寒假计划

时间：2023-07-20 09:23:10 计划范文我要投稿

寒假计划

　　光阴的迅速，一眨眼就过去了，我们的工作又进入新的阶段，为了今后更好的工作发展，是时候认真思考计划该如何写了。那么我们该怎么去写计划呢？下面是小编帮大家整理的寒假计划9篇，欢迎阅读与收藏。

寒假计划

寒假计划篇1

　　愉快的寒假已经开始了,基于拓宽知识面的目的,按时学习生活,做事有规律,度过一个快乐充实有意义的寒假,因此制定一个合理的寒假学习计划是非常有必要的。以下是具体的寒假学习计划：

　　1.每天必须保证足量学习6小时,内容包括:寒假各科作业：语文阅读、数学练习、英语听力等。

　　2.每日听英语听力材料或练习口语超过30分钟

　　3.保证中午一小时的休息时间,下午在家里学习，或者外出进行体育活动

　　4.做作业的要求是这样的：阳光假日和假期学习指导在写之前先在练习本上做一遍，发现其中的问题，如有没有不会的，做重点标记，接着要重点学习不会的'不懂的。对于阳光假日上面需要了解的新知识进行系统的学习。然后家长检查、讲解，合格之后工整的写到作业本上;每个单元完成之后要进行单元试卷的作业，并且规定时间完成。

　　x月x日

　　早5.00起来跑步。

　　7：20 洗漱完毕

　　7：20吃饭

　　7：45开始写作业

　　9：25—11：25 试卷一份

　　11：25---11：45 看报，课外书。

　　11：45--13：00 吃饭午休

　　13：10---14：10 语文(词语解释，近义词，反义词，组词，多音字等)

　　14：25--15：25 英语(学习下册内容，复习上册内容)

　　15：40—16：40地理

　　16：40---吃晚饭前自由时间

　　吃完饭后：家长检查作业

　　21;00—21：30 电视，电脑，课外书。

　　21：30 睡觉

　　x月x日

　　5：00跑步

　　7：20 洗漱完毕

　　7：45开始做作业

　　9：15—10：55 试卷一份

　　11：00---11：45生物(复习学习过的知识)

　　11：45--13：00 吃饭午休

　　13：10---14：10 语文(可写作文，或文言文)

　　14：25--15：25 数学

　　15：40—16：40生物(复习学习过的知识)

　　16：40---5：30 自由时间

　　吃完饭后：家长检查作业

　　21;00—21：30 电视，电脑，课外书

　　21：30 睡觉

　　x月x日

　　5：00 起床跑步

　　7：45开始写作业

　　9：15—10：55 试卷一份

　　11：00---11：45英语

　　11：45--13：00 吃饭午休

　　13：10---14：10 语文(阅读一篇和摘抄)

　　14：25--15：25 地理(复习学习过的知识)

　　15：40—16：40政治

　　吃完饭后，家长检查作业。

　　21;00—21：30 电视，电脑，课外书

　　21：30 睡觉

　　以上计划，三天一循环。

　　注：大年三十、初一、初二放假，初三半天学习时间。出门走亲戚时间去掉两天时间另定。外出参加实践调查半天。严格按照计划学习和生活。

寒假计划篇2

　　寒假快到了。为了丰富自己的知识，按时学习生活，定时做事，度过一个快乐、充实、有意义的寒假，特制定本寒假学习计划1。每天学够4个小时，包括：寒假作业语文阅读数学练习英语听力

