复习计划
日子如同白驹过隙，又将迎来新的工作，新的挑战，现在就让我们制定一份计划，好好地规划一下吧。什么样的计划才是好的计划呢？以下是小编为大家整理的复习计划7篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。
复习计划 篇1
1.复习时间安排
虽然在暑假我们有整块整块的时间来规划自己的学习，弥补不足。但文都老师建议各学科要均衡复习，不要在某一段时间内只固定学习一门学科，这样会造成大脑疲劳，影响复习效果。文都老师建议小伙伴们可以这样安排每天的复习：06:30-07:00起床、跑步；07:00-08:00早餐、晨读；08:00-08:50单词测试；08:50-09:00休息；09:00-12:00轮流看政治和英语；12:00-14:00午休；14:00-17:00轮流看英语和数学；17:00-19:00晚餐、晚读；19:00-22:00专业课；22:00-23:00整理当日复习情况，制定次日计划；23:00-06:30就寝。每周一到周六可以这样安排复习，周日一天可以作休息调整，做做自己喜欢的事情，比如运动、听音乐、看世界杯等，要做好取舍。
关于英语学科的复习，文都老师建议首先要保证每天记忆一定数量的单词，比如50个左右，可采用联想法，词缀法等，也可将单词背诵和经典范文的背诵相结合，在语境中记忆单词。然后拿真题或模拟题测测单词的掌握情况，也可以看看长难句，训练下语法。现在小伙伴们可以适当的看下写作，该部分必须予以高度重视，因为这是最容易拿分的部分。刚开始的阶段，可以隔几天练习写一篇。不需要全部写出，只列出提纲，有自己的思路，然后和范文作比较，这样有利于形成自己的思维，到了考场上则更容易文思如泉涌。等自己的`思路比较清晰时，可以进行大作文和小作文的写作，但要严格控制时间，建议小作文15-20分钟，大作文40-45分钟。
2.备考阶段心理
众所周知，考研的战线很长，人很容易疲倦，此时有一个共同战斗的小伙伴就显得很重要。和小伙伴一起学习，有什么问题，可以共同探讨；备考的同学经常会出现患得患失的状态，心理压力大了可以互相倾诉，进行积极心理暗示；当自己支撑不下去的时候可以相互扶持，互相鼓励。其实考研最重要的是制定好计划，然后不管刮风下雨都坚定不移的执行。成功的往往都是那些坚持到最后的人！
3.备考阶段生活小知识
夏天较为炎热要多喝水。有个笑话中提到感冒了多喝水、肚子疼要多喝水、上火了也要多喝水…可见水的重要性。其次，饮食要清淡，多吃蔬菜、水果，如苦瓜、番茄、绿豆等，忌吃太多肉，少吃多餐。身体是革命的本钱，不能因此影响身体健康。此外，还可以准备一些必备药物，如藿香正气水、清凉油、花露水等。
复习计划 篇2
一、100以内数的认识。
复习主要解决的问题是:
1、会数、会读、会写100以内的数；会比较数的大小，能结合实际进行估计。
2、能正确地口算两位数加、减整十数以及两位数加、减一位数，会用加减法解决简单问题。
复习的重点内容是：
1、100以内数的顺序，会比较100以内数的大小。
2、认识数位表，掌握数的组成。
复习的相关题型：
1、数的组成：
（1） 7个一和5个十组成的数是（ ）。
（2） 36是由( )个十和( )个一组成的。
（3）判断：6个一和2个十组成的数是62。…………（ ） （很多学生很粗心，对2个十和6个一最成的数是26能够很快做出，但是如果变换一下顺序，就会有一部分学生不假思索的认为6个一和2个十组成的数是62。）
