大学生个人计划书范文精选【10篇】
日子如同白驹过隙，不经意间，我们的工作又迈入新的阶段，现在就让我们好好地规划一下吧。想学习拟定计划却不知道该请教谁？以下是小编为大家整理的大学生个人计划书范文，希望能够帮助到大家。
大学生个人计划书范文1
尊敬的导师：
您好！我是一名大学生，身为大学生应该有明确的人生目标和计划，我在此向您提交一份个人成长计划书，希望您能够指导我在大学期间如何更好地成长。
第一部分工作与学习
作为一名大学生，学习是最基本的任务。在大学学习生涯中，我将努力提高自己的学习能力，并争取获得更多的.成就。具体包括：
1.每学期必须保持专业前50%以上的成绩。
2.每学期至少参加一次课堂发言，并积极参与讨论。
3.每周至少阅读一本与专业相关的书籍，并做好笔记。
4.在大学期间积极参加各种比赛和实践活动，提高自己的专业技能。
第二部分生活与身心健康
除了学习外，生活和身心健康同样重要。在大学生活中，我将注重健康，积极参加各种有益身心健康的活动。具体包括：
1.每天保持8小时的睡眠时间，并保持良好的作息规律。
2.每周至少锻炼三次，包括跑步、健身等身体锻炼。
3.注重饮食健康，减少不健康的饮食习惯，每天摄入足够的蛋白质、维生素等。
4.学校组织的各种娱乐活动，尽量参加，保持良好的心情。
第三部分社会实践与实习
社会实践和实习是大学生涯非常重要的一部分，它能够帮助我们更好地了解社会现实和职业市场。在大学期间，我将积极参与各种社会实践和实习，具体包括：
1.每年至少参加两次社会实践，了解社会现实和职场环境。
2.在大学期间至少进行一次暑期实习，拓宽自己的职业视野。
3.积极参加校内的招聘会和职业讲座，了解求职技能和招聘信息。
我将全身心地投入大学生活，努力提升学习能力和专业技能，同时注重生活与身心健康，积极参与社会实践和实习，争取在大学期间实现自己的成长目标。这是我对大学生活的规划，需要您的指导和监督。谢谢！
大学生个人计划书范文2
作为一名大学生，我们不仅要追求学业上的进步，更要注重自身的成长。因此，我制定了一份计划，同时结合社会实践，来让自己在各个方面都能够得到提升。
一、学业提升
作为一名大学生，我们首先要注重自己的学业。因此，我制定了以下计划：
1. 提高学习效率。我的学习习惯不够好，经常会分心或懒惰。因此，我打算实行一个时间表来管理自己的学习，同时多与同学交流学习心得，以提高学习效率。
2. 增加课外阅读。我认为课外阅读可以拓宽自己的视野，同时还能提高自己的语言表达能力和思维深度。因此，我打算每个月读一本相关专业或人文社科类的书籍。
二、技能提升
技能是我们的实力之一。在大学期间，我希望能够提升以下方面的技能：
1. 计算机技能。我们生活在信息时代，计算机技能对于我们来说至关重要。因此，我打算选择一门与计算机相关的课程进行学习，并且利用课外时间提升自己在计算机领域的技能。
2. 语言技能。语言是我们进行交流的工具，而作为一名大学生，我认为掌握一门外语是必须的。因此，我打算在大学期间提高自己的英语水平，并且学习一门其他的外语，让自己成为一个多语种的人。
三、社会能力提升
社会能力在今天的社会中越来越重要，因此我制定了以下的计划：
1. 参加社会实践。社会实践是提高社会能力的最好方式。我打算利用大学期间的暑假或寒假，参加一些社会实践活动，锻炼自己与人沟通的能力。
2. 加入社团或组织。加入社团或组织可以让我们有更多的机会接触不同的人，不同的事物，锻炼自己的沟通、合作、领导等能力。因此，我打算加入一些有意义的社团或组织，做些有意义的事情。
四、个人品质提升
个人品质是我们人格的体现，也是我们在社会交往中最重要的品质。因此，我制定了以下计划：
1. 做一个有责任感的人。责任是我们在日常生活中最重要的品质之一。我认为一个有责任感的人才能够得到别人的.尊重。因此，我要在日常生活中时刻提醒自己，学会承担责任。
2. 做一个勤奋的人。勤奋是一个人成功的关键。我认为只有对自己的事业充满热情，才能够取得更好的成绩。因此，我要不断提醒自己，保持勤奋的状态，为自己的未来打下坚实的基础。
以上就是我个人成长计划和社会实践的一些想法，我相信只要坚持下去，我一定能够取得更好的成绩，成为一个更好的自己。
大学生个人计划书范文3
一、调查目的
近几年,大学生逃课现象愈演愈烈:基础课有人逃,专业课有人逃,哲学、政治经济学等公共课更是“逃课族”的首选。逃课的大学生在干什么?有的在上培训班，有的在学电脑，有的在准备注册会计师、注册税务师、注册资产评估师、律师、外销员、海关报关员、导游员、秘书等一系列“资格证书”考试;还有的在忙着学开车拿驾照。“考证”成为这群被称为“候考族”的大学生校园生活的主题,花费惊人也在所不惜,他们参加各种“证书”考试,拿到各种“证书”,以便增加自己求职的筹码。这究竟为什么?
