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北京笔记，艺术的方法（四十）
艺术是一种科学的突破自然的形态与状态的强化训练，也是一种科学的强化的膨胀训练，这是因为自然、宇宙、生命、人类、人性、科学和艺术等等的本质就是膨胀、就是一种始终在自然而然的向外膨胀、故此需要我们随时随地、时时刻刻的去进行一种科学的强化的向外膨胀训练。
艺术和做人的道理一样，必须规规矩矩、干干净净、认认真真的去完成，故此，艺术和做人一样，没有一种科学认真的态度肯定不行。
艺术是一种突破自然形态与状态的一种强化的科学训练。
人们只有通过艺术的科学规范的训练才能逐渐突破自然的第一自然阶段，达到第二自然阶段、甚至是第三、第四自然阶段等等的更加高级的艺术形态和状态。人们只有首先突破自然的形态与状态才能达到更高层次的艺术的形态和状态，并且，人们通过这样的艺术训练的同时还可以起到不生病与少生病的强身健体、增强身心健康等等的功效。另一方面，为什么现在的人们必须要进行艺术的科学规范的综合训练呢？首先，人们要与时俱进、要具备和跟得上新时代的精神面貌，其次，因为作为第一自然阶段的人已经不能有效的改进人性不良与丑陋的一面了、也就是不具备改变人性弱点与缺点的能力了，故此，人们必须加强后天艺术的强化训练、首先达到第二自然阶段、甚至是第三、第四自然阶段等等的更加高级的艺术形态和状态、之后才能有能力去有效的改进人性的弱点、缺点与丑陋等等的不良一面、让个人与全社会都具备超强与超自然的综合能力，以提高全人类的综合素质。
自然和宇宙就是一种或多种自然的形态与状态，人们只要是突破了这些形态和状态、才能保持健康、才不会生病与少生病，比如，人们通过科学的艺术训练就能做到这一点，因为艺术本身就是突破这些自然的形态与状态的结果。
音乐、歌唱就是向宇宙膨胀能量、所有的艺术门类都是如此、都是向宇宙传递一种正能量。 ( )
艺术是十分规范科学的一种学习、运动、活动和训练，是脑力与体力的综合运用和相结合的劳动，是一天二十四小时都可以随时随地去进行的一种艺术性与劳逸结合的科学方法，是人类社会最佳的的生存和生活方式。而生命在于运动，在于一种科学规范的运动、在于一种积极向上的健康的运动，这与艺术所有的特征不谋而合。故此、艺术与人的身心健康密不可分，相互相成、相铺相成、不可缺少。因为艺术可以让人们更加的健康快乐，也更有利于人们的健康发展与延年益寿，故此，艺术是人类社会生存与发展的基本出路，也是一切科学技术的基础，全人类的每一个人都必须要经常性的参与艺术的综合学习、运动、活动和训练，我们每一个人只有这样才能解决自己的生存、健康和发展的问题。
艺术是灵与肉不断得到提升的一种综合的学习、训练和修养。
音乐、歌唱、表演、及文学和艺术的原理其实和做人的道理是一样的，都需要态度、走心、专心、用心和专注。
音乐和艺术就是突破自然和宇宙的一种和谐的形态和状态，以达到让世界更加和谐的目的。
人之所以生
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