培训计划

培训计划汇总8篇

培训计划 篇1

　　我有幸成为郑州师范学院第二期“国培计划”语文班的短期培训学员。十五天的培训经历，专家的精彩讲座、名师的经典引领，让我既有触动和反思，感动和惊喜，更有理念的更新和专业知识的延伸与提升。这是收获丰厚的半个月，也是促进自身专业不断成长的半个月！十五天的学习熏陶，让我反复不懈地告诉自己：从现在起，做一个幸福的教师。

　　1.提高教师道德修养水准

　　这次国培，让我真正领悟到的就是“学高为师，身正为范，学无止境”的真谛。教育是充满智慧的事业，教师肩负的责任重大。当今社会，物欲横流流失了正直，因纸醉金迷迷失了方向。物质大于精神，人们无利而不往。作为教师的我们，必须保持宁静的心境，欣赏自己所从事的教师职业，恪守师德，享受红烛春蚕孺子牛精神，不计较名利功德，廉洁修身，不断提升教师的人格魅力。我们教师的工作对象是人，是正在成长中的学生。学生有感情，有理智，我们必须信守“教师一天，学生一辈子”的诺言，甘愿做学生的人梯，传做人之正道，授做人之正业，解人生之疑惑。具有一颗热爱学生的真诚无私的心，不断加强师德修养，促使自己在教育教学实践中努力学习，提高教学水平，在教育教学中找到差距，增强育人功能，更好地按照教育规律做事。远离职业倦怠，做快乐幸福的教师。

　　2.树立“活到老学到老”的终身学习观

　　“优秀教师一辈子只要做两件事：读书和教书。读书是利己的，教书是利人的，然而教师的幸福正在于这两者是完全一致的。”这是教育专家高万祥老师的至理名言。高万祥是全国优秀教师，江苏省中学语文特级教师，江苏省中学语文教学研究会副会长，苏州市首届名校长。20xx年获《中国教育报》全国首届十大读书人物。高万祥老师面对爆满报告厅的上千名听众，口若悬河讲解读书的精华，滔滔不绝演说读书成功的经典，笑声荡漾，掌声不断，在场听众完全陶醉。这是一种全新境界的洗礼，一次灵魂的升华，让人在不知不觉中握紧拳头奋起读书。

　　的确，读书是我们老师一辈子要做的事，因为“传道、授业、解惑”已经远远不能应对处于改革开放的教育教学。如今的学生可以说是见多识广，知识量在飞速增长。他们除了课堂学到的知识外，读经典著作，看时事新闻，古今中外，天文地理，无所不及。(心得体会)他们每时每刻都在产生许许多多“稀奇古怪”、“异想天开”的问题。我们教师应同时具备两种身份：既是教师，又是学生。为“育人”而学习是教师的天职，必须树立活到老学到老的终身学习观念。静下心来，读苏霍姆林斯基《给教师的建议》，读罗曼罗兰的三部《名人传》……学习心理学，学习科学文化知识，学习新的教法、新的教育教学理念，让自己成为“源头活水”更好地滋润学生渴求知识的心田。

　　3.更新教育教学理念

　　作为一名小学教师，埋头苦干是我们踏实的工作作风。但一味地埋头苦干在这与时俱进的时代却让我们不少教师感到了迷惑，辨不清了教学道路前进的方向。特别是随着新课程改革的纵深发展，很多教育教学中的深层次问题不断地暴露，常觉得自己在教学上辛勤地付出了特别多，可是看不到学生很大的进步，常常是夜不能寐。这次国培的学习，各位专家在讲解自己的理论观点时，都引用了大量的课堂片段、教学案例，“以小见大”，传授知识、讲析技法、阐明理念。让我们在教学的“迷宫”中找到了方向，在共鸣中达到了共识……

　　省教研室主任张琳老师主持的讲座《语文教学现状与思考》，高角度地分析了当今语文教学现状，深层次地挖掘了教学问题的根源。她明确指出“不会研究的人，如何教学？”“要进步，就要做论文课题。”那么怎样研究呢？既不能脱离教学实际又要为解决教学中的问题而进行研究，换句话就是我们的研究不是在课本上进行的研究，而是在教学活动中的探究：