为了了解大学生考证热的现象的原因，更好的了解从金融危机以来大学生对待考证的看法、态度等问题，特作此调查。
二、调查对象和方法
调查对象：由于本调查调查的是整体大学生对待考证的态度、看法等问题，所以调查对象是全体大学生。但是处在不同年级的大学生会有不同的心态，所以调查对象的权重会有所偏重：一二年级的同学：300名;三四年级的同学：700名。
调查方法：采用问卷不记名的方法，前期任意选取同学进行调查，耽误同学们2分钟的时间填写问卷。(但要满足一二年级的同学：300名;三四年级的同学：700名的条件。)
三、调查问卷数据分析
1、考证同学的专业
注释：热门专业：经济类、管理类、科技类等;一般：艺术类、外语类、工科类等;冷门专业：哲学类等。(因为限于本学校只有这些专业，故只设这些类别。)
分析数据，得出结论：热门专业的同学，大部门还是选择考证书;一般类、冷门专业的同学也是同样选择考证。
2、被调查对象来自哪里?
分析数据，得出结论：在大学生中，无论是农村的，还是城里的，大部门都选择考证;来自农村的同学更偏向于考证来增加自己的竞争力。
3、考证的原因
分析数据，得出结论：
4、你认为证书能体现你的能力吗?
分析数据，得出结论：从数据可以看出50%的同学认为证书能够体现个人的能力，30%的同学认为不能体现个人的能力，20%的同学认为或多或少能体现一点个人能力。
5、如果企业不要求证书，你还会去考吗?
分析数据，得出结论：从数据可以看出如果企业没有要求，绝大多数的同学不回去考证，这也说明现在大学生的就业压力太大，企业对员工的要求日益提高。
6、不参加培训的`理由?
分析数据，得出结论：从上面的数据可以看出，40%的人认为培训的费用太高，20%的人认为效果不明显，30%的人认为浪费时间，10%的人有其他的理由。
7、你能接受的培训费用?
