（集合）假期计划8篇
时光飞逝，时间在慢慢推演，我们的工作又进入新的阶段，为了今后更好的工作发展，是时候静下心来好好写写计划了。相信大家又在为写计划犯愁了吧？下面是小编帮大家整理的假期计划10篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
假期计划 篇1
为切实加强旅游区管理，有效保护和合理利用旅游资源，规范旅游市场秩序，确保旅游区规划建设顺利实施，根据《中华人民共和国土地管理法》、《中华人民共和国城乡规划法》、《中华人民共和国旅游法》等法律法规及政策规定，现就有关事项通告如下：
一、旅游区规划范围：
包括古镇、农业园区等区域面积12.9平方公里，四至界限为：东至铁路，南至夏大湾，西至村，北至峡。
二、从严规划保护。
规划范围内所有建设项目必须符合《旅游区总体规划》，并按基本建设程序履行相关手续，严禁在规划范围内乱搭乱建、非法买卖、违法流转土地，严禁毁损历史遗迹、破坏森林植被、捕猎野生动物、开山采石、挖河采砂、修建污染性设施及其他破坏旅游资源和生态环境的违法行为，正在修建和已经建成的违法建(构)筑物必须自行拆除。
三、强化旅游区管理。
在旅游区内从事旅游经营的`单位和个人，必须经景区主管部门核定，在符合规划要求地点、范围内实施经营活动，严禁损坏景观和公共设施、涂污刻划、乱设摊点、随意张贴、强买强卖、欺诈游客、乱扔垃圾和污物、扰乱秩序等。
四、违反本通告的，由有关部门依法予以查处，对阻挠、妨碍国家机关工作人员依法执行公务的，由职能机关依法处置，涉嫌犯罪的，依法追究刑事责任。
五、本通告自发布之日起执行。
假期计划 篇2
元旦那悦耳的钟声还在耳边回荡，20xx年第一个寒假也接踵而至。新的一年总盼望着有一个崭新的开始，为此，特制定寒假计划如下：
1、做好假期活动计划，按时、按计划上岗，保证幼儿每日活动的丰富多彩。组织幼儿制作4-7种手工作品，特色作品，激发幼儿探索的欲望和兴趣。教师制作玩教具3种以上，做到颜色鲜艳、坚固耐用、教育作用强。
2、自觉遵守园规园纪，在假期同样严格要求自己。不迟到、不早退，及时参加扫雪。
3、做好安全工作，做到随手关好门窗、随手拔电源开关、随手关好水龙头，班级的物品作到及时收放，妥善管理。每日掌握好幼儿的出勤数，午睡时做到勤巡视，仔细观察幼儿，发现异常及时报告。
4、坚持每日一说英语活动，复习巩固所学英语内容，学习英语儿歌、歌曲等。
5、继续抓好幼儿一日常规培养，巩固所形成的常规习惯，培养良好的进餐、午睡等行为、卫生习惯。
6、坚持每日空气、物品的消毒工作，及时作好记录。保持班级的`日常清洁。
7、调整好班级教师休假安排，保证在岗教师团结合作。继续开展探索型活动的学习研究。
希望这些丰富多彩的活动能在新的一年的开始为孩子们带来快乐和希望！
假期计划 篇3
爱的寒假终于是快要来了，我也免不了做一个兴奋的人开始计划。
用老师的一句经典的话来说，放假其实不是玩耍的代言词，放假对于我们来说只是把学习的地点从学校转移到家里而已。所以说，我才提前开始好好的计划。
——我的体育！
好象自己的体格一直是很差的，从小就多病（借口），再加上没有什么对体育特别的爱好，所以这一次体考下来的成绩下死人了。50分我只得了4.5分啊！虽然被嘲笑是另一回事，但总得为自己把。把体育老师分析的真理拿来说就是：“体育！不仅事为了考试的那重要的50分还是要为了自己，强健自己的身体。”虽然说自己总是借故不在体育课上被跑1000米，然后又练习跳远，但对于这样的成绩，我当然不能无动于衷了。所以说，下定决心一定要在放假的后好好的练习。一定要将拉力器的五根弹簧拉到断裂，或许说早上在脚上绑着4斤的沙袋从城北跑到城南然后又跑回来，如果要每天坚持真是不可想象，我真是疯了！
练好体育，这也是学习哦。
——我的'物理