　　1在整理中思考，日常加强教育理论学习，为课题研究准备好科学依据；

　　3.2在案例中反思，基于教学事例进行的思索，把每一节课或平时的教学所思所得及时记录，为科学研究准备实践材料；

　　3.3在行动中研究，探索问题解决的方案，找准自己教科研的切入点，注重科研的针对性、实效性。不断地学习，不断地总结，不断地反思，及时将自己的经验撰写成论文。教育是一种智慧，智慧存在于细微末节中，点点滴滴积累就会有成功的'可能。

　　时代在不断进步，社会在不停前进，同样，教育教学理念也应与时俱进。我们必须掌握先进的教育科学基本理论，树立现代教育观、学生观和学习观，在教学活动中遵循客观规律、调整自身的角色和教学方式，把素质教育贯穿到学科教学过程中，站到更高层次上以“一览众山小”的姿态来面对新课程。

　　4.提升教育教学业务水平

　　这次培训，专家们深厚的理论功底、敏锐的洞察力以及极具创新意识的教学模式，对提高我们的理论水平和实践能力有极大的帮助。省教育专家于乐老师分析了十年课改的成败，指出课程标准20xx年版与20xx年课程标准实验稿相比“改”了哪些内容，如何加强学段目标的落实；上海市特级教师、全国优秀教师王雅琴专家号召我们树立课程意识，心中有课程。

　　她认为课改以来，语文教学研究大多指向教学过程和方法，当我们的注意力走向“怎么教”的时候，却忽略了“教什么”这个教学的根本。必须根据新的课程标准所提出的要求，精心选择教学内容。了解各模块知识点的组成，以及各知识点之间又有怎样的联系与区别，知道对于不同的内容应该分别讲解到什么程度，把握好知识的深度和广度。

　　我们从中可以很容易地感受到，新课堂教师不再操控学生的大脑成为学生学习的统领者，把自己的知识机械化传送给学生，而是让学生在自主创造中学习，培养学生的高级创造思维能力。教学不再是“授之以鱼”，而是“授之以渔”。一名语文教师不但要有高尚的情操、高雅的格调与健康的思想，更要有扎实的教育教学业务素质，才能熟练驾驭课堂，引领学生踏上探索、求知的道路。

　　总之，参加这次国培获益颇多。在未来的教育教学征途中，我会更加坚守课堂教学这个主阵地，解放思想，更新观念，开拓进取。始终站在语文教学的前沿，不断研究新情况，解决新问题，扎扎实实地去探索和实践，不断梳理与反思自我，让教育教学硕果累累，成长为一个实实在在的幸福教师。

培训计划 篇2

　　作为地区骨干教师。在欣喜之余也感到了自己身上多了一份沉甸甸的责任。在这新的一年里，我决心更加严格的要求自己，起好骨干教师的带头作用，以课改为中心，以科研为导向，注重课堂常规教学，在学习中成长，在反思中进步。

