[精]寒假计划
人生天地之间,若白驹过隙,忽然而已,我们的工作又进入新的阶段,为了在工作中有更好的成长,立即行动起来写一份计划吧。好的计划是什么样的呢?以下是小编帮大家整理的寒假计划9篇,希望能够帮助到大家。
寒假计划 篇1
期末考试结束,13日下午返校拿成绩。这几天也算是放假了,就开始我们的寒假计划吧!度过了紧张而愉快的一个学期,我们又迎来了快乐的寒假,怎样让假期中的每一天过得开心而充实呢?好好安排一下,相信你一定会有所收获!
其实也没有刻意写寒假计划,只是简单跟雪娇商量了一下:
上午:8:00--9:00英语听力(要看雪娇几点起床,起得早,听得多;起得晚,听的少。)
9:00 做第四本《立体王》
9:30 做HOP K 的趣味装。----相当于复习。(争取用一个星期结束,然后开始 Grade 1)
10:00英语阅读。
10:30 学习结束。
下午:还没想好。本来想开始《声律启蒙》,像格玥学习用吟诵的.方式。可跟着格玥的视频看了好多遍了,我还没学会,怎么能教雪娇呢?再考虑一下。
晚上,争取继续看几集动画片。
寒假计划 篇2
一、指导思想:
以我校教师读书计划为行动指南,通过读书锻炼思维能力与对教育问题的思考能力,努力转变思想观念、思维模式,努力提高自身素质,不断进行教育创新;通过阅读经典、名著来丰富自己的人生,让生命在阅读中更加精彩!
二、我的读书目标:
1、通过学习教育经典理论,转变教育观念,提高教育教学能力、教育创新能力,同时通过阅读接触更广的课外知识,深化更多的学科内容,逐步养成多读书,读好书的习惯。
2、通过读书,培养自身好读书的习惯,提升内涵,从而更加积极地投入教育实践与改革,言传身教,为人师表。
3、通过读书,增加自身的课外阅读量,提高自身的教育教学水平。
4、通过学习名篇名著,丰富自身个人文化涵养,强化自身修养,使自己的精神世界变得更为丰富多彩。
5、通过读书活动,树立正确的世界观、人生观、价值观与教师职业观,建立新型的师生关系,塑造良好的`教师形象。
三、读书宗旨:
让阅读成为教学生活的一部分。
四、我的读书安排:
经典阅读:《玫瑰与教育》《改变,从阅读开始》《教师的20项修炼》
选读书目:《做幸福的老师》《做一个聪明的教师》《小学数学名师教学艺术》
每月必读:《山东教育》《小学数学教育》
继续教育:以自学为主,充分利用课余时间熟读:《新课标》、《新教材》、《新课程中课堂行为的变化》等书籍。
五、我的读书措施
1、根据学校读书活动方案,制定个人切实可行的读书计划。
2、每天要保证至少半小时的读书时间,让阅读成为一种习惯。真正做到静心静神,沉溺于书中,读出意味、读出情趣。
3、读书要与思考有机结合。要能边读边想,紧密联系自己教育教学实践,读出自己的思考与见解,提高认识,培养自己独特的思维与创新意识。做到在读书过程中,认真做好读书笔记,及时写下心得体会,努力寻求读书成效的最大化,不断提高自己的各方面素质与综合能力。
4、积极与组内教师相互交流,相互启发,共同发展,并参与网络论坛交流。借此,提高个人人文素养,培养完善的读书人格,使自己不断成长,成为有知识、更有文化底蕴的教师。
读书吧!在我们人生的起跑线上,让书成为我们生命中的一部分。如果那样,我有充分的理由相信,我们的灵魂将会变得充实而丰富,我们的眼睛将会变得明亮而深邃,我们的行动也将变得理智而富有创造性!
寒假计划 篇3
早上:
7:00起床
7:10~7:40刷牙吃饭
7:50~8:30做作业
8:30~9:00看电视或玩
9:10~10:00看书
10:00~11:00自由安排(但不能玩)
中午:
11:00~11:30吃饭
11:40~1:00复习或做作业
1:00~2:00玩
2:00~3:00看书
3:00~4:30休息
4:40~5:30自由安排(但不能玩)
5:40~6:30吃晚饭
晚上:
自由安排
注意:早点睡,才有精神
1.帮妈妈做力所能及的家务劳动....
