三伏天过去是不是就不热了
出伏是什么意思2017年什么时候出伏呢?三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。那么出伏后还热吗?出伏后还要热多久呢?下面就让小编来为您介绍吧。
2017年什么时候出伏?2017年出伏是哪一天?
2017年三伏天将于2017年8月20日结束。2017年8月21日出伏。
出伏是什么意思
出了伏天;伏天结束。 元，竹蓑笠翁，逸句：“蚕一二眠催出伏，秧三四叶尚忧风。”
“伏”就是天气太热了，宜伏不宜动。但是三伏天之所以称之为“伏”，是因为也有不少寒冷因素在内。三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。
文言讲，伏即为潜伏的意思。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”.即所谓的“六邪”(指“风、寒、暑、湿、燥、火”)中的暑邪。在夏日里暑邪会逐渐的`深伏于体内，而不为人知。如暑邪不除，到了秋天，火邪克金，而伤肺气，导致人的免疫力下降，而患感冒、咳嗽、发热等疾病。而进入冬季以后，这些病会反复发作，“……秋为痃疟，奉收者少，冬至重病。”
因此，黄帝内经明确指出要“使气得泄，若所爱在外”.不要因怕出汗而躲在空调房里。冷饮不但消不了暑气，反而会伤了脾胃。要知道茶是解暑的最佳饮品。一杯热茶喝下去虽会出一些汗，但随之而来的是一阵阵的清凉。凡事不能只看眼前，眼光放远些。养生必须从当下做起。
入伏后，地表湿度变大，每天吸收的热量多，散发的热量少，地表层的热量累积下来，所以一天比一天热，进入三伏，地面积累热量达到最高峰，天气就最热。另外，夏季雨水多，空气湿度大，水的热容量比干空气要大得多，这也是天气闷热的重要原因。七八月份副热带高压加强，在副高的控制下，高压内部的下沉气流，使天气晴朗少云，有利于阳光照射，地面辐射增温，天气就更热。
出伏之后是不是就不热了
“热在三伏”和“秋后一伏”
三伏有初伏、中伏和末伏之分，它的日期是由节气的日期和干支纪日的日期相配合来决定的。我国传统的推算方法规定，夏至以后的第3个庚日、第4个庚日分别为初伏(头伏)和中伏的开始日期，立秋以后的第一个庚日为末伏的第一天。因为每个庚日之间相隔10天，所以初伏、末伏规定的时间是10天。又因为每年夏至节气后的第3个庚日(初伏)出现的迟早不同，中伏的天数就有长有短，可能是10天，也可能是20天。
按照三伏的推算方法，“立秋”这天往往还处在中伏期间，也就是说，真正意义上的夏天并没有过完。
出伏养生注意事项
适时秋补
为入冬抗寒作准备，秋天的胃口一般都比较好。可以适当吃一些炖煮的肉类或健康火锅来进行秋补，但切勿油腻，引起消化不良。素食主义者可以增加五谷杂粮的摄入，多方位进行营养改善，秋补正当时。
外出防风
随身携带薄外套或围巾披肩，早晚有寒气，防止受风。
睡时防寒
睡觉时要保暖腰腹后背，凉席可撤下，避免受凉导致腹泻及关节僵硬。
切勿整晚长时间对着空调出风口睡，贪一时之凉，极易发生感冒、腹泻等着凉引起的不适。入睡前，可适当将空调设定温度提升1到2℃，风向调整到人体直吹不到的方向为佳。
总之，出伏后，盛夏已过，早晚需要防寒，老话还是有道理的。收获的季节，收获健康最重要。
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