2、数位表的认识：
（1） 一个两位数，十位数字是7，个位数字比十位上的数字小4，这个两位数是( )．
（2）一个两位数，个位上的数字是6，十位上的数字是5，这个两位数是（ ）。
（对于这样的问题，如果先说十位上的数字是5，个位上的数字是6，都知道这个数是56，反过来先说个位上的数字，就会有个别学生犯错）
3、100以内数的顺序以及大小比较：
（1） 按规律填数：
（a） 112131（）（）61（）（）91
（b） 1009590()()()()65()
（2） 与37相邻的数是（）和（）。
（3） 用2、5、7三个数字组成的两位数中，最大的是（ ），最小的是（ ），他们相差（ ）。
（4）用2、5、7三张数字卡片组成的'两位数中，最大的是（ ），最小的是（ ），他们相差（ ）。
（5） 在○里填上“”“ ”或 “=”
37 ○ 65 68-20 ○ 68-30
40+7 ○ 50+7 67-7 ○ 60
二、100以内加法、减法的复习。
一年级的学生计算能力不强，书写不规范。班里总有那么几个计算较差的学生，出错较多的地方是两位数的进位加法和退位减法。本学期数学第六单元的内容应作为重点进行复习和强化训练。
复习主要解决的问题：
学生能熟练的进行100内数的口算，在具体情境中能发现并提出能用100以内数的加减法解决的问题。
复习的主要内容有：
100以内加减法的口算以及用计算解决实际中的简单问题。主要是 “整十数加、减整十数”、“两位数加、减一位数”“两位数加减两位数”等。对于计算方法，重点掌握口算的方法，同时允许学生选择自己喜欢的方法进行计算，提倡算法的多样化。
复习计划 篇3
第一阶段：XX年4月到XX年6月
确定学校和专业，收集信息和资料；背英语单词（三遍以上），看数学课本，做课后题，归纳知识点；开头总是困难的，不要急，不要有压力，慢慢进入状态，切忌用力太猛。
第二阶段：XX年7月到XX年9月
最重要时期--决定成败的两个月，一定要做好计划
1.数学：李永乐 《复习全书》，基础好可不全做；最重要是对知识的梳理，书越读越薄；要有自己的知识体系，基础很重要，题型是其次，做题是为了加深对知识点的理解，不要盲目、不要贪多；
2.英语：做阅读，吴永麟的阅读100篇或张锦芯的阅读200篇，精读；英语最关键是不能间断，阅读一直要坚持到考试，保持感觉很重要；有功夫看看高频单词；
3.专业：系统看专业书，根据往年试卷或大纲分析考点，做笔记，把该理解的和该背的分开，需要背的知识点最好打印出来，考前直接背即可，当前阶段主要是理解；
4．政治：按照海文的导学班复习建议来学习即可。今年政治大纲会有很大变化，大家就先看哲学吧。
第三阶段：10月前
此阶段主要是做真题，测试暑假复习效果，这时候能知道你大致什么水平了：
1.数学：真题反复做，做多了有感觉，第二遍、第三遍会很有信心，知识点查漏补缺；
2.英语：真题反复做，可不写作文，考前准备即可；
3.专业：做真题，最好弄本辅导书，扩大知识面；重、难点心中有数，知识点查漏补缺；
4.政治：梳理知识点，有条理；重点多看看。
第四阶段：10月到12月（提高阶段）
1.数学：如果前期复习效果好，可以做李永乐《400题》，极其经典，提高用；前提是基础要扎实，否则效果很差而且打击信心；切记好东西不是什么人都能用的，不要跟风；