分析数据，得出结论：从以上的数据可以看出，同学们没有太多的钱去参加培训，能接受培训的是少数。
四、综合数据分析总结
调查结果显示，当今大学生已考证和准备考证的人达八成以上，但单纯为了提高能力和出于个人兴趣的却很少。近一半的学生将考证作为自己的主业，有的甚至不上专业课。总结得出导致大学生考证热原因主要有以下几个方面：
1、就业形势所迫
近几年，我国各所高校纷纷扩招，再加上席卷全球的金融危机的影响，毕业生面临着沉重的就业压力。在校大学生对将来就业市场的压力预期是许多学生选择“考证”的主要原因。他们认为未来不可预测，多一份证书，就多一点成功就业的砝码。
2、国家有关政策的导向
我国实行职业资格准入制度。随着中国入世、申奥和申博的成功，随着社会经济的发展，社会各行各业将面临新的机遇和挑战，许多职业的就业标准开始向国际化接轨。在一些大城市，例如上海，即将对28种职业实行职业资格准入制度。有人断言“21世纪将是职业证书的时代”。即便是今后做一名秘书也要先取得秘书资格证书才可能被录用，当然，这些证书肯定是对自己的找工作有着积极地作用，在这种“考证时代”，大学生奔波于各种考证辅导班中，形成了“考证热”也就不足为怪了。
3、教育体制欠缺
近年来，我国对高等教育进行了改革，虽然取得了一定的成果，但从某种程度上讲，高等教育还游离于产业发展之外，不少高校还简单地停留在仅仅完成教学任务上，教学内容陈旧，缺乏体制创新，培养出来的大学生毕业后难以马上适应用人单位的需要，造成大量大学生就业时产生“失重”。而同时，随着改革开放的不断深化，社会急需各类高级人才，对人才的需求也日益凸显多元化特点。因此，大学生为了弥补自身在校所学与实际社会需求的差距，增强自身的竞争力，必然要花大量的时间与精力去“充电”。
4、盲目从众
由于社会，学校等方面原因，大学生就业压力变得越来越大，为了在求职竞争中有更多优势，不少考生参加了资格考试并取得了相应证书，看到别人取得证书，总会想“总不能落在别人后面吧”大家互相效仿，进一步推动了考证升温。通过我们这次调查，大学生对考证必定有了一个新的正确认识。希望每一个大学生都能理性地对待考证，考出符合自己需求的，含金量高的证书;愿每一位大学生在面对自己考取的证书时，都能绽放出自信的笑容!
大学生个人计划书范文4
主要目标：在大学期间取得优异的成绩，并提升自我能力和学习态度。
具体安排：
1. 预习课程内容，提前了解课文，以提高听力效率。老师讲完一章后进行主动复习。
2. 每周安排一天早起背诵英语课文。
3. 每周定期到学校自习，利用图书馆借阅图书，并超额完成老师布置的`阅读任务，做好读书笔记。
4. 对于课程知识，多思考多提问，并在笔记中记录重要内容。
5. 每月进行一次学习总结，反思是否达到学习计划，并在下个月注意改进。
6. 订阅英语辅导报纸，自学报纸上出现的英语单词，并完成相应的练习。
7. 作为汉语言文学专业学生，写作能力非常重要，因此要坚持多写，并进行平时的写作练习。
8. 了解更多中国古代文化经典作品，如《文心雕龙》和《易经》。
9. 在周末尽量学习一门外语。
大学生个人计划书范文5
寒假往往总是匆匆而来，又匆匆离去。回顾过去我所经历的寒假，因为假期在加上新年的重叠，几乎每个寒假都是在无忧无虑的玩耍中过去的。这样一看，寒假在我的印象中这样的匆匆忙又短暂也不是没有原因。但自从去年的x月的来到大学之后，我也下定决心要在这个大学阶段中改变过去的自己！
如今，这个寒假的正是我用来改变自己的一个好机会！假期是自由选择的时间，无论是变成成长的机会，或是堕落的散漫都是看我们自己的选择！为此，我对这一年的寒假做如下计划：
一、寒假目标
通过假期的时间充分的锻炼自己，并从各个方面利用这个假期的时间，全面的提高自己作为大学生的能力和行动力。