　　（一）预期目标。

　　1、要不断的提高自己在教育教学方面的能力，积极的参加学校的各种竞赛和教研活动，不断的磨练自己。

　　2、不断的提高自己的科研能力，平时多读一些有关自己学科的最新前沿资料，注意收集，注意积累。用新课标的理念不断的充实自己。

　　3、加强和结对教师的交流和切磋，发挥骨干教师的带头引领作用，注重培养学生各方面的能力。

　　（二）现状分析：

　　在教学方面积累了一些经验，但离要求还有一定的距离。需要不断的加强学习充实自己，使自己的业务水平有更大的`提高。

　　（三）具体措施

　　1、在本学期里阅读教育理论的书籍，并写好读后感。

　　2、积极开展与本学科教师的手拉手活动，要有实效，积极进行研讨及反思，共同进步。

　　3、平日要多进行互相听课活动，交流思想，相互学习，共同进步。

　　4、在教学中，做到"三反思"：即实践前的反思，实践中的反思，实践后的反

　　思。 5在课堂中改变传统的教学方式，根据学生实际情况，创新一些适合学生的活动，转变学生的学习方式，使学生会学、乐学。

　　6、扎实落实备课组内各项具体工作，协调备课组与学校间各项工作，团结组内成员，加强备课组教育教学质量。

　　7、采用多种形式进行教育理论和新课标学习，以学导行，以学促教，以学提升个人素质。

　　8、应用信息技术辅助课堂教学。要灵活、合理使用网上下载课件，吸引学生的注意力，激发学生的学习兴趣，使学生乐学。恰如其分的使用这种图文并茂的形式，有效地激发学生的学习兴趣，使生产生强烈的学习欲望，乐学、爱学。

　　9、继续利用课余时间多读书多学习，不断提高自身教育教学水平及修养。

　　以上是我本学期的工作计划，相信通过自己不懈地努力，会使自己的文化素养和业务能力有进一步的提高。

培训计划 篇3

　　一、指导思想：

　　为扎实开展校本研究，推进有效教学，切实提高教师的理论素养和实践能力，造就一支适应新课程改革和发展的师资队伍，根据市教研院培训部关于暑期培训教师的通知精神，，结合我校的`实际，决定在20xx年暑假期间开展全校教师培训工作，具体计划如下：

　　二、培训目标：

　　1.通过校本培训，促进我校教师提高课堂教学理论素养，更新教育教学理念，调整教学行为。

　　2.通过校本培训，使全体教师进一步树立以人为本、内涵发展、质量兴教意识，提升新课程背景下的教育理论水平，形成研究化的学术氛围。

　　3.引导教师不断适应课程改革要求，不断适应新课程改革要求，不断提升推进有效教学的实践能力，提高课堂教学效率，推进我校实施素质教育的深入开展。

　　三、培训形式

　　集中培训：专题讲座、课例观摩 个人自学：理论学习，自学 四、培训对象： 全校教职工。 五、集中培训地点： 一楼实验室和四楼电教室。 六、培训时间、内容与形式安排：

　　七、 培训要求

　　1.学校成立教师暑期培训领导和考核小组，形成校长亲自抓，各部门协助抓的管理模式。

　　2.重点自学各学科课程标准、《有效教学》等指定专著，要求每位教师暑期完成不少于5篇，每篇不少于1000字的读书笔记，和一篇不少于1200字的有质量的读书心得。

　　3.加强过程管理，将教师暑期中的读书笔记和读书心得等作为教师学习考核的重要依据。

培训计划 篇4

　　一、培训目标和任务

　　1、培训对象： 计划人数人

　　2、培训目的：使参加培训人员提高技能水平，获格证。

　　3、实施方式：

　　4、计划总学时课时，

　　5、教学文件：

　　执行“ 建筑工程制图 ”采用同济大学出版社1997年第三版。

　　二、教学内容和教学日期（附后）

　　教 学 日 志

培训计划 篇5

　　一、工作目标

　　以课程改革为中心，以提高课堂教学效率为重点，以现代教育技术为依托，以课题研究为抓手，发挥教科研的先导作用，深入开展教育科研活动，积极开展教育、教学中难点、热点和焦点问题的研究和探讨，升华教师职业境界，促进学生全面发展，提升学校整体办学水平。

　　二、工作重点

　　1、充分结合新课程改革实践，以课堂教学为突破口，使教师平等合作互补共建；重点改良教育教学行为。进一步深入开展教学研究，加大校本教研力度，力求研究落到实处，及时了解教研动态，以提高教科研服务于课堂教学的效率，体现教科研的价值。

　　2、加大县级以上立项课题的管理与指导，继续坚持课题双月检查公示制。

　　3、关注教育科研动态，广泛听取教师、专家意见，深入挖掘学校内部资源，完善和充实学校主课题内容，并做好新课题申报的准备工作。

　　4、积极配合上级教研部门的活动，积极鼓励教师参与各级各类教科研竞赛活动，继续规范“外出学习、回校汇报”的管理。

　　5、加大网络教研力度，积极营造利用网络捕获信息，提升自我的学习氛围，促进教师专业成长。

　　6、将书法、鼓乐作为校本课程进行开发和研究，提升学校文化品味。

　　7、开办艺术特长、书法、普通话校本培训班，提高教师业务素质。

　　三、具体措施

　　1、积极营造学术氛围，变被动教研为主动教研，逐步向“学术校园”迈进。建立评估激励机制，鼓励教师积极参与教育科研活动。倡导所有教师结合自己的教育教学经历，自立课题，层层上报。

