影响考研复习的三种元凶

影响考研复习的三种元凶

　　20xxx考研正在如火如荼的展开，但很多同学却发现复习效果并不明显，该不会的还是不会，该记不住的仍然记不住，究竟是什么影响了复习效果，辅导专家通过调查研究总结出了影响考研基础期复习效果的三大元凶，希望考生引起重视。

　　作息时间混乱，影响复习精力

　　许多考生喜欢开夜车，这种做法是不提倡的，尤其是到了复习后期，这种做法的缺点就显得越发突出了。首先，考生开夜车复习对身体健康的影响就不容小觑，长期熬夜不仅会引起精神衰弱，影响考生的记忆力和判断力，还会使考生的免疫系统和消化系统收到不同程度的影响，继而引发胃肠疾病。另外，考生长期熬夜会影响考生白天的精力，使得考生在白天总也提不起精神来做题，哈欠连天。试想一下，以这样的状态学习，又怎么能全力以赴呢？所以，考生对于作息时间的调整是十分必要的，大家要尽量调整自己的生物钟，并使之正常起来。

　　计划不够明确，影响复习进度

　　考研基础期更要制定清晰科学的复习计划，并严格按照计划复习。专家提醒考生，考研初期的复习不宜采用题海战术，而应当使用由简到繁的方法。所谓由简到繁就是指考生先将需要复习的内容列成提纲，然后再慢慢将知识填充进去。这个方法不仅适合于文科生的复习，对于理科考生也同样使用。尤其是数学，考生可以将重点题型列出提纲，再逐一巩固。这种方法有利于考生整理复习思路，使复习过程更加清晰流畅。

　　没有户外活动，影响复习效率

　　几乎所有考生都认为考研复习，尤其复习初期是分秒必争的，一定要足不出户才能保证复习效率，其实不然，而且恰恰是由于考生的足不出户才影响了复习的效率。考研复习压力大，考生如果一直闷在屋里复习，很容易产生压抑感，继而引发焦虑、急躁，而导致考生对做题失去耐心，使得考生在做模拟试题时出错率高。而且，室内空气不流通，考生长时间呆在教室里，也容易影响考生的反应力。如此一来，考生的复习效率就受到了很大程度的影响。所以，考生应该多到户外走走，呼吸新鲜空气，每天给自己十几分钟的时间用来放松，不仅不会耽误学习，还会增加复习效率。

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