目前来说，我对寒假也有那么一些目标和想法。如：“假期兼职、专业实践、复习和巩固……”这些是我目前能想到的目标，但却不是全部，考虑到寒假的时的发现，我可能会有更加想做的事情，为此即使写下了计划也要考虑自己的兴趣，最大程度的'发挥自己的动力！
二、假期兼职计划
在假期后，距离新年还有不短的一段时间，而且附近商场也正是确人的时候。为此，我考虑趁着的假期阶段去商场兼职来锻炼自己。
主要目标：提升自我的胆量，体会社会环境以及工作体验。要通过这次的兼职提高个人的管理能力、自觉性、以及与人沟通的能力。
计划：
首先，在假期后回家报到，并寻找附近需要兼职的商场，需要提前准备好面试的自我介绍。
其次，在工作期间做好个人管理，做好工作决心，忍住工作的辛苦，要从工作中吸取经验。
另外，要在这次的兼职中积极努力，学会与人交流，大胆锻炼自己。
三、学习和计划
春节初一初二结束后的时间会非常散漫，我决定利用这段时间做一些自己感兴趣的事情：
1、对上学期学习的专业知识和方法进行实践，将理论的知识用实践来实现。
2、扩展学习，对目前的专业知识进行扩展，学习更多的技巧和能力。
3、预习下学期的知识，此外，也要完成好寒假作业和任务，圆满的完成寒假。
总的来说，寒假的时间虽然的短暂，但也能安排的很有趣，很充实。相信今年的寒假会更加有趣！更加充满收获！
大学生个人计划书范文6
常言道：“凡事预则立，不预则废”。新的学期开始了，我们面临着几门新的功课，需要去探索和研究。为了更好地学习新知识，取得进步，我制定了一个学习计划。
首先，我的主要目标是争取获得优秀的成绩，学到丰富的专业知识和基础常识。我希望提升自己的文化素养和能力，树立正确的学习态度，培养积极勤奋的学习风格。为了达成这些目标，我需要制定学习计划并自我敦促和勉励。
具体安排如下：
1. 预习课程：在上课前先预习课本，了解将要学习的内容，提高听课效率。课后进行复习，温故知新。
2. 背诵课文：每周抽出一天早起背诵专业课文。
3. 寝室自习：每周坚持在寝室里自习。
4. 阅读和作业：定期去图书馆借书阅读，完成老师布置的作业，并做好读书笔记，时常复习。
5. 提问和思考：对课程知识要多想多问，将有收获的部分记入笔记，并经常翻阅。
6. 学习清算：每个月进行学习清算，反思是否达成了学习计划，并找出不足之处，下个月改进。
7. 数字敏感和计算能力：作为一个会计专业的学生，数字敏感和计算能力非常重要，因此要多练习和复习老师教授的知识。
8. 学习英语：利用周末时间学习英语，毕竟会计专业也需要流利的英语口语和熟练的'英语能力。
在制定学习计划时，我也要考虑时间安排、注意力和学习兴趣等问题。我需要反省以下几个问题：
1. 时间安排问题：是否在学习前设定明确的目标和时间，是否有固定的学习时间安排，是否经常拖延导致作业不能按时完成，学习计划是否只在开始几天有效，每周学习时间是否达到10小时，是否将所有时间都花在学习上。
2. 注意力问题：注意力是否只能维持10至15分钟，学习时是否常有分心的东西，是否常常想入非非，是否边聊天边学习。
3. 学习兴趣问题：是否对学习感到厌烦，只喜欢自己喜欢的专业课，是否常需要强迫自己学习，是否从未有意识地强化学习行为。
4. 学习方法问题：是否常用题海战来提高解题能力，是否常用机械记忆法，是否向学习好的同学请教学习方法，是否向老师请教问题，是否主动钻研课外辅助读物。
大学生个人计划书范文7
复习计划：
第一层次：先背大纲词汇两遍，可以选择谢振元或马德高的词汇书，因为用不同的书会有新鲜感，考研本来就很枯燥了，对着同一本书会更烦躁。
第二层次：仔细区分不同词汇及其用法，可以参考朱泰祺的复习指导和新东方的词汇课堂，还可以学习新概念2和3册，提高写作能力。
第三层次：以历年真题为重点，通过新东方flash讲解，系统掌握考点和解题方法，同时按照王长喜三轮过关的进度，完成非听力部分。
时间安排：
新概念：每天花2-3小时，复习2课，先听一听新东方的讲座，虽然他的课讲得慢，但对教材内容有所拓展，从基础的角度讲，对写作应该有帮助。11月中旬前完成第二册，1月前完成第三册。如果能达到目标，应该可以达到考研作文的要求。