2.做有意义的公益劳动......
3.学会一项家务技术或其他的小技术...
4.改掉一个坏毛病、缺点..
5.读一部好书,写出读后感....
6.根据身边的事物写一些文章,并选出一篇自己认为好的文章,锻炼自己的写作能力....
7.看一部好的电影,试着写出观后感...
8.学一首好歌....
9.试着克服一个自己曾经不敢/会做的(好)事
10.完成假期作业,并努力做到最好...
11.要注意完成学校布置的'所有作业,不要漏做或偷工减料.字体要工整.
12.一个星期至少一次到图书馆看小学生课外读物,或者自己家里有课外书的把它看完.最好看一些自己喜欢的有益的书本.当然也不要忘了读一读本学期的科目书哦!第三,每天要做适量的运动,不要因为天气寒冷躲13.天天看电视新闻报道,知多点国家大事,知多点交通防范安全,知多点走歪道的后果.
14.多帮妈妈分担力所能及的家务活,多向妈妈学习做饭炒菜等的生存技能.
寒假计划 篇4
第一周:戒油戒荤戒辛辣
第一周是需要清理肠毒改善口味的一周,在这段时间里要戒除油腻、高热和辛辣重口味的食物,因此尽量所有的菜肴都选择清蒸、水煮的烹饪方式,荤腥类的食物在这一周内禁止食用,但是可以吃鸡蛋来补充动物蛋白。喜欢又辣又咸的重口味食物的女生,这一周要避免吃这些食物,尽量清淡为好。
推荐菜谱:水蒸蛋、海带汤、烫青菜、豆浆牛奶、全麦包
早饭可以一杯豆浆或牛奶搭配少许全麦包,也可以是粗粮小馒头,吃到6分饱就可以了。在中饭开始之前不要吃其他食物,温开水和柠檬水可以随时饮用补充水分。中饭一个水蒸蛋搭配烫青菜和麦包,晚餐则是素的海带汤和青菜,蔬菜的品种可以随意换,尽量选择叶绿素和纤维质丰富的为最佳。
第二周:均衡营养促代谢
通过第一周的排毒清肠,会发现自己身体轻松了许多,排便次数逐渐正常后第二周要开始补充营养。因此这一周可以吃一些不油腻的荤类食物,同时除了青菜,你还需要吃一些维生素更丰富的胡萝卜和水果,但是从这一周开始主食就需要被这些食材完全取代了,控制饥饿感将成为成败关键。
推荐食谱:水煮鸡丝、蔬果杂烩、烫青菜、水煮蛋
早饭可以吃一个水煮蛋搭配柠檬水,因为热量低所以可能在中午你会感觉比较饥饿,所以中饭需要准备水煮鸡丝,把鸡肉用盐水煮熟后撕成条食用,搭配烫青菜吃到7分饱即可;晚餐用番茄、生菜、苹果和煮熟的胡萝卜做成蔬果杂烩,不要加炼乳和沙拉酱,原味直接食用即可。全天不要忘记随时饮用温水或柠檬水哦,坚持一周体重可以减少5-7斤。
第三周:控热燃脂加速瘦
通过半个月的魔鬼瘦身计划,如果你还能坚持表示你已经成功了一半。前两周的燃脂比较慢,因此体重变化也比较小,但大部分人会有身体变轻松的状况,而腰腹部的瘦身情况最明显。第三周就是最严格的控热周,对饮食的控制会变得很严格,但也是体重下降最快的7天。
推荐食谱:苹果餐+柠檬水+香蕉牛奶
苹果和香蕉这两种水果是这周的主打食材,苹果可以在主食时间吃,但香蕉一定要在饱腹之后才可以食用。牛奶一般放在早饭时间食用,柠檬水或温开水要坚持每天至少8杯,不能吃主食、油腻食物和荤类食物,可以在中饭时间吃一些烫青菜但不可以加油。如果你能坚持7天结束,体重可以再次下降8-10斤。
第四周:巩固代谢成功瘦身
魔鬼一般的第三周结束之后,迎来了最后一周的`减肥计划。这一周要逐渐开始恢复饮食,因此从最后一周的第一天到第七天,饮食量要呈现阶梯状。前三天可以加入鸡蛋和蔬菜,后两天再逐渐添加荤类食物,到了最后两天再加入主食,记得加入主食的那一餐不要再吃荤类食物。