　　每天听30分钟英语。中午睡两个小时，下午学习或者出去参加体育活动一定要注意方法，改进学习方法的本质目的是提高学习效率。学习效率的高低是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代，学习效率的高低对学习成绩有重大影响。当一个人进入社会后，他必须在工作中学习新的知识和技能。这个时候，一个人的学习效率会影响到他或她的工作表现，进而影响到他的事业和未来。由此可见，在中学阶段养成良好的学习习惯，学习效率高，对人的人生发展大有裨益。可以说学习效率高的人一定是学习成绩好的学生(言下之意是学习成绩好不一定学习效率高)。因此，对于大多数学生来说，提高学习效率是提高学习成绩的直接途径。提高学习效率不是一蹴而就的，需要长期的探索和积累。前人的经验可以借鉴，但必须充分结合自身特点。影响学习效率的因素有一些，但更多的是学习之外的.因素。首先要培养良好的学习习惯，合理利用时间，注重“专注、细心、恒心”等基本素质的培养，深刻认识自己的优缺点。总之，“世上无难事，只怕有心人。”很多人在考试中得不到自己的实际水平，得不到理想的分数。原因是他们心理素质不太硬，考试太紧张。还有就是他们把考试成绩看得太重，会导致考试失败。你必须学会用不同的方式思考。你要学会调整心态。人们常说考试三分是水平，七分是心理。追求太多，往往会失败。这就是为什么。不要把分数看得太重，就是把考试当成一般的作业，理清自己的思路，认真处理每一道题，一定会取得好成绩；你必须学会超越自己。这句话的意思是，不要总想着分数，总想着排名；只要我这次考试的分数比上次高，哪怕只高一分，那我就超越了自己；也就是说，不与人攀比，就与自己攀比，这样心态会平静很多，压力也会小一些，学习和考试的时候也会轻松一些；如果你试着用这种方式调整自己，你会发现如果你不在乎，你的成绩会提高很多；首先你要明确自己寒假想完成什么任务，比如看一些好的资料，完成学校没时间完成的制作，根据学校的要求制定自己的寒假计划。而且放假后一定要帮父母做家务！自己的成长在于生活的积累。还要记住，完成寒假作业是最基本的任务。写日记，坚持锻炼。我们应该努力丰富寒假，劳逸结合。在完成作业的同时，预习下学期的知识，为下学期做好充分的准备。接触社会，了解社会的需求。培养高雅的爱好，陶冶情操。适当娱乐做自己想做的事！

寒假计划篇3

　　寒假就快到了，一个学期又过去了，迎来了我们的一份快乐。当然，这快乐不是每天玩电脑看电视的快乐，而是合理安排假期时间，劳逸结合得到的快乐。下面就是我的寒假计划。

　　一、认真完成老师留的每一项作业。在假期中，我们要以学习、实践和玩耍这三方面入手。当然，学习还是最重要的。所有，我们要认真完成老师留的每一项作业，做到玩耍和学习两不误。

　　二、多参加一些社会实践活动。在学习之余，我们不能每天都在家里看电视，要多走出家门，参加一些有意义的社会实践活动。

　　三、阅读一些有益的书籍。长约一个月的寒假，我们不能只想这玩耍，还要多读一些好书，开阔我们的眼界。真正做到敏而好学，不耻下问。

　　四、走出家门，去户外锻炼身体。假期生活，当然少不了强健体魄。我们要充分利用假期时间，增强自己的抵抗力，让自己的身体更健康。

　　五、对下学期要学习的内容进行预习。我希望能在假期里，了解下学期要学习的内容，并进行预习，同时也要复习上学期学过的'内容。

　　假期生活就像一个色彩丰富的鹅卵石，少了一份紧张的色彩，也多了一份轻松的喜悦。

寒假计划篇4

　　寒假在家为自己制定一套健身计划，让自己有更好的更健康的身体，以下是小编整理的寒假健身计划，欢迎参考阅读！

　　第一天：练胸

　　训练顺序：1.平卧推举（大重量，四组，每组8-12次，如果你尽最大努力能够做到的.次数小于8次说明重量太重，大于12次说明重量太轻，需要调整，后面我就不再赘述了）-->2.单周：上斜推举（大重量，四组）；双周：双杠臂屈伸（可加重，四组）-->3.单周：平卧飞鸟（四组）；双周：夹胸（四组）

　　第二天：练背

　　训练计划：1.单周：颈后引体向上（可加重，四组）；双周：颈前引体向上（可加重，四组）-->2.单周：站姿划船（大重量，四组）；双周：硬拉（大重量，四组）-->3.单周：胸前提拉（四组）；双周：耸肩（四组）

　　第三天：练腿

　　训练计划：1.深蹲（可超体重一倍以上，四组）-->2.俯卧腿弯举（不少于1/2体重，四组）-->3.踮立（四组）

　　第四天：练肱三头肌

　　训练计划：1.窄卧推（大重量，四组）-->2.单周：站姿肘下压（四组）；双周：仰卧臂屈伸（四组）-->3.俯立臂屈伸（四组）

　　第五天：练肱二头肌

　　训练计划：1.站姿臂弯举（大重量，四组）-->2.单周：正握单臂弯举（四组）；双周：反握单臂弯举（四组）-->3.单周：巻棒（四组）；双周：牧师椅双臂弯举（四组）