朱泰祺复习指导中的词汇部分，个人认为这部分是他的精华，其他的可以不用花太多时间。这部分内容比较枯燥、综合性强且难度较高，容易遗忘，所以安排在两次大纲词汇的中间，同时也处于第一次大纲词汇和新东方词汇课堂的中间。如果第一遍大纲词汇背得顺利，11月初开始背朱泰祺的词汇，每天花1.5小时，用30天完成一遍。如果时间来得及，可以再背一遍，老朱在他的.讲座里说要背多遍。
历年真题是复习的核心内容，每天花1.5小时，这部分具有综合性，现在才开始复习，即使基础不好也应该优先考虑。预计用30天的时间，如果需要可以再延长15天。
当然，真题复习一遍是不够的，11月份应该在第一遍的基础上再用1个月的时间再复习一遍。
大学生个人计划书范文8
大二整整一年结束了，只能感叹时间过得太快了，曾经听很多人说如果你觉得时间过得很快，那么就说明你在这段时间里过的很充实，然而，也有人说，如果觉得时间过得太快，只能说明这段时间你是虚度了。我不知道到底是哪种说法是正确的，也许，也没必要去追求它的真实答案，因为，这一年都已经过去了，再去讨论这个问题似乎也不太适宜。
其实，我是真的不愿承认自己已经是大三了，不愿承认自己的大学生活已经只剩下二分之一，不愿承认自己已经22岁，太多太多的不愿意，太多太多的不接受和不习惯……
说这些要表达的意思就是：大二一年的生活确实不如大一，就像上面的那个有些纠结的问题一样，不能给出一个真实的答案。不过我可以肯定地说，我还是一如既往的努力地对待自己认为重要的，值得付出的事情的！
下面我就自己在大二整整一年的学习，工作和思想做一个认真和细致，以便为自己今后的大学生活和人生道路做一个铺垫，这也是我的一个做事风格，做完一件事情之后习惯于。
两年的大学生活让我学会了很多，领悟了很多，因此也成长了很多，在自己的学生工作方面，刚进大学时，对自己在大学里学生工作里的规划是：从大一到大三，在学生工作上花的时间逐渐减少，而在学生工作之外的工作时间逐渐增加，也就意味着，要花更多的时间在学校外面，大一，大二在学校里花的时间主要是为了培养自己的沟通交流能力，这也是为了适应大学生活，为以后的大学生活做铺垫，大三以后花时间在学校外面，不仅可以让自己接触社会，还可以让自己早一点了解未来的工作。
在大二一整年的学生工作上，我花在上面的时间比大一的时候要少一些，而且，在大二结束的时候，我选择离开这个自己已经花了两年时间在上面的组织，即使，最后离开时稍微有一点犹豫。这不是因为自己的激情减退，而是因为我觉得子自己应该那样做，当一件事情熟悉了它的工作流程，并且训练了自己一定的组织和团结能力，就已经差不多了，特别是学生工作，况且自己还有更重要的事情要去做呢！另一方面，还有一个小的因素就是：相对于其他的同年级的学生工作同事，我觉得他们更适合继续做下去。
在大二一年虽然在学生工作上花的时间要少一些，但是自己还是参与组织了不少活动，也参加了不少的活动，也取得了一定的成绩。部门日常工作是给其他部门出宣传板，做宣传海报，宣传我们院系的一系列的学生活动，丰富同学的大学生活，整整一年，在日常工作方面，无论是开学初的学生会招新工作，还是情系迷彩演讲比赛；无论是团日活动，还是女生节系列活动；无论是内部联谊晚会，还是毕业生晚会；无论是本部门的书画大赛，还是整个学生会的文化节活动，还有校三十届运动会，新生篮球赛，还有……一切的一切，只要是学生会的活动，都有我们参与的成分，但无论什么活动，我们都认认真真，一丝不苟，任劳任怨的做到最好，为广大师生带来方便。