　　2、科学、规范的管理。课题的'申报、立项、中期、后期管理和结题，都严格按《新绛县小学教科研课题管理办法》运作。做好课题跟踪指导、成果汇报工作。

　　3、加大常规教研的力度，校级领导指导教研活动。语、数、综合科教研组定期开展教研活动，每次活动先确定主题，再围绕主题选定讲课评课内容，并做好相关的评价和记载。20次教研专题研究活动记载、五次高质量的教学反思、三例深入的教学案例分析。

　　4、坚持教科研活动监督机制，做好调查、汇报、记载、总结等工作，确保各种活动扎实、有效、严谨、规范。

　　5、提高现代教育技术运用水平，大力发展教师教育教学网络教科研活动。

　　6、改变校级科研成果上报方式，成果上报以电子文档为主，纸质文档为辅，所有成果必须属个人或集体原创，并必须上传至联校博客、新绛县教育信息网等位置。

　　7、开展教师书法竞赛、演讲比赛。期末评选一批网络教研积极分子、语言文字工作先进分子、书法教育先进分子、鼓乐教育先进分子，以及优秀课题组，对卓有成效的教师予以精神和物质奖励。

　　四、工作安排

　　8月份

　　1、制定校本研训工作计划。

　　2、教科研例会——各课题组负责人讨论会，明确职责，制订并上交研究计划。

　　3、各课题组研讨会。

　　9月份

　　1、编印教师个人邮箱地址一览表。

　　2、教师艺术特长培训。启动教师书法、鼓乐、普通话培训。

　　3、骨干教师示范课。欢迎您访问

　　4、课题申报——填写个人课题研究方案，做好学校课题的筹备工作。

　　10月份

　　1、教师书法培训、鼓乐培训、普通话培训、艺术特长培训。

　　2、完成上级教研部门布置的临时性工作。

　　3、青年教师说课比赛。

　　4、课题研究常规检查。

　　11月份

　　1、骨干教师教育教学展示活动。

　　2、教科研例会。

　　3、教师书法培训、普通话培训、艺术特长培训。

　　4、各课题组教学研究活动。

　　5、完成上级教研部门布置的临时性工作。

　　6、教师书法比赛。

　　12月份

　　1、各课题中期汇报、诊断。

　　2、个人课题反馈交流。

　　3、各课题组教学论坛活动。

　　4、完成上级教研部门布置的临时性工作。

　　5、课题研究常规检查。

　　元月份

　　1、完成课题结题工作。

　　2、资料归档，个人课题研究小结，相关案例反思、点评、教案等上交教研室。

　　3、工作总结，评比网络教研积极分子、语言文字工作先进分子、书法教育先进分子、鼓乐教育先进分子、优秀课题组。

培训计划 篇6

　　为了更好的推动保安各项培训工作的进一步开展，努力提高教学质量，为公司培养合格的保安人才，使其成为维护公司治安、促进公司经济发展的中坚力量，结合专业设置的实际情况，特制定本培训计划。

　　一、课程设置及内容

　　全部课程分为专业理论知识和军事技能训练两大科目。

　　其中专业理论知识内容包括：保安理论知识、消防业务知识、职业道德、保安礼仪、救护知识等。

　　军事技能训练内容包括：队列、防卫术、交通指挥手势、勤务技能、消防技能、救护技能等。

　　二、教学目的和要求

　　（一）教学目的

　　1、保安人员培训应以保安理论知识、军事技能训练为主，在教学过程中，应要求学员全面熟知保安理论知识及军事基础知识，使之在实际工作操作与运用。

　　2、职业道德课程的教学应根据不同的专业而予以不同的内容，使学员在各自不同的工作岗位上都能养成具有本职业特点的良好职业道德和行为规范。

　　3、军事技能训练以队列、擒拿格斗及交通指挥手势为主要内容，在发生突发事件时能够运用擒敌技术同不法分子做坚决斗争，保护国家财产以及自身安全。交通手势的学习主要是针对出入及停放在执勤区域内的车辆能够运用正确的手势进行指挥、疏导，防止交通堵塞及事故的发生。