　　第六天：练肩

　　训练计划：1.颈前推举（四组）-->2.颈后推举（四组）-->3.站立飞鸟（四组）-->4.俯立飞鸟（四组）

　　第七天：减脂

　　训练计划：1.仰卧起坐（六组）-->2.仰卧举腿（六组）-->3.慢跑（中速不允许减速，30分钟）

　　按照上面的训练计划，每七天算一个轮回，每训练七天就休息两天，当然也可以四天休息一天，但是训练顺序不能打乱，每天训练60-90分钟，开始的重量和强度可以小一点，但是每天、每阶段都要有所突破。每个训练动作组与组之间的休息时间不能超过一分半钟，一般一分钟最适中，冲击大重量时可以休息2-3分钟，按照这种方法坚持训练，一个星期就可以看见效果，一个月后进步会变慢，坚持一年基本就能达到楼主满意的程度。

寒假计划篇5

　　紧张了一学期的学生们迎来了寒假。但对初三的考生们来说，距中考还有短短的几个月，寒假是一个查漏补缺的好机会。在这短短的三周时间里，怎样制定复习计划，怎样在有限的时间里提高效率?

　　通过这学期的几次月考，发现了学生们普遍存在的一些问题，针对这些问题在寒假里进行针对性的训练是很有必要的。

　　1、单词掌握得不错，却不会在填单词的句子中运用，失分很多。

　　2、能记住重点句型，但不会灵活变换句式。

　　3、了解语法，却不会做时态填空。

　　4、能读懂短文，却做不对选项。

　　5、知道如何写作文，却在写作时漏洞百出。

　　6、选择填空马马虎虎。

　　7、听力很差，失分很高，尤其是分析题。

　　所以，针对存在的问题，为避免以后重现类似错误，为复习考试奠定一个好的基础，特做计划如下：

　　1、加强听力训练。希望同学们每天听一套跟中考要求一样的听力材料。就像中考听力一样要求自己。听完后核对答案。看看失分在什么地方。然后合上书再听一遍，锻炼自己的听力。坚持听上一假期，肯定有收获。

　　2、培养良好的写作习惯。每天背上一篇好的范文，写上一篇类似的作文，用上里边的.好词好句，对于连词成句部分，不妨每天写上5个连词成句，摸索里边的规律，在做这个题的时候，先看看里边有什么词组，什么句型，这样写起来就不会摸不着头绪了，集中练上一段时间会有提高的。

　　3、养成阅读的好习惯。由于阅读在考试中的比重很大，所以要加大阅读的力度。每天都要练习两个阅读两个完形。做完后核对答案，对做错的题分析原因，对里边出现的生词或短语要记录下来，有必要的要背过，以此来扩大自己的词汇量。此外，要限定时间以此来提高阅读的速度和能力。

　　4、强化重点题型训练。针对单选题和完形填空题错误较多的情况，同学们最好在寒假里把老师上课讲的专项练习好好看一遍，把老师讲的重点例题弄懂弄明白。每个学校都有一本复习指导的书，把书吃透了，里边的题弄明白了就可以了。题要精不要太多。把自己常错的题写在一个纠错本上，经常看看巩固巩固。

　　5、增加词汇量。有的学生平常的词汇量很少，在做阅读完形的时候看不懂文章，短时间增大词汇量不太容易。但假期是个好机会，可以集中来记忆。可以把几本书拿来把上边重要的黑体字部分的四会单词分期分批地记忆，每单元的重要词组也要背过。再配合着题做一些词型变换的题，学会灵活运用。

　　6、做几套中考模拟题。要重视往年中考题，在假期里给自己规定时间来做几套中考模拟题，做做往年的中考题有特别的作用。因为每年的中考命题难度相对稳定，风格相对一致，做中考题有助于同学们摸清中考命题的“套路”，明确复习方向，最后找出自己的不足之处，作为下一次的努力目标。