2.英语：真题、阅读、单词、翻译、新题型混合着来吧，哪块不行补哪快；模拟题可视情况选择，真题是第一位的；把时间多花在数学、专业上，能过线保持感觉即可；
3.专业：回头看看书吧，好多东西忘了，再系统来一遍，顺带把该背的背下来，每种题型都做一遍；重点一定要掌握；有条件应该去上辅导班，这还是有用的，看看有没有你漏掉的.知识点。而且一般在辅导班可拿到前一年的真题（外面可能买不到）；专业最怕考的题型没见过，信息很重要；此阶段专业是重点；
4．政治：做题，反复做，做多了很多知识点就背下来了，适度记忆，不推荐死背大段的知识点，很枯燥；切记多选才是分水岭，大题都差不到哪去。
第五阶段：12月到考前一个月
保持感觉，做题，记点东西；如果前面效果不错，这时候应该时间比较充裕；如果没做好也别紧张，还有时间。
1.数学：做题保持感觉，题不要太容易也别太难；公式熟记、尤其是概率后面要记牢；脑袋里应该很清晰，要有那种"好像没什么东西"的感觉，三张纸就能把三门课的知识点写下来；看到知识点要能想到题，看到题要能想知识点；
2.英语：作文花点功夫，小作文可以背模板；大作文不推荐背模板，太死；掌握几个不同语法的句型：倒装、虚拟、从句等；写几篇练练；保持感觉，阅读别间断；
3.专业：往年真题反复，重点熟练掌握，该背的都要拿下；
4.政治：看看真题，主要是分析大题怎么答，重点记忆；多选仍是重点，解决做错的题。
第六阶段：最后一个月
真题仍是重点，适当的模拟题；此阶段只关注重点，拖得时间长而且内容太多，有东西忘记属正常，不要计较。三轮实战模拟，分析总结，注意应试技巧，信心很重要。
附：重要知识点的架构图
1 线性规划
1.1线性规划的基本概念
1.2线性规划的图解法
1.3线性规划的单纯形法
1.4单纯形法的矩阵表示
1.5对偶问题及对偶理论
1.6影子价格
1.7对偶单纯形法
1.8灵敏度分析
2 运输问题
2.1运输问题的概念
2.2运输问题的求解
2.3产销不平衡的运输问题
3 整数规划
3.1整数规划的概念
3.2整数规划的求解方法
3.3 0-1规划
3.4规划问题的建模
4 动态规划
4.1 动态规划的基本理论
4.2 动态规划的应用
5 图与网络分析
5.1图的基本概念
5.2树及支撑树
5.3 最短路径
5.4 最大流
5.5最小费用最大流
5.6 统筹图
6 排队论
6.1排队系统的组成与特征
6.2 排队系统的模型分类
6.3 排队系统的数量指标
6.4 排队系统的分析
万学海文专业课研究中心提醒：
1.最忌三心二意，考研的人只有一条路，走到头的就是胜利者；
3.辅导书切忌过多；
4.如果不是考牛校热门专业，只要数学、专业有一门拿高分，英语、政治能过线，基本都能复试，不要想得太难；
5.完成全面复习的时候通常会有信心膨胀的感觉，应该冷静；而在考前一段时间又会很没信心，因为一下感觉东西太多，也不要在意，没有人能全部掌握，抓大放小，心态平稳；
6.考研是一个长期的过程，力要均衡的用，适度放松，要有规律的生活、学习、娱乐
7.坚持到底一定成功。
最后赠大家一句话，也是我人生的座右铭：努力不一定成功，但放弃肯定失败！
复习计划 篇4
中考是九年义务教育的终端显示与成果展示，中考是一次选拔性考试，其竞争较为激烈。为了更有效地帮助学生梳理学过的知识，提高复习质量和效率，在中考中取得理想的成绩，下文为大家准备了中考语文复习计划.
