驾驭负能量在线阅读 听懂身体对你说的“话”（1）
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安杰拉（Angela）的病确诊了，在她的脑垂体腺中，长有一个良性肿瘤。脑垂体腺具有分泌催乳激素的作用，而催乳激素的作用在于对乳房发育和哺乳期女性分泌乳汁进行调节。因为安杰拉的脑垂体瘤压抑着她的脑垂体腺，脑垂体腺再也不听从垂体的指挥了，它开始肆无忌惮地形成许多高于正常水平的催乳激素。举个例子，这种反常的状态便是腺体躲过了免疫系统的“检查”，免疫系统无法获得警告，也就无法让它们的生产停止下来。过量分泌催乳激素的直接结果便是停止分泌雌激素，因为身体不会让一个正在喂奶的母亲马上怀孕。
那时候，因为受肿瘤的影响，安杰拉看起来正如一个刚生过孩子、正处于哺乳期的女人那样（尽管她并未生孩子）：她的乳房一直胀痛着，还在分泌乳汁。此外，她也备受雌激素停止分泌所引起的疼痛折磨：没有卵子产生，没有月经，也没有性欲。倒是有一种能够减轻她的症状的药，然而她有整个后半生都要服用这种药的可能。安杰拉非常讨厌通过服药进行治疗，更何况还要服用那么长时间。她决定找到彻底消除催乳素瘤的办法，她说：“我需要好运才可以找到让自己的身体平衡的办法，我应当努力地将长肿瘤的原因找出来。”
最终，安杰拉在我的康复治疗讲习会上通过冥想知道了长肿瘤的原因。她聆听了她的身体向她传达的“讯息”。
在我知道自己的诊断结果之后，我经历了一段非常疲惫的情感历程——承认，直面，到最终摆脱阴影，全然忘记痛苦。之前，最让我感到不安的是我对无法再有孩子这一事实的“貌似接受”，因为我的丈夫在第一次婚姻中已有了三个孩子，他不想再要小孩了，可在这件事上，我一直痛苦着。幸运的是，在进行康复训练以后，我停止了这种念头，再也不去想不能有自己的孩子的痛苦。我找到了让我与我丈夫烦恼的源头，这让我的身体很快变得好起来。对我而言，肿瘤已变成了一件礼物，让我有机会进行自我实现，找出真相，让我从中有所收获。
注意聆听身体向你传达的讯息，它们往往都是非常微弱的，也有一些是强烈的，比如背痛，脓疱感染，溃疡，或严重的喉咙疼痛——这些都是你的身体在努力地引起你的关注，让你知道你得病了，要你赶快找出患病的源头，要你与身体的需求相互协调。正如苏和伊芙一样，不管是用冥想、心理治疗、与朋友交谈，还是其他的什么办法，总之，要寻找你患病的.根源，才可以将病痛彻底解除。所以，身体与症状所传达的讯息有着巨大的利用价值。
有时，病人会对我倾诉他们的情感，比如恐惧、愤怒、悲伤、热望、爱、兴奋或其他情感。我就询问他们：“当你产生某种情绪的时候，你知道你的身体上有什么相对应的反应吗？”他们往往会告诉我，紧咬牙关，胃在蠕动，或胸口疼等。
对于患者而言，聆听身体的“话语”，首先要做的事便是集中意念，该阶段是一个从无意识的状态进入有意识的状态的过程，同时是让身体、感觉以及情感之间互相开始建立关系的过程。当病人可以连接起身体和情感的时候，我就鼓励它们将注意力集中在身体上，感受体内的反应。有些人觉得，将身体和情感连接起来是件很困难的事情，好像强迫他们似的，所以，就算他们得知自己体内的反应，也仍然无法确认出相对应的感受。他们或许会说，“我感觉胃正在收缩”，抑或“我的肩膀绷得很紧”，抑或说“我的双腿感觉毫无力气，在抖动着”，然而就是无法确认相对应的情感，例如“我恐惧”，“我愤怒”，抑或“我伤心”。这种病人往往情感知觉相对来说迟钝一些。
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