寒假计划篇6

　　根据县教育局等有关部门关于寒假工作的通知精神以及我校的实际情况，为实现县局提出让全体学生度过一个“安全、健康、愉快、有益”的寒假生活的工作目标，学校党政进行了认真讨论和部署，从而确定了今年的寒假工作计划，具体打算是：

　　1、统一思想，提高认识。

　　学校向全体教职工传XX县有关部门关于做好今年寒假工作文件精神，从而提高大家对做好今年寒假工作的认识，努力做到学校在开放活动场所的数量和质量上有新突破，教师在社区指导家访工作上有新突破，学生在自主管理、自我教育机制上有新突破。

　　2、在散学典礼上对学生提出具体活动要求，特别强调安全和卫生。

　　为使社会各界共同关心自己子女在寒假中学习和生活，学校向每位学生家长发出《致家长的公开信》，通报学校在寒假中活动安排及对学生的具体要求，呼吁每位家长高度重视关心自己子女在寒假中学习和生活。

　　3、学校主动向乡教委汇报学校寒假工作计划。

　　寒假第一周为教师家访周，要求每位教师利用假期对学生进行家访，特别是班主任老师家访比例不得少于30%，对新生家访比例不得少于50%。对重点帮教对象，除班主任老师帮教外，还要由学校支部、行政领导、党员教师分别明确帮教责任，落实到人，经常了解帮教对象的活动流向。帮教中，坚持以情感人，坚决下大力气，化苦功夫防止出现学生违法犯罪现象发生。对特殊家庭子女、孤儿、残疾学生、家庭经济特别困难学生和有心理障碍的学生给予特别的关心、帮助和指导，丰富他们的寒假生活，并主动联系村干部，具体落实对重点帮教对象的帮教措施。

　　4、重视家长在寒假中对孩子的指导作用，召开好家长会，引导家长以健康的思想和品行营造良好的家庭氛围，督促子女完成学校布置的寒假作业和读书计划。

　　5、在寒假中学校坚持开放图书馆、阅览室、实验室和电脑房等各种功能教室，丰富和活跃师生寒假文化生活，在这过程中加强管理。

　　6、继续关心四川地震灾区未成年人的健康成长。

　　学校认真开展做好“与灾区师生共度新春”的通信活动，要求每位学生在农历春节前后给都江堰翠月湖九年制学校师生亲手写一封慰问信或自制一份写上勉励及新春祝福赠言的贺年卡。学习灾区孩子克服灾难、努力学习、坚忍不拔的勇气，鼓励他们继续保持积极、乐观向上的精神。所有慰问信、贺年卡统一寄至都江堰教育局，在寄信地址上标明“都江堰教育局转翠月湖九年级学校”，都江堰教育局邮编是611830，将新年的祝福以书信的方式寄到都江堰师生伙伴的手上，共同度过一个温暖的寒假。寒假过后，各班把情况及数据汇总政教处。

　　7、开展“知荣明耻好少年”系列实践体验活动

　　修身立德，树立崇明海岛好少年的形象，今年寒假的主题是：与交通文明同行。通过组织学生“观现场、查自身、排隐患”的文明出行体验活动，教会学生安全步行、安全骑车、安全乘车，通过主题活动，达到既提高学生的道德水平，又提高学生自护能力的目的。学校开展五个一活动，开一堂主题班会，给家长长辈写一封信，搞一次体验活动，当一回交通安全宣传志愿者，参加一次征文比赛，开学后每班交二篇征文给政教处，学校组织评选，并选出优秀征文参加县评选。

　　8、弘扬“孝敬父母、尊敬长辈”等中华民族优秀传统美德。

　　从“孝敬父母、尊敬长辈”出发，要求每位学生为父母、长辈而为社区中的老人做一件好事，在回报家人、回报长辈的过程中增强感恩意识和社会责任意识，体会和谐家园的温暖。要求每位学生开展“和爷爷共享阳光，和奶奶齐声欢笑”主题活动，在寒假春节前后，为家中的父母、长辈和老人送上一份祝福，共享天伦之乐。也要将温暖带入社区，特别是敬老院等社会服务机构，让学生走进敬老院，走近“爷爷和奶奶”，用内容丰富的公益活动，用青春和活力感染老人，为他们送去关爱和祝福。