一、基础知识题——信语感，多比较
这一块包括语音、字形、词语运用、标点符号、病句辨析等。做这一块题的基本原则是信语感，多比较。我们已经作了充足的准备，我们已积累了大量的知识。
我们已掌握了一定的方法和技巧，所以我们应付该相信自己看到这题时的直觉。其次，一定要克服还没有看完整道题就急于选出答案的习惯，因为语文题没有绝对的.正确和错误。
二、文言文阅读——联系课文，联系上下文
文言实词和文言虚词，一定是在课本中出现过的，中考察的意义和用法也一定是常用的。因此，平常复习要着重课本中的文言文的复习，做题时也一定要联系课本做判断。其次，文言文一般中考察的是人物传记类的文章，这类文章故事性强，我们可以根据文章的上下文来推测词语的意义和用法。
三、科技文阅读——抓信息，会比照
科技文不是中考察我们对这个知识的掌握，不是中考察了解这个内容多少。它中考察的是我们的语文能力——筛选信息的能力。所以，我们要快速阅读文章，了解文章大义和作者写作思路，做题时把每一个选项返回文章，认真比照原文就可以。
四、文言文翻译——直译句子，一字不漏
文言文翻译的原则是“信、达、雅”，这里的“信”就是忠实原文，就是直译;而“达”就是要通顺，符合语法。所以，翻译文言文的最基本的原则就是“字字有着落”，一字一字地翻译，不能只管大意。
五、诗歌——套用术语，分析诗句
我们已经了解了很多有关诗歌的术语，知道了诗歌设题的基本模式及做题思路和方法，也多少明白了诗歌的基本分类及每类诗歌的情感与主旨，我们现在需要记住的是，在了解了诗歌的类别和题干的要求后，先套用术语，再结合诗句分析。
六、现代文阅读——明确文章主旨，看好题干要求
做现代文阅读最要不得的方法是，先看题目，然后拿题目往文章里套。拿到一篇文章，首先我们要快速阅读一遍，明确作者写这篇文章的目的，作者对他所写的内容的感情，然后再看题目。应该说现代文阅读的题目，基本都紧扣文章的主旨。所以答题的时候也要紧扣文章的主旨。
七、语言表达题——落实题干要求
第六大题的语言表达题是年年变化最大的题目，也是比较能中考察学生语文素质的题，当然也是一道容易拉分的题。碰到新题，不要慌张，这类题总是给出了比较明确的要求，我们只要一一落实这些要求，并尽量让语言美一些，符合情理就可以了。
八、作文——紧扣话题，拒绝硬伤
无论写什么文体，一定要开门见山点明文章的主旨，并在文章中时刻体现文章的主旨，不要含蓄，更不要故弄玄虚。另外，作文一定不能出现硬伤。
复习计划 篇5
指导思想：
初中毕业语文学业考试是依据《全日制义务教育语文课程标准（实验稿）》进行的义务教育阶段语文课程的终结性考试。本次考试是学生在人生道路上面临的第一次真正意义上的考验。在总复习当中，应该加强学生学习生活和社会生活的联系，引导学生丰富语言积累，培养语感，发展思维，提高审美情趣；要注重复习学生对语文知识与技能的掌握情况，特别是正确理解和运用所学知识提出问题、分析问题、解决问题的能力；要注重提高学生情感、态度与价值观的发展状况。
考试内容、要求：
初中毕业语文学业考试的内容全面反映《语文课程标准》所提出的目标。注意识字与写字、阅读、写作、口语交际和综合性学习五个方面的有机联系，注意知识与能力、过程与方法、情感态度与价值观的交融、整合，以《语文课程标准》的“总目标”和“阶段目标（7——9年级）”为依据，全面考查学生语文素养的发展状况。为了体现语文素养的整体性和综合性，体现语文学科的特点，试卷分为“语言积累与运用”、“阅读”、“写作”三大板块，从五个能力层级对学生的语文基础知识、基本技能以及蕴涵在其中的学习过程与方法、情感态度与价值观等语文素养进行有效的考查。
学生情况分析：