在上学期的时候，很多的日常事务，都是我们大二的部员亲自完成的，而到了大二下学期，我们的角色主要是起带领和引导作用的，这样一来，既能进一步锻炼我们的组织能力，又能为下一届部员能力提升打下基础。对我自己而言，我觉得大二一年来，组织能力，统筹能力，交流交际能力都有一定程度的'提升，唯一不足的是，我们部门属于一个幕后工作部门，因此，在工作魄力方面锻炼不足，我自己也不是一个很“开”的人，这种不“开”是自己的性格决定的，如果是大一开始，自己能在一些幕前工作的部门工作的话，我相信这种情况肯定会得到一定的改善的。可是，在这样一个部门里，在这样的组织里工作两年我觉得不后悔，就连最后，本来写了一份准备留下，想了很久，最终还是退出了，我觉得自己还是到了自己想要得到的，认识了不少的人，熟悉了很多事情的处理方式，胆量也变大了，学会了跟老师交流，跟同学交流，这些就已经够了，再在上面花太多的时间，不值得，还有更重要的事情要做。
最后部门的部长是姚阿蔓来做，觉得还好，也祝福我们宣传策划部在他的带领下，越来越好，同样，也祝福陪伴自己两年之久的分团委学生会，越来越好吧！
大学生个人计划书范文9
星移斗转，时光飞逝，转眼大学生活已经过去近三个月了。依稀还记得刚刚进入大学时的那种憧憬，也依稀还记得申请加入学生会时的那份期待，而今依旧“学长、学姐”的叫着，只希望他们可以教我更多的东西，好让我可以更好地完成他们交给我的工作。
以下为我今后的工作计划：
一、 稳定情绪、调整心态
刚入大学不久，我发现，有些现实和我大学以前想象的是不一样的。在梦想和现实之间存在差异时，难免会产生一些疑惑。为了今后能够专心工作，我首先应该尽快稳定情绪、调整心态，尽快从疑惑中走出来。我要合理安排时间，有计划的做各件事情，把注意力转移到工作上来，努力做到心无旁骛，以把上级分配的工作做好为荣。
二、 端正工作态度
学生会招新面试时，学长曾经说过两个非常重要的字——态度。这是能够认真工作的前提，我要尽快做到这一点，并且牢记这一点，时常提醒自己不要忘记这一点。端正并保持热情积极的工作态度，这一点，很重要!
三、 把握工作重心
既然申请加入系学生会，就应该把系里面的工作作为工作重点，班里面的工作可以交给班里负责人的班委，个人的事可以另作安排，社团的工作任务安排尽量不与系里面的工作冲突。系里面的工作永远第一位。
四、 正确认识自我，改正不足、取长补短
我是一个刚刚申请加入学生会的大一新生，没有资历，应该多向学长、学姐多多请教为人处事的方式和方法，遇事多问问辅导员和学长，多多吸取别人身上的优点，做到取长补短。
五、 做事一丝不苟
以前我有时做事毛毛躁躁，心中没有计划，常常导致丢三落
四、忘记做一些事情。我要准备一个备忘录或者日程表，合理安排今后的工作和学习。
六、 提高工作效率
以前经常觉得自己很忙，但却不明了自己究竟在忙些什么，有时忙了大半天，收获或者说成果却很少。我觉得这是工作效率不高，我要在今后的工作中更加认真、尽心，争取在短的时间里做更多有成果的事。
七、 自身更融入集体
刚刚申请加入系学生会，有时还会面对一些陌生的`面孔，为了更好的工作，我应该使自己更融入集体、融入这个圈子，和更多的人搞好人际关系。
八、 做到团结友爱
老师常常教导我们说：团结就是力量。比起个人，团队合作的结晶是无比巨大的，所以我要努力做到和身边的人团结一心，
不争名夺利、勾心斗角，导致一盘散沙、没有凝聚力。要团结，首先要对同志付出关心，多多关心同志们的生活及思想情况，以仁爱换取同志的接纳，共同团结奋进。
以上为我今后的工作计划。在今后工作的具体实施中应该还会遇到很多的困难，但我坚信我会排除万难，尽最大的努力把工作做的最好。
大学生个人计划书范文10
一、制定依据与指导原则本计划制定主要依据
（1）《浙江财经学院东方学院20xx级培养》（2）×××（3）李子源《大学生自我实现与情意管理》
本计划制订与执行的指导原则是：
（1）循序渐进。刚开始进步时不要要求太高，不要急于求成。要以能完成并且体会到成就感为标准，然经验并逐步加大任务。先用2个月时间从重点课程和学年开始探索，然后开始发展心灵朋友和准备就业。
