考研备考遇见这些问题需要么解决

考研备考遇见这些问题需要么解决

　　考研是一个需要慢工才能出细活的事情，备战考研多则一年多，少则小半年，在这个备考的期间，难免会遇到一些小问题，那么我们在遇到这些小问题的时候应该怎么去应对呢?下面小编就来给大家提一些建议，希望能够给同学们带去帮助。

　　知识背完就忘

　　很多同学都会遇见这个情况，自己今天背完的知识点明天就忘了，在学习生涯中一个好的记忆力可以说是尤为重要的，它可以让同学们的复习效率起到事半功倍的作用，所以我们在背诵一些东西的时候就要掌握一些技巧来背诵，只有这样才能提高自己的学习效率，背诵是一个需要长时间积累的一个事情，你不能去妄想自己看一两遍就可以把知识记下来。我们要做到时时记，准备一个小本子，把自己平时没有掌握的内容记在上面，眼看千遍不如手记一遍。

　　压力大心情差

　　繁重的知识点压在我们的身上，压力大是在所难免的，我们要学会自己来给自己减轻压力，不要让压力影响到自己的学习效果，适当的压力可以让人前进，但是过多的压力就会压的人喘不过气来，从而耽误我们的学习进度。所以，在这个备考的关键时期，我们除了每天用功学习之外，还要适当的给自己减压，同学们可以根据自己的习惯和兴趣来选择减压的小方法，运动减压或者美食减压法，这些全凭大家的兴趣来选择。

　　失眠睡不着

　　一般我们在一些重大事情之前都会紧张的睡不着，更何况我们这种备考的学生，备考压力大睡不着在所难免，那么我满应该如何改善呢?大多数睡眠不好的人，有一部分原因是因为心中压力很大，总会去回想白天发生的一些事情，以及自己遇到的一些困难，并且把这些困难的结果都想到最坏，一直吓唬着自己。当自己意识到失眠之后就会想算着自己还能睡几个小时，明天起不来该怎么办等等，森田疗法告诉我们，睡眠的长短，睡不睡的着都是很自然的事情，没有必要在意，也不用担心睡眠时间短会影响第二天的工作和学习，成年人6个小时睡眠就够应对第二天的工作或者学习了。在这个时候你就要调节自己失眠的时候，不要去想那些其他糟心的事情，这个时候最好的就是幻想一下自己美好的未来，自己做个白日梦，心情好了自然入眠就快了!

　　通往成功的路上自然是布满了荆棘，我们不能被眼前的困难吓倒从而影响自己前进的脚步，我们要学会坚强，只有无坚不摧才能迎接胜利!加油!

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