的实践后,主要还是采用记忆系统。
6、预知你的行为
问问自己在过去的记忆中,是否会记住对你的生活产生深刻的影响。这项工作就是利用过去已发生的事情,来记住未来将要发生的事情。当在测试人的前瞻性记忆(记住未来要做的事情)时,他们发现这种预测的方法是十分有效,人们在某些测试任务中,记忆几乎提高了50%。
7、动起来!使用你的身体语言
我们不能单靠大脑来记住东西,有时也可以利用自己的身体语言。例如,研究表明要更好地理解语言,可以用手势伴随。我们还可以用手势对记忆编码。研英语来教日语动词,并在学习中用打手势的方法来对记忆编码。一个星期后,参与者中那组使用手势的成员,记住日语单词几乎是其他组成员的二倍多。
【专业课高效记忆考研资讯】相关文章:
专业课高效复习考研资讯02-03
专业课资料搜集考研资讯02-03
数学考研资讯02-03
金融硕士考研指导考研资讯02-03
建筑学考研考研资讯08-25
政治复习考研资讯02-04
数学专业考研资讯02-04
金融学考研方向考研资讯02-04
政治各科做题考研资讯02-03