本届毕业生经过九年的语文学习，在听、说、读、写四个方面得到了很大程度的提高，面对即将来临的中考，学生能以胸有成竹的姿态投入到检测之中。但面对语文考试，学生在“知识与技能”、“过程与方法”、“情感态度与价值”等语文素养当中还是存在着很多的问题：
1、部分学生在语音、字形、字义存在着不少的问题；
2、部分学生对词义、词性、修辞、病句的修改，尤其是关联词的运用了解还不够；
3、标点符号的正确运用对于绝大多数学生来说都是一个难题；
4、在阅读文章时，学生的分析能力和理解能力都需大幅度的`提高；
5、文言文知识的积累还不够，尤其是文言虚词和实词的理解还需不断加深；
6、学生在文学常识、语法等方面也存在着不少的问题；
7、学生作文是一个最头疼的问题，遣词造句、布篇谋局、审题立意等多方面都急需提高；
8、其他。
具体措施：
1、教师先做好学生的思想工作，学生能够顶住压力，能不怕苦不怕累，并且能够充满激情地、有创造性地去学习；
2、教师要根据学生的实际情况、复习的内容、考试动态等认真备好复习课，并且能恰当地运用多媒体教学；
3、在复习的过程中，始终要坚持“以学生为主体，以教师为主导”这一原则；
4、教师多与学生接近，聆听学生的心声，帮助学生及时解决各种问题；
5、教师科学有效适量地布置有关的复习练习，切实做到有的放矢；
6、其他。
复习安排：
为了认真、扎实、有效地提高本次总复习的质量，我们九年级三位语文老师考虑到学生的实际、考虑到时间的短暂、考虑到复习的内容一致商议，大致进行三轮复习：
（一） 第一轮复习
一、语言积累与运用（14课时）
1、语音、文字（4课时）
2、口语交际（2课时）
3、词、短语、句子、修辞等（8课时）
二、阅读（23课时）
1、记叙文（8课时）
2、说明文（5课时）
3、议论文（5课时）
4、文言文（5课时）
三、作文（9课时）
1、命题作文（3课时）
2、半命题作文（3课时）
3、话题或材料作文（3课时）
（二）第二轮复习
本轮复习主要是以上级配发的复习试卷为平台，学生练、师生共同分析订正。（25课时）
（三）第三轮复习
学生利用最后一周的时间，针对已经复习的知识进行整合，进而更好地准备好考试。
复习计划 篇6
一、复习目的要求
通过对初一＜＜中国历史＞＞的复习，使学生融入中国古代历史的氛围，掌握中国古代历史发展的演革，使学生对中国历史产生浓厚的兴趣，加深对知识的理解。在此过程中，我们着重培养学生两方面的东西：一方面，使学生能够正确评价历史人物，另一方面，通过教材的复习，进一步加强对学生的爱国情操教育，从而让他们树立正确的人生观和价值观。
二、复习重点
中国境内的远古人类（元谋人，北京人），中华民族的祖先（炎帝与黄帝），尧、舜、禹时代，夏（启）商（纣）周（武王）时代，秦汉两朝建立情况，巩固统治的措施，民族关系以及对外关系等，三国鼎立的基本情况，南北朝时期的民族大融合情况，中国古代的科技文化成就。
三、复习难点
朝代的演变线索不明显，不利学生全方位理解中国古代历史。
内容简练，不利于学生的深入理解。
民族大融合和对外关系是难点。
内容多，时间短是复习的又一难点。
四、复习的'方法措施
1、严要求、严格规范好课堂复习秩序，确保复习效率。
2、挑选出精练的复习资料，并配备好答案。
3、课堂上把注意力应放在中下层学生身上，检查他们的复习情况。
4、课后一定要让未过关的学生补测过关。
5、通过模拟训练来强化学生的学习效果，让学生更好地掌握所复习的内容。
复习计划 篇7
一、指导思想：
根据本校学生的实际，立足基础，构建知识网络，形成完整的知识体系。面向低、中档题抓训练，提高学生运用知识的能力，要突出抓思维教学，强化数学思想的运用，要研究高考题，分析相应的应试对策，更新复习理念，优化复习过程，提高复习效益。
二、复习进度：
结合本校实际，第一轮复习从8月1日开始，在3月初或中旬结束。复习资料以学校下发材料为主，难题删去。
