找到幸福的自己读后感-读找到幸福的自己有感
《找到幸福的自己》以一些生活中的小事为题材，以小见大，告诉我们很多心理上的有趣的现象。以下是阳光网小编要与大家分享的找到幸福的自己读后感，供大家参考!
找到幸福的自己读后感篇1
在搜书时，被这本书的书名给吸引了，找到幸福的自己、平衡被打破之后怎么办。刚进入大学，成为学姐学长们的学妹，踏入这个和以往都不太一样的环境，从前都是在别人的引导下前进，从没考虑过自己以后的路怎么走，自己到底是个怎么样的人等等;而进入大学，父母也不再特别关注自己的成绩，老师也不强求自己要多么认真上课，学业、社团，什么该放多点心思，自己要在这里学到什么本领，自己想要得到的是什么......一大堆问题，困扰着自己。在这个让自己选择的时期，以往的平衡被打破了，我感到迷茫，很想找到自己，渴望幸福，想要尽快拥有一个平衡的生活。尽管看完了这本书，对我迷茫的问题还是没有很明确的解答，但是在阅读这本书的过程中我很享受，让我想起了很多事，颇有感受。
这本书以一些生活中的小事为题材，以小见大，告诉我们很多心理上的有趣的现象。很多现象都让我有种顿悟的感觉，从中我也学到了很多如何理顺生活中遇到的烦心事的方法。
我们在路边经常可以看到那种算命的摊子，有的人对这个深信不疑，有的却嗤之以鼻。在心理学上有个叫“巴纳姆效应”的现象，说的就是我们很容易相信一个笼统的、一般性的人格描述，觉得特别适合自己。这个描述几乎适合所有人，就是因为他笼统、具有一般性。很多时候想算命、星座都能多多少少说中自己的心事或者特点啥的，这些东西有时候挺玄的，不信还不行，但是有时候只会害了自己。像我自己，当我遇到一些很纠结的事，让我心里十分不安的时候，我就会拿出硬币，希望能够得到肯定，虽然经常一开始掷到的都是否定的，但是我总是接着掷，每次最后肯定是我要的答案。虽然这么做可能有点傻，但是这么做，可以让我安心，可以让我对自己更加自信，让我更义无反顾。凡事都没有绝对的好坏，信了也好，不信也好，影响最终结果的还应是自己对它的态度，应该要能走进去，又能走出来，不要乱了自己的判断。
在现在快速紧张的生活里，时间可以称是宝贵的。但是我们对时间的管理却不是很合理。我们总是习惯的先把时间用来做些不重要又不紧急的事，比如看电视剧，看小说，打球等等，而一些重要的事情，总是要到时间所剩无几了才开始做，结果急得焦头烂额的。比如这份读书报告，布置任务的时间是这学期的开头而现在只剩一个月了吧，但是我今天才开始写，我想肯定还有很多人会拖得比我晚。为什么我们总是这样呢?也许就是因为“帕金森定律”——只要还有时间，任务就会自动膨胀，直到用完所有的时间。从这本书上，我学到了一句我先前从来没有考虑过得问题“当有念头放下一件事时，先看看你放下它的理由是消磨时间还是干一件更重要的事?”我相信这句话在以后会帮我避免很多让我焦头烂额的处境。
自己经常总会听到类似“要是我当时没有……我肯定会发挥的更好。”的话，或者别人经常听我说这类的话。我们要是预期自己可能会失败，就往往会做出一系列导致失败的行为。或许这就是心理暗示的作用，有或者是“自我妨碍策略”——“故意的自作自受”的现象。我们总是在害怕考试的时候，希望自己可以生场病，或者来个台风啥的，来避开考试;要考800米的时候，希望上体育课的时候总是下雨……现实往往是：你越不想发生的事情越是经常发生，如果我们总是为自己的失败找借口，一次别人信，两次别人姑且还信你一次，但是第三次，别人就不信了。也许你觉得你找的借口天衣无缝，但是别人却不在相信你了，因为你没有成功过，在别人面前你只是一副很厉害，但却总是在为失败找借口的一个人。想起之前看过的一片文章“别给自己找借口”，这确实是一句很励人的话。为自己找借口，自己就会养成了不尽心尽力的坏习惯，因为你害怕尽力后失败，久而久之，你就会心存侥幸，最后导致没办法很好的认识自己，造成自己单方面的对自己自我感觉过于良好。失败者大都爱找借口，因为要面子，而成功者却拒绝找借口，他们已经很有面子，他们想要的是更好的认识自己，让自己找到方向进步。
一个人即使没做错什么事，但在别人的攻击下，他也会产生一种“我错了”的感觉。有的人总是习惯推脱自己的错误，有的人却习惯了认错，即使是背黑锅。我认为这两种倾向都不好，我们既要维护自己的利益，但也不能做损人利己的事。这两种倾向都没办法正确的认识自己。为什么会产生“我错了”的感觉呢?有些时候，该反抗时就该反抗，不能因为别人的咄咄逼人就放弃自己的利益，委屈了自己。错又不是什么宝贝，别抢着认领。
书本中提到了一个例子，我觉得挺好玩的。例子是这样的：一个朋友想请假。到领导办公室，先问：“今天心情好吗?”领导说：“怎么了?”朋友答，“如果心情好，我就说一件事，如果心情不好，就改天再说”。领导突然来了兴致，请假，自然水到渠成。看完这儿例子，我就忍不住笑了。要是现实中，我真的这么做，李导不知道会有什么反应，我想可能不会这么好过关吧，不过我觉得自己也没有勇气这么做。而这个效应在人际交往中，则教给我们“放低身段是一种生存智慧”。天外有天，山外有山，做人还是应该谦虚点，不要对自己太过满意。自我感觉良好，就容易在别人面前，表现出一副很了不起的样子，但是别人眼里，自己却普通至极，甚至可能会引起别人的反感。而，当自己谦卑温和时，别人可能会更加欣赏自己。