　　（二）教学要求

　　1、保安理论教学

　　通过教学使学员熟知保安工作性质、地位、任务、及工作职责权限，同时全面掌握保安专业知识以及法律常识，在具体工作中应注意的事项及一般情况处置的原则和方法。

　　2、军事训练

　　队列训练，使学员具有良好的军姿，严整的军容，协调一致的动作，严格的组织纪律性以及强壮的体魄，使学员在今后的执勤任务中能有效地防卫和制服违法犯罪分子，达到克敌制胜目的。

　　3、消防知识及消防器材的使用

　　通过教学使学员熟知掌握消防工作的方针任务和意义，熟知各种防火的'措施和消防器材设施的操作及使用方法，做到防患于未燃，保护公共财产和人民生命财产的安全。

　　4、现场救护

　　通过理论知识和专业技能方面的学习，掌握必要的安全防范知识，为以后工作打下坚实的基础。

　　三、教学中应注意的问题

　　1、军事训练过程中，教员要认真讲解每个动作的方法要领，亲自做好示范，使学员能够充分领会，防止摔伤、扭伤等安全事故发生。

　　2、理论教学教员应结合不同的案例分层次进行讲解，活跃课堂气氛，充分调动学员的学习积极性，使学员听的懂、记的牢、理解透、会运用。

　　四、教学内容及课时分配表

　　（一）教学内容

　　1、保安业务理论知识内容：（1）保安管理制度;（2）保安职责权限;

　　（3）职业道德规范;（4）保安礼仪;（5）保安门卫服务;（6）保安巡逻服务;（7）法律常识;（8）安全防范知识。

　　2、消防知识及器材使用

　　主要包括：（1）保安消防业务概述;（2）燃烧与灭火原理;（3）火灾常识;（4）火灾预防;（5）消防器材与操作使用方法。

　　3、军事技能训练

　　队列、格斗拳、交通指挥手势、消防技能、勤务操作、救护技能。

　　（二）教学分配表

　　保安专业培训时间为20天，课时安排40课时;

　　1、军事训练： 20课时

　　2、保安理论： 10课时

　　3、消防知识： 6课时

　　6、实 习： 4课时

　　五、教学建议

　　保安培训以军事项目的训练为主要内容，始终坚持“严格要求，严格训练、严格管理”的原则，使学员尽快从一名普通群众转化为一名政治可靠、业务熟练、技能过硬的专业保安人员，保安理论要具有针对性和可操作性，务必使其理论与实践相结合，适应其今后我公司发展工作的需要。

　　军事训练的队列、擒拿格斗及交通指挥手势教材

　　一、列队：

　　1、立正：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收，自然挺胸;上体正直，微向前倾;两肩要平，稍向后张;两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝;头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。

　　2、 稍息：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势身体重心大部分落于右脚。稍息过久，可自行换脚。

　　3、停止间转法

　　1）向右（左）转：以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体和脚一致向右（左）转90度，体重落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上身保持立正姿势。

　　2）向后转：按向右转的要领向后转180度。

　　4、跨立：左脚向左跨出约一脚之长，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。而手后背，左手握右手腕，右手手指并扰自然弯屈，手心向后。

　　5、坐下、蹲下、起立

　　1）坐下：左小腿在右小腿后交叉，迅速坐下，两手自然放在两膝上，上体保持正直。

　　2）蹲下：右脚后退半步，臀部坐在右脚跟上（膝盖不着地），两手自然放在两膝上，上体保持正直。蹲下过久，可自行换脚。

　　3）起立：全身协力迅速起立，成立正姿势

　　6. 敬礼与礼毕：上体正直，右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直，中指微接帽檐右角前约2厘米处（戴无檐帽或者不戴军帽时微接太阳穴，与眉同高），手心向下，微向外张（约20度），手腕不得弯曲，右大臂略平，与两肩略成一线，同时注视受礼者。