（2）循规蹈矩。凡事把自己当成客体，认真研究自己存在的不足，探索改进的方法，不可凭主观感觉和浪漫想象。要意识到自我改造是一项艰巨的任务，按部就班，并运用科学方法。
（3）四位一体。学业发展、人际交往、情绪管理和意志磨炼互相渗透，互相促进。在课程学习、论文写作和就业准备中注重情绪管理、意志磨炼和人际交往，在发展心灵朋友时也可以学习和个人成长为主要话题，互相督促前进。
（4）学业优先。以重点课程学习和学年论文写作为主，以就业准备和发展心灵朋友为次，主次不可颠倒。论文涉及时间长，干挠因素多，困难大，要以解决该问题为重点，投入足够时间和精力。
二、目标和任务
（一）总体目标：20xx～20xx学年忙碌而有意义
（二）具体任务：
（1）确保重点课程成绩优秀。在确保门门及格的基础，选择×××、×××、×××3门与提高自己专业核心技能密切相关课程和2门自己特别感兴趣的课程作为自己本学年重点课程，集中精力，确保成绩优秀。
（2）认真完成学年论文。不抄袭、不敷衍，严格按照学校有关规定，用5个月时间（20xx年9月—20xx年1月）完成5000字学年论文。充分利用这次写作机会，写作过程中遇到的各种困难和解决方法，包括种种情绪和生活干挠，磨炼自己意志，为将来从事长期复杂的工作积累问题解决的经验，提升心理素质。
（3）提前准备就业问题。在完成学年论文后，积极搜集专业就业知识，初步确定就业方向，并根据该方向对自己进行评估，查漏补缺。争取能利用周末时间或进行与就业方向有关的实习，在实践中提升职业素养和交际能力。
（4）积极发展心灵朋友。把父亲和×××同学列为心灵朋友的对象人选，建设亲密关系。要积极学习有关亲密友谊的相关知识，并积极实践，不怕失败，记录交往过程中的种种心理现象，正确全面认识自己和别人，并积累深层次的人2际交往经验。
三、工作步骤本计划分三步走。
20xx年8月～9月为第一阶段：重点是与自我做斗争。该阶段主要任务是确定第一学期重点课程；与导师联系确定论文选题及应当阅读的文献，搜集并阅读参考文献；闲暇时留意与人际交往、亲密关系有关的心理学书籍。以前从未认真制订过计划并严格执行过，肯定会遇到各种由于惰性和各类干扰导致的问题，因此本阶段重点是记录这类问题、研究解决办法、并应用于自我改造实践。
20xx年10月～20xx年1月为第二阶段：重点是写好学年论文。除按部就班学好重点课程外，要把写作学年论文当成本阶段第一任务。要充分利用第一阶段自我管理的经验，以充足的精力和时间在20xx年10月底完成开题报告，12月底完成论文初稿，1月中旬完成论文定稿。在写作论文的过程中继续积累自我管理的经验。开始正式研读心灵友谊和亲密关系，并进入实践状态。
20xx年2月～20xx年6月为第三阶段。第二学期重点课程、就业准备和心灵友谊三项工作齐头并进。具体内容和实施方案另行制定。
四、主要措施
（1）学习楷模，积极暗示。每天早上告诉自己要向×××同学学习，每周争取和她在一起聊天探讨问题一次。每天早上提醒自己我要忙碌而有意义，我不想空虚；想象一年后一个能成功控制自己时间和情绪的人就会诞生，想象成功后的自信和微笑，想象成功后别人的肯定。
（2）每日反省，及时修订。每天晚上至少写500字，记录该日所做的事情以及遇到的困难，哪些解决，哪些没有解决，明天要重点解决什么问题。并及时根据新出现象的'问题和变化对措施进行调整。
（3）规律作息，坚持锻炼。坚持7：00起床，起床后慢跑半小时，晚上11：00必须睡觉，不参与卧聊。通过锻炼和良好的作息习惯确保上课和课后学习、工作时有充足的精力完成任务。逐步提高执行任务的时间和效率。
（4）按月评估，适当奖惩。每月初构思自己本月最喜欢和最不喜欢做的事情，然后月末写月评，检查自己一月任务完成情况，如相当满意，则做最喜欢的事情；如相当不满意，则做最不喜欢的事情；如基本完成任务，则什么都不做。检查时要对自己坦诚，严肃态度。
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