一直觉得自己不是太笨，可是为什么总是会觉得学不懂物理呢？自从开始接触电学的时候，我似乎开始有了很不好的预感，因为自己开始感到迷茫。貌似自己不是讨厌它的，可为什么总是学不好考不好呢？避开疑问，自己只有努力了。多多看一下物理书，再多做做题，看不懂就问问老师，不需要太累但是应该会很有成效把。上次被老师叫去办公室骂了一顿还不是因为不做作业。但是老师还是心平气和的告诉我，想要学好物理，只要理解和练习就好。
学习重要啊！所以学好物理就暂时放到第二位把。
但是几十天的假期，如果总是充斥这压力的话，那是不是太痛苦了。于是我又制定了好多好多计划。
——我们的重庆之旅
和靓和雨澈的重庆之旅。好向往好向往，似乎就近在咫尺。于是自己就开始不停的想我们的见面，想了好多种情况，总之，一定要赴约去。再时刻提醒自己，千万别忘记了哦！
——我妈妈
不知道今年会不会看见妈妈。因为自从我4岁的时候妈妈和爸爸离婚了，所以她去了天津一去就是很久。再记忆里，她很少回来，似乎再那儿她已经深深的扎根了，毕竟她呆了十多年之久。但有些年，她仍是会回来看儿子的。我总是不再电话里问她是否会回来，知道这样，都只会有尴尬有伤感。只是开始想啊，妈妈一定回来好吗？
儿子听话的！
——总结
这一个假期不会白过的，时间是金钱，好好利用把！雄。加油！
假期计划 篇4
初中生的假期计划要比小学生来得有目的一些，因为在这个时期段，学业的压力已经开始慢慢加大，同时中学生的价值观和世界观也在逐步形成，他们会对自己的假期生活要一个明确的目标和方向，虽然这个目标和方向还是很浅薄的，但是至少已经能够有意识的开始意识到计划的重要性，他们会给自己做下安排，父母的选择开始减弱。
初中生的假期计划往往会比较的丰富多彩，因为这个时候虽然学业压力有，但是却不比高中生那样大，同时情感思想也开始迸发，但是也只是处于一开始的时候，并且他们的想法比较单纯，不会有太多的心机，所以往往能够给人一种非常亲和的感觉，他们也非常喜欢成群结伴的在一起玩耍。所以这个时候的小青年一般会给人一种青涩懵懂的感觉，比较让人觉得可爱。对于暑假的计划，他们的选择一般会是找同学玩，或者是结伴去旅游，青春阳光是这个时候的代名词。
初中生的.暑假的计划，你有一部分是来源于学校的，因为这个时候，往往学校会安排一系列的假期补习活动，当然它的强度也适中的比较能够让人接受，所以说初中生的暑假基本上还是学习和玩乐结合在一起的，当然时间上会显得比较放松，也会比较自由，主要的选择权还是在初中生的手里，而他们也会充分享受自己这个很难得的假期。
假期计划 篇5
转眼，半年过去了，又是寒假。我下定决心制定一个切实可行的时间表，并妥善安排我的假期计划，希望“吃了你的蛋糕，也吃了它”。
寒假期间，老师一定给我们布置了很多作业，所以我会争取时间完成堆积如山的.作业。如果我有时间，我会复习功课。毕竟，当我开始上学的时候，我将有一个考试。另外，我会去补习班，希望在一个月内把作业做好。
体育和学习并重。因此，除了学习，我将和我的铁哥们去游泳。游泳是我的爱好！在这个大日子里，只有一个词“酷”来形容游泳！我们还可以一遍又一遍地游泳和聊天。这不仅会使我们健康和灵活，而且会使我们的关系更进一步。
我也会在假期帮我妈妈做一些简单的家务，比如扫地、擦地板、擦窗户等等。，从而减轻她的负担。和家人一起旅行也是我的假期计划之一。俗话说，“耳闻不如耳闻”，旅行可以增加我的知识，以免变成井里的青蛙。
晚上，我会和家人一起坐在客厅里看电视，享受家庭幸福。爸爸通常在这个时候给我们讲笑话，这让我们发笑。这样，我们可以在业余时间从电视节目中得到一些教训。
我必须按照我的时间表来制定我的假期计划，以便充分利用我的时间。“那些抛弃时间的人，时间会抛弃他；我会尽力让我的寒假更有意义。
假期计划 篇6
时光飞逝，转眼间，又一个学期过去了，我们迎来了我们期盼已久的寒假，迎来了我们的一份快乐，当然，这快乐不是每天玩电脑看电视的“快乐”，而是合理安排假期时间，劳逸结合得到的快乐。下面就是我的寒假计划，请大家多多点评。