推荐食谱:水煮蛋、烫青菜、水煮鸡丝、全麦包
同样是前两周的主打食物,但在最后一周需要有层次的递进增加。在经历了控热周之后,体重开始急剧下降但体内的营养物质也出现缺少空洞。逐步增加饮食的品种和量,是为了让身体开始适应恢复的饮食同时增加营养。每一餐吃到6分饱即可,千万不要一口气恢复饮食,如果这一周结束发现自己体重还没有达到瘦身目标,可以再用第一周的饮食重复一周,相信巩固效果会更好。
寒假计划 篇5
盼望已久的寒假终于来到了,我左思右想,计划着过一个愉快的寒假。
首先,我要认真完成寒假作业,如果有不懂的问题,可以问爸爸妈妈,遇到一些课外知识,爸爸妈妈也不懂的,可以上网查资料。关于作文,每一篇都一定要达到所要求的'字数,内容要生动形象,具体,详略得当,不能凭空想象。还要注意课外阅读,每天至少看一个小时的书。
在寒假里,不仅要完成寒假作业,还要注意安全。特别是过年放爆竹,要注意消防安全,严格遵守燃放烟花爆竹。在允许放烟花爆竹的地方,燃放时一定要提高安全意识,小心谨慎,以免给自己或他人带来危害。
过年都免不了走亲戚,往年,每次走亲戚,妈妈让我喊人,我总是不说话,或许,他们都觉得我没礼貌,不尊敬长辈吧?但是今年,我一定要比往年懂礼貌,争取得到那些长辈的夸奖。
以上就是我这个假期的打算,争取做到这几点,过一个快乐的寒假!
寒假计划 篇6
盼星星,盼月亮,我期待已久的寒假终于到来了。可是,这个寒假该怎么过呢?
星期六,我急匆匆跑到厨房,让老妈来安排我的寒假。我问道:“老妈,你说我这个寒假怎么过好呢?”老妈面带微笑地说:“哎呀!你这么大了,应自己去处理啊!”啊?这真是一个问题!我思前想后,毫无头绪,急得直跺脚。老妈看我,着急的样子,来到客厅,郑重地对我说:“子嘨,你真的要我来安排吗?”“是的'。”我不假思索的回答。
过了一会儿,一张作息时间表摆在我眼前,我仔细看了一遍,满意地说:“好的,我一定会按作息表去认真完成寒假作业的,谢谢老妈。”老妈笑着又去烧菜了。
作息表是这样安排的,从这个星期六到下个星期六结束,每天都有:论语、写字、日记、看书、批注等,还余下两篇日记等过了春节再写。要求我一定要认真完成,保证质量。我拿着这个作息时间表,高兴得欢呼起来。
老妈把我的作息表安排得真好。这样,我就能提前在春节前完成老师交代的寒假趣味语文作业,每天合理安排诵读、书写、阅读、批注等作业,既轻松又高效。到了春节,我可以好好地玩,痛痛快快地享受春节的乐趣,让我没有作业的牵挂。虽然是这样,但是我也不能太掉以轻心,等到开学前几天,我再把寒假所做的作业复习一遍,余下两篇日记写完。同学们你们说我这样的计划好吗?
Yes!这个寒假应该可以过舒服一些。是不是很轻松哦!希望你们也是,早作准备,早作打算,迎接新年。
寒假计划 篇7
人的一生中有很多事情是我们依靠本人的力量不能实现的,我们也不可能改变所有的事,期末考试结束了,当同学们还来不及喜或悲的时候,寒假就要来临了。经过一个学期的努力,有些同学觉得很有收获,对于高考充满信心;也有同学会觉得对与上学期所学的知识还有欠缺,对于高考会有些许畏惧。但高考的成败确是真真切切地把握在自己的手中。那就是努力就一定有收获。我们并不孤独,在这关键时刻,你有梦想,有和你并肩作战的同学,还有老师和家长的关心更有我们学习方法网的鼓励和陪伴。希望大家能够以愉快的'心情迎接寒假的到来!