　　7、移步（5步以内）

　　1）右（左）跨步：上体保持正直，每跨1步并脚1次，其步幅约与肩同宽，跨到指定步数停止。

　　2）向前或后退：向前移步时，应按单数步要领进行（双数步变为单数步）。向前1步时，用正步，不摆臂;向前3、5步时，按照齐步走的要领进行。向后退时，从左脚开始，每退1步靠脚一次，不摆臂，退到指定步数停止。

　　8、行进

　　1）齐步：左脚向正前方迈出约75厘米着地，身体重心前移，右脚照此法动作;上体正直，微向前倾;手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节;两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯屈，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高（着夏季作训服时，与第四衣扣同高;着冬季作训服时，与第五衣扣同高;着水兵服时，与腰带同高），离身体约25厘米;向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116-122步。

　　2）正步：左脚向正前方踢出（腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米）约75厘米，适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此动作;上体正直，微向前倾;手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节;向前摆臂时，肘部变屈，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处（着夏季作训服时，约与第三衣扣同高;着水兵服时，手腕上沿距领口角约15厘米），离身体约10厘米;向后摆臂时（左手心向右，右手心向左），手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟110-116步。

　　3）跑步：听到领令，两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴在食指第一关节和中指第二节上），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作;两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线

　　二、武警擒敌拳全套图解

　　预备姿势：在立正的基础上，听到“擒敌拳预备”的口令，身体左转成格斗势。

　　1.直拳横踢

　　动作要领：左直拳，接右直拳，接右横踢，右脚落步，出左直拳（不收回），右拳置于下颌，两眼目视前方。

　　要求：击打迅猛连贯。

　　2.抱腿顶摔

　　动作要领：左脚在右脚后垫步，左拳置于下颌，随即起右腿前蹬，右脚向前落步，上体前俯，成右弓步，同时两手前伸，与膝同高，掌心相对;随即肩向前顶，两手后拉置于腹前，两眼目视前下。

　　要求：垫步前蹬快，抱腿顶摔猛。

　　3.勾摆连击

　　动作要领：左脚向前上步，左勾拳，接右勾拳，接左摆拳（不收回），右拳置于下颌，两眼目视前方。

　　要求：上步勾拳连贯迅猛。

　　4.抱臂背摔

　　动作要领：进步同时，左手向外挡抓，掌心向外，右脚向左前上步，右手前伸上挑，掌心向上，置于左手前，随即左脚向右脚后背步，两腿弯曲;上体迅速向左后转体弯腰，两手猛力下拉，同时两腿蹬直（两脚左右相距约一脚之长），臀部上顶，两手变拳置于身体左侧;身体左转，右脚下踹，左拳置于下颌，右拳置于大腿外侧，两眼目视前下方。

　　要求：转体、弯腰、下拉、蹬腿迅速连贯。

　　5.侧踹勾拳

　　动作要领：右脚在左脚后垫步，左侧踹，左脚落地，左臂左上格挡;接右勾拳（不收回），左拳置于下颌，目视前方。

　　要求：侧踹快，勾击狠。

　　6.拉肘别臂

　　动作要领：进步的同时，左手由下向前上方插掌，掌心向右，略低于肩，右拳置于下颌;随即右手抓握左手腕，左手握拳，身体向右转体成右弓步，同时两手猛力后拉，身体下压，两手置于腹前，两眼目视前下方。要求：插掌快，后拉下压猛。

　　7.掀腿压颈

　　动作要领：身体向左后转180度，左抄抱，右脚向左前踢腿（与小腿同高），同时身体右转，左手上挑与头同高，掌心向后 ，右手下压后摆，掌心向后;右脚踢腿后在左脚后落步，并用力下踏，同时左脚高前上步，左手臂左下格挡，右掌置于腰际 ，随即右掌向前插击，掌心向下与喉部同高（不收回）左手变拳置于下颌，两眼目视前方。