　　9、开展“品年味，看年俗，展形象”的'民族传统节日教育活动。

　　春节是我们学生感受中华民族文化、民族精神的大好时机，我们要抓住这一时机，开展各种实践体验活动。学校要求预备、初一、初二学生读好“中国传统节日读本，帮父母一起置办年货，参加家庭扫祭活动，学做一种春节饭食，与父母一起写

　　春联，贴春联，陪父母一道守岁，聆听除夕的鞭炮声，给父母拜年，感受春节。从日记形式记下春节的见闻与感受，写家里过节饭食上变化，了解改革开放以来发生变化，学校搞征文比赛，开学后交政教处，每班二篇。各班学生可自己制作灯笼，开学后带到校园参加评比活动。利用春节、元宵节等传统节日，让人们从孝敬父母、尊重长辈、善待他人做起。

　　10、要加大安全教育和法制教育的工作力度。

　　重点要让学生知晓国家对燃放烟花爆竹的具体规定，知晓安全使用煤气、电器及防火、防盗、防骗等危及生命时的自我保护意识和应对技能。要自觉遵守交通规则，要规范走路和骑车行为。教育学生不玩火、不玩鞭炮，以防意外事故的发生，要开展法制教育，引导学生模范遵守社会公德和日常行为规范，教育学生不违规进入网吧和营业性娱乐场所。

　　11、开展“与世博同行，以梦想成真”为主题征文比赛

　　要求：用你的眼睛去观察、发现身边的事与亮点，字数800字左右。

　　同时要求各中队辅导员撰写雏鹰研究征文，体裁不限，字数不限。以上二项征文，开学后交校团委。

　　12、要求每位学生认真完成老师布置的各项作业，为迎接新学期学习任务进行有效的复习和预习。

寒假计划篇7

　　转眼间，又一年春节，在今年的寒假里，我不在像往年一样等着过年，而是想在这短短的寒假里，规划寒假计划，让我的假期过得充实。

　　学习的计划：我一定要学习多一点数学，奶奶从中国带给我了碟，在这个寒假内，我要用它帮我学习，保持全班第一的成绩，要不然被人家追上了，那就不好了，要保持原有的成绩，还要尽量把奶奶给我的数学练习册给做完;我要尽量学会更多的英语，把英语成绩提高，更上一层楼，尽量读更多的英语书，就可以知道更多的知识了;我知道了我的英文老师的邮箱号，所以又不懂的.尽量问她，这可以锻炼英语，有可解决困难，还要多和同学说话，这也可以锻炼英语，多背单词，练练口语，还有多读句子;在寒假里，我还要多看书，尽量把从国内带来的书都看完，增长更多的历史以及哲理知识;如果可以的话，就去教堂或补习班补习。

　　娱乐、锻炼的计划：如果可以的话，我希望可以四处走走，到处看看;有时间的时候就到外面和朋友们玩玩，到外面去转转，认识更多的朋友，也可以锻炼锻炼;坚持每天都跑步十分钟以上，尽量跑远一些，跑的快一些，尽量每天跑一英里，那也就是一千六百零九米了，用20分钟足矣跑完1英里，所以尽量每天跑20分钟，这可以增强我的体质。

　　我希望我会坚持下去，在这寒假里，不仅可以提高学习，还可以提高我的身体素质，也希望明年的成绩可以有所提高。

寒假计划篇8

　　对于中学生而言，由于学业相对较重，因此寒假是一个难得的休息、放松、自我调整的好时机，但是放假并不等于放任自由，想怎么办就怎么办。那么，中学生如何使自己的寒假生活过得文明、愉快而又充实呢？日前，

　　1 制定寒假生活计划

　　“凡事预则立，不预则废。”中学生只有早做计划、合理安排，才能度过一段快乐而又充实的寒假生活。马老师说，同学们在寒假第一天，可以尝试写一份学期总结，回忆一下在刚结束的这一学期中都学到了些什么，有哪些收获，有哪些不足，又有哪些应该在假期中反思改进的地方，中学生作文《初三寒假复习计划》。第二天，可以写一份寒假计划书，安排好每天的作息时间，当然时间安排要有科学性，过紧过松都会影响寒假的生活质量。有了一份适合自己的计划，同学们就会成为时间的主人。在寒假最后两天，大家再写一份假期总结，问问自己在假期中有哪些新的收获，那时，也许你会对自己说：“这个寒假，我过得很有规律、很充实。”