一、认真完成老师留的每一项作业。在假期中，我们要以学习、实践和玩耍这三方面入手，当然，学习还是最重要的'。所以，我们要认真完成老师留的每一项作业，做到玩耍和学习两不误。
二、多参加一些社会实践活动。在学习之余，我们不能每天都在家里看电视，要多走出家门，参加一些有意义的社会实践活动。
三、阅读一些有益的
书籍。长约两个月的寒假，我们不能只想着玩耍，还要多读一些好书，开阔我们的眼界。真正做到“敏而好学，不耻下问”。
四、走出家门，去户外锻炼身体。假期生活，当然少不了强健体魄，我们要充分利用假期时间，增强自己的抵抗力，让自己的身体更健康。
五、对下学期要学习的内容进行预习。我希望能在假期里，了解下学期要学习的内容，并进行预习，同时也要复习上学期学过的内容。
假期生活就像一个色彩丰富的鹅卵石，少了一分紧张的色彩，也多了一分轻松的喜悦。
假期计划 篇7
大原则：少吃、多动、多喝水！少吃
每天早餐：半个葡萄柚、一片烤面包、咖啡或茶一杯（不加糖）
星 期 一
（午餐）：综合冷盘（依照自己的口味吃，其中包括瘦肉、鸡肉、火鸡肉、瘦牛肉等），蕃茄（切片清煮或用慢火煮）、咖啡或茶一杯（不加糖）。
（晚餐）：鱼或贝类，任何一种都可以（清蒸），综合沙拉、任何一种绿色蔬菜或其它蔬菜都可加进去。一片烤面包、咖啡或茶一杯（不加糖）、葡萄柚（如果买不到可用其它水果代替）。
星 期 二
（午餐）：水果沙拉、不论加多少种水果均可。咖啡或茶一杯（不加糖）。
（晚餐）：清煮瘦咸肉或火腿；蕃茄、包心菜、芹菜、橄榄菜、南瓜、黄瓜、龙眼、包心菜等；咖啡或茶一杯（不加糖）。
星 期 三
（午餐）：鲔鱼或其他鱼沙拉（不加油），加柠檬汁或醋佐 料；葡萄柚或西瓜，或任何一种水果；咖啡或茶一杯（不加糖）。
（晚餐）：切片红烧羊肉，所有的肥肉和脂肪全部切掉，不带皮；包心菜、番茄、黄瓜、芹菜沙拉；咖啡或茶一杯（不加糖）。
星 期 四
（午餐）：两个蛋，料理方法不限（但不可用油）；带豆或切片的蕃茄（慢火炖的也可以）；一片烤面包，咖啡或茶一杯（不加糖）。
（晚餐）：红烧、清炖或烘烤的鸡肉，在吃之前应把所有看得见的脂肪或皮去掉；充分的蔬菜、绿辣椒 、咖啡或茶一杯（不加糖）。
星 期 五
（午餐）：综合乳酪片、蔬菜、一片烤面包；咖啡或茶一 杯（不加糖）。
（晚餐）：鱼或肉类； 综合沙拉，任何一种蔬菜都可以加进去，一片烤面包；咖啡或茶一杯（不加糖） 。
星 期 六
（午餐）：水果沙拉、咖啡或茶一杯（不加糖）。
（晚餐）：红烧鸡或火鸡；蕃茄、包心菜、葡萄柚或应市的水果；咖啡或茶一杯（不加糖）。
星 期 日
（午餐）：冷或热火鸡或鸡肉；蕃茄、胡萝卜、包心菜或花椰菜；葡萄柚 或应市的水果；咖啡或茶一杯（不加糖）。
（晚餐）：清煮牛排，所有的脂肪要去掉，包心菜、黄瓜、芹菜、蕃茄（切片或清煮都可以），沙拉；龙眼包心菜或橄榄菜芽；切片水果；咖啡或茶一 杯（不加糖）。
注：1。本菜单实行为期两周，两周后回复普通饮食，一般人可减七至十公斤。。
2。本食谱仅提供网友参考，如有肥胖症者仍须听从医师指示进行。
注意事项：
一、 禁食酒、糖、饮料、冰淇淋、蛋糕、瓜子、花生等。
二、 一切米食、菜，均不可用油炒炸。
三、 三餐禁食菜单外食物。
四、 咖啡不可加糖。
五、 不可喝牛奶。
六、 蛋、鸡肉、鱼，只可煮、蒸、卤。
七、 可以用茶或白开水代替咖啡。
八、 每日吃蛋最多三个（即早餐可减为一个蛋）。
九、 果蔬种类，可增加含糖份、水份较少之水果，如莲雾、香瓜、水梨，或泡菜、丝瓜、瓠瓜及黄豆芽、韭菜、茄子等青菜。
多动：多散步、运动、作体操。
睡前跳３０分钟的跳绳
只要有流汗，超过30分钟就会有助于燃烧脂肪的效果！
瘦肚子跟小腹的地方，介绍两个简单的减肥运动¨
塑身操一
动作：仰卧躺在床上，两脚并拢慢慢抬起，抬到与身体成90度时慢慢放下(膝盖不可弯曲，肩膀和手臂不可用力)。在离床面30公分处停下来，静候1分钟，做10次。每日至少二次以上！