小学和初中的时候，老师会到家里家访。这时，老师总会在我爸妈面前表扬我，什么很听话、很勤快、很有礼貌、很有纪律啊啥的，然后我就旁边一边开心，一边害怕。因为我在家里都不怎么乖，在家里有时还会顶嘴，经常活蹦乱跳。为什么会这样呢?一个人在家里或自己最熟悉的环境中，言谈举止表现得最为自信和从容。在我的内心里，我是家里的小主人，那是我的另一片天地，所以我会肆无忌惮，表现出自己最真实的一面，而在学校，我是个外人，我要表现的好一点，才能得到老师的亲睐，于是，家里学校就出现了两个我。或许这就是为什么学生听老师的话胜过父母的话或者考前要熟悉考场的原因吧。
在我们的生活中，我们会发现很多事情一旦习惯后就很难再摆脱了，有些甚至是影响自己一生的，比如职业。当一个人踏入一种领域，熟悉并习惯了这份工作，那么他即使不喜欢这份工作，他也不会轻易放弃当前，转身投向自己喜欢的工作。因为他走进了“路径依赖”的胡同。一个人从事自己不喜欢的事业越久，就将离他喜欢的方向越来越远。因为我们的心理暗示在我们的生活中起着很大的作用，如果我们主观上认定了这件事是不值得的，那么即使它再光鲜动人，都引不起我们对它的兴趣，而自己所谓值得的事，如果没有把握住时机，也将离我们远去。我们可以知道，“浪子回头金不换”的道理，发现走错了方向，掉转就成功了。但是，我相信这并不容易。希望我可以尽快找到自己前进的方向，离开学校后，可以找到自己喜欢的工作，不想考验自己有没有浪子回头的意志和勇气。
《找到幸福的自己》一书，总共告诉了我60个现象，60个定律或效应，有关于生活和人际的，也有关于职场和环境的。要是我可以很好的应用这些定律，我将会是个超级无敌厉害的人，又或者也可能变成一个怪人(似乎我们还是该顺其自然的发展)。不过，说实在的，这么多定律确实让我应接不暇，看完后对每个定律都想说上几句，不过都只是些小感慨。
作者：杜艳秋
找到幸福的自己读后感篇2
读了这本书，我学会了宽容。书中，一个很内向的女孩向柯岩老师求助：为什么她对班干部们好得不行，但听说班干部在背后议论她，说她小心眼儿，太琐碎，又娇气……柯岩老师开导她，说她有点太过于较真了，可能这是传言，哪怕是真的，也没什么了不起。好朋友之间应该相互尊重相互关爱、同甘苦、共患难……是呀，如果经不起一点风浪，动不动生气，甚至翻脸，那种朋友不交也罢。只想自己对别人的好处，却不想想朋友对自己的好处和他们的长处，这样的友谊不会保持久远。曾经的我没有学会宽容，和同学因为想法不一致吵了架，如今我们见了面还有些尴尬。如果当时，我一笑而过，然后站在他的立场上思考，不但不会吵架，我们的友谊还会进一步升华。到现在想想还有些后悔。
在和几个爱美的穷女孩通信时，柯岩老师说：“真正的美，其实是气质，是风度，是丰富的内涵……而时髦不过是一种肤浅。”我虽然相貌平平，但也是酷爱美的`小女孩。看着别的女孩梳着小辫子，一甩一甩的，那样儿呀!让我羡慕得不行。但妈妈却给我养了一头短发，我只好在家里左梳一根，右梳一根，觉得自己美得很，就在长辈面前显摆，但谁也没有夸赞我，
原来，真正的美是心灵美呀!这段时间，为了要创建文明城市，大街小巷都有了“红帽子”。他们走出办公室，顶着烈日，跟普通清洁工一样捡拾垃圾。一个小小的举动，不知受到了多少路人的称赞。他们被路人亲切地称为绍兴美丽的形象大使。
倾听是尊重他人的表现，是丰富知识的途径。读了这本书，我懂得了我们要学会倾听。书中一个伶牙俐齿的小女孩以为自己“天下无双”，总是把自己的见解强加在别人头上，都不给别人说话的机会。之后，她的朋友越来越少，大家都对她敬而远之。为此，她成为了天下最苦恼的人。看到了她的“下场”，我懂得了“三人行必有我师焉”。在与同学学习的过程中，在于朋友玩耍的时光中……我始终当着一名忠实的听众。在倾听的过程中，我从他人那里得到了学识，一步步地提高自己，从中，又感到自己与他人的差距，为我下一步的努力确定了目标。在倾听的过程当中，我的朋友越来越多，我的生活无比快乐。
找到幸福的自己读后感篇3
谁都想过上幸福的生活，可是怎样的生活才是幸福的?奇尔奇尔和米琪儿踏上征程，寻找自己的幸福青鸟。
他们穿越于“回忆之国”“夜之宫殿”“幸福花园”之间，努力地、努力地寻找着那代表着幸福的青鸟，却不知道那只青鸟，早已停在了自己的身边。自己有一个温馨的家，有爱自己的父母。但是这只鸟又一下子飞向了遥远的天空去了。幸福的青鸟到底在什么地方?什么时候会回来呢?
你寻找过自己的幸福青鸟吗?有和奇尔奇尔、米琪儿一样的经历吗?你找到自己的幸福的青鸟了吗?
刚刚学过的课文《幸福是什么》一文中智慧的女儿让三个孩子自己弄明白幸福是什么。十年之后，他们终于明白幸福是什么。幸福要靠劳动，要靠很好地尽自己的义务，做出对人们有益的事情。
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