三、复习措施：
(1)首先要加强集体研究，认真备课。集体备课要做到：“一结合两发挥”。一结合就是集体备课和个人备课相结合，集体讨论，同时要发挥每个教师的特长和优势，互相补充、完善。两发挥就是，充分发挥备课组长和业务骨干的作用，充分发挥集体的智慧和优势、集思广益。
(2)其次精选习题，注重综合。复习中要选“题型小、方法巧、运用活、覆盖宽”的题目训练学生的应变能力。选有一定的代表性、层次性和变式性的题目取训练学生综合分析问题的能力。
(3)再次上好复习课和讲评课。复习课，既讲题也讲法，注重知识的梳理，形成条理、系统的结构框架，章节过后学生头脑中要清晰。要讲知识的重、难点和学生容易错的地方，要引导学生对知识横向推广，纵向申。复习不等于重复也不等于单纯的解题，应温故知新，温故求新，以题论法，变式探索，深化提高。讲出题目的价值，讲出思维的过程，甚至是学生在解题中的失败的教训和走过的弯路。功夫花在如何提高学生的分析问题和解决问题的能力上
(4)每章(每周)进行一次单元(150分)过关考试或一次100分答卷。
(5)通过课堂提问、学生讨论交流、批改作业、评阅试卷、课堂板书以及课堂上学生情态的变化等途径，深入的了解学生的情况，及时的观察、发现、捕捉有关学生的信息调节教法，让教师的教最大程度上服务于学生。
(6)数学复习要稳扎稳打，不要盲目的去做题，每次练习后都必须及时进行反思总结(改错)。反思总结(改错)解题过程的来龙去脉;反思总结(改错)此题和哪些题类似或有联系及解决这类问题有何规律可循;反思总结此题还有无其它解法，养成多角度多方位的思维习惯;反思总结做错题的原因：是知识掌握不准确，还是解题方法上的原因，是审题不清还是计算错误等等。
(7)注意心理调节和应试技巧的训练，应试的技巧和心理的训练要三高三的第一节课开始，要贯穿于整个高三的复习课，良好的心理素质是高考成功的一个重要环节。我们数学老师在讲课时尤其是考试中主要锻炼学生的心理素质，我们教育学生要以平常心来对待每一次考试。
总结：以上就是“高三数学第一轮复习计划”的全部内容，请大家认真阅读，巩固学过的知识，小编祝愿同学们在努力的复习后取得优秀的成绩!
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新高三第一轮复习十禁忌
一、忌急于求成
高三的复习是一个连续而且漫长的过程，尤其是一轮复习阶段，学习的重心应该转移到基础复习上来。曾经有很多学生，尤其是学习优秀的学生，一心只想做高考题，一模题，好高骛远，结果非常的惨烈。复习是毅力的比拼，只有稳扎稳打，脚踏实地才会练就扎实的功底。
“物极必反”、“欲速则不达”是众所周知的道理，也希望同学们在一轮复习的时候能够铭记于心！从最简单的入手，从最基本的入手。曾经在一轮复习的时候有学生和我交流，说一些题目太简单，可是这些题目经过再加工，稍加修改就觉得非常有挑战性了。所以，千万不要认为题目简单，幕后的道理真的不简单！
因此，我们建议广大同学在一轮复习的时候千万不要急于求成，一定要静下心来，认真的揣摩每个知识点，弄清每一个原理。只有这样，一轮复习才能显出他的成效。
二、忌心浮气躁
在一轮复习的过程中，心浮气躁是一个非常普遍的现象。主要表现为平时复习觉得没有问题，题目也能做，发现考试就是拿不了高分，甚至考试题比平时训练的题目还要简单！这主要是因为：
（1）对复习的知识点缺乏系统的理解，解题时缺乏思维层次结构
一轮复习着重对基础知识点的挖掘，老师一定都会强调基础的重要性。如果不重视对知识点的系统化分析，不能构成一个整体的知识网络构架，自然在解题时就不能拥有整体的构思，也不能深入理解高考典型题型的思维方法。
（2）复习的时候心不够静