PS：一开始停止的时间约15-30秒即可，逐渐的把时间拉长到2分钟。
效果：可使膝盖变小，提臀，腰变结实，下腹部和胃部赘肉消失。
塑身操二
动作：身体躺于床上，双膝微弯，双手抱头(吸气)，将身体慢慢抬离床面，收腹吐气，到最高点时停约10秒。然后慢慢将身体放平，继续动作，做20次。每日至少三次以上！
效果：这组运动可加强修饰腰、消除腹部赘肉，达到减肥健美的效果。
多喝水：每天要喝8杯8盎司的'水已经是一种标准规则了，但至你需要的可能更多，特别是当你在运动的时候。
减重最怕是使用错误的方法而影响了基础代谢状况，故应要给医师、营养师评估后，予以完整的减重计划，才不会影响健康状况。因为错误方法使体重反覆增加使代谢越来越差，减重无捷径，唯有适当的减少热量，增加有氧运动量！
假期计划 篇8
1、早晨合理安排30分钟读一读英语
2、利用上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业
3、中午适当午休
4、和上午一样，利用下午的时间做些寒假作业，但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。
5、自由时间可以干一些喜欢的事情，但要控制在半小时的时间里
6、晚饭之前是自由活动的时间，可以看电视等，但要看看新闻。
7、读一些好的小文章，写日记或是读后感，或是精彩的摘抄
8、每天学习时间最少保持在7-8小时（上课时间包括在内）
9、学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。
10、既不要睡懒觉，也不要开夜车。
11、制定学习计划，主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业，应赶快根据计划更换到其他的学习科目。千万不要总出现计划总是赶不上变化的局面。
12、晚上学习的最后一个小时为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。
13、每天至少进行三科的.复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。
14、若有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学。
每日 【具体】
7：00 起床
7：20 洗漱完毕
7：20----7：50：锻炼【跑步，爬山等】
8：00吃早饭
8：20---9：05 做作业【第一节课】
9：15—10：00做作业【第二节课】（可以利用第一、二节课时间上家教课） 10：10---10：55 复习【第一科】
11：05--- 11：50阅读 【包括语文课外必读篇目，优美散文，作文范文等】 12：00吃午饭
12：30---13：30午休 【午睡，实在睡不着的话休息会】
13：40—14：25做作业【第三节课】
14：35---15：20复习【第二科】
---------半小时自由时间【阅读，体育活动，或娱乐】---------------------------
15：50---16：35做题【做数学题，物理，化学题】（单周）【英语训练→完形填空，阅读理解等】（双周）
16：45---吃晚饭 自由时间【看报纸，电视→新闻、科普类等】（此段时间不固定）
吃完饭后---21.：30进行一天的总结，检查背诵、默写等签字类作业，并听录音，背单词或古诗古文等
10：00睡觉
注：每科做作业的时间为45分钟，应高效的完成该科作业，像考试一样，若为试卷类作业，则按照试卷规定时间完成。
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