大学新生指南
陌生的大学生活即将开始，如果你是新生，你是否在学习、生活、心理等方面都作好了准备？以下建议或许对你有帮助。
学习篇
转变学习方法
怎样进行大学学习?这是每个新同学都想知道的。
及时转变学习方法,适应大学教法和学习方法可能是新同学顺应新环境必须做出的选择。我国高等学校教育心理工作者通过大量调查分析表明,大学一年级新同学存在学习方面的问题,主要表现为:因就读的专业不是自己的志愿,于是缺乏学习热情和兴趣,学习态度消极;对大学的教法和学习方法感到茫然,甚至无所适从。
要提醒的是,中学时代朦胧的专业概念在大学中已变得十分清晰,家长们的一片好心,使得新同学们各自坐在不同专业的课堂。要注意全面发展,学文科的要懂一点科学技术知识,学理科的要懂一点文科的知识,不管学什么专业的都要有一些文化艺术方面的爱好和修养,这是现代社会的需要。兴趣是可以培养的,少数新同学完全没有必要因为自己的专业不如意就自怨自艾,一蹶不振。
大学老师主要传授学习方法,引导学生进行分析、归纳、推导,知识的获取更多的要靠自己去做,学会培养自己获取知识和信息的能力,即所谓“学会学习”。在这里,学习的概念不仅仅指课堂里的内容、教科书里的内容,还包括其他方面,如泡图书馆、做实验、参加丰富多彩的课外活动及各类竞赛,参与各种集体和社团活动,聆听各类讲座、讲坛,搞社会调查等,更可以和同学、师长广泛交往,互相切磋,相互交流。大学,是一片神奇的土地,在这块土地上辛勤耕作,自会“种瓜得瓜,种豆得豆”。
正确对待专业课和公共课
对专业课的学习,应目标明确具体,主动克服各种学习困难,不断提高学习兴趣。
不同专业的大学生对待本专业课程的学习态度应该是一致的:那就是不管喜欢与否,都要尽力把专业课学好。主动克服各种学习困难,做到直接学习兴趣和间接学习兴趣的结合。
对待公共课,要认识到其实用的价值,努力把对公共课的间接兴趣转化为直接学习兴趣。
总的来说,大学生对公共课的学习积极性普遍不如专业课,有相当一部分学生持消极应付的态度,学习兴趣主要看老师的教学水平,但这种学习兴趣大多停留在较低水平上,只限于上课认真听讲,把听课当成了一种享受或是对专业课的调剂。
因此,大学新生要端正对公共课的态度,要充分认识到公共课的实用价值。
重视第一次考试
大学新生入学后的第一次考试往往不及格率偏高,一些大学教务处的负责人透露,这种状况值得重视:首先,第一次考试的成败得失,或多或少会影响到学生的学习心态;其次,现在直升读研资格决定于整个大学期间的学习“绩点”,有的学生就因为一年级成绩欠佳,最后与“直研”擦肩而过。
一些经过高考洗礼的骄子为什么会把大学里“第一考”考砸?学生从高中到大学,不只是换了一个学校,两个阶段的学习方式、学习环境、学习心理差异很大。高中阶段学习时间高度密集,而大学阶段课时安排较为宽松;高中基本上属于被动管理,大学则要求自我管理、自主发展。所以,学生应成功实现角色转换、顺利通过“第一考”。另一方面,学校应注意第一课堂和第二课堂的联动,使新生很快进入有序、有效的大学学习。
生活篇
了解新生活
选择学生社团要考虑个人的特点
在大学里有很多社团,在开学初各大社团的招新活动中,不要盲目地参加,甚至报上十来个社团。社团活动会对你的`个人时间、身体素质和经济状况有一定要求。根据自己的特点和爱好谨慎地选择一两个社团参加是一个明智的选择。
要学会上网也要学会不上网
读大学不上网不行。专业方面的信息和资料,以及校园里各种活动信息都汇集在校园网上,通过网络能节省宝贵的时间。但是,要懂得从网上下来这才叫真正会上网。整天泡在网上聊天、打游戏只是不会上网的人,而会上网的学生把网络只当作工具。
花钱要精打细算
尤其是对于特困生,虽然通过“助、贷、减、免、勤”等方式能够解决上学难的问题,但是超前消费总有偿还的一天。大学4年,是一个很好的锻炼个人理财的机会,要把有限的钱花在最需要的地方。
学会独立生活
对大多数学生来说,上大学是第一次离开父母,在生活上能够自理不够,还要能过得好。男生不要等到袜子都能站起来了才去洗衣服;女生也千万不要为了苗条而不吃早饭。卧具、衣服要定时更换清洗;一日三餐不用豪华,但是一定要注意营养。
心理篇
积极调整心态心理
对于突然间的放松和环境的改变,新生必然面临着新的问题。一般而言,新生群体的心理健康水平略低于普通人群,尤其在强迫、抑郁、焦虑、恐怖、偏执等症状上表现显著。
入学之初,新生会有种种心理上的不适应,表现在以下三方面:
其一,跨过了高考这个门槛后,没有从心理和生理上做好迎接更大困难的准备,反而放松了对自己的要求,幻想着能轻松度日。
其二,有些同学在高考中没有把握好,与理想的大学或者专业失之交臂,精神颓废,从而失去了成就自己的机会。
其三,怎么样都无所谓。这些想法较偏激,没有认识到自己需要在大学阶段的成长中全面的发展,结果可能走上了通向后悔的岔路。
因此,为了尽快适应大学学习生活,新生应积极调整心态,对自己要有一个再认识:不因生活环境不适应而产生失望感;不因人际关系不适应而产生孤独感;不因在中学时的优势消失而产生失落感;不因对学校管理制度不适应而产生压抑感。目前,基本上大学里都有心理卫生机构,可多去参加有关的健康讲座、心理咨询等活动,帮助自己尽快适应新的学习生活。
课余篇
课余活动心中有谱
大学校园的课余生活丰富多彩,对于如何安排课余时间,大学新生常常心中没谱。如果完全按照兴趣,随意性太大,很难有效地利用高校的有利环境和资源。
要合理地安排课余时间,首先对自己在近期内的活动有一个理智的分析。看看自己近期内要达到哪些目标,长远目标是什么,自己最迫切需要的是什么,各种活动对自己发展的意义又有多大等等。然后做出最好的时间安排,并且在执行计划中不断地修正和发展。
另外,最好能专门制订一份休闲计划,对一些较重大的节假日和休闲项目做出妥当的安排,这样能使你的休闲和学习有条不紊地交叉进行,使身心得到有效地放松和调适。
要留出足够的时间来进行体育锻炼,最好能根据自己的身体状况和客观条件制订出一个体育锻炼计划,务必拥有一个健康强壮的身体。
大学新生要善于利用课余时间,开展一些有益的文娱活动,如唱歌、跳舞、下棋等等;尽量培养自己有多种兴趣爱好,这样可以增添你的活动和情趣,使你的生活充实丰富、生机勃勃。
此外,还可以利用课余时间阅读一些自己喜欢的书籍报刊。以读书为乐事,既可以排遣烦忧,愉悦性情,又可以获取知识,增长智慧,对大学新生身心的健康发展非常有利。
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