　　要求：上挑、下压、踢腿迅猛连贯。

　　8.侧踹横踢

　　动作要领：右掌变拳置于下颌，同时右脚向前垫步，起左腿侧踹，接右横踢，右脚落步，出左直拳（不收回），两眼目视前方;左后转身180度成格斗式，目视前方。

　　要求：侧踹快，

　　9.前蹬弹踢

　　动作要领：右前蹬，接左腿弹踢，左脚落步，出右直拳（不收回），目视前方。

　　要求：前蹬猛，弹踢快，重心稳。

　　10.直摆勾击

　　动作要领：进步左直拳，接右摆拳，接左色拳（不收回）两眼目视前方。

　　要求：击打迅猛连贯。

　　11.接腿涮摔

　　动作要领：身体左转，右抄抱，左手抓右手腕;右脚向右后撤一大步，成右弓步的同时，两手经膝前向右上划弧，与肩同高，两眼目视左下方。

　　要求：撤步、划弧快、猛。

　　12.摆拳侧踹

　　动作要领：右摆拳，接左直拳，接左侧踹，左脚落步，出右直拳（不收回），两眼目视前方。

　　要求：击打迅猛，重心稳。

　　13.抱腿撞裆

　　动作要领：进步的同时，身体下潜，两腿弯曲，两手变掌下插，左手在上（与膝同高），右手在下（与小腿同高），掌心相对;身体向右后转体270度的同时右脚上步，两掌变拳上提后拉于胸前，上体前俯，随即左膝下跪，左拳下击与左膝同高，右拳置于下颌，两眼目视下方。

　　要求：上步抱腿快，转摔猛。

　　14.绊腿跪裆

　　动作要领：起身左抄抱的同时，右脚进步，脚尖内扣（左脚跟上）;;;左脚向右脚后背步，右腿向后绊的同时身体向左下旋压，左手成拳，拳心向内，置于颌下，右手成八字掌，掌心向下，置于左胸前 。

　　要求：背步、绊腿、旋压迅猛连贯。

　　15.格挡弹踢

　　动作要领：身体向右后转体的同时，右上格挡;左腿弹踢，左脚落步，出右直拳（不收回），目视前方。

　　要求：格挡到位，弹踢快

　　16.肘膝连击

　　动作要领：左横击肘，接右横击肘，随即两拳变八字掌前插，与肩同高，两手下拉，同时右冲膝;右脚落步，左后转体180度，成格斗式。

　　要求：肘击、冲膝迅猛连贯。

培训计划 篇7

　　为贯彻落实国家教育部《关于进一步加强中小学班主任工作的意见》，切实加强班主任队伍建设充分发挥其在学校教育中的骨干作用，根据临教字（XXXX年）4号文件要求，结合我校的实际情况，特制定本校区班主任培训计划。

　　一、目的和意义

　　中小学班主任是中小学教师队伍的重要组成部分，是班级工作的组织者、班集体建设的指导者、中小学生健康成长的引领者，是中小学思想道德教育的骨干，是沟通家长和社区的桥梁，是实施素质教育的重要力量。建立中小学班主任培训制度，实施中小学班主任培训计划，是新时期贯彻党的教育方针，加强和改进未成年人思想道德建设的迫切需要，是全面实施素质教育，全面提高教育质量的必然要求，对于进一步提高我乡班主任的整体素质和班主任工作水平具有重要意义。

　　二、培训目标

　　1、通过培训，帮助班主任明确新时期班主任工作的新特点，新要求，建立先进的教育理念。

　　2、学习先进的班主任工作经验，掌握当代青少年思想政治工作和思想道德教育的'基本方法，提高班主任工作艺术水平，促进青少年健康成长。

　　三、培训内容和形式

　　培训内容主要包括：班主任基本规范、班主任（教师）心理健康、学生心理健康辅导、班级活动设计与组织、班级建设与管理、未成年人思想道德教育、相关教育政策法规等专题。

　　四、考核

　　1、所有参训教师要积极坚持读书自学，教师每年至少读二本以上教育教学相关的理论书籍，每学期写一篇读书笔记，并结合自身工作实际写一篇不少于3000字的班主任工作体会文章。参训人员的读书笔记和体会文章按优秀、良好、合格、不合格评定等第，其中优秀占5％，良好占20％。