心不静则思维不清晰，思维不清晰则复习没有效率。当看了一个晚上的书之后发现自己晚上都不知道干了什么的时候肯定会感觉很郁闷，于是一个晚上的时间也就这么过去了，觉得没有什么收获。建议大家在开始一个学科的复习之前先静下心认真想一想接下来需要复习那一块，需要做多少的事情，然后认真的去做，同时需要很高的注意力 高一，只有这样才会有很好的效果。
三、忌毫无计划
没有计划的复习一定是低效的，这在每年浩浩荡荡的复习大军中有着无数失败的教训。所以，在高三复习的过程中，同学们一定要有自己的一份复习计划。记得我曾经高三的时候老师需要我们每一个人写一个计划，我们精确到每天几点到几点干些什么，写完交给老师之后大家也忘记写了什么计划。所以，计划的制定一定要实际可行，并且需要自己去坚持。
每天有计划，每周有计划，每月有计划。在计划切实可行的情况下，在复习的时候会有很大的成就感，同时一定要实现自己的计划，不然一次没有实现，紧接着就有第二次了。
有计划就应该有目标，没有目标就没有方向。0高三学习任务繁重、杂乱，每一个高三学生都要给自己制定一个适合自己的学习规划，根据自身的学习成绩以爱好个性选择一个大学，在各个阶段给自己制定阶段性学习计划。
四、忌不常锻炼
高三是毅力，心态的比拼，到了后期更是身体的比拼。经过漫长的一轮复习，很多同学都会有一种心力交瘁的感觉。在二轮复习及其后期，总有一些同学身体状态跟不上，导致成绩下滑，高考成绩不理想。同时，也总有些同学在二轮复习的时候身体依然强健，依然可以用一种良好的身体状态奔向高考。到了那个时候身体的重要性就会不可或缺。所以我们希望大家在一轮复习初期就要经常锻炼身体，保持一个良好的身体状态和精神状态。
良好的身体状态是高三稳步前行的保证。同时，高三的锻炼也是长期的，循序渐进的。强度不需要太大，锻炼也不用太频繁，心中一定要有锻炼的意识就行了。所以在一轮复习的过程中不需要刻意的安排时间去锻炼，在睡觉前，在起床后等等都是可以利用的锻炼的时间。
五、忌学无规律
显然，在紧张的学习也是一种生活方式，同学们一定会发现身边总有一些学生看上去也不是特别努力，但是成绩依然很好。其实，他们就是会生活，会学习。高三的复习是非常有规律的，也就意味着高三的'生活也必须要遵从学习的规律，只有结合自身实际，找到合适的生活规律去复习，效率一定会有较大的提升。
有规律的学习包括建立高三复习的生物钟，制定遵循各科复习规律的学习计划等等。其中最重要的就是培养具有高效复习的高三生活生物钟。人的大脑思维和体内各器官的运转都有着非常严格的时间节拍，也就是人体的生物钟。培养良好的生物钟能够使身心都长期处于最佳状态，使得在高三复习的时候就会精力充沛，效率大大提高。
培养良好的生物钟，就要科学饮食；不挑灯夜战、废寝忘食；坚持合适的体育锻炼、让大脑保持充沛的精力；维持良好的人际关系；用一个平和的心态去面对每一次考试等等。这样的话我相信同学们的一轮复习一定会很成功！
六、忌盲目做题
高三的复习一定是有计划、有目标的，所以千万不要盲目做题。
一轮复习非常具有针对性，对于所有知识点的地毯式轰炸，就要做到不缺不漏。因此，仅靠做题一定达不到一轮复习应该具有的效果。盲目做题没有针对性，更不会有全面性。在概念模糊的情况下一定要回归课本，注意教材上最清晰的概念与原理，注重对知识点运用方法的总结。
同学们在专项训练的时候一定要精炼巧练，“题不在多而在精”,意味着在训练的过程中一定要求对而不求快，求质而再求量。在做好题的同时还应注重方法的总结，题型的归纳，不同题型之间的对比等等，达到融会贯通的目的。
由于每个人对于知识的掌握程度各不相同，那么对于不同的题型应有不同的处理方法，对于自己已经熟练的题型应采取浏览式观察，对于自己确实没有见过或知识点掌握上有问题的题型应仔细分析考察知识点，考察思想，方法等，做到可以举一反三。