　　2 精心安排假期学习

　　在寒假，同学们可以根据自己制定的寒假生活计划，合理安排自己的学习时间。王老师说，首先，同学们应该把老师布置的寒假作业做完，在做作业时，应该讲求方法，并把问题都弄明白，不能应付差事，不懂装懂。其次，同学们应该建立一个错题本，把自己上学期做错的题都收集到这个笔记本当中。这样方便对症下药，进行有针对性的复习，提高自己的学习效率。第三，同学们还可以进行适当预习，了解一下下学期都会学些什么内容，让自己心里有个准备，为下学期做好计划。第四，同学们可以在寒假尝试查漏补缺，补补自己的弱科，如果需要的话，可以在自愿的前提条件下参加辅导班。对于基础相对较好的同学来说，主要让名师点拨一下；而基础弱的同学，主要就是补基础，哪弱补哪儿。对于初三、高三学子来讲，马上就将面临中高考，因此更应该把握机会好好总结复习。

　　3 积极参加社会实践

　　利用假期，同学们可以积极参加一些社会实践，体验一下生活，这也是同学们接触社会、锻炼自己的好时机。同学们可以在假期中搞一项社会调查，根据实际情况确定内容。比如，环境污染情况调查、社会卫生状况调查等等，要写成调查报告，便于提高认识水平和写作能力；可以组成一些假日小队，打扫社区卫生，让大家干净过春节；可以到社区做一些服务性的活动；也可以到敬老院、孤儿院去帮帮忙。如果条件允许的话，还可以到农村、工厂学习课外知识。

　　假期中，很多社区或相关单位往往举行多项比赛，如乒乓球、演讲、朗诵、绘画、书法等，有兴趣的同学应该积极参加，参与各种形式的.集体合作。富有竞争性的活动，可以培养自己的竞争意识，培养自尊心、上进心，发挥自己最大的潜力。同时，大家也可以通过这种直接的方式来体验失败的痛苦与成功的欢乐，更好的磨练自己的意志。

　　4 假期生活注意安全

　　在寒假，同学们除了学习外，肯定会进行各种各样的活动，比如和好朋友一起逛街、玩耍，陪父母走亲访友；和家人一道快乐出游；体验滑雪、骑马等时髦运动；学着做做家务活儿……然而，这一切的一切都需要把安全放在首位，离开了安全，再精彩的寒假也会大打折扣。

　　马老师说，寒假期间，同学们外出，一定要注意遵守交通规则。在道路上行走，要走人行道；学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行；穿越马路，要走人行横道；在有过街天桥和过街地道的路段，应自觉走过街天桥和地下通道；不要翻越道路中央的安全护栏和隔离墩。如骑自行车外出，一定要注意经常检修自行车，保持车况完好。

　　在寒假，中学生有足够多的时间去上网，网上聊天、交友也成为可能。但近年来，中学生见网友被骗的事件时有发生。因此，中学生千万不要轻易见网友。如确实要见，必须先向家长说明，见面最好选择在白天人多的公共场所。

　　5 礼仪教育不可忽视

　　春节是我国传统节日。在寒假期间，同学们可以在父母的帮助下，收集了解过年的礼仪和风俗，并在过年时自觉遵守。同时，要学习一些交际用语和待人接物的方法，为自己以后走向社会打下基础。

　　尊老爱幼，探望长辈。在寒假，同学们应该和父母趁着春节，看一看祖父母、外祖父母等等，向他们拜年、问安。

　　遵章守纪，注重公共场所秩序。寒假期间，同学们外出乘车、骑车要注意交通礼仪。乘坐公共汽车要主动给老人、孕妇让座；到影剧院看电影、看戏不要吃有壳的食物，不要大声嬉闹和喧哗，演出不结束不能随意离场，不要起哄、尖叫；公园、车站等场所不要随地吐痰、乱踩草坪、乱摘花木；购买商品要尊重营业员和他人。要力求做到时时处处讲究“礼貌、礼让、礼仪”。

　　提倡餐饮礼仪，不暴饮暴食。春节亲友欢聚，难免要摆上几桌，亲朋好友庆祝一下。这时，同学们要注重餐饮礼.

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