　　2、书面考试考核时间：每学年进行两次，由校区组织开展，对表现突出、成绩优秀的教师，可作为推荐骨干班主任的首要人选。

培训计划 篇8

　　一、指导思想

　　以科学发展的思想为指针，结合新一轮基础教育课程改革的要求和我校教育教学工作的实际，立足于全面提高教育教学质量，着眼于提高教师综合素质与专业水平，服务于课程改革，培养终身学习和创新能力的新型教师队伍，着力构建学习型的教师组织。

　　二、总体目标

　　1、提高思想政治素质、职业道德水准，依法治教，推出一批敬业爱生的师德标兵，杜绝违规教育行为。

　　2、以新课程标准的实施为切入点，促进全体教师进一步转变教育思想、教育观念、教学方式和教学手段，加快知识更新与拓展。

　　3、加强教研活动的开展，提高教育教学科研能力，增强创新意识和自我发展能力。

　　4、建立健全有效合理的机制，实施"青蓝工程"，加强青年教师培训，促进青年教师尽快成为"青年骨干教师"。

　　5、以教育科研改造课堂教学，引导教师向学术型、科研型的转变。

　　三、具体目标任务及措施

　　（一）教师全员培训：

　　目标：通过培训，提高全体教师思想政治素质、职业道德水准，依法办学，依法治教，推出一批敬业爱生的`师德标兵，杜绝违规的教育行为。促进全体教师教育理论、教育方法、教学手段的转变。

　　内容：政治思想与师德教育。

　　方式：讲座、研讨会等，并与自学相结合，侧重于实践活动（力求结合学校实际，为提高教师实施素质教育的能力服务）。

　　时间安排：每教研时间。

　　（二）新课程标准培训：

　　目标：进一步领会课程改革的指导思想、改革目标以及新课程标准所体现的理念，帮助教师了解各学科课程改革的突破点以及对教学的建议，使教师能以此为依据，在对教材进行充分分析和研究的基础上，将理论运用于实践，制定相应的教学及评价策略。

　　内容：各学科新课程标准及新课程标准解读，省、市级新课程培训学习材料等。

　　活动形式：以单位集中学习与自学相结合。

　　时间：每周业务学习、各教研组活动时间。

　　（三）教师信息化培训：

　　目标：要求教师实现"四会"：会文字处理，会制作简单的课件，会上网查阅、下载资料，会收、发电子邮件。同时教师能在课堂教学中会运用信息技术和网络资源。

　　方式：

　　1、定期开展教师电脑知识及实际操作的培训。

　　2、采取定期练习及考核的办法相结合。

　　（四）教师读书活动：

　　目标：要求40周岁以内的教师每月读两本书；40周岁以上的教师每月读一本书。

　　内容：优秀学科书籍。

　　方式：教师自学与集体组织相结合，并组织读书沙龙、读书征文、"书走动"起来等活动调动教师读书的积极性。

　　（五）教研与科研活动：

　　目标：通过教科研活动的开展，全体教师中的学科带头人、教育教学能手要占教师总数的10﹪—15﹪，骨干教师要占教师总数的60﹪，中青年教师参与课题研究的达到50﹪，中青年教师要熟练掌握并运用多媒体网络技术辅助教学。

　　内容：

　　1、每学期集中组织教师集体学习各科《课程标准》、《教学常规》及有关的教育教学理论的文章等。

　　2、继续加强校内、外教研活动，坚持教师要走出去、请教师走进来的教学活动。

　　3、开展"人人上一堂好课"的活动，组织一次全校性的教学评优活动。

　　4、每学期组织一次教学开放日活动。每次活动时家长、教师参与听课、评课，共同探讨教法与学法，不断丰富认识，提高教育教学水平。

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