七、忌以偏概全
一轮复习是全面系统的复习，切勿以点代面、以偏概全。
在复习的过程中要做到全面细致，把基础知识放在第一位，而不是把精力放在一些难题怪题上，花费大量得精力，浪费时间，最后打击信心，从近几年情况来开高考比的恰恰就是基本功。同时，在做题的过程中一定要注重题型的全面分析，不停的反问：为什么要出这样的题目？到底要考哪方面的内容？
希望同学们能够找到各科中一条宏观的线索，按照该线索开始务实高效的全面复习。按照以往的经验，有些学生只注重知识的背诵，单个题型的总结，缺乏专题性的反思，思维框架的构建，知识体系的概括，从而导致不能高效的经过一轮复习。
八、忌一看就做
我在暑期上课的时候发现，很多的同学都是一看到题目就开始做题，这也是一轮复习应该避免的地方。做题如果不注重思路的分析，知识点的运用，效果可想而知。我们建议同学们在做题前要把老师上课时复习的知识再回顾一下，梳理知识体系，回顾各个知识点，对所学的知识结构要有一个完整的清楚的认识，认真分析题目考查的知识，思想，以及方法，还要学会总结归纳不留下任何知识的盲点，在一轮复习中要注意对个知识点的细化。这个过程不需要很长的时间，而且到了后续阶段会越来越熟练。因此，养成良好的做题习惯，有助于训练自己的解题思维，提高自己的解题能力。
九、忌不会变通
高三的生活紧张而有序，同学们一定要尽快的适应一轮复习的生活节奏，不能再像以往那样的节奏去复习了。在高三的复习过程中，同学们一定会有属于自己的一份计划。但是，我时常听见学生打电话给我抱怨：“老师，真是的，本来周五晚上要复习第五章的，非要开什么会呀？还不能不去，真烦人，弄的我一点心情都没有了”.高三除了紧张的复习，学校依然会有这样那样的活动需要学生配合，后期还有高考的一些手续等等。遇到这样的事情如果打乱了自己安排已久的计划，这就需要同学们一定要学会变通了，千万不要因为这些事情而影响了自己的情绪，更不能让自己一筹莫展，再重新安排一下就是了。
同时，在复习做题的时候，不要因为一道小题而去耗费一个晚上的时间，当思考时间超过一定时间（例如数学，一道大题思考最好不要超过15分钟）的时候就不要再去思考了，可能是思维方法出了些差错而已。但是要标出来可以与同学或者老师交流，或者第二天再去考虑，说不定一下就想出来了。高中的题目繁多，不要让一道小题把自己弄得疲惫不堪而且效果并不佳，这就需要我们对有限的题目仔细分析研究，归纳总结，使我们具备举一反三触类旁通的能力。
十、忌题量不足
实践出真知，充足的题量是把理论转化为能力的一种保障，在足够的题目的练习下不仅可以更扎实的掌握知识点，还可以更深入的了解知识点，避免出现“会而不对、对而不全”的现象。由于高考依然是以做题为主，所以解题能力是高考分数的一个直接反映，尤其是理科试题。而解题能力不是三两道题就能提升的，而是要大量的反复的训练、认真细致的推敲才会有较大的提升。有句话说的好，“量变导致质变”,因此，同学们在理科每章复习的时候，一定要做足够的题，才能够充分的理解这一章的内容，才能够做到对这一章知识点的熟练运用。
但是，大量训练绝对不是题海战术。因为针对每章节做题都有目标，同时做题训练都需要不断的总结，既要横向总结，也要纵向深入。只要在每章节做题做到一定程度的时候都能感觉到这一章的知识点有哪些，典型题型有哪些，方法和技巧有哪些，换句话说，如果随机抽取一些近几年关于这一章的高考题都会做，那我认为就可以了。
以上是我们在总结往届学生高三复习经验的基础上概括出来的高三复习“十禁忌”,希望能够对同学们的复习有所帮助。同时在此也真诚的祝愿同学们能够顺利走过这关键一年风雨路，取得令人满意的成绩！
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