1.语文:从技术层面出发
这个假期语文能够分到的时间实在是有限,如何利用有限的时间完成最高效的复习,当是所有考生都关心的问题。
第一,字音字形需要关注的是日常生活中容易读错、写错的词,如&qut;褪色&qut;、&qut;舶来品&qut;、豆豉chǐ 、侥幸iǎ、绮丽qǐ、香蕈xùn等等。
第二,文言文——虚实结合,举一反三,强化记忆,重要的实词、虚词、句式烂熟于心。不必句句实记,只需要将每一类虚词用法或者文言特殊句式记住1—2个课内例句即可。把&qut;表&qut;解释成&qut;给……上表请求&qut;,一看就是词类活用这种文言文式的翻译方式,基本上都是对的。把握住命题思路,考场上就可以做到事半功倍。
第三,在寒假语文复习中,我们要做的,就是写好一篇。考生可以挑高考优秀作文集其中最容易模仿的一篇,换一个题目,逐句仿写一遍,仿写结束后,加以适当润色、修改。在寒假,我们要完成的任务就是写一篇高考一类文,务必在离高考还有最后一个学期的时候找到写一类文的感觉。。
2.数学:保持自己的状态
数学的复习时间不宜过长,但要坚持,每天都要复习,下面从几个方面给大家提一些建议,希望对广大考生有所帮助。
第一,时间的安排。这个假期不同于以往的假期,绝对应该以学习为主,数学还是安排在上午。最多不要超过1.5小时。春节假期中三天可以放松一下,但不宜长距离的旅行,可在住所周围活动,主要是放松一下心情。
第二,找到自己的薄弱环节。总结课上老师讲的例题、课后做的作业、统练中的考题,看看自己在哪个知识上老出错,这就应该是薄弱环节。对于薄弱环节,首先还是要解决基本知识的问题,即:这个题目考察了几个知识点,易错点是什么,与以往做的题目有哪些类似点,变换条件与结论题目还能做吗等等,不一定每道题都反思,但每天反思一道还是必要的,这个过程就是能力提高的过程。
第三,作业的安排。假期中老师肯定会留一些作业的,这些作业不要突击,更不能不管它。作业可用来检验自己总结、复习的效果,每天都要做点。如果作业太多,你可以先解决基础题目(癣填题),综合性很强的题目可后做。
最后要提醒同学们,千万不要每晚复习到深更半夜,而第二天却一直睡到中午,结果精神萎靡不振。
3.英语:朗读,大声读出来
相信每个同学都会意识到寒假英语复习的重要性,但可能不是每一个同学都清楚应该如何最大限度利用寒假来复习,而事实上也没有一个放之四海而皆准的复习方法。我们可以提供一个供参考的简单办法:每天学习英语一个半小时。
第一,词汇复习。如果把英语比作高楼大厦那么词汇就是建成这座高楼大厦的砖瓦。要想学好英语,,就必须学好英语词汇。新课改后,对学生英语的词汇量大增,寒假中这些词汇至少得默写两遍吧。
第二,抓重点。完形填空≈阅读理解≈七选五。这几道题不仅考察考生词法句法的基本功,还考察了阅读及上下文理解的综合能力,考生们可以将近三年来的各城区郊区一模二模及高考题仔细做一遍。一是熟悉完形阅读高频词汇,提高阅读速度,二来是培养做此类题的技巧和语感。
第三,以记忆为主。中国有句古语:熟读唐诗三百首,不能做诗也会吟。朗读和背诵可以增强语感。写作是最难也是得分最低的一项了,一篇是情景作文,一篇是开放式作文。考生们需注意几点:不能有语法错误;运用高级句型;通顺流畅;开放式作文立意一定要积极向上。在记忆的基础上进行单词、句型的知识强化,并可运用到自己的作文写作中去。
时间短、任务多,这是寒假语文复习的特质。希望同学们按“有时有序、有效有度”的原则,合理安排自己的学习生活,让高考复习乐趣陪伴你走过中学阶段的最后历程!
寒假计划 篇8
一个有意义的寒假要如何度过呢?下面请看小编特地为大家收集的学生寒假生活计划表!让我们一起来看看吧!
儿童寒假生活计划表1
一、时间安排
1、 每天的四个1小时保障 每天保障做一小时的语文或语文寒假作业; 每天保障一小时的无负担课外阅读; 每天保障一小时的英语自学; 每天保障一小时的户外活动或运动。
2、 计划与非计划 如无特殊情况,每天必须完成以上计划; 每天的计划在得到保障的.前提下,可灵活自由安排; 如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排,可临时不予执行; 可以偶尔睡懒觉,但不要影响当日计划的实施。
二、学习计划
1、 不参加语文、语文的培优,不请家教,相关课程自己独立完成。
2、 语文课程计划 7月份完成暑假作业,8月中旬前检查、改正,查漏补缺; 把自己的藏书系统再读一遍,重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书; 假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍; 把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。
3、 语文课程计划 7月份完成暑假作业,8月中旬前检查、改正,查漏补缺; 假期完成五年级《奥数提高班》的自学,基本掌握其要领,有选择性挑选典型题目做。 自己注意计算细心化的纠正。
4、 英语课程计划 英语学习能力和成绩一般,要重点加强学习兴趣和能力的培养; 把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍,每天坚持听剑桥英语的磁带,时间不限; 假期把以前记得的英语单词都记在小本子上,分类汇总; 若有兴趣、有机会,可以把语音和音标接触、巩固一下,尽量保证发音标准。
儿童寒假生活计划表2
凡事预则立,不预则废.做什么事有了计划就容易取得好的结果,反之则不然.有没有学习计划对你的学习效果有着深刻的影响.
防止被动和无目的学习.毫无计划的学习是散漫疏懒,松松垮垮的`.很容易被外界的事物所影响.
学习内容及时间
家长签名
8:00—10:00(包括晨诵30分钟,课外阅读30分钟)
2:30—4:30(包括午读30分钟,课外阅读30分钟)
腊月十八
晨诵:1——3;
《寒假作业》第3、4页
午读:背诵1——3;
《寒假作业》第5、6页
腊月十九
晨诵:4——7;
《寒假作业》第7、8页
午读:背诵4——7;
《寒假作业》第9、10页
腊月二十
晨诵:8——10;
《寒假作业》第11、12页
午读:背诵8——10;
作文:《我的乐与忧》
腊月
二十一
晨诵:11——13;
《寒假作业》第13、14页
午读:背诵11——13;
《寒假作业》第15、16页
腊月
二十二
晨诵:14——16;
《寒假作业》第17、18页
午读:背诵14——16;
英语手抄报
自己安排阅读时间
检查晨诵午读内容
腊月
二十四
晨诵:17——19;
《寒假作业》第19、20页
午读:背诵17——19;
《寒假作业》第21、22页
腊月
二十五
晨诵:20——22;
作文:《我学会了感恩》
午读:背诵20——22;
《寒假作业》第23——25页
腊月
二十六
晨诵:23;
《寒假作业》第26、27页
午读:背诵23;
《寒假作业》第28、29页
腊月
二十七
晨诵:24;
《寒假作业》第30——32页
午读:背诵24;
数学调查报告:年货的价格
腊月二十八—正月初七春节
自己安排阅读时间
检查晨诵午读内容
正月初八
晨诵:25;
《寒假作业》第33、34页
午读:背诵25;
作文:《春节趣事》
正月初九
晨诵:26;
《寒假作业》第35——37页
午读:背诵26;
《寒假作业》第38——40页
正月初十
晨诵:27;
《寒假作业》第41、42页
午读:背诵27;
《寒假作业》第43、44页
正月十一
晨诵:28;
《寒假作业》第45、46页
午读:背诵28;
《寒假作业》第47、48页
正月十二
晨诵:29;
抄写英语单词(1——5模块)
午读:背诵29;
数学调查报告:压岁钱的使用
正月十三
晨诵:30;
《寒假作业》第49、50页
午读:背诵30;
抄写英语单词(6——10模块)
正月十四—十五
元宵节
自己安排阅读时间
检查晨诵午读内容
学生寒假生活计划表3
1.每天足量学习6小时,内容包括:寒假各科作业:语文阅读、数学练习、英语听力等
2.每日英语听力或口语30分钟
3.中午保证一小时休息,下午学习或外出体育活动
4.每天做中考数学最后一题、两天做一题物理竞赛、化学竞赛题(轮流)
7:00起床
7:20洗漱完毕
7:20----7:50:跑步
8:00吃饭
8:20---9:10做作业(语文阅读一篇和摘抄)
9:25-11:25数学试卷一份
11:25---11:45看报课外书
11:45--13:00吃饭午休
13:10---14:10化学
14:25--15:25英语
15:40-16:40物理
16:40---吃晚饭前free包括体育运动
吃完饭后:看英语节目,每天一门学科复习(或做数学题,物理,化学题)
21;00-21:30电视,电脑,课外书,free
21:30睡觉
寒假计划 篇9
根据街道关工委ZZXX年寒假工作的计划安排和要求,为使广大社区青少年过一个健康、快乐、有意义的寒假,武定新村社区结合实际,以科学发展的精神为指导,积极配合街道和学校做好假期未成年人的思想、法制、安全、教育工作。社区精心组织寒假青少年活动,开展丰富多彩、健康、愉快的假期活动,特制定社区寒假工作计划:
一、继续开展“童心盼青奥”活动
为引导社区广大青少年积极参与到申办青奥的活动中,为充分展示当代青少年的风采,社区假日小队开展丰富多彩的'实践活动,继续开展“申奥小小行动天使”活动,包括引导社区青少年积极参与“我为青奥在行动”活动;做一张申办青奥的祝福卡片;走进社区、街头做一次申办青奥的小小宣传员;将青奥相关知识告诉一个手拉手小朋友的“青奥知识一传一”活动以及参加“迎青奥我运动我快乐”趣味体育活动。
二、开展“低碳生活从新年开始”活动
低碳生活就是提倡借助低能量、低消耗、低开支的生活方式,把生活耗用能量降到最低,从而减少二氧化碳的排放,保护地球环境。在青少年中开展“低碳生活从新年开始”活动,倡导低碳生活,并号召青少年带动家人积极实践低碳生活,社区特围绕主题开展“低碳生活从我做起”花灯制作系列活动,倡导社区青少年从身边小事做起,随手关灯、关水,多步行,多植树,多坐公交,积极实践低碳生活。
三、开展“青少年平安自护”活动
为进一步提高青少年的自护意识,提高自护能力,寒假期间,社区继续以“平安自护”为主题开展系列活动,使青少年在活动中学到知识,掌握自护技能,尤其是加强对青少年有关交通、水、电、燃放、饮食等方面的安全知识教育,避免事故的发生,保证青少年都能够平平安安过好春节。社区特邀请社区民警开展安全教育知识讲座。
四、发扬中华民族文化
春节,是中华民族的传统节日,有着丰厚的文化底蕴,也是弘扬民族精神、进行传统文化教育的重要契机。社区要抓住这一时机,充分发挥文化育人的功能,开展中华优秀传统文化学习体验活动。组织少年儿童开展了解一个趣闻民俗、学唱一首民族歌曲、会背一首古文活动,让少年儿童体验中华民族传统文化的魅力,感受中华民族传统文化的博大精深,激发广大少年儿童培育弘扬伟大的民族精神,自觉传承优秀的民族文化。
五、开展对未成年人的法制教育
配合街道团工委、少工委及关工委,开展对未成年人的法制教育。为提高青少年自觉遵纪守法的意识和自我保护的知识,社区为孩子们准备了“以案说法”专题讲座,请社区民警同志进行法律教育课,让孩子们过一个安全有意义的寒假。
【寒假计划】相关文章:
(经典)寒假计划07-28
(经典)寒假计划07-30
(精选)寒假计划08-01
寒假计划07-20
寒假计划【经典】07-21
【精选】寒假计划08-08
寒假计划(经典)08-05
[经典]寒假计划09-05
寒假计划学生寒假日记04-14
寒